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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （41 - 60）
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1絹ごし豆腐は食べやすい大きさに切る。2担々風たまごのたまごを半分に切る。3器に①と②を盛りつけ、担々風たまごのたれをかけ、糸唐辛子をのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約146kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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エリンギを半分に切ってから更に縦半分に切り、薄切りにする。耐熱容器に入れて酒を振り、ふんわりラップをかけて500Wで1分40秒加熱する。洗って水気を切ったベビーリーフ、半分に切ったプチトマトを器に盛り、STEP1を乗せてAを加えて全体によく混ぜる。
ベビーリーフ1袋エリンギ3本プチトマト6個酒適量Aヤマサ昆布つゆ大さじ1粉チーズ大さじ1 調理時間:約4分 カロリー:約49kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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1.ピーマンは手で握って軽く潰す。2.鍋にサラダ油小さじ1を中火で熱し、1を炒める。油がなじんだら、だし汁1/2カップ、酒大さじ1、みりん、しょうゆ各大さじ1/2を加え、煮立ったら弱めの中火にし、時々上下を返しながら約3分煮る。器に盛り、削りがつおをのせる。
ピーマン…4個(約120g)削りがつお…小1袋(約2g)だし汁…1/2カップ酒…大さじ1みりん、しょうゆ…各大･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約42kcal レタスクラブ
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1.きゅうりとれんこんは、ポリ袋に入れ、麺棒でたたき細かくする。キムチは細かく切る。2.きゅうり、れんこんはさっとゆで、湯を切る。3.[2]とキムチを混ぜ合わせ、器に盛り、ごまをふる。きゅうりとれんこんはさっとゆでることで、きゅうりの色あいを鮮やかに、れんこんは歯ごたえを残しています。乳酸菌が含まれるキムチで整腸作用も期待できます。
材料(4人･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約38kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
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1氷の入ったグラスにトマトジュースを注ぐ。2ジンジャーエールをゆっくりと注ぎ入れる。3お好みでしょうが薄切り、ライムの輪切りを加える。
材料(1人分)カゴメトマトジュース食塩無添加(190g)1缶ジンジャエール100ml氷適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約77kcal カゴメのレシピ
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たこは薄切りにする。器全体にパセリマリネだれ(オイルの部分)小さじ1を薄く塗り、たこを並べる。塩をふり、残りのパセリマリネだれをかける。
・ゆでだこ 160g・パセリマリネだれ 大さじ3・塩 少々 調理時間:約5分 カロリー:約180kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
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1フランスパンは厚さ約1cmに切り、スプレッドをぬる。2オーブントースターの中皿にのせ、約2分焼く。
調理時間:約5分 カロリー:約170kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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・冷凍「丹念仕込み 本場さぬきうどん」はレンジで加熱する。。フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて熱し、香りが立ってきたらみそを加えてしっかり炒め合わせる。。一度火を止めて水を加え溶き、[A]とかにかま(25g)を加えてよく混ぜる。。レンジ加熱した「丹念仕込み 本場さぬきうどん」を加え、弱火にかけてヘラで混ぜながら全体をなじませ、ソースのかた･･･
調理時間:約6分 テーブルマーク 簡単レシピ
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鍋に揚げ油適量を入れ、160℃に熱する。粉がついているときれいに揚がらないので冷凍ギョーザ(「[[基本のギョーザ|rid=3631]]」を参照)は粉を落としてから冷凍のまま入れる。中火で4～5分間揚げ、最後に油の温度を180℃に上げて皮がきつね色になったら、引き上げて油をきる。
・基本のギョーザ 12コ・揚げ油 適量・酢 ・しょうゆ 調理時間:約5分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
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1.フライパンにクミンシード・サラダ油を入れて加熱し(弱火)、香りが出たら火を止め、粗熱を取る。 2.紫キャベツのマリネ・ひよこ豆を加え混ぜ、塩で味をととのえる。 3.器に盛り付ける。 POINT 鮮やかな紫キャベツのマリネで食卓に色味のアクセント!▶紫キャベツのマリネ
紫キャベツ(紫キャベツのマリネ) 60gひよこ豆(水煮) 20gクミンシード 小さじ1/2サラダ油 小さじ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約45kcal ABC cooking Studio
