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「塩分3～5g」 の検索結果： 5129 件中 （821 - 840）
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ボウルにかぶるくらいの水と一緒に入れ、10分置いて戻したら水気を軽く絞る鍋にごま油、鶏挽き肉、おろししょうがを入れて、中火で鶏挽き肉をほぐしながら白っぽくなるまで炒める。STEP1を入れて炒めたらAを加え、時々混ぜながら水分が少なくなるまで煮詰める。盛りつけたら大葉をのせる。
切干大根40g鶏挽き肉150gAヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1ヤマサ 絹しょうゆ大さじ1砂糖小さじ1しょうが(おろしたもの)1かけ分水100mlごま油大さじ1大葉(千切り)適宜 調理時間:約20分 カロリー:約558kcal 塩分:約4.3g ヤマサ Happy Recipe
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ローストポークと残りのスライスチーズをのせ、もう1枚の食パンではさむ。フライパンにオリーブ油大さじ1を弱めの中火で熱し、**1**を入れて、少し押さえながら1分30秒間焼き、上下を返して1分30秒間焼く。
・ローストポーク 3枚・食パン 2枚・スライスチーズ 2枚・キャベツ 30g・粒マスタード 小さじ1・マヨネーズ ・オリーブ油 調理時間:約10分 カロリー:約770kcal 塩分:約3.6g NHK みんなの今日の料理
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約20分 カロリー:約436kcal 塩分:約3.6g カゴメのレシピ
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[1] 米は洗ってざるに取り、30分ほどおく。 [2] 炊飯器に[1]を入れ、1.5合の目盛りまで水を注ぐ。 [3] かきはよく洗い、「〆まで美味しい キムチ鍋つゆミニパック」、しょうがのみじん切りと一緒に[2]に入れて、炊飯する。[4] 炊き上がったら、小ねぎを加え、軽く混ぜ、器に盛る。※調理時間に浸漬時間、炊飯時間は含みません。※鍋つゆの匂いが炊飯器に残ってしまう場合がございます。
カロリー:約462kcal 塩分:約3.6g ミツカン メニュー・レシピ
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❶玉ねぎは粗みじん切りにして水に5分さらし、水気を絞る。卵はよく溶きほぐし、納豆、玉ねぎ、しょうゆ、日清アマニ油を加えて混ぜ、器に入れる。❷しその葉はせん切りにして水洗いして水気をしぼる。❸うどんは熱湯に入れてほぐれるまで加熱し、冷水にとって冷やし水気をきる。器に盛り、しその葉と刻みのりをのせ、①をつけていただく。
うどん(冷凍) 1玉 卵 1個納豆 1パック玉ねぎ 1/4個しょうゆ 小さじ2～3日清アマニ油 小さじ1しその葉 3枚刻みのり 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約519kcal 塩分:約3.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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カッペリーニを器に盛り、トマト水煮、オリーブオイル、おろしにんにく、塩・こしょうを混ぜてかける。甘えび、パプリカ、ズッキーニをのせ、白だしレモンジュレをかけたら完成。
カッペリーニ160g甘えび(刺身用)80g塩・こしょう適量パプリカ1/4個ズッキーニ1/4本トマト水煮缶(ダイス状)300gオリーブオイル小さじ2おろしにんにく小さじ1/4白だしレモンジュレ大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約443kcal 塩分:約3.8g ヤマサ Happy Recipe
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一口がんもは熱湯を回しかけて油抜きする。2 大根とにんじんは皮をむいて薄い輪切りにする。しいたけは石づきを切り落とし食べやすい大きさに切る。長ねぎは薄い斜め切りに、豆苗は長さ5cmに切る。3 鍋に(a)を混ぜ合わせ、豆苗以外の具材を加えて煮込む。4 程よく煮えたら豆苗を加えてひと煮立ちさせる。・「プラス糀 生みそ 糀美人」を「丸の内タニタ食堂の減塩みそ」に置き換えても美味しく作れます。・すり身だんごを丸める際、角切りにしたチーズを中心に入れても美味しくできます。・鍋用のたらや鮭
