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「3~10分」 の検索結果: 5955 件中 (181 - 200)
1.長いもは皮をむき、1cm角の棒状に切り、酢水にさらして水けをきる。2.鍋にだし汁と1を入れて火にかけ、2〜3分煮てアクが出たら除く。みそを溶き混ぜてひと煮立ちさせ、万能ねぎを加えて火を止める。椀に盛り、好みで粉山椒をふる。
長いも…4cm(80g)だし汁…2カップ万能ねぎの小口切り…2本分みそ…大さじ2・酢
調理時間:約8分 カロリー:約66kcal 
レタスクラブ
下準備1. 青ネギは根元を切り落とし、小口切りにする。 作り方1. 抗菌袋に青ネギを入れて塩を加え、軽くもむ。しんなりしたら、チリメンジャコとゴマ油を加えて混ぜる。 作り方2. 器に絹ごし豆腐を盛り、(1)をのせる。白ゴマを散らし、しょうゆをかける。
絹ごし豆腐 1/2丁青ネギ 5本塩 少々チリメンジャコ 大さじ2ゴマ油 小さじ2白ゴマ 適量しょうゆ 適量
調理時間:約5分 カロリー:約110kcal 
E・レシピ
・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。・めんつゆを水(適量)で割り、かけだし(約300cc)を作る。※割合はお使いのめんつゆの表記に従い、お好みで調整する。。鍋にかけだしをいれてひと煮立ちさせる。。器にうどんを盛り付けてかけだしをはり、【A】をのせる。。お好みで七味唐辛子をふって召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、めんつゆ 適量、七味・・・
調理時間:約5分 
テーブルマーク 簡単レシピ
納豆はざるなどにのせ、流水でサッと洗って、粘りけを落とす。酒をふりかけ、ざるにのせたまま水けをよくきる。**1**を重ならないようにざるに並べて天日で干す。目安は大粒が2.5~3日、中粒1.5~2日、小粒は1日程度。表面が少し乾いてきたところで、塩を全体にまぶし、一味とうがらし・青のり粉など好みのものをまぶす。
・納豆 4パック・一味とうがらし 適量・・・・
調理時間:約5分 カロリー:約410kcal 
NHK みんなの今日の料理
1.フライパンに水1カップ、塩少々を入れて中火にかけ、沸騰したらほうれん草を入れてふたをし、約1分蒸しゆでにする。冷水にとってさまし、水けを絞って5cm長さに切る。ソーセージは斜め薄切りにする。2.フライパンの湯を捨ててさっと拭き、ごま油小さじ1を中火で熱し、ソーセージを炒める。油がなじんだらほうれん草を加えてさっと炒め、塩、こしょう各少々をふ・・・
調理時間:約5分 カロリー:約90kcal 
レタスクラブ
1.アボカドは2cm角に切る。2.ボウルに入れ、白菜キムチ、しょうゆ、ごま油各小さじ1を加えてあえる。
アボカド…1個白菜キムチ…40gしょうゆ、ごま油…各小さじ1
調理時間:約5分 カロリー:約149kcal 
レタスクラブ
鍋にだしの材料を入れて、カレールーを溶かしておく。STEP1に玉ねぎ、豚肉を入れ、火が通ったら、うすあげを入れ、ひと煮立ちさせる。お好みでとろみをつける場合は、水溶き片栗粉を加えて、ひと煮立ちさせる。茹でて締めておいたうどんを器に入れ、STEP2をかけて、青ねぎをのせて、できあがり。
具材豚ロース(スライス)30g玉ねぎ(スライス)30gうすあげ(短冊)15g冷・・・
調理時間:約8分 カロリー:約643kcal 塩分:約7.2g
ヤマサ Happy Recipe
1.製氷皿に糀甘酒を注ぎ、冷凍庫に入れて凍らせ、甘酒氷を作る。2.グラスに[1]の甘酒氷をお好みの個数入れ、ブラックコーヒーを注ぐ。氷を溶かしながら飲む。「プラス糀 糀甘酒」1本で、甘酒の氷が約9個できます。お好みに合わせて氷の数やコーヒーの量は調整してください。氷を冷やし固める時間は含みません。
材料(1人分)具材プラス糀 糀甘酒1本(125ml)コーヒー(・・・
調理時間:約5分 カロリー:約99kcal 塩分:約0.2g
マルコメ レシピ
1器に鶏のから揚げとちぎった香菜を盛りつけ、別の器に入れたスイチリマヨを添える。

調理時間:約5分 カロリー:約332kcal 塩分:約2.4g
キューピー とっておきレシピ
1.白いんげんはたっぷりの水に一晩漬け、そのまま火にかける。沸騰したら弱火にし、あくをすくいながら1時間程、芯まで柔らかくなるまで煮る。2.(a)をフードプロセッサーにかけ、なめらかになるまで回す。3.器に[1]と甘さ控えめに泡立てたホイップクリーム、切ったいちごを盛り合わせる。調理時間に白いんげんを漬ける時間、煮る時間は含まれません。白いんげん豆・・・
