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「塩分3～5g」 の検索結果： 5129 件中 （801 - 820）
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材料(4人分)牛肉(薄切り)500gカゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)4個玉ねぎ1個エリンギ1パックまいたけ1パックバジル適宜オリーブ油大さじ1【A】カゴメ基本のトマトソース295g1缶しょうゆ大さじ4本みりん大さじ4砂糖大さじ3酒大さじ2和風だしの素(顆粒)小さじ1卵4個※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
調理時間:約30分 カロリー:約561kcal 塩分:約3.8g カゴメのレシピ
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2甘熟トマト鍋スープを鍋に入れ沸騰させる。3鶏肉から鍋に入れ火が通ったらほかの野菜も硬いものから順に入れていく。材料に火が通ったらお好みでいただく。【シメのスパゲティ】4スープ・具が残った鍋に水を加え、沸騰したらスパゲティを半分に折って加え、スパゲティの表示時間通りに加熱する。(ときどきほぐす)5最後に全体を混ぜ、粉チーズをかける。
材料(3～4人分)カゴメ甘熟トマト鍋スープ750g1袋キャベツ1/2玉ウインナーソーセージ4本鶏もも肉350g玉ねぎ1/2個にんじん1/2本しめじ1パックトマト1個(150g)ブロッコリー4房【シメのスパゲティ】スパゲティ100g水150g粉チーズお好みで※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約30分 カロリー:約540kcal 塩分:約3.2g カゴメのレシピ
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ブロッコリーは小房に分け、エリンギはひとくち大に切ります。 耐熱容器に高野豆腐・水・(1)・(2)を入れ、トマトソース・コンソメ顆粒をかけ、ピザ用チーズをのせて電子レンジ(600W)で約5分間加熱します。 (3)に黒こしょうをふります。 ＼ POINT / 1皿で2人分を作る場合は、加熱時間を3～4分長くしましょう。
材料あじ2尾 塩少々 こしょう少々高野豆腐(ひとくちサイズ)16個水160mlブロッコリー1/3株エリンギ1パックトマトソース(市販品)200gコンソメ顆粒小さじ1/2ピザ用チーズ80g黒こしょう少々 調理時間:約20分 カロリー:約381kcal 塩分:約3.4g ニッスイ レシピ
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ボウルにみそ・『キムチの素』・砂糖を入れて混ぜ合わせる。手羽元は、骨に沿って2か所切れ目を入れて塩で下味をつけて10分置く。しっかりと水気をキッチンペーパーでふき取り、片栗粉をまぶす。フライパンに厚さ1㎝の油を170℃に熱し、②の鶏肉を揚げ焼きする。火が通ったら①のたれ・ごまと和え、器に盛る。
材料(2人分)手羽元8本 塩少々片栗粉大さじ2みそ･･･ カロリー:約520kcal 塩分:約4.0g 桃屋 かんたんレシピ
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1. 玉ねぎは1cm幅、にんじんは細切りにする。しいたけは軸を除いて薄切り、ニラは5cmの長さに切る。 2. ラム肩肉には1cm幅に切る。ビニール袋に入れ、【A】の調味料も入れて揉み込み10分ほど置く。 3. フライパンにごま油を中火で熱し、ラム肩肉を入れて焼き色がつくまで炒める。 4. 1のニラ以外の野菜を加えてしんなりするまで炒めたら、ニラも加えてざっと炒める。 5. 皿に盛り、ごまをふれば出来上がり。
調理時間:約25分 カロリー:約425kcal 塩分:約3.3g 日本ハム レシピ
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氷水にとり、2～3分間ほどつけて冷ます。鍋に【A】を入れて沸騰させる。えびを加えて再び沸騰したら火を止め、煮汁につけたまま冷ます。
・車えび 6匹・だし カップ3・みりん カップ1/4・しょうゆ 大さじ2+2/3・酒 大さじ2+2/3 調理時間:約15分 カロリー:約220kcal 塩分:約4.4g NHK みんなの今日の料理
