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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （181 - 200）
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1【トマトキムチソース】の材料を合わせておく。水菜は3～4cm長さに切る。2フライパンにサラダ油を熱し、しっかりめに塩こしょうした豚肉を焼き目がつくまで焼く。3皿に水菜をしき、その上に②の豚肉を盛り、①をかける。こねぎとごまをちらして完成。ワンポイントアドバイス*やみつくおいしさ!キムチとトマトソースで旨辛万能ソース。*トマトソース1缶分作って、･･･
調理時間:約5分 カロリー:約249kcal 塩分:約0.7g カゴメのレシピ
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しめじは石づきを取ってほぐし、太いものは縦半分に切る。大根は皮をむいてすりおろす。フライパンにサラダ油大さじ1を強火で熱し、しめじを炒める。しめじがしんなりしてきたらみりん・しょうゆ各大さじ1を加え、汁けがなくなるまで炒める。器に盛り、大根おろしとちりめんじゃこをのせる。
・しめじ 1パック・大根 100g・ちりめんじゃこ 少々・サラダ油 ・み･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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米は洗ってボウルに入れ、雑穀ミックスを加える。30分間ほど水につけてざるに上げ、水けをきる。帆立て貝柱は身と汁に分け、身はほぐす。汁は水と合わせてカップ2強にし(雑穀ミックスは商品によって水の分量が異なるので袋の表示に従って加減する)、酒を加える。しょうがは皮をむいて太めのせん切りにし、サッと湯通ししてざるに上げる。炊飯器の内釜に**1**～**3*･･･
調理時間:約5分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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ティーポットにセミドライきんかんと熱湯カップ2を入れ、ふたをして2～3分間蒸らす。好みではちみつを加える。
・セミドライきんかん 20～25枚・はちみつ 適宜 調理時間:約5分 NHK みんなの今日の料理
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・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。・めんつゆを水(適量)で割り、かけだし(約300cc)を作る。※割合はお使いのめんつゆの表記に従い、お好みで調整する。。鍋にかけだしをいれてひと煮立ちさせる。。器にうどんを盛りつけてかけだしをはり、とろろ昆布、青ねぎをのせて召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、めんつゆ 適量、とろろ昆布 適量、青･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1.アスパラガスは根元1〜2cmを切り落とし、かたい部分を皮むき器でむいて、1cm幅の斜め切りにし、マッシュルームは縦半分に切る。2.フライパンにオリーブ油小さじ1を熱し、下準備した豚肉を汁ごとと、1を入れる。途中上下を返しながら、肉の色が変わり、火が通るまで炒め合わせる。3.弁当箱にご飯を詰め、2をのせ、好みでしば漬けを添えても。
豚ロースしょうが･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約689kcal レタスクラブ
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「おさかなのソーセージ」を3cmに切り、さらに7～8mmの細切りにする。 卵を器に割り入れ、コンソメ顆粒、塩を入れてよく混ぜ合わせる。 フライパンを中火で熱し、バターをひいたら、「おさかなのソーセージ」を加えて炒める。 (2)を加えて大きく混ぜ合わせて火を止め、とろけるスライスチーズをちぎりながら加えて混ぜ合わせる。 茶碗に温かいごはんを盛り、(4)を上･･･
調理時間:約5分 カロリー:約402kcal 塩分:約1.7g ニッスイ レシピ
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[[干し柿|rid=19104]]と好みのチーズを盛り合わせ、少しずつ切って食べる。
・干し柿 1コ・ナチュラルチーズ 適量 調理時間:約5分 カロリー:約610kcal NHK みんなの今日の料理
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1鍋に湯を煮立て、肉ワンタンを加えて約2分ゆで、氷水にとる。よく冷やしてから水けをきる。2添付のスープに冷水500mlを加える。3器に1と2のスープを入れ、小口切りにした小ねぎ、練りわさび、刻みのり、いりごまを盛る。
材料(2～3人分)肉ワンタン 1パック小ねぎ2～3本練りわさび小さじ2刻みのり適宜いりごま適宜 調理時間:約5分 カロリー:約115kcal 塩分:約0.5g 紀文 笑顔のレシピ
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1.赤パプリカは縦薄切りにする。2.直径約25cmの耐熱皿にもやしと1を広げて塩小さじ1/2をふり、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。水けをきり、ごま油小さじ2、しょうゆ小さじ1を加えてからめ、焼きのりを小さくちぎって加え、さっと混ぜる。
焼きのり…1/2枚赤パプリカ…1/2個(約85g)もやし…150g塩…小さじ1/2ごま油…小さじ2しょうゆ…小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約62kcal レタスクラブ