調理時間:約5分 カロリー:約139kcal 塩分:約0.4g
マルコメ レシピ
グラスに【A】を入れて軽く混ぜ、氷を加え、アイスクリームとミントをのせる。
・マーマレード 大さじ2・炭酸水 カップ1/2・氷 適量・バニラアイスクリーム 適量・ミントの葉 適量
調理時間:約5分 カロリー:約170kcal 
NHK みんなの今日の料理
さば缶は具と汁を分け、具を荒めに包丁で切る。ボールに(1)、【A】、パクチーを入れ混ぜあわせ、小さめの器に盛り、フランスパン、パクチー(分量外)とともに器に盛付ける。
ひと口さば みそ煮 1缶パクチー 約10本フランスパン 適量【A】さば缶の汁 小さじ1【A】マヨネーズ 大さじ4(60g)【A】玉ねぎ(みじん切り) 1/4個分【A】レモン汁 小さじ1/2【A】粗びき黒こしょう ・・・
調理時間:約5分 
いなば食品株式会社 レシピ
1 長ねぎは斜め薄切り、しょうがはせん切りにする。 2 鍋に【A】を入れて煮立て、凍ったままの餃子、赤唐がらし、①のしょうが・長ねぎを加え、中火で5分ほどでゆでる。
材料(2人前) 冷凍餃子 6個 長ねぎ 1/2本 しょうが 1/2かけ 赤唐がらしの輪切り 1/2本分 【A】めんつゆ 大さじ3 【A】水 カップ2・1/2
調理時間:約8分 カロリー:約149kcal 
ヤマキ おいしいレシピ
キャベツは約5mm四方の粗みじん切りにする。煮卵は縦四ツ割りにして、横に5mm幅に切る。ボウルに【ドレッシング】の材料を入れて混ぜ、キャベツ、煮卵を加えてよくあえる。
・煮卵 2コ・キャベツ 4枚・白ごま 大さじ1/2・煮卵の煮汁 大さじ3・ごま油 大さじ1・こしょう 少々
調理時間:約5分 カロリー:約170kcal 
NHK みんなの今日の料理
鍋にAを入れて中火にかけ、蓋をしてあさりの口が開いたら蓋を取ってうどんを加える。うどんが柔らかくなり煮えたらオリーブオイルとバターを加え、ドライパセリを振る。
うどん(ゆでたもの)2玉オリーブオイル大さじ2バター20gドライパセリ適量A水600mlヤマサ昆布つゆ大さじ4塩小さじ1/4にんにく(チューブ)小さじ1/2輪切り唐辛子ひとつまみ玉ねぎ(薄切り)1/4個あさり(・・・
調理時間:約8分 カロリー:約547kcal 塩分:約7.9g
ヤマサ Happy Recipe
うどんをゆでる。STEP1を「ヤマサ 饂飩(うどん)気分 麻辣(マーラー)まぜ麺」であえ、チンゲン菜やお好みの具材を添えていただく。
うどん1玉(ゆでたもの、250g)ちんげん菜1枚ヤマサ 饂飩(うどん)気分 麻辣(マーラー)まぜ麺1袋
調理時間:約5分 カロリー:約421kcal 塩分:約2.7g
ヤマサ Happy Recipe
うどんはざるに入れて、サッと湯をかける。なべにだしと【A】の調味料を入れて味を調え、うどんを入れ、サッと煮る。どんぶりに盛り、[[なすとジャンボピーマンのごま煮|rid=1625]]をのせて、細ねぎを散らす。
・うどん 1玉・なすとジャンボピーマンのごま煮 ・細ねぎ 1本・だし カップ2+1/2・しょうゆ 大さじ1・みりん 大さじ1・塩 小さじ1/3
調理時間:約5分 カロリー:約410kcal 
NHK みんなの今日の料理
1.新玉ねぎの切り口の青くなっている部分は1〜2cmを切り落とす。根元は普通の玉ねぎと違ってやわらかいため、根元ギリギリのところに包丁を入れ、薄く切り落とし、縦半分に繊維に沿って1cm幅に切る。梅干しは種を除いて3〜4等分にちぎる。2.鍋にだし汁を入れて熱し、沸騰したら新玉ねぎを加えて約2分煮る。酒大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、梅干しを加えてひと煮立ち・・・
調理時間:約5分 カロリー:約47kcal 
レタスクラブ
1ベーコンは短冊切りにする。2フライパンにバターを熱し、①とコーンを加えて炒め、塩・こしょうで味をととのえる。

調理時間:約5分 カロリー:約138kcal 塩分:約0.8g
キューピー とっておきレシピ
[[フレーバー小豆|rid=19023]]を耐熱容器に入れてラップはせずに、電子レンジ(600W)に15秒間かける。ほうれんそうのポタージュスープを器に入れる。袋の表示よりやや少なめの湯を注いで溶き混ぜ、**1**を加える。
・フレーバー小豆 大さじ1+1/2・ほうれんそうのポタージュスープ 1袋
調理時間:約5分 カロリー:約90kcal 
NHK みんなの今日の料理
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