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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （41 - 60）
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❶Aと温かいご飯を混ぜ、大きめならば2個、小さめなら4個のおにぎりにする。❷チャーシューは5mm大に刻む。温かいご飯にBを加えて混ぜ、チャーシュー、万能ねぎ、炒りごまを加えて混ぜ、おにぎりにする。
★ザーサイかつお 温かいご飯 320g～A～ ザーサイ粗みじん切り 大さじ2(20g) かつお節 5g(1パック) 日清ヘルシーごま香油 小さじ2 しょうゆ 小さじ1★･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約334kcal 塩分:約1.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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「おさかなのソーセージ」は、斜め7～8mmに切る。たまねぎは薄めのくし切りにする。【A】の材料を混ぜ合わせる。 フライパンを中火であたため、オリーブ油をひいたら、たまねぎ、「おさかなのソーセージ」を入れて、たまねぎがしんなりとするまで炒める。 具材を端によせ、空いているところに用意しておいた【A】を入れて水分を軽く飛ばすように煮詰めたら、具材･･･
調理時間:約7分 カロリー:約184kcal 塩分:約2.1g ニッスイ レシピ
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冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切る。キャベツ、にんじん、玉ねぎに塩(ひとつまみ)をよくもみこむ。水分が出てきたら水洗いして、しっかり水気を絞る。(1)にスイートコーン、コールスロードレッシング、うどんを和える。パセリをちらし、トマトを添えて召し上がれ
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、コールスロードレッシング 大さじ2･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1.かぶは皮つきのまますりおろす。2.鍋にバター大さじ1を中火で溶かし、1を約3分炒める。3.牛乳、水各1カップ、洋風スープの素(顆粒)大さじ1/2、塩、こしょう各少々を加え、煮立ったら弱めの中火にし、約3分煮る。器に盛り、パセリ少々をふる。
かぶ…1個バター…大さじ1牛乳、水…各1カップ洋風スープの素(顆粒)…大さじ1/2塩、こしょう、パセリ(ドライ)…各少々 調理時間:約8分 カロリー:約117kcal レタスクラブ
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1.さやいんげんは長さを半分に切る。2.フライパンにごま油小さじ1を中火で熱し、1を2～3分炒める。しんなりしたら砂糖、しょうゆ各小さじ1、削りがつおを加え、さっとからめる。
さやいんげん…80g削りがつお…小1/2袋(約1g)ごま油、砂糖、しょうゆ…各小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約37kcal レタスクラブ
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・「丹念仕込み 本場さぬきうどん」は レンジで加熱する。 器に卵を割り入れ、ほぐした明太子、万能ねぎ、白だしを入れる。 別皿にうどんを盛り付け、お好みで「薬味」を添える。 (1)をよく混ぜ合わせ、うどんをつけながら召し上がれ
冷凍「丹念仕込み 本場さぬきうどん」 1玉、卵 1個、明太子(ほぐしておく) 1/2腹:約25g、万能ねぎ(斜め切り) 1本:約5g、白だし･･･ 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1食パンに、しらす干しをのせ、エッグケアで線描きをし、オーブントースターで焼く。2②に刻みのりを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約226kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. 木綿豆腐をしっかりと水切りする。大きめのさいの目切りにする。 作り方1. アボカドはひとくち大に切る。香菜は根元を切り落とし、長さ3cmに切る。紫玉ネギは繊維に沿って薄切りにし、水にさらして水気をきる。 作り方2. ボウルに木綿豆腐、アボカド、香菜、紫玉ネギを入れ、の材料を混ぜて和える。
木綿豆腐 200gアボカド 1個パクチー(香菜) 4株紫玉ネギ ･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約269kcal E・レシピ
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たけのこは薄切りにして水気を拭き取る。炊飯器に無洗米を入れ、「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」とごま油を加え、水を2合目まで注ぎ軽く混ぜ、STEP1をのせ通常通りに炊く。ごま油を加えて炊飯することで、冷めてもしっとりもっちり仕上がります。お弁当にもおすすめです。炊きあがったらしゃもじで切るように混ぜる。三つ葉は適当な長さに切り、･･･
調理時間:約5分 カロリー:約390kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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白菜キムチは軽く汁けをきって細切りにする。オクラはまな板にのせ、塩をふって手のひら全体で転がす(板ずり)。耐熱皿にのせてラップをかけ、電子レンジ(600W)に約1分間かける。サッと水にさらし、小口切りにする。ボウルに**1**、納豆、納豆のたれ、ごま油、しょうゆを合わせて混ぜる。豆腐を半分に切る。器に豆腐を盛り、**2**をのせる。