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作り方 ①にんにくは皮ごと電子レンジ(600W)で1分30秒加熱し、やわらかくなったら、皮と芯を除いて粗く刻み、塩を加えて混ぜ、「AJINOMOTO オリーブオイル」を加える。■作り方のコツにんにくは、皮つきのままラップなどはせずにそのまま電子レンジで加熱すると、短時間でやわらかくなります。②トマトは5mm幅の半月切りにし、ミニトマト(黄)はヨコ3等分に切る。③皿に･･･
調理時間:約7分 カロリー:約254kcal 塩分:約1.5g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1.ごぼうはたわしで皮をこそげ、5cm長さに切ってせん切りにして水にさらす。絹さやは斜めせん切りにする。2.鍋にだし汁、ごぼうの水けをきって入れて火にかけ、煮立ったらアクを取ってふたをし、弱火で約3分煮る。3.ごぼうがやわらかくなったら酒、しょうゆ各小さじ1、塩小さじ1/3で調味し、絹さやを加えてさっと煮る。
新ごぼう…15cm絹さや…40gだし汁…2カップ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約28kcal レタスクラブ
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さつまいもは角切りにし、耐熱皿に並べてふんわりラップをして500wで4分加熱する。フライパンにバターを入れて熱し、溶けたらSTEP1を入れて混ぜ、バターが全体に馴染んだら砂糖を振り入れる。フライパンを揺すって砂糖が溶けてきたら「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を加えて一気に絡める。黒ごまを振る。
さつまいも1本バター20g(山盛り大さじ1)砂糖大さ･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約496kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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かぼちゃは小さい角切りにし、耐熱皿に並べてふんわりラップをし電子レンジ500wで3分加熱。裏返して再度ラップをし2分加熱。混ぜ合わせたAに漬けながら粗熱を取り、最後にごまを振る。
かぼちゃ150g(1/8個くらい)炒りごま適量A水大さじ2ヤマサ昆布つゆ大さじ1砂糖大さじ1/2塩ひとつまみ 調理時間:約7分 カロリー:約32kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. キュウリはヘタを切り落とし、乱切りにする。 作り方1. 抗菌袋にキュウリ、塩昆布、ポン酢しょうゆ、ゴマ油を入れて口を閉じ、上から軽く揉み込み30分漬けて、器に盛る。
キュウリ 2本塩昆布 大さじ2ポン酢しょうゆ 大さじ2ゴマ油 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約85kcal E・レシピ
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1.ピーマンは縦半分に切って横5mm幅に切る。ツナ缶は缶汁を軽くきる。2.ボウルに1と、白すりごま、マヨネーズ各大さじ1、こしょう少々を加えてよく混ぜる。そのまま約5分おき、味をなじませる。
ツナ缶(油漬け)…小1缶(約70g)ピーマン…3個白すりごま、マヨネーズ…各大さじ1こしょう…少々 調理時間:約8分 カロリー:約158kcal レタスクラブ
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渋皮煮と煮汁をボウルに入れ、白ワインを加える。ラップなどをして冷蔵庫で1日つけて香りをつける。器に並べて汁をかけ、ミントを飾る。
・栗(くり)の渋皮煮 10～12コ・栗(くり)の渋皮煮の煮汁 カップ2+1/2・白ワイン 80ml・ミント 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約1320kcal NHK みんなの今日の料理
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ゆでたじゃがいもはすり鉢に入れ、熱いうちに粗めにつぶす。粒マスタードとマヨネーズ大さじ3を加えてスプーンで混ぜ合わせ、クレソンと粗くくずしたゆで卵を加えて、ザックリと混ぜる。塩・黒こしょう各適量で味を調える。
・じゃがいも 2コ・クレソン 2ワ・ゆで卵 2コ・粒マスタード 小さじ2・マヨネーズ 大さじ3・塩 適量・黒こしょう 適量 調理時間:約6分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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カマンベール1/2個(50g)を食べやすい大きさに切って、切口に刻んだナッツ(30g)をまぶしつけます。
カマンベール1/2個ナッツ30g 調理時間:約5分 カロリー:約93kcal 塩分:約0.3g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. オクラはまな板に並べて分量外の塩を振り、手のひらで転がしながら繊毛を取るようにこする(板ずり)。ミョウガは縦半分に切ってさらに横薄切りにし、サッと水に通して水気をきる。 作り方1. 熱湯にオクラを塩ごと加えて1分位ゆで、色が鮮やかになったら水に取る。粗熱が取れたら水気をきり、ヘタを切り落として幅5mmの輪切りにする。 作り方2. 納豆、オクラ･･･
調理時間:約5分 E・レシピ
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