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「塩分1g未満」 の検索結果： 8733 件中 （901 - 920）
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1. じゃが芋は2cm長さ1mm幅の細切りにする。(あれば、千切り用のスライサーを使用しても良い)ベーコンは1.5cm長さ2mm幅の細切りにする。 2. じゃが芋、ベーコンをボールに入れ、塩、こしょう、米粉を加えて混ぜる。 3. 2を4等分し、油を熱したフライパンに直径10cmの円形に広げて弱火で焼く。フライ返しで押し付けながら焼き、焼き目がついたら裏返す。 4. 両面に焼き目が･･･
調理時間:約25分 カロリー:約202kcal 塩分:約0.2g 日本ハム レシピ
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1じゃがいもは皮をむき、ひと口大に切り、水にさらして水気をきる。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約4分加熱する。2ボウルに①と揚げ麺を入れ、たれで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約154kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1鶏むね肉は器に入れ、酒、塩・こしょうをしてラップをかけ、レンジ(600W)で約4分加熱する。粗熱がとれたらそぎ切りにする。2ブロッコリーは小房に分けてラップをかけ、レンジ(600W)で約50秒加熱して水にとり、水気をきる。 3鍋にAとジャムを入れて混ぜ合わせ、中火で5分煮詰め、塩・こしょうで味をととのえる。4器に①を盛りつけ、②と半分に切ったミニトマトを飾･･･
調理時間:約20分 カロリー:約227kcal 塩分:約0.2g キューピー とっておきレシピ
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・バターを室温に戻す。・(a)(b)をそれぞれ混ぜ溶かしておく。1 ボウルに強力粉を入れ、(a)を加えてざっくり混ぜる。続けて(b)を加えて生地がひとかたまりになるまで混ぜる。2 生地をこね台に出して室温に戻したバターを乗せ、折り込むようにたたんで伸ばしを繰り返し、生地にバターをしっかり練り込む。約15分生地がなめらかになるまでこねたら、生地の表面を張る･･･
調理時間:約140分 カロリー:約282kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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1 ズッキーニは薄い輪切りにする。 2 フライパンにサラダ油を熱し、①と赤唐がらしを炒める。しんなりとしてきたらめんつゆとツナ缶(汁ごと)を加え、全体に火が通るまで炒める。 3 かつお節を加えて混ぜる。※お好みでさらにかつお節(分量外)をかけてどうぞ。
材料(2人前) ズッキーニ 1本 サラダ油 小さじ1 赤唐がらし(輪切り) 少々 めんつゆ 小さじ2 ツナ缶 1/2缶 か･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約90kcal 塩分:約0.6g ヤマキ おいしいレシピ
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かぼちゃは1㎝厚さの食べやすい大きさに切る。耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱する。ソーセージは1㎝幅、玉ねぎは薄切りにする。かぼちゃは電子レンジで加熱して時短に。厚さを均等にして切ることで加熱ムラが防げます。フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、ソーセージと玉ねぎを炒める。玉ねぎに火が通ったらS･･･
調理時間:約10分 カロリー:約102kcal 塩分:約0.5g ヤマサ Happy Recipe
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1. パンケーキを表示通りに温める。 2. ブルーベリージャムをかけ、バターをのせる。 3. 周りに飾り用ブルーベリーを散らす。
リコッタチーズのパンケーキ 6枚入り 2枚 ブルーベリージャム 大さじ2 バター 8g 飾り用ブルーベリー 適量 調理時間:約10分 カロリー:約294kcal 塩分:約0.6g 日本ハム レシピ
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1ゴーヤーは縦半分に切り、ワタと種を取り、薄切りにする。塩でもみ、水で洗って水気をきる。2ボウルに①と汁気をきったツナを入れ、キユーピー ディフェとしょうゆで和える。3器に②を盛りつけ、かつお節をかける。
調理時間:約5分 カロリー:約107kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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モロヘイヤは茎の部分を切り落とし、熱湯の鍋でさっと湯がきザルに上げたら粗熱を取りフードプロセッサーにかけてみじん切りにし粘りのあるペースト状にする。なすはおしりの方から菜箸で突き当たるまで穴を開け、焼き網の上で焦げ目を付けながら焼いてから皮を剥き(焼き網がない場合はなすの上の部分を切り、サラダ油を塗りオーブンで15分程度ひっくり返しな･･･
調理時間:約30分 カロリー:約38kcal 塩分:約0.4g ヤマサ Happy Recipe
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鍋にたっぷり湯を沸かす。かぶは葉の付け根から7～8cmのところで切り、皮ごと四つ割りにする。葉は食べやすい長さに切る。しいたけは石づきを除いて手で半分に裂き、しめじは石づきを切り落として小房に分ける。トマトは縦半分に切り、ヘタを除く。豚肉は酒をふってもみ込む。せいろに**2**の野菜ときのこを入れ、豚肉をきのこの上に広げる。**1**の鍋にのせて強火･･･
