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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （41 - 60）
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1.水菜は5cm長さに切る。えのきは長さを半分に切ってほぐす。2.鍋に水2カップ、とりガラスープの素小さじ2を入れて中火にかけ、煮立ったら1、はるさめを加えて約2分煮る。ごま油小さじ1、しょうゆ小さじ1/2、こしょう少々で調味する。
水菜…1/4わえのき…大1/2袋(約90g)はるさめ(ショートタイプ)…20gとりガラスープの素…小さじ2ごま油…小さじ1しょうゆ…小さじ1/2･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約77kcal レタスクラブ
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器にレタス、ベビーリーフ、パクチーを入れ、トマトと豆腐をのせる。Aを全てみじん切りにし、BとあえてSTEP1にかける。
レタス(ちぎる)1/4個ベビーリーフ30gパクチー適量トマト(さいの目切り)1/2個木綿豆腐(食べやすい大きさに切る)150gA長ねぎ1/4本にんにく、しょうが各1片Bヤマサ昆布ぽん酢大さじ3砂糖、ごま油各小さじ1 調理時間:約7分 カロリー:約62kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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・冷凍「やわもちうどん」をレンジ加熱し 冷水でしめて水気をきっておく。器に[つゆ]の材料を合わせる。冷水でしめたうどんを盛り付け、薬味を添える。つゆの半熟温泉卵を割って軽く混ぜ、(2)をつけながら召し上がれ
冷凍「丹念仕込み やわもちうどん」 1玉、めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1.5、冷水 大さじ2、白炒りごま 小さじ1、青ねぎ or 長ねぎ(小口切り) ･･･ 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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・[A]を合わせて沸かし、かけつゆを作る・ごぼうはピーラーで薄切りしてサッと水にさらし、 水気をペーパーでふいて片栗粉をまぶしておく。フライパンにサラダ油を熱し、ごぼうを薄く広げて両面を揚げ焼きする。冷凍「やわもちうどん」をレンジで加熱する。(2)を器に盛り付けて温めたつゆを注ぐ。揚げ焼きした(1)を適当な大きさにほぐしてのせる。青ねぎ、揚げ･･･
調理時間:約8分 テーブルマーク 簡単レシピ
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キャベツはざく切りにします。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。※お好みでごまをふってお召しあがりください。
キャベツ 4枚(約200g)。エバラ浅漬けの素 適量(約100ml)。いりごま(白) 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約22kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1タコとチーズは食べやすい大きさにカット、大葉はちぎっておく。2すべてを混ぜ合わせて器に盛れば完成。
じっくり燻製 徳用スモークチーズ 8個ゆでたこ100g一味唐辛子お好みの量ごま油大さじ1大葉4枚 調理時間:約5分 カロリー:約75kcal 塩分:約1.0g 六甲バター レシピ
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ご飯に「ヤマサ昆布つゆ白だし」を風味付け程度に少量混ぜる。ラップを広げて桜の塩漬けを置き、その上にSTEP1のご飯を乗せてくるんで丸くする。
ご飯好きなだけヤマサ昆布つゆ白だし適量桜の塩漬け好きなだけ 調理時間:約5分 カロリー:約85kcal 塩分:約0.4g ヤマサ Happy Recipe
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バターをやわらかくし、おろしにんにくとあわせておく。※バター30gに1%ぐらいが目安ですが、お好みで増やしてください。 パリジャン1/2を12cm〜15cmぐらいにカットし、さらに8等分に縦にスライスします。 2.のスライスしたパンに1.のガーリックバターをたっぷりと塗り、しっかり焼き色がつくようにトーストします。 3.のトーストしたパンに黒胡椒をふってできあがり。･･･
調理時間:約5分 TAKAKIBAKERY レシピ
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大葉5枚を千切り、甘酢しょうがを粗みじん切りにする。ツナの水気を切る。ボウルに、ごはん、千切りにした大葉、甘酢しょうが、ツナ、【A】を入れて混ぜる。(2)を2等分にし、丸型に握り、大葉でくるむ。
いなばライトツナフレーク 食塩無添加オイル無添加 1缶ご飯 250g大葉 7枚甘酢しょうが 20g【A】白ごま 大さじ1【A】すし酢 小さじ1【A】昆布茶 小さじ1/4 調理時間:約5分 いなば食品株式会社 レシピ
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1 にんにくは粗みじん切りにする。ちくわは幅5mmのななめ切りにする。2 フライパンにごま油、輪切り唐辛子、にんにくを合わせ、炒める。3 にんにくの香りがでてきたら、ちくわ、もやし、「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」を加え、火を強めて1〜2分程、つぶみそがなじむまで炒める。
ちくわ 2本緑豆もやし 1袋にんにく 1片輪切り唐辛子 1本料亭の味 フリーズド･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約122kcal 塩分:約1.4g マルコメ レシピ
