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「3～10分」 の検索結果： 6331 件中 （41 - 60）
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[1] サラダチキンは手で裂く。トマトはくし形切りにする。たまねぎは薄切りにし、水にさらしてから水けをきる。[2] ボウルに[1]と「カンタン酢」、オリーブオイルを入れ、全体にからめる。[3] 器に盛り付け、お好みでイタリアンパセリを飾る。※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がりください。
サラダチキン 1個(110g)、トマト 1/2個、たまねぎ 1/4個、ミ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約126kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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1ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。ミニトマトは半分に切る。2フライパンに油をひいて熱し、ハムを入れ、その上に卵を割り入れる。白身が白くなってきたら水(分量外)を少量加え、火をとめる。3器に②を盛りつけ、①を添え、ドレッシングをかける。
卵 2個(M) 100g ハ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約325kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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めんをレンジで加熱する。(500W2分20秒)お皿にめんを盛り付けて、たまご、とろけるチーズ、醤油を入れ、軽くまぜる。粉チーズ、パセリ、ブラックペッパーをかけてできあがり!
麺上手 讃岐風うどん 2食入 ... 1食 / とろけるチーズ ... 1/2カップ / たまご ... 1個 / パセリ ... 適量 / 粉チーズ ... 適量 / 醤油 ... 少々 / ブラックペッパー ... お好みで 調理時間:約5分 カロリー:約697kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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[1] トマトは一口大に切る。オクラはサッとゆで、斜めに4等分に切る。[2] [1]を混ぜ合わせ、器に盛りつける。水で希釈した「追いがつおつゆ2倍」をかける。[3] 仕上げにすりごまをふる。
トマト 大1個、オクラ 4本、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ2、水 大さじ2、すりごま (白) 小さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約42kcal 塩分:約0.6g ミツカン メニュー・レシピ
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にらは4cm長さに切る。大豆麺をゆでる。鍋に水600ml以上を入れて沸騰させ、麺を入れて5～6分ゆでる(またはプラスチック製の耐熱容器に麺を入れ、水450mlを加えてラップをせずに電子レンジ(600W)で9分程加熱する)。スープをつくる。小鍋に(A)を入れて混ぜ、中火にかける。沸騰したら溶き卵を細く流し入れ、ひと煮立ちさせて(1)を加えて火を止める。(2)をしっかりと湯切り･･･
調理時間:約8分 カロリー:約396kcal 塩分:約5.4g キッコーマン ホームクッキング
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細ねぎ3本は2～3mm幅の小口切りにし、ボウルに入れる。塩を加えて混ぜ、少しおいて、しんなりとさせる。レモン汁、砂糖を加えて混ぜる。
・細ねぎ 3本・塩 小さじ1・レモン汁 4コ分・砂糖 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約60kcal 塩分:約5.9g NHK みんなの今日の料理
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しょうが、酒、塩を混ぜる。
・しょうが 大さじ3・酒 カップ3/4・塩 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約180kcal 塩分:約17.g NHK みんなの今日の料理
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うどんはゆでて水気をしっかりきり、器に盛ります。(1)に卵をのせ、「プチッとうどん」で和え、キムチと小ねぎをのせて、出来あがりです。
うどん(ゆで) 1玉。卵 1個。エバラプチッとうどん 釜玉うどん 1個。キムチ 適量(約30g)。小ねぎ(小口切り) 適量 調理時間:約5分 カロリー:約324kcal 塩分:約4.0g エバラ食品 おいしいレシピ
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1耐熱ボウルに卵を割り入れ、斜め薄切りにした長ねぎ、めんつゆ、マヨネーズを加え混ぜ合わせる。2①をレンジ(600W)で約1分加熱し、軽く混ぜ合わせ、さらに約30秒加熱する。3器にご飯を盛りつけ、②、焼き鳥の順にのせる。
ご飯 1杯(茶碗) 150g 長ねぎ 5cm 5g 卵 1個(M) 51g 焼き鳥(たれ) 1缶 35g めんつゆ(三倍濃縮) 小さじ1 キユーピー マヨネーズ 大さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約456kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1さば水煮は汁けをきる。21、クリームチーズ、ラム酒をフードプロセッサーにかけてペースト状にする。3ココットなどに詰める。