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1.みょうがは縦半分に切って、斜め半分に切る。卵は溶きほぐす。2.鍋に煮汁の材料を煮立て、みょうがを入れて約1分煮る。溶き卵を回し入れてひと混ぜする。器に盛って、こしょう適量をふる。
卵…1個みょうが…2個煮汁 ・とりガラスープの素…小さじ2 ・水…1 1/2カップ・粗びき黒こしょう 調理時間:約5分 カロリー:約48kcal レタスクラブ
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小松菜はよく洗って3cm幅のざく切り、しめじは石づきを切り落とす。フッ素樹脂加工のフライパンにライトツナ スーパーノンオイル缶(汁ごと)、桜エビ、【A】を入れて火にかけ、沸騰したらしめじ、小松菜の茎、葉の順に入れて強火でいため、水分を飛ばしながら煮汁をからめる。
ライトツナスーパーノンオイル 1缶桜エビ 大さじ2小松菜(菜の花・チンゲン菜でも) 1･･･ 調理時間:約5分 いなば食品株式会社 レシピ
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ボウルにねばねば野菜ストック150g、ツナ1缶を入れ、レモン汁小さじ1、ごま油小さじ1/2、塩小さじ1/4、黒こしょう(粗引き)少々を加えて混ぜる。
・ねばねば野菜ス トック 150g・ツナ 1缶・レモン汁 小さじ1・ごま油 小さじ1/2・塩 小さじ1/4・黒こしょ う 少々 調理時間:約5分 カロリー:約50kcal NHK みんなの今日の料理
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ボウルに【A】を入れて混ぜ合わせる。**1**に切り漬けを加えて手でよくもみ込む。つくってすぐ食べられるが、5日後からが味がなじみ、よりおいしい。
・白菜と大根の切り漬け 200g・りんご 30g・にんにく 小さじ1/4・粉とうがらし 大さじ1・いかの塩辛 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約110kcal 塩分:約3.9g NHK みんなの今日の料理
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卵はよくほぐし、【A】を加えて混ぜる。卵焼き器にサラダ油少々をひき、中火にして**1**の半量を流し入れる。半熟になったら向こう側に寄せ、あいたところに残った**1**を流して焼き、巻いていく。
・卵 1コ・青のり 少々・砂糖 大さじ1/2・塩 少々・サラダ油 少々 調理時間:約5分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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ほうれんそうは根元に切り込みを入れ、水に約10分間つけて洗う。鍋にたっぷりの湯(1.6～1.8リットル)を沸かして塩を入れ、ほうれんそうを2～3回に分けてゆでる。冷水にとり、水けを絞る。**2**を3cm長さに切ってボウルに入れ、ごま油をふり、全体にからめる。【A】を順に加えてあえる。
・ほうれんそう 1ワ・塩 小さじ1/2・ごま油 大さじ1/2・ねぎ 大さじ1・塩 小さじ1･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約35kcal NHK みんなの今日の料理
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・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気をきっておく・めんつゆは冷水(50cc)で希釈しておく。皿に冷水でしめた「さぬきうどん」を盛り付ける。野菜などの具材をのせる。希釈しためんつゆ(適量)をかけ、マヨネーズを細く絞る
冷凍「さぬきうどん」 1玉、ツナ缶(軽く油を切る) 1/2缶(35g)、レタス(手でちぎる) 1枚(約50g)、ミニトマト(4等分に切･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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作り方 ・リーフレタスは食べやすい大きさにちぎり、きゅうりは5mm厚さの輪切りにする。青じそは2cm角にちぎる。・①にキウイ、塩を加えて混ぜ、皿に盛る。食べるときに「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 をかける。
材料(2人分) ・キウイ(皮をむいてひと口大にし、冷凍しておく) 1個分・リーフレタス 2枚(40g)・きゅうり 1/2本(50g)・青じそ 4枚・塩 小さ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約93kcal 塩分:約0.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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・冷凍「丹念仕込み やわもちうどん」はレンジで加熱する。。小鍋に[A]を合わせて煮立て、豚バラ肉を煮る。 沸騰後約1分煮て、火が通ったら一度取り出しておく。。(1)に水(150cc)を加え、沸騰したら塩(少々)で味をととのえる。。レンジ加熱した「やわもちうどん」と豚バラ肉を器に盛り付けて(2)を注ぐ。。たっぷりのおろししょうがと青ねぎをのせ、お好みで七味唐辛･･･
調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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大根は千切りにします。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、空気を抜いてよくもんでから、冷蔵庫で約10分漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
大根 1/6本(約200g)。エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 適量(約100ml) 調理時間:約5分 カロリー:約28kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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