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ボウルにひき割り納豆、酢、塩を入れて箸でよく混ぜる。少し泡立ってふんわりとしたら、乳酸キャベツ、ちりめんじゃこ、ごま油を加えてよく混ぜ、器に盛る。
・香味乳酸キャベツ カップ1・ひき割り納豆 2パック・ちりめんじゃこ 大さじ2・酢 小さじ2～3・塩 少々・ごま油 小さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約120kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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鍋に水カップ4を入れて火にかけ、沸騰したら塩小さじ1を入れる。実山椒を加えて強火で30秒間ゆでる。ざるに上げ、冷水につける。冷めたらざるに上げ、水けをきって布巾などでよく水けを拭く。ボウルに酒かすを入れる。砂糖、塩大さじ1を加え、木べらで混ぜ合わせる。**1**の実山椒を加えて混ぜる。清潔な保存容器(ホウロウやガラス)に入れ、冷蔵庫で保存し、2週間･･･
調理時間:約5分 カロリー:約960kcal 塩分:約18.g NHK みんなの今日の料理
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1バゲットはオーブントースターで焼く。2きゅうりと黄パプリカは5mmの角切り、サーモンは1cmの角切りにする。3ボウルに②を入れ、ドレッシングで和える。4①に③をのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約126kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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[[ウーロン茶しゃぶしゃぶ|rid=30728]]の残りを中火で煮立てる。器にご飯を盛って**1**をかけ、[[ごまだれ|rid=30728]]をのせる。
・ウーロン茶しゃぶしゃぶの残り カップ3・ご飯 200g・ごまだれ 大さじ1～2 調理時間:約5分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
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1 耐熱ボウルに(a)を混ぜ合わせ、ちぎったのりを加えて和え、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで1分加熱し、よく混ぜる。2 お茶碗にご飯をよそって①を乗せ、お好みでごまを散らす。おにぎりの具材や和風パスタのトッピングにもおすすめです。
板のり 2枚(6g)ご飯 お茶碗2杯分(360g)ごま 適量(a) 生みそ汁 料亭の味 あおさ 1食分みりん 大さじ1水 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約42kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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鍋に材料を合わせて中火にかけ、軽く沸いてきたらアクを取る。弱火にし、3分間ほど熱して火から下ろし、粗熱を取る。
・だし 220ml・しょうゆ カップ1/4・みりん カップ1/4 調理時間:約5分 カロリー:約150kcal 塩分:約8.6g NHK みんなの今日の料理
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1スープカップに野菜一日これ一杯、水を入れ、コンソメスープの素、小さめに切ったウィンナーソーセージとキャベツ、ホールコーンを加える。2かるくラップをかぶせ、電子レンジで加熱する。(600W1分20秒)ワンポイントアドバイス*5分で作れる!不足しがちな野菜を補うベジスープ!仕上げにオリーブ油やチーズを加えるのもおすすめです。
材料(1人分)野菜一日これ一･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約116kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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ゆで卵、らっきょうの甘酢漬け、プレーンヨーグルト、マヨネーズ、パセリ、こしょうを混ぜ合わせる。
・ゆで卵 1/2コ・らっきょうの甘酢漬け 大さじ2・プレーンヨーグルト 大さじ2・マヨネーズ 大さじ2・パセリ 大さじ1・こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約270kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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刻んだくるみをフライパンで1～2分間いり、クリームチーズと混ぜ合わせ、切り開いたプルーンに詰める。
・プルーン 8コ・クリームチーズ 50g・くるみ 10g 調理時間:約5分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. モヤシはたっぷりの冷水に放ち、ザルに上げてしっかり水気を切る。 下準備2. 細ネギは根元を切り落とし、水洗いして3～4cmの長さに切る。 作り方1. フライパンにゴマ油を強火で熱し、モヤシ、細ネギを炒める。イカの塩辛を加えて炒め合わせ、コショウ少々を振って器に盛る。
モヤシ 大1袋細ネギ 1/2束イカの塩辛 大さじ2コショウ 少々ゴマ油 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約59kcal E・レシピ
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