調理時間:約15分 カロリー:約240kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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1トマトは4等分のくし形切りにし、さらに半分に切る。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。モッツァレラチーズは薄切りにする。2ベーコンは1cm角の棒状に切り、油をひかずに熱したフライパンで焼く。3器に①、②、ベビーリーフを盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約302kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて、1cm幅に切り、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。2Aを混ぜ合わせる。3ご飯に①を混ぜて4等分に分け、②を入れてにぎる。
調理時間:約10分 カロリー:約398kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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[1] 油揚げは1枚を半分に切る。たくあんとクリームチーズは1cm角に切る。納豆は添付のたれを入れてよくかき混ぜる。[2] ボウルにたくあんと納豆を入れて混ぜ合わせる。[3] アルミホイルの上に油揚げを並べ、その上に[2]、クリームチーズを順番にのせて油揚げ全体に広げる。[4] オーブントースターで、油揚げのまわりにこんがり焼き色がつくまで4～5分焼く。[5] ･･･
カロリー:約194kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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ボウルに卵と水を入れてよく溶きまぜ、「ジャーマンかぼちゃ」を加える。鍋やフライパンにオリーブオイルをひいて中火にかけ、STEP1を流し入れる。菜箸で軽くかき混ぜ、表面を整えたら蓋をし、弱火で約6～8分蒸し焼きにする。皿に移し、お好みの大きさに切り分ける。
ジャーマンかぼちゃ80g～100g卵2個水小さじ1オリーブオイル大さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約176kcal 塩分:約0.5g ヤマサ Happy Recipe
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[1] 菜の花はゆでて、水にさらして苦味を取る。水けをしぼり、食べやすい大きさに切る。[2] 油揚げはフライパンで香ばしい香りが出る程度にきつね色に焼く。[3] 「追いがつおつゆ2倍」にからしを混ぜ、[1]、[2]をあえる。
菜の花 1束、油揚げ 1枚、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ1、からし 少々 カロリー:約124kcal 塩分:約0.6g ミツカン メニュー・レシピ
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長ねぎを長さ8等分に、大葉を縦半分にカット。豚肉バラ薄切りを半分にカットする。豚肉1枚に大葉1/2枚・長ねぎ1カットをのせクルクル巻く。フライパンに油を熱し、時々転がしながら中火で4～5分焼く。弱火にして「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加え、煮絡める。粗熱をとり、2個ずつ串に刺す。
豚肉バラ薄切り4枚長ねぎ1本大葉4枚ヤマサ ぱぱっと･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約137kcal 塩分:約0.4g ヤマサ Happy Recipe
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1. ハムは好みの大きさに切る。キャベツは洗ってちぎり、にんじんはせん切りにする。 2. キャベツ(水分がついたまま)とコーン、にんじんを耐熱容器に入れて、ふたをし(ラップでも可)電子レンジ(500W)で約2分加熱する。 3. 2をざるに移して、水分をきり、キャベツはみじん切りにする。コーンの水分は、キッチンペーパーでとる。 4. ハム、キャベツ、コーン、にんじんを･･･
調理時間:約10分 カロリー:約81kcal 塩分:約0.4g 日本ハム レシピ
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❶オレンジは皮を除き、3㎜厚さに切る。❷食パンをトーストし、日清有機エキストラバージンココナッツオイルを塗り、1をのせ、ミントを散らす。
食パン 1枚日清有機エキストラバージンココナッツオイル お好みの量(目安:小さじ1)オレンジ 1/2個ミント 適宜 調理時間:約3分 カロリー:約225kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1枝豆は袋の表示通り解凍し、さやから出す。2ごぼうはよく洗って細切りにし、水にさらして水気をきる。にんじんは皮をむき、せん切りにする。ひじきは水でもどす。3②を熱湯でさっとゆでて、水気をきる。4ボウルに①と③を入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約165kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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帆立て貝柱(刺身用)3～4コは厚みを2～3枚に切り、塩一つまみ(0.2g)とこしょう少々をふる。柚子昆布15gを汁ごと、オリーブ油適量、刻んだミニトマト2コ分、パセリのみじん切り少々をかける。
・帆立て貝柱 3～4コ・柚子昆布 15g・ミニトマト 2コ分・パセリ 少々・塩 1つまみ・こしょう 少々・オリーブ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約80kcal 塩分:約0.4g NHK みんなの今日の料理
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