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[1] たけのこは穂先は薄切り、根元はいちょう切りにする。油揚げは細かく切る。[2] 洗っておいた米を炊飯器に入れ、「プロが使う味 白だし」を入れてから水加減をする。[3] [2]に[1]をのせて炊く。[4] 炊き上がったら軽く混ぜ合わせ、茶碗に盛る。※生たけのこのゆで方たけのこは皮を2～3枚むき、穂先を斜めに切り落とした後、縦に1/3くらいの深さの切れ目を入れる。ぬかと赤とうがらしを入れたたっぷりの水でたけのこをゆで、たけのこに竹串がすっと通ったら火を止めてそのまま完全に冷ます。完全に冷めたら皮をむく。
米 3合、ミツカン プロが使う味 白だし 80ml、、たけのこ (ゆで) 200g、油揚げ 1/4枚 カロリー:約439kcal 塩分:約3.0g ミツカン メニュー・レシピ
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細くなってむきにくくなったら包丁で薄切りにする。豚肉は、熱湯でさっとゆでて、そのまま冷ます。そうめんは表示時間どおりにゆで、冷水でしっかりとしめ水気をきって器に盛り、STEP2、STEP3、ホールコーン、4つ割に切ったミニトマトをのせ、よく混ぜ合わせたAをかけていただく。
そうめん300g豚肉しゃぶしゃぶ用300gきゅうり1本ホールコーン缶100gミニトマト8個Aヤマサ昆布つゆ1/2カップ水2/3カップサラダ油大さじ1～2 調理時間:約20分 カロリー:約554kcal 塩分:約3.5g ヤマサ Happy Recipe
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余分な油があればペーパータオルで拭き、油揚げを加え全体をざっと炒める。[3] [2]に「追いがつおつゆ2倍」と水を加え、ひと煮立ちしたら、火からおろして冷ます。[4] そうめんは表示の通りゆで、冷水でよく洗い、水けをきって器に盛る。[5] [3]を器に盛り、を加える。※そうめんを[5]につけてお召し上がりください。※栄養成分はつゆを40%摂取するとして計算。※つけ汁は冷やさずに温かいままでもおいしく召し上がれます。お好みで一味または七味唐辛子をふってもよく合います。
そうめん (乾) 4束、、なす 1本、鶏もも肉 1/2枚、油揚げ 1/2枚、サラダ油 小さじ1、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ5、水 3/4カップ、、みょうが 1/2個、青じそ 2枚、枝豆 (ゆで) 少々 カロリー:約579kcal 塩分:約4.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 豚バラ肉は2cm厚に切る。[2] しょうがは皮つきのまま薄切りにする。にんにくは軽くつぶしておく。[3] ステンレスまたは樹脂加工した鍋にと[2]を入れ煮立たせる。 [4] 煮立ったら[1]と殻をむいたゆで卵を入れ、ふたをして弱火で30～40分煮る。[5] 豚肉がやわらかく煮えたら、器に盛り、ゆで卵を切って盛り合わせる。ゆでたチンゲンサイを添える。
豚バラ肉 ブロック 250g、ゆで卵 2個、しょうが (薄切り) 10g、にんにく 1片、、ミツカン 穀物酢 1/2カップ、しょうゆ 1/4カップ、水 1/2カップ、砂糖 大さじ3、、チンゲンサイ 適量 カロリー:約666kcal 塩分:約4.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[3] ステンレスまたは樹脂加工の鍋にと[2]を合わせて煮立てる。さばを加えて煮立ったら、落としぶたをして中火で7～8分煮る。
さば (切り身) 2切れ、長ねぎ 1本、しょうが 5g、、ミツカン やさしいお酢 大さじ4、しょうゆ 大さじ2、砂糖 大さじ1と1/2、水 大さじ2 カロリー:約369kcal 塩分:約3.5g ミツカン メニュー・レシピ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約15分 カロリー:約576kcal 塩分:約4.4g カゴメのレシピ
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野菜がやわらかくなったら、汁ごと器に盛る。
、豚ひき肉 100g、長ねぎ (みじん切り) 大さじ1、卵 1/2個、片栗粉 大さじ1/2、塩 少々、、白菜 1枚、にんじん 1/4本、さやいんげん 4本、ごぼう 1/8本、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1カップ、、サラダ油 適量 カロリー:約259kcal 塩分:約3.5g ミツカン メニュー・レシピ
