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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （201 - 220）
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1.クレソンは2cm長さに切る。2.鍋にスープの材料を入れて中火にかける。煮立ったら弱火にし、水溶き片栗粉を回し入れてとろみをつける。卵液の材料を混ぜて細く流し入れ、浮き上がってきたらざっと混ぜる。クレソンを加えて弱火にし、約2分煮る。塩、こしょうで味をととのえる。
卵液 ・溶き卵…1個分 ・塩、こしょう…各少々クレソン…1/2束スープ ・とり･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約62kcal レタスクラブ
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大根(すりおろす)100gはざるに上げて軽く水けをきる。器に盛ってラー油小さじ1/2をふり、納豆(小)1パック(30g)をのせる。みそ小さじ1を添え、混ぜて食べる。
・大根 100g・ラー油 小さじ1/2・納豆 1パック・みそ 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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フライパンに油を熱し、牛肉を焼き、「黄金の味」で味付けします。春キャベツに(1)と具材をのせて巻いて、出来あがりです。
春キャベツ 1枚。牛カルビ肉(焼肉用) 1枚。キムチ 適量。にんじん(千切り)、きゅうり(千切り)、白髪ねぎ 各適量。エバラ黄金の味 適量。サラダ油 適量 調理時間:約5分 カロリー:約98kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鍋にみそ、卵黄、砂糖、酒を入れて弱火にかけ、混ぜながら加熱する。混ざったら水を加えてのばし、鍋底に筋がつくくらいになるまで練り混ぜる。火を止めて練りごまを加え、混ぜ合わせる。
・みそ 100g・卵黄 1コ分・砂糖 大さじ1・酒 大さじ1・水 カップ1/4・練りごま 30g 調理時間:約8分 カロリー:約470kcal NHK みんなの今日の料理
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1. レタス・生ハムはひと口大にちぎる。 2. ボウルに《A》を入れ、よく混ぜ合わせる。 3. 器に【1】・レモンを盛り付け、【2】をかける。
レタス 80g生ハム 6枚レモン(いちょう切り) 1/4個分[a] めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2[a] レモンのしぼり汁 小さじ1[a] オリーブオイル 小さじ1[a] にんにく(すりおろし) 少々[a] 黒こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約95kcal ABC cooking Studio
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オーブントースターまたは230～250℃に温めたオーブンで、山型食パンをこんがりと焼く。ピーナツバター、いちごジャムを重ねてぬる。
・山型食パン 1枚・ピーナツバター 適量・いちごジャム 適量 調理時間:約5分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
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フライパンにすべての材料を入れ、中火にかける。フツフツとしたら火を止める。
・サラダ油 大さじ3・ごま油 大さじ3・粉とうがらし 大さじ2・にんにく 2かけ分・砂糖 小さじ1・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと)〈中華風〉 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約840kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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ツナは缶汁をきる。1人分をつくる。耐熱ボウル(直径13cm)に片栗粉と水小さじ1を入れ、混ぜ合わせる。卵1コを割り入れ、【A】とツナを半量ずつと、ピザ用チーズを加えてよく混ぜる。ラップをせずに電子レンジ(600W)に約1分間かける(余熱で半熟状にする)。温まり方が足りなければ、サッと混ぜてさらに約20秒間かける(スクランブルツナたま)。こんがり焼いた食パン1枚に･･･
調理時間:約5分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏むね肉は斜め1cm幅くらいに切り、棒状になるようさらに縦に切り、耐熱容器にAと共に入れてよく揉む。STEP1の上にねぎをのせ、ふんわりラップをかけてレンジ(600W)で4分加熱したら混ぜてさらに2分加熱する。よく混ぜて器に盛り、レモンの皮をすりおろす。
鶏肉(むね)1枚長ねぎ(斜め薄切り)1/2本レモン(すりおろしたもの)適量Aヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さ･･･ 調理時間:約7分 カロリー:約467kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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1 食パンはみみを切り落とす。のりは半分に切る。 2 1の食パンにチーズ、1ののり、かつお節を順にのせる。 3 食パンのフチに水溶き片栗粉を塗り、もう一枚の食パンをのせて指でしっかりとじる。 4 オーブントースターで両面をこんがりと焼く。
材料(2人前) 食パン8枚切り 4枚 スライスチーズ 2枚 のり 1/2枚 かつお節 4g 水溶き片栗粉 適量 調理時間:約8分 カロリー:約307kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1アボカドは縦薄切りにする。2リーフレタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきる。3食パンを半分に切り、②、ハム、①の順にのせ、キユーピー ディフェで線描きする。
