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「塩分1g未満」 の検索結果： 8733 件中 （881 - 900）
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1 りんごは皮をむいて7～8mm角に切る。さつまいもは皮をむいて、7～8mm角に切り水にさらす。2 小鍋に①を入れ、「プラス糀 糀甘酒LL 乳酸菌」と水を加えて火にかける。沸騰したら火力を弱め蓋をして10分程煮る。3 さつまいもとりんごがやわらかくなってきたら、蓋を取り、汁気が半分以下になるくらいまで煮詰め、完成。使う鍋の大きさによって水分の減り方が変わるの･･･
調理時間:約20分 カロリー:約70kcal マルコメ レシピ
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1器にコーンフレークを入れてジャムをのせ、その上にマスカルポーネをのせる。2①の手順をもう一度繰り返し、上にココアをふってミントを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約394kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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じゃがいもは一口大に切って水にさらし、水けをよくきって拭く。1コの1/4コ分はすりおろし用に取り分ける。ねぎは小口切りにする。鍋にバターを中火で熱し、ねぎを炒める。しんなりしたらじゃがいもを加え、縁が透き通るまで炒める。スープを加え、煮立ったら弱火にしてふたをする。じゃがいもが十分に柔らかくなるまで7～10分間煮る。火を止めて**3**をマッシャ･･･
調理時間:約25分 カロリー:約160kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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冷凍枝豆は流水か電子レンジで解凍し、豆を取り出す。Aを混ぜ合わせる。おからにAを混ぜ、すべての材料を加えて和える。器に盛り、黒こしょうをふる。
おから40g枝豆(冷凍)40g(正味20g)大豆(水煮缶)20gコーン缶20gAヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ2オリーブオイル小さじ2牛乳小さじ2黒こしょう少々 調理時間:約5分 カロリー:約106kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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[1] 豚肉、白菜は一口大に切る。にんじんは細切り、長ねぎは斜め薄切り、にらは食べやすい長さに切る。[2] にら以外の材料を器に盛り、ラップをして電子レンジ(600W)で6～7分ほど加熱し、火を通す。最後ににらを入れてラップをして余熱で火を通し、「ごましゃぶ」につける。
豚肉 しゃぶしゃぶ用 150g、白菜 1と1/2枚、もやし 1/2袋、長ねぎ 1/2本、にんじん 1/8本･･･ カロリー:約253kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んでレンジ(600W)で約2分30秒加熱し、皮をむき熱いうちにフォークなどでつぶしペースト状にする。2①にジャムとホイップクリームを混ぜる。3ビスケットで②の1/4量をはさむ。同様に3個作る。4③を冷凍庫に入れ、冷やし固める。
調理時間:約15分 カロリー:約273kcal 塩分:約0.3g キューピー とっておきレシピ
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1ジッパーつきの厚手のビニール袋に、Aの材料を入れてよくもみ、手で割れるくらいの固さになるまで、冷凍庫で凍らせる。2①を適当な大きさに割り、ミキサーにかけてシャーベット状にし、グラスに注いでミントを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約161kcal 塩分:約0.2g キューピー とっておきレシピ
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[1] 「金のつぶ におわなっとう」は粘りけが出るまでよく混ぜ、添付のたれを入れてさらに混ぜる。[2] アボカドはさいころ状に切り、レモン(果汁)をふる。[3] [1]と[2]を混ぜる。
ミツカン 金のつぶ パキッ!とたれ におわなっとう 2パック、アボカド 1個、レモン(果汁) 小さじ1 カロリー:約218kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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1アボカドはひと口大に切る。えびは殻をむいて背ワタを取る。2フライパンにマヨネーズを入れて火にかけ、えびを炒める。火が通ったらアボカドとミニトマトも加えて炒め、塩で味をととのえて火を止め、マスタードを加えて全体にからめる。
調理時間:約10分 カロリー:約294kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1リーフレタスとディルは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきる。ラディッシュは葉を切り落として薄い輪切りにする。2ゆで卵は4等分のくし形切りにし、さらに半分に切る。3そら豆は塩を加えた熱湯でゆで、水にとって水気をきり、薄皮をむく。4器に①～③を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約142kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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エリンギは長さを3等分にして、繊維にそって縦に薄切りにする。ミニトマトはヘタを除いて半分に切る。フライパンにバターを中火で熱し、熱くなればエリンギを入れて2〜3分炒めて火を通す。ミニトマトを加えてさっと炒め合わせ、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を加え、鍋をふって全体にからませる。器に盛り付けて粗びき黒こしょうをふる。