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鶏手羽元はキッチンばさみでチューリップチキンを作る。 2. 厚手のジッパー付きのビニール袋もしくは、ボウルに【A】を入れて混ぜ、1の鶏手羽元を入れて揉み込み、冷蔵庫で30分～1時間ほど漬け込む。 3. 2を冷蔵庫から取り出し、キッチンペーパーで鶏手羽元の水気を取って形を整え、片栗粉をまぶす。 4. 深めの鍋に5cmほど油を入れ、170℃くらいの温度(菜箸を入れた時に箸の先から細かい泡が出るくらい)に熱し、3を入れる。 5. 時々返しながら全体が色づくまで5～6分ほど揚げ、肉に火が通ったら取り出して油を切る。
調理時間:約25分 カロリー:約500kcal 塩分:約3.3g 日本ハム レシピ
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1キャベツはざく切りにする。にんじんは皮をむき、短冊切りにする。2豚ばら肉は食べやすい大きさに切る。3フライパンに油をひいて熱し、②を炒めて色が変わったら、①を加えてよく炒める。4③の野菜がしんなりしてきたら、中華麺と水60ml(分量外)を加えてほぐしながら炒め、焼きそばソースを加え、よく混ぜる。5器に④を盛りつけ、キユーピー フィッテで線描きをし、紅しょうがを添える。
調理時間:約10分 カロリー:約586kcal 塩分:約3.1g キューピー とっておきレシピ
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玉ねぎは幅5mmの薄切りにする。鶏肉は3cm角に切る。卵は溶きほぐす。鍋に「つゆ大徳利」・水・鶏肉・玉ねぎを入れて混ぜ、弱火にかけて煮る。鶏肉に火が通ったら溶き卵を流し入れ、半熟状になったらふたをして火を止める。器に盛ったごはんにのせ、三つ葉をのせる。
材料(1人分)ごはん200g鶏もも肉100g玉ねぎ1/4個卵2個「つゆ大徳利」大さじ3水大さじ3三つ葉適宜 カロリー:約750kcal 塩分:約4.1g 桃屋 かんたんレシピ
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・調理時間に米の給水時間は含まれません。
米 1合揚げ玉 大さじ1味付きザーサイ(粗みじん切り) 40g揚げ玉 適量青ねぎ(小口切り) 適量液みそ 料亭の味 大さじ1水 180ml 調理時間:約20分 カロリー:約327kcal 塩分:約3.8g マルコメ レシピ
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あたたかいご飯に「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を入れてよく混ぜ、冷ます。サーモンとクリームチーズは適当な太さに切る。巻きすの上に海苔を敷き、その上にSTEP1のご飯、サラダ菜、サーモン、クリームチーズを乗せて巻く。
ご飯お茶碗3杯分海苔(手巻き用)2枚ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ2サーモン適量クリームチーズ適量サラダ菜適量 調理時間:約5分 カロリー:約561kcal 塩分:約4.9g ヤマサ Happy Recipe
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レンジ対応の耐熱容器に小松菜を広げ、その上に餅を並べる。Aは混ぜておく。STEP1にAをまわしかけ、ふんわりラップをかけてレンジ(600W)で5分加熱する。加熱後、餅が硬そうに見えても柔らかいので、追加加熱をするとドロドロになってしまう場合があります。心配な場合は一度箸などで押して柔らかさを確認してください。
小松菜(3cm幅に切る)2株角餅4個Aヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢大さじ5水大さじ5砂糖大さじ1片栗粉小さじ1 調理時間:約8分 カロリー:約299kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
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えびは尾の先を切り、背に切り目を入れる。鍋にカップ5の熱湯を沸かし、えびを1分間ゆでる。火を止め、そのまま粗熱が取れるまで30分間ほどおく。【A】は混ぜ合わせる。えびの水けをきり、【A】に漬ける。冷蔵庫で半日(約6時間)以上おき、味をなじませる。
・えび 8～12匹・しょうが 1かけ分・酢 大さじ3・しょうゆ 大さじ2・砂糖 大さじ1・ごま油 小さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約208kcal 塩分:約3.4g NHK みんなの今日の料理
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