調理時間:約5分 カロリー:約304kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1カニかまにしたらば®は袋の上から粗めにつぶす。2キムチとたくあんは粗く刻む。韓国のりは細かくちぎる。3ボウルに全ての材料を入れ、よく混ぜる。4ラップの上に1/3量をのせ、丸くにぎる。同様にあと2個作る。
材料(3個分)カニかまにしたらば®1本ご飯100gキムチ20gたくあん15g韓国のり2枚分A マヨネーズ小さじ1A ごま油小さじ1/2A いりごま(白)適量 調理時間:約7分 カロリー:約91kcal 塩分:約0.7g 紀文 笑顔のレシピ
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きゅうり、たまねぎは塩をまぶして5分間おき、水けを絞る。わかめはサッと洗って水につけて戻し、水けを絞って一口大に切る。ボウルにきゅうり、たまねぎ、わかめを入れ、実山椒の酒かす漬けを加えてあえる。
・きゅうり 1本分・新たまねぎ 1/4コ分・わかめ 40g・実山椒の酒かす漬け 大さじ2・塩 小さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約40kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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きゅうりはピーラーで数ヶ所縦にむき、4等分の長さに、みょうがは半分に切り、交互に竹串にさします。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて、冷蔵庫で約20分漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、じゅんさいをのせて、出来あがりです。
きゅうり 1/3本。みょうが 2個。じゅんさい 適量。エバラ浅漬けの素 適量(大さじ2～3) 調理時間:約5分 カロリー:約8kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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下ごしらえ・(a)は合わせておく。1.耐熱皿に厚手のキッチンペーパーを敷き、その上にもやしを広げ、さらに食べやすい長さに切った豆苗をのせて500Wのレンジで1分半ほど加熱する。2.[1]が熱いうちにボウルに入れて(a)を加えて混ぜ合わせ、皿に盛る。
材料(3～4人分)具材もやし1袋(200g)豆苗1袋調味料(a)液みそ 料亭の味大さじ1と1/2～2粗挽き黒こしょう小さじ1/3ごま油大･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約72kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
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1サラダホウレン草は水洗いしよく水気をとる。トマトは縦半分に切る。しめじは石づきを取って小房に分ける。2鍋に湯を沸騰させ、麺を入れてほぐしながら指定時間通りに煮る。残り30秒のところでしめじも加えて火を通す。3火を止めスープを加えて混ぜ合わせ、器に移す。(1)のホウレン草とトマト、チーズをトッピングして出来上がり。ワンポイントアドバイス*栄養･･･
調理時間:約5分 カロリー:約106kcal 塩分:約0.3g カゴメのレシピ
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トマトは一口大に切り、もずくであえる。
・トマト 1コ・もずく 2パック 調理時間:約5分 カロリー:約50kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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パンを準備する。食べやすい大きさにカットする。 1.にスライスチーズをのせる。 チーズに少し焦げ目が付く程度にトーストしたら出来上がり。
材料 くるみ食パン1枚スライスチーズ1枚 調理時間:約5分 TAKAKIBAKERY レシピ
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1 材料はあらかじめ冷やしておき、「プラス糀 糀甘酒の素」とブルーベリー黒酢を混ぜる。2 ①をヨーグルトに混ぜる。
プラス糀 糀甘酒の素 大さじ1<a href="http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/group/index.html?id=03031&sid=03" target="_blank">ミツカン ブルーベリー黒酢 ストレート<br><img src="/recipe/detail/img/mizkan/blueberry2.jpg" style="margin-top:10px;">･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約102kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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サーモンは薄くそぎ切りに、たまねぎは薄切りにします。(1)をボウルに入れて「浅漬けの素プチスタイル」で和え、冷蔵庫で約10分漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。※お好みでかいわれ大根をのせてお召しあがりください。
サーモン(刺身用) 100g。たまねぎ 1/2個(約100g)。エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 適量(約100ml)。かい･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約132kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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