白はんぺん(大判) 2枚大根 5cm一口がんも 6個長ねぎ 1本豆苗 1/2袋にんじん 1/3本しいたけ 4個乾燥桜えび 大さじ1青のり 小さじ1(a) プラス糀 生みそ 糀美人 大さじ2・1/2だし汁(かつお・昆布) 400ccみりん 大さじ3 調理時間:約25分 カロリー:約393kcal 塩分:約4.6g マルコメ レシピ
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1生クリームはレンジで温めたら、チーズとミキサーにかけ少し溶かしてなじませる。2その他の材料すべて1.に入れ再びミキサーで撹拌する。3クッキングペーパーをくしゃくしゃにしてから広げ、耐熱容器にセットする。42.の生地を3.に流し入れ、予熱したオーブン200度で25分焼き、網にとり冷ましてから冷蔵庫でキンキンに冷やす。
クリームチーズ入りベビー4個プレミアムベビーチーズ ゴルゴンゾーラ入り4個生クリーム100ml卵1個小麦粉大さじ0.5はちみつ大さじ1.5 調理時間:約35分 カロリー:約1062kcal 塩分:約3.4g 六甲バター レシピ
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約20分 カロリー:約678kcal 塩分:約4.3g カゴメのレシピ
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しらたきは下ゆでし、水けをきる(全体備考参照)。フライパンにサラダ油小さじ1をひいて、卵を割り入れ、中火にかける。半熟状の目玉焼きをつくり、取り出す。キャベツは5mm幅に切り、耐熱皿に入れてラップをし、電子レンジ(600W)に1分30秒間かける。フライパンにサラダ油小さじ1を熱し、しらたきを入れて2分間ほど炒める。しらたきを端に寄せ、あいたところで豚肉とキャベツを順に炒める。全体がなじんだら【A】を加え、汁けをとばしながら全体を炒める。器に盛り、**2**の目玉焼きをのせて【B】をかける。
調理時間:約15分 カロリー:約260kcal 塩分:約3.5g NHK みんなの今日の料理
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約15分 カロリー:約492kcal 塩分:約3.2g カゴメのレシピ
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菜の花はラップに包み電子レンジで1分30秒加熱した後、ラップから出して冷ましておく。新ごぼうは3～4㎝長さのブツ切りにする。太い場合は縦半分に切っておく。金目鯛の皮に十文字に浅く切り込みを入れておく。浅めの鍋に水と新ごぼうとしょうがを入れて火にかけ沸騰してから2～3分煮る。「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」、みりん、酒、砂糖、鷹の爪を加えて再び沸騰したらいったん火を止める。
調理時間:約20分 カロリー:約320kcal 塩分:約3.9g ヤマサ Happy Recipe
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＼ POINT / 背中に切れ目を入れると、食べやすくなります。ココナッツミルクは粉末または缶詰のどちらでもOK。
材料 [ 2人分 ]アルゼンチン赤えび4尾塩・こしょう各少々玉ねぎ40gなす50g赤パプリカ1/2個ピーマン1個サラダ油大さじ1水440ccココナッツミルク(粉末)15gカレールウ50gご飯440g(お好みで香采)適宜 調理時間:約10分 カロリー:約613kcal 塩分:約3.9g ニッスイ レシピ
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しょうゆ、ごま油、砂糖、豆板醤を耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)に30秒間かける。ねぎ、しょうがを加えて混ぜる。
・ねぎ 大さじ1・しょうが 小さじ1・しょうゆ 大さじ1+1/2・ごま油 小さじ2・砂糖 小さじ1弱・豆板醤(トーバンジャン) 小さじ1/3 カロリー:約110kcal 塩分:約4.3g NHK みんなの今日の料理
