3～10分のレシピをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「3～10分」 の検索結果： 5497 件中 （201 - 220）
|
1.さばは、中骨がついていればはずし、皮にたてに1本切り目を入れる。ピーマンは4つ割りにし、種を除く。2.耐熱ボウルに(a)を入れて混ぜ、[1]をさばの皮目を下にして入れ、スプーンで調味料をすくってかける。ピーマンをのせ、少し両端をあけてラップをする。3.電子レンジ600Wで3分加熱する。
材料(2人分)具材さば2切れ(120g)ピーマン2個調味料(a)液みそ大さじ1砂糖大･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約155kcal 塩分:約1.1g マルコメ レシピ
|
|---|
|
1 オクラは板ずりしてサッとゆで、小口切りにする。長いもはせん切りにする。 2 茶碗にご飯をよそい、納豆、めかぶ、1のオクラ・長いもを彩りよくのせ、めんつゆを回しかける。最後にかつお節をのせる。
材料(1人前) オクラ 1本 長いも 3cm ご飯 茶碗1杯分 納豆 1パック めかぶ 1パック めんつゆ 大さじ2 かつお節 適量 調理時間:約5分 カロリー:約379kcal ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
|
作り方 ・器にご飯を盛り、しらす、卵黄をのせ、万能ねぎを散らす。・しょうゆ、「AJINOMOTO オリーブオイル」をかけ、混ぜながら食べる。
材料(2人分) ・しらす干し 60g・卵黄 2個・ご飯 茶碗2杯分(360g)・しょうゆ 小さじ1・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1・万能ねぎ(小口切り) 適量 調理時間:約5分 カロリー:約438kcal 塩分:約1.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|---|
|
長芋は乱切りに、りんごは4等分に切り、交互に竹串にさします。(1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で約20分漬けます。汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
長芋 1/4本。ふじりんご 1/4個。エバラ浅漬けの素 適量 調理時間:約5分 カロリー:約43kcal 塩分:約0.9g エバラ食品 おいしいレシピ
|
|---|
|
1. ボウルに《a》を入れ、泡立て器でよく混ぜる。 2. 塩・黒こしょうで味をととのえる。 作り 方を動画でチェック!
[a] プレーンヨーグルト 40g[a] マヨネーズ 15g[a] アンチョビーペースト 小さじ1/4[a] おろしにんにく 少々[a] はちみつ 小さじ1/2塩・黒こしょう 各少々 調理時間:約5分 カロリー:約137kcal ABC cooking Studio
|
|---|
|
トマトとレモンの皮はすりおろします。ボウルに(1)とその他の[ドレッシング]の材料を入れ、よく混ぜ合わせて、出来あがりです。お好みのサラダにかけてお召しあがりください。
[ドレッシング] 。トマト 1/2個。レモン汁 大さじ1。レモンの皮 適量。エバラ浅漬けの素 レギュラー 大さじ3。オリーブ油 大さじ2。黒こしょう 適量。[お好みのサラダ] 。トマ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約270kcal 塩分:約4.0g エバラ食品 おいしいレシピ
|
|---|
|
1 サーモン、アボカド、クリームチーズは角切りにする。2 器に温かいご飯をよそい、①、スプラウト、「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」を振る。刻みのりやいりごまを振っても美味しくいただけます。
サーモン(刺身用) 100gアボカド 1/2個クリームチーズ 2個ご飯 お茶碗2膳分スプラウト 適量料亭の味 フリーズドライつぶみそ 小さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約526kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
|
|---|
|
1 トマト、きゅうりは角切りにする。レモンはいちょう切りにする。 2 器に①のトマト・きゅうり・レモンを入れ、「割烹白だし」を加え、冷水を注ぐ。
材料(1人前) トマト 1/4個 きゅうり 1/4本 レモン 1/6個分 割烹白だし 小さじ4 冷水 180ml 調理時間:約5分 カロリー:約27kcal ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
|
ボールにごはんと卵を入れ混ぜ合わせ、そこにわけぎを加え、ざっくり混ぜ合わせておく。すき焼き鍋にごはんを入れたら、すぐにかき混ぜたくなるのを我慢して、ごはんが鍋に残っているタレとなじむように、ゆっくりからめる。味をみて、お好みで「ヤマサすき焼専科」を足し、味をととのえる。
ごはん200g卵1個わけぎ(小口切り)10gヤマサすき焼専科適宜 調理時間:約8分 カロリー:約154kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
1ちくわは縦に切れ目を入れる。2キムチを1のちくわの切れ目に入れ、上にピザ用チーズをのせ、温めたオーブントースターで焼き色がつくまで焼く。32を器に盛り、小ねぎをのせる。
材料(4人分)ちくわ4本キムチ40gピザ用チーズ20g小ねぎ(小口切り)1本分 調理時間:約5分 カロリー:約54kcal 塩分:約1.2g 紀文 笑顔のレシピ
