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「塩分1g未満」 の検索結果： 8733 件中 （961 - 980）
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1カンパーニュは厚さ1cmに切り、オーブントースターでこんがり焼く。2①にクリームチーズをぬり、まるごと果実をのせ、くるみとチャービルを飾る。
調理時間:約5分 カロリー:約309kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1バナナは皮をむき、細かく切る。2①とジャムを混ぜ合わせる。3器にプレーンヨーグルトを入れ、②をのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約168kcal 塩分:約0.1g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルにカレー粉とマヨネーズ大さじ1・1/2を入れて混ぜ合わせ、ひと口大のそぎ切りにした鶏むね肉を加えて、約10分漬け込む。2ズッキーニは厚さ7mmの輪切りにする。赤パプリカはひと口大の乱切りにする。ヤングコーンは長さ半分の斜め切りにする。3フライパンにマヨネーズ大さじ1/2を入れて熱し、①の鶏むね肉を両面焼く。火が通ったら、②と残りの①のたれを加･･･
調理時間:約10分 カロリー:約253kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1トマトはくし切り、なすと厚揚げは1口大に切る。2フライパンにごま油を熱し、なすと厚揚げを炒める。3なすがしんなりしたら、トマトと調味料を全て加え、強め火加減でさっと絡め合わせる。器に盛り、しその葉の千切りを添える。
材料(4人分)カゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)3個なす2本厚揚げ1枚ごま油大さじ2オイスターソース大さじ1にんにく(すりおろし)小さじ1･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約170kcal 塩分:約0.9g カゴメのレシピ
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1トマトときゅうりはひと口大の乱切りにする。2ボウルに①とツナを入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約226kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1ししとうは縦に切り込みを入れる。2香菜はみじん切りにし、Aと混ぜ合わせ、①の切り込みに入れる。3キユーピーハーフを切り込みにしぼり入れ、切り込みを閉じる。4フライパンに油適量(分量外)を熱し、③を強火で炒める。
調理時間:約10分 カロリー:約50kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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鍋(直径22cmが目安)に湯カップ12(2.4リットル)を沸かす。鍋に豚肉、おからを入れてひと煮立ちさせてアクを取り、湯がきれいに対流するくらいの火加減で豚肉が柔らかくなるまで1時間30分～2時間ゆでる。そのままおいて粗熱が取れるまで冷まし、さらに一晩冷蔵庫に入れる。
・豚バラ肉 500g・おから 120g 調理時間:約150分 カロリー:約1760kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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1まいたけとえのきだけは、石づきを取り、小房に分ける。かに風味かまぼこは食べやすい大きさにさく。2しらたきは熱湯でゆでて、水気をきって食べやすい長さに切る。3フライパンに油をひかずに熱し、②を入れて水分がなくなるまで炒める。①とドレッシング大さじ1・1/2を加えて炒め、まいたけとえのきに火が通ったら、小口切りにした小ねぎを加えさっと混ぜる。4･･･
調理時間:約10分 カロリー:約111kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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グラスは冷凍庫で冷やしておく。小鍋にウーロン茶カップ1/2を入れて弱火にかけ、粉ゼラチンをふり入れながらよく混ぜる。ゼラチンが溶けたら火から下ろし、残りのウーロン茶を加えて混ぜる。金属製のバットにのせた**1**のグラスに等分に注ぎ、冷蔵庫で15分間ほど冷やし固める。アイスクリームをのせる。
・ウーロン茶 カップ2+1/2・粉ゼラチン 15g・アイスクリー･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約100kcal 塩分:約0.2g NHK みんなの今日の料理
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1芽ひじきは洗ってたっぷりの水で15分戻し、水気を絞る。玉ねぎはみじん切りにする。白菜は7～8cm長さ、1cm幅の大きさに切る。2ボウルに豚肉、混ぜたAを入れ、芽ひじき、Bを加えてよく混ぜる。さらに片栗粉をまぶした玉ねぎを加えてさっと混ぜる。3しゅうまいの皮を1枚広げて、②の1/10量を乗せて包み、形をととのえる。同様に10個作る。4フライパンに平らに白菜を敷･･･
調理時間:約30分 カロリー:約239kcal 塩分:約0.9g 旭松食品 レシピ