・木綿豆腐 1丁・白菜･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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フライパンに揚げ油を1.5cm深さまで入れ、強火で170～180℃に熱する。サニーレタスは大きめの一口大にちぎる。きゅうりは麺棒で全体をたたき、食べやすい大きさに割る。鶏肉は厚みを半分に切ってラップにはさみ、麺棒で6～7mm厚さになるまでたたく。バットに小麦粉、かたくり粉を混ぜ合わせる。鶏肉に【A】を順にふってなじませ、バットの粉をまぶし、揚げ油に入れ･･･
調理時間:約7分 カロリー:約360kcal 塩分:約2.8g NHK みんなの今日の料理
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ゆでうどんは熱湯にサッとくぐらせ、冷水でしめておきます。 器に(1)、温泉たまご、明太子ソースを盛り付けます。ぶっかけうどんのタレを全体に回しかけます。 小口切りにした小ねぎ・刻みのりをトッピングします。 ＼ POINT / ぶっかけうどんのタレが入手できない場合は、めんつゆ3倍濃縮を使っても美味しくいただけます。
材料 [ 2人分 ]明太子ソース40gゆでうど･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約312kcal 塩分:約2.2g ニッスイ レシピ
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・冷凍「丹念仕込み 本場さぬきうどん」は レンジ加熱しておく。鍋にサラダ油を熱し、豚バラ肉を軽く炒める。肉の色が変わってきたらきのこ類を加える。[A]を回しかけ、ふたをして蒸し焼きする(中火で3～4分)。 火が通ったら、レンジ加熱したうどんとキムチを加えさっと炒め合わせて味を調える。豆苗を飾り、キムチ(分量外:少量)をのせるお好みでごま油を回しか･･･
調理時間:約8分 テーブルマーク 簡単レシピ
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いかを[[塩麹|rid=14216]]であえる。好みで赤とうがらしのヘタと種を除いて小口切りにしたものや、ゆずこしょうなどを添えてもよい。
・いか 100g・塩麹 大さじ1/2・赤とうがらし 1/3～1/2本・ゆずこしょう 適量 調理時間:約5分 カロリー:約50kcal NHK みんなの今日の料理
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パクチーは根ごとみじん切りにする。ボウルに、パクチー、しょうゆ、ごま油、すりごま、しょうが、砂糖・塩・こしょう各少々を入れて混ぜ合わせる。
・パクチー 6株・しょうゆ カップ1/2・ごま油 大さじ3・すりごま 大さじ3・しょうが 大さじ1・砂糖 少々・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約550kcal 塩分:約17.g NHK みんなの今日の料理
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じゃがいもは皮をむき、角切りにして柔らかくなるまで塩ゆでする。水けをきってボウルに入れ、コンビーフ、塩・黒こしょう各少々を加えて混ぜる。あればイタリアンパセリ(生。分量外)を刻んで添える。
・コンビーフ 1缶・じゃがいも 1コ・塩 ・黒こしょう 調理時間:約8分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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野沢菜漬けはみじん切りにする。ご飯をボウルに入れ、野沢菜漬けを加えて混ぜる。**2**に[[かつおフレーク|rid=8479]] 、白ごまも加えて混ぜ合わせる。
・かつおフレーク 大さじ3～4・野沢菜漬け 40g・ご飯 茶碗2杯分・白ごま 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
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1.にらは3cm長さに切り、とり肉の皮は5mm幅に切る。卵は溶きほぐす。2.鍋に水1 1/2カップ、とり肉の皮を入れて中火にかけ、煮立ったら酒大さじ1、しょうゆ小さじ1、塩小さじ1/2、こしょう少々、にらを加える。再び煮立ったら水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、溶き卵を流し入れて大きく混ぜ、好みの固さで火を止める。
とり肉の皮…大1枚分卵…1個にら…1/2わ水･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約211kcal レタスクラブ
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1.豆苗は3cm長さに切る。ベーコンは1cm幅に切る。2.鍋にスープ、ベーコンを入れて煮立て、豆苗を加えてさっと煮る。塩、こしょう各少々で調味する。
ベーコン…2枚豆苗…1/2袋スープ ・顆粒スープの素…小さじ1 ・水…2カップ・塩、こしょう 調理時間:約5分 カロリー:約94kcal レタスクラブ
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バターは冷蔵庫から出して常温に戻す。シナモンパウダーとグラニュー糖を混ぜ合わせておく(シナモンシュガー)。食パンの片面にバターを塗り、シナモンシュガーを等分にふりかける。オーブントースターで4～5分間、焼き色がつくまで焼く。好みの大きさに切って盛る。
・山形食パン 2枚・シナモンパウダー 小さじ1/2・グラニュー糖 大さじ1・バター 15g 調理時間:約7分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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