|
|---|
|
トマトは湯むきをして1cmの角切りにする。なべにスープを入れて、**1**と塩小さじ1、こしょう少々を入れて火にかけ、沸騰させる。火を止めて、溶き卵を**2**に加える。再び火をつけて、弱火でアクを取り、あさつきを加えて火から下ろす。
・トマト 1コ・卵 2コ・スープ カップ3・あさつき 小さじ1・塩 ・こしょう 調理時間:約7分 カロリー:約50kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1明太子は薄皮をむいてスプーンなどで中身を出し、マヨネーズを加えて混ぜ合わせる。2食パンに①をぬり、オーブントースターで軽く色がつくまで焼き、刻みのりを散らす。
エネルギー 271kcal たんぱく質 7.6g 脂質 14.1g 炭水化物 28.4g 食塩相当量 1.5g 野菜摂取量 0g 調理時間:約5分 カロリー:約271kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
作り方 ・豆腐は半分に切ってから、1cm厚さに切り、トマトは半月の薄切りにする。・皿に豆腐とトマトを交互に並べ、塩昆布、万能ねぎをのせ、「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」または「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」、ポン酢しょうゆをかける。
材料(2人分) ・絹ごし豆腐 1丁・トマト 1個・塩昆布 8g・万能ねぎ(小口切り) 適量・「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」ま･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約185kcal 塩分:約1.5g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|---|
|
ベーコンは細切りにする。しめじは石づきを除き、小房に分ける。生しいたけも石づきを除き、7～8mm幅に切る。鍋にたっぷりの湯を沸かし、約1%の塩を入れて、ペンネを袋の表示時間より2分間短くゆでて、ざるにあける。流水に当てて冷まし、水けをきる。ボウルに**1**とピザ用チーズを入れ、小麦粉をふり入れ(牛乳に小麦粉を入れるとダマになるので、先にベーコン、･･･
調理時間:約7分 カロリー:約670kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
「チーズかまぼこ」を食べやすい大きさに切り、小ねぎを刻む。 納豆についているタレとからし・納豆を混ぜ合わせたら、(1)の「チーズかまぼこ」・小ねぎを加えて混ぜ合わせる。 (2)を温かいごはんにのせ、刻みのりを加える。 ＼ POINT / お好みでラー油やごまなどを加えるのもおすすめです。
材料 [ 1人分 ]「チーズかまぼこ」1本納豆1パック小ねぎ適量刻みのり適量･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約362kcal 塩分:約1.3g ニッスイ レシピ
|
|---|
|
ねぎは斜め薄切りにする。なべに水カップ2、鶏ガラスープの素、ねぎを入れて中火にかけて温める。まな板の上に少し水にぬらした紙タオルを敷く。長芋は皮をむいて、紙タオルの上で粗みじんに切る。器に**2**を等分に盛り、**1**をそれぞれに注ぐ。のりは手でちぎってのせ、いりごまをふる。味をみて好みで塩・こしょう各少々をふる。
・長芋 100g・のり 適量・鶏･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約50kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1.しいたけは軸と切り分けて薄切りにし、軸は斜め薄切りにする。ごぼうはたわしで洗い、縦半分に切って斜め薄切りにする。長ねぎは薄い小口切りにする。2.「豚肉のおかずナムル」のゆで汁に水1/2カップを加えて中火にかけ、煮立ったらアクを取って1を加え、約3分煮る。3.強めの中火にし、卵を溶きほぐして回し入れ、大きくゆっくり混ぜながらひと煮立ちさせる。
レタスクラブ
|
|---|
|
【A】を混ぜ合わせて器に盛り、練りがらしを添える。
・納豆 1パック・きゅうり 大さじ1・たまねぎ 大さじ1・ミニトマト 1コ分・納豆のたれ 1袋・練りがらし 1袋 調理時間:約5分 カロリー:約122kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1 野菜はそれぞれお好みの大きさに切る。※下茹でが必要な野菜は茹でてください。お好みでみそとマヨネーズを混ぜあわせても◎
お好みの野菜 適量料亭の味もろきゅう 適量料亭の味キャベツみそ 適量 調理時間:約5分 カロリー:約169kcal 塩分:約3.7g マルコメ レシピ
|
|---|
|
1 赤こんにゃくを一口大の三角形に切りそろえる。厚さを3mmに揃える。 2 ①を熱湯にさっと潜らせ、水気を切る。 3 フライパンにごま油と②を入れて炒める。 4 全体に油が回って香ばしい香りが立ったらみりんとしょうゆを加える。 5 汁気がなくなるまで煮詰めて、かつお節を加えさっと和える。お好みで唐がらしをふる。 6 ul li:nth-of-type(6) p:nth-of-type(1) { display: none;}ul li:nt･･･
調理時間:約7分 カロリー:約94kcal 塩分:約2.7g ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