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1長ねぎはみじん切りにする。2木綿豆腐は水切りし、1.5cmの角切りにする。3フライパンに麻辣マヨ大さじ1、豚ひき肉、①、おろしにんにく、おろししょうがを入れて炒める。混ぜ合わせたA、残りの麻辣マヨ、②を入れてひと煮立ちさせ、倍量の水(分量外)で溶いた水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
調理時間:約15分 カロリー:約447kcal 塩分:約3.3g キューピー とっておきレシピ
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生しいたけは軸を落として薄切りにする。キャベツは短めのせん切りにする。ちくわは斜め薄切りにする。ご飯に「ヤマサ昆布つゆ」を混ぜ、耐熱容器にひとり分づつ盛りつける。ボウルでAをよく混ぜ、STEP1を加えてさらに混ぜる。STEP2の上にSTEP3をのせ、オーブントースターで8分ほど焼く。
ご飯600g～生しいたけ2個キャベツ3枚(120g)ちくわ2本ヤマサ昆布つゆ大さじ2Aマ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約381kcal 塩分:約3.5g ヤマサ Happy Recipe
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半熟状になったら上下を返し、両面を焼いたら取り出して粗熱を取る。トマトはすりおろしてボウルに入れ、【B】を加えて混ぜ合わせる。バゲットは横から半分に切り、切り口を上にしてオーブントースターで軽く焼く。切り口に**4**を塗り、**3**の卵
・バゲット 2本・じゃがいも 2コ・にんにく 1かけ・卵 3コ・塩 小さじ1/2・黒こしょう 少々・トマト 1コ・オリーブ油 大さじ1・塩 小さじ1/8・オリーブ油 調理時間:約20分 カロリー:約610kcal 塩分:約3.3g NHK みんなの今日の料理
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1耐熱皿に肉ワンタン、水300ml(分量外)を入れ軽くラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分半加熱して氷水にとる。よく冷やしてから水けをきる。2トマトは1cmの角切りに、小ねぎは小口切りにする。3器にAを入れよく混ぜ、1とトマトを加え、最後に小ねぎ、いりごまをかける。
材料(1人分)肉ワンタン 6個トマト中1/4個小ねぎ1本A 添付のスープ1袋A 酢大さじ1A ラー油小さじ1A 冷水250mlいりごま(白)適量 調理時間:約5分 カロリー:約126kcal 塩分:約3.9g 紀文 笑顔のレシピ
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うどんは湯がいて水気をきる。さつま揚げはそぎ切りにする。豚ばら肉(薄切り)と白菜は食べやすい大きさに切り、長ねぎは4cm長さの斜め切りにする。鍋を火にかけサラダ油を入れ、みじん切りにしたにんにくを加えて炒め、香りがでたら、STEP3を入れて炒める。STEP4に酒30ml、水840ml、「ヤマサ昆布つゆ白だし」120mlを入れ、STEP1、STEP2を加えて5～10分程度煮込む。火を止め、器に盛る。
うどん3玉さつま揚げ120g(小さじ4枚)豚ばら肉(薄切り)100g白菜1/4株長ねぎ100g(1本)にんにく10g(1かけ)サラダ油適量酒30ml(大さじ2)水840ml(4.2カップ)ヤマサ昆布つゆ白だし120ml(大さじ8) 調理時間:約20分 カロリー:約419kcal 塩分:約4.1g ヤマサ Happy Recipe
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衣は天ぷらより重めSTEP1・ウィンナーをSTEP2にくぐらせ、中～高温に熱した揚げ油で2分ほど揚げる。油の温度が低いと食感が柔らかくなってしまうので注意。パセリをザク切りにし、Bを加えてプロセッサーで攪拌する。ごはんにSTEP4の半量をかけ、STEP3を盛り付けて残りのSTEP4をかける。
えび4尾ウィンナー2本ブロッコリー1/4株パプリカ1/2個A強力粉90gベーキングパウダー小さじ1/4ビール150cc塩小さじ1/3パセリ4株(約25g)ごはん2人分Bオリーブオイル大さじ3ヤマサ まる生ぽん酢大さじ2にんにく小1片クミン(パウダー)少々 調理時間:約20分 カロリー:約707kcal 塩分:約3.6g ヤマサ Happy Recipe
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