材料(4人分)さばの水煮缶100g(固形量)クリームチーズ50gラム酒少々クラッカー適宜 調理時間:約5分 カロリー:約154kcal 塩分:約0.3g 紀文 笑顔のレシピ
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1.米なすはラップで包み、耐熱皿にのせ、電子レンジ600Wで6分加熱する。2.ラップをはずし、へたをつけたまま縦2つに切り、それぞれ2cm幅に切る。3.器に盛り、(a)を合わせてかけ、おろし生姜をのせる。
材料(2人分)具材米なす1個(300g)おろし生姜適量調味料(a)液みそ大さじ2はちみつ大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約87kcal 塩分:約1.9g マルコメ レシピ
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新玉ねぎは薄切りにし、貝割れ大根は食べやすい大きさに切る。皿に①を混ぜて盛り付け、ちぎった生ハムとクリームチーズを散らす。せんべいを砕いて②に散らす。
しっとりまろやか もも生ハム切り落とし4枚キリクリームチーズ1個新玉ねぎ1/2個貝割れ大根1/2パックせんべい1枚※ハム係長の顔はせんべいにケチャップ、海苔、チーズをのせて作っています。 調理時間:約5分 カロリー:約99kcal 塩分:約0.6g 伊藤ハム レシピ
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1ごはんとバターを混ぜ合わせバターライスを作る。2耐熱皿に、1、肉餃子の順に入れ、トマトケチャップを全体に広げる。3さらにブロッコリー、ゆで卵、ピザ用チーズをのせ、温めたオーブントースターで約5分焼く。
材料(1人分)肉餃子6個ごはん150gバター5g冷凍ブロッコリー3房ゆで卵(スライス)1/2個分トマトケチャップ20gピザ用チーズ25g 調理時間:約7分 カロリー:約678kcal 塩分:約3.2g 紀文 笑顔のレシピ
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大根はスライサーで薄切りにします。(1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、よくもんでから冷蔵庫で10～20分漬けます。汁気をきって器に盛り、出来あがりです。
大根 4～5cm(約200g)。エバラ浅漬けの素 さわやか甘酢 適量 調理時間:約5分 カロリー:約29kcal 塩分:約0.7g エバラ食品 おいしいレシピ
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耐熱皿に豆腐を入れてスプーンでざっとつぶし、ラップをせずに電子レンジ(600W)に2分間かける。ざるに上げ、ほぐしながら水けをよくきる。にんじんは粗みじん切りにする。絹さやは筋を除いて刻む。ハムは粗みじん切りにする。器に【A】を混ぜ合わせておく。**2**のにんじんを熱湯でゆで、絹さやを加えてひと混ぜし、一緒にざるに上げる。鍋にサラダ油を中火で熱し･･･
調理時間:約7分 カロリー:約260kcal 塩分:約2.8g NHK みんなの今日の料理
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❶すべての野菜を食べやすい大きさのせん切りにし、氷水でぱりっとさせる。❷ハムを半分に切ってからせん切りにし、水を切った(1)の野菜とあわせ日清ドレッシングダイエット まろやかごまで和え、器に盛る。
ダイコン 5cmニンジン 1/2本キュウリ 1/2本リンゴ 1/4個セロリ 10cmハム 4枚日清ドレッシングダイエット まろやかごま 適量 調理時間:約5分 カロリー:約93kcal 塩分:約0.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1アンチョビとにんにくをみじん切りにする。2舞茸を崩し、マッシュルームは4等分に。しめじは石突きをとって食べやすい大きさにほぐす。3アンチョビのオイルをひいて1.を炒めていい香りがしてきたら2.を入れて炒める。4仕上げにチーズをダイス切りにして混ぜ合わせて完成。
モッツァレラベビーチーズ2個にんにく1かけ舞茸1/2パックしめじ1/2パックマッシュルーム･･･ 調理時間:約6分 カロリー:約89kcal 塩分:約1.4g 六甲バター レシピ
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1 袋の封を切らずに熱湯の中に入れ、3~5分沸騰させ、ゆでたペンネを盛った器に盛り付けてお召し上がりください。■電子レンジで温める場合必ず深めの容器に移し替え、ラップをかけて温めて下さい。軽くかき混ぜてからお召し上がりください。目安:500W 1分20秒、600W 1分00秒 ワンポイントアドバイス 植物素材を使った、プラントベース(植物由来)のパスタソースです。 ･･･
調理時間:約5分 カロリー:約428kcal 塩分:約2.8g カゴメのレシピ
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1 カップにトマトジュースを注ぎ、オリーブ油をかける。 ワンポイントアドバイス *濃さはお好みで調整してください。
材料 (1人分) カゴメトマトジュース食塩無添加 200ml オリーブ油 5g ※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。 調理時間:約5分 カロリー:約91kcal カゴメのレシピ
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1食パンにバターをぬり、青しそ・スライスチーズ・薄く切ったしめ鯖をのせて食パンではさむ。26等分の大きさに切って出来上がり。
大きいスライスチーズ2枚青しそ4枚食パン4枚しめ鯖1/4身バター適量 調理時間:約5分 カロリー:約397kcal 塩分:約1.1g 六甲バター レシピ
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