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1ほうれん草は熱湯でゆでて水にとり、水気をしぼって食べやすい長さに切る。2えのきだけは石づきを取り、長さ1cmに切る。3絹ごし豆腐は水切りし、1.5cmの角切りにする。4フライパンに油をひかず熱し、豚ひき肉、②、おろしにんにく、おろししょうがを入れて炒める。混ぜ合わせたA、①、③を入れてひと煮立ちさせ、倍量の水(分量外)で溶いた水溶き片栗粉を加えてと･･･
調理時間:約15分 カロリー:約245kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小房に分け、電子レンジで加熱する。(600W・1分半)ベーコンは1cm幅にカットする。2耐熱容器に①を盛り、混ぜ合わせた【A】を上からかけて粉チーズを振る。3オーブントースターで約5分焼く。ワンポイントアドバイス*おつまみにも副菜にも!ガーリックの効いた特製ケチャマヨソースでブロッコリーが手軽においしく食べられます。
材料(2人分)ブロッコ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約130kcal 塩分:約0.8g カゴメのレシピ
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1レタスは冷水にさらして水気をきり、太めのせん切りにする。2豚肉をドレッシングに約10分漬け込み、熱したフライパンで焼く。3器にご飯を盛り、①、②、コーンをのせ、半分に切ったミニトマトを飾り、マヨネーズで線描きをする。
調理時間:約10分 カロリー:約771kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルに卵を溶き、マヨネーズ大さじ2/3を加えて混ぜる。2玉ねぎは7mm幅の輪切にする。キャベツは3cm角に切る。3ハムは8等分の放射状に切る。4フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、玉ねぎを入れ透き通るまで炒めたら、キャベツ、ハムの順に炒める。5フライパンの端に4をよせ、空いたところに1を加えて半熟状にし、混ぜ合わせる。
調理時間:約10分 カロリー:約248kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1白菜、舞茸、油揚げを食べやすい大きさに切る。2土鍋などに水を入れて1.を加え煮込んだら、食べやすい大きさに切った鶏肉を入れる。3チーズと牛乳、白だしを入れて味を整える。4仕上げに食べやすい大きさに切ったトマトやオクラを盛りつけ、仕上げにお好みでブラックペッパーを。
レンジ用ふぉんじゅ亭1/2箱鶏肉200g油揚げ1枚まいたけ1/2株白菜1/4株おくら2本ト･･･ 調理時間:約40分 カロリー:約501kcal 塩分:約1g 六甲バター レシピ
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長ねぎは1cm幅の斜め切りにする。耐熱ボウルにSTEP1とツナ缶を入れてふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで3分加熱する。水気を軽く切り、「ヤマサ まる生ぽん酢」とごま油を加えて和える。
長ねぎ1本(100g)ツナ缶(水煮)1缶(70g)ヤマサ まる生ぽん酢大さじ1ごま油小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約77kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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作り方 ・油揚げはオーブントースターでカリッとなるまで焼き、短冊切りにする。・耐熱カップに豆乳を入れ、ふんわりラップをかけて、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱し、酢を加えて混ぜ合わせる。・茶碗にご飯をよそい、②を注ぎ入れ、①の油揚げ、塩昆布、万能ねぎをのせ、 「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」を回しかける。
材料(1人分) ・温かいご飯 150g・豆乳(無調整)･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約425kcal 塩分:約0.9g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1 にんじんとりんごは適当な大きさの薄切りにし、ミキサーにかける。2 「プラス糀 糀甘酒の素」、レモン汁を加えてさらに攪拌する。3 氷を入れたグラスに注ぐ。にんじんとりんごはおろし金ですりおろしても作れます。
プラス糀 糀甘酒の素 100mlレモン汁 大さじ1/2にんじん 1/3本りんご 1/4個氷 適量 調理時間:約5分 カロリー:約218kcal マルコメ レシピ
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1 小松菜は塩茹でにして冷水にとり、水気を絞って寸切りにする。スナップえんどうは筋を取って塩茹でにして半分に分ける。 2 ①を【A】で和える。たっぷりとかつお節をのせる。
材料(4人前) 小松菜 1束 スナップえんどう 120g 【A】割烹白だし 大さじ2 【A】水 200ml かつお節 適量 調理時間:約15分 カロリー:約26kcal 塩分:約0.8g ヤマキ おいしいレシピ
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1キャベツはひと口大に切る。2フライパンにマヨネーズを入れて火にかけ、1を強火で炒めて少し火が通ったところで水を加える。3仕上げにふりかけを加えてさっと炒める。
調理時間:約10分 カロリー:約74kcal 塩分:約0.3g キューピー とっておきレシピ
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