エリンギ2･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約64kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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1ロメインレタスは1cmの角切り、赤・黄パプリカは8mmの角切りにする。きゅうりは厚さ8mmのいちょう切りにする。2鶏もも肉は2cmの角切りにし、塩・こしょうをして、油をひいて熱したフライパンで焼く。3器に①と②を盛りつけ、キユーピーライトで線描きをする。
調理時間:約10分 カロリー:約206kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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[1] きゅうりは薄切りにする。わかめは食べやすい大きさに切る。[2] ボウルに[1]とコーンを混ぜ合わせて「カンタン純米酢」を加え、軽くあえる。[3] 器に[2]を盛り付ける。
きゅうり 1本、コーン缶 (ホール) 大さじ2、わかめ (もどしたもの) 10g、ミツカン カンタン純米酢 大さじ2 カロリー:約36kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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ほうれんそうは根元の赤い部分に切り目を入れ、流水で洗って水けをきる。鍋にたっぷりの湯を沸かし、ほうれんそうを根元から入れる。柔らかくなったら葉の部分も入れ、しんなりしたら冷水にとって冷ます。水の中で根元を持ってそろえ、根元から順に握るようにして、水けを絞る。**2**を3～4cm長さに切って保存容器に入れ、[[万能つゆ|rid=21984]]をかけてしばらくおく･･･
調理時間:約10分 カロリー:約30kcal 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
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[1] さつまいもはよく洗い、皮つきのまま、乱切りにする。耐熱皿に広げて入れ、ラップをして電子レンジ(600W)で3～4分加熱し、柔らかくする。[2] ビンに「カンタン酢」とはちみつを入れ、よく混ぜ合わせる。[1]を入れ、ふたをして冷蔵庫で半日漬ける。※は容器にあわせて量を調整して下さい(野菜がひたひたに漬かるくらいが目安です)。※ビンではなく、ジッパー付･･･
カロリー:約158kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]の材料を混ぜ合わせる。[2]ミニトマトは竹串等で穴を数ヶ所あける。または皮を湯むきする。[3]容器に[2]を入れ、[1]の調味液を注ぎ、冷蔵庫で半日ほど漬ける。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※金属製のフタの使用は避けてください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水･･･
カロリー:約24kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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作り方 ・ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、たれを作る。・天板にアルミホイルを敷いて、餅を並べ、オーブントースターで5分ほど焼き、①のたれをからめる。
材料(2人分) ・切り餅 4個●A・「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ2・おろしわさび 小さじ1・しょうゆ 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約365kcal 塩分:約0.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1 豚バラ薄切り肉は長さを2等分に、厚揚げは4等分に切る。厚揚げに豚バラ肉を巻きつける。2 フライパンにオイル(分量外)を熱し、①の巻き終わりを下にして並べ入れる。3 片面焼けたら裏返してししとうを加え、全体に火が通ったら(a)を回し入れ、照りが出るまで炒め煮する。ロース肉やもも肉などの部位でも同様に作れます。
豚バラ薄切り肉 100g厚揚げ 2枚ししとう･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約405kcal 塩分:約0.8g マルコメ レシピ
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1長いもは皮をむき、せん切りにする。納豆は細かく刻む。2かつおはラップではさみ、麺棒などでたたいてのばす。3②に青じそと①をのせて巻いて器に盛りつけ、ノンオイルをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約194kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約2分30秒加熱し、皮つきのままひと口大に切る。2かぼちゃは5mm幅に切り、さらに長さ半分に切る。耐熱容器にのせてレンジ(600w)で約2分30秒加熱する。3ズッキーニは縦5mm幅に切る。4リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさに切る。5･･･
調理時間:約15分 カロリー:約409kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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