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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （241 - 260）
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❶チャーハン(こちらのURLを参照ください。https://www.nisshin-oillio.com/recipe/detail.html?id=7620)を器に盛る。❷緑茶で鶏がらスープの素を溶き、①に注ぐ。お好みで日清やみつきオイル ごま油にんにくをかけ、紅生姜をトッピングする。
わくわくレシピのチャーハン 2人分緑茶 400ml鶏がらスープの素 小さじ2日清やみつきオイル ごま油にんにく 適宜紅生姜 少々 調理時間:約5分 カロリー:約628kcal 塩分:約4.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1.かぶの葉は3cm長さに切り、ポリ袋に入れる。おろしにんにく少々、オリーブ油、みそ各大さじ1/2を加え、袋の上からしんなりするまでもむ。2.アボカドは縦半分に切ってから2cm角に切ってボウルに入れ、1を加えてあえる。
かぶの葉…2個分アボカド…1個おろしにんにく…少々オリーブ油、みそ…各大さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約168kcal レタスクラブ
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食パンに、マヨネーズを塗り、青のり粉をふって縦半分に切る。ピザ用チーズ、しらす干しをのせ、オーブントースターで4～5分間焼く。
・食パン 2枚・マヨネーズ 大さじ1+1/2・青のり粉 小さじ2・ピザ用チーズ 40g・しらす干し 40g 調理時間:約8分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
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納豆は混ぜて粘りを出し、ひじきのしょうゆ煮と細ねぎを加えて混ぜる。味をみて、足りなければ塩少々を加えて調える。焼きのりは好みの大きさに切り、**1**を適量のせて巻く。
・焼きのり 2枚・ひじきのしょうゆ煮 適量・納豆 1パック・細ねぎ 適量・塩 調理時間:約5分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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長芋はピーラーで皮をむき、適当な幅に切りポリ袋に入れ麺棒などでたたき、袋の端を切り、器に絞り出す。STEP1に納豆・天かす・刻みねぎ・「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」・タバスコを混ぜ合わせ、温かいごはんにのせて完成。天かす、刻みねぎをたっぷり入れるとおいしいです。辛いものが好きな人におすすめ。
納豆1パック長芋お好みで天かす大さ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約390kcal 塩分:約0.5g ヤマサ Happy Recipe
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たいの刺身は4等分に切る。パプリカ、紫玉ねぎ、ミントはみじん切りにする。ミニトマトとグレープフルーツは粗切りにする。Aをよく混ぜ合わせてから、残りの材料と合わせ混ぜ、器に盛る。
たい(刺身)6切れパプリカ(黄色)・紫玉ねぎ各40gミント(フレッシュ)1gAミニトマト4個グレープフルーツ1/2個ヤマサごまだれ専科大さじ2ヤマサ 絹しょうゆ減塩小さじ1/2オリーブ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約147kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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米は洗い、内釜の1.5合分の目盛りまで水を入れて30分から1時間ほど浸水させておく。とうもろこしは皮を剥き、半分の長さに切る。とうもろこしを立てて実を削ぐように包丁で切り落とす。STEP1に「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加え、2合の目盛りまで水(分量外)を加える。その上にSTEP2を芯ごと入れ、塩鮭をのせて通常通り炊飯する。炊き上がったら鮭の･･･
調理時間:約5分 カロリー:約414kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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白菜は斜めにそぎ切りにし、水につけてシャキッとさせる。水けをよくきり、耐熱の器に盛る。ベーコンは細切りにする。フライパンにオリーブ油、ベーコンを入れて中火にかける。ベーコンがカリッとしたら塩・こしょうを加え、酢を加えてすぐに火を止め、熱いうちに**1**の白菜にかける。
・白菜 1/8コ・ベーコン 2枚・オリーブ油 大さじ2・塩 少々・こしょう 少･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約217kcal NHK みんなの今日の料理
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1.ブロッコリーは茎を切り分けて小房に分け、さらに縦半分に切る。ブロッコリーの茎は皮を厚めにむき、薄い輪切りにする。2.鍋に水2カップ、とりガラスープの素小さじ2を入れて中火にかけ、煮立ったら1を加えて約2分煮る。しょうゆ小さじ1/2で調味し、卵を割り入れて白身が固まるまで約1分煮る。
卵…2個ブロッコリー…1/4個(約75g)ブロッコリーの茎…1個分とりガ･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約99kcal レタスクラブ
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わさび、しょうゆをボウルに入れて泡立て器で混ぜ合わせる。マヨネーズの半量を加えてむらのないように混ぜ合わせてから、残りのマヨネーズを加えて混ぜ合わせる。
・マヨネーズ 大さじ4強・おろしわさび 約小さじ1+1/2・しょうゆ 小さじ2弱 調理時間:約5分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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白菜は縦半分に切ってポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」と柚子こしょうを浸る程度注ぎ、冷蔵庫で約30分漬けます。汁気をきって芯の方からくるくる巻いて竹串にさし、皿に盛り、出来あがりです。
白菜 2枚。エバラ浅漬けの素 適量。柚子こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約27kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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作り方1. レンコンは皮をむいて薄くイチョウ切りにし、オリーブ油でサッと炒め、粗びき黒コショウを振る。 作り方2. 食パンにトマトソースをぬり、1枚に(1)のレンコンの半量、オイルサーディン2尾、タイム1枝をのせ、最後にチーズをのせる。 作り方3. オーブントースターでチーズが溶けるまで焼き、皿に盛る。
食パン 2枚オイルサーディン 4尾レンコン 35gオリーブ･･･ 調理時間:約7分 カロリー:約336kcal E・レシピ
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フライパンにサラダ油を熱し、具材を軽く炒め、塩・こしょうする。玉ねぎが少ししんなりしてきたら、パックごはんをほぐし加えて1～2分炒める。[A]を加えて炒め合わせ、塩・こしょうで味をととのえる。皿に盛りつけて温泉卵、ブロッコリー、ミニトマトをのせ、粉チーズを添えて出来上がり
パックごはん 180g ×1パック、玉ねぎ(薄切り) 30g、ピーマン(細切り) ･･･ 調理時間:約8分 テーブルマーク 簡単レシピ
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スナップえんどうは水で洗い、軽く水けをきってヘタと筋を取り除く。耐熱容器にスナップえんどうを入れ、ラップをして電子レンジ(600W)に2分30秒～3分間かける。ボウルに【ヨーグルトソース】の材料を入れてよく混ぜ、スナップえんどうにかける。
・スナップえんどう 120g・プレーンヨーグルト 大さじ1・マヨネーズ 大さじ1・塩 ひとつまみ・こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約45kcal NHK みんなの今日の料理
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❶お刺身、野菜類を盛り合わせる。❷BOSCOエキストラバージンオリーブオイルを、1に直接かけるか、取り皿に入れる。❸直接かけた場合はしょうゆか塩をつけて、取り皿に入れた場合はしょうゆか塩を混ぜたものつけていただく。
赤身の刺身(マグロ等) 2～3切れ白身の刺身(タイ、ヒラメ等) 2～3切れイカ 2～3切れ大根のつま、青じそ、しその穂、すだち 各適宜し･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約146kcal 塩分:約1.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 「プラス糀 糀甘酒の素」、牛乳を電子レンジ500Wで1分～1分30秒程温める。2 ①、いちご、「魚沼産コシヒカリ使用 糀みつ」をミキサーに入れよく混ぜ合わせて完成。糀みつで甘さの調整を行ってください。
プラス糀 糀甘酒の素 100g魚沼産コシヒカリ使用 糀みつ 20g牛乳 200gいちご 50g 調理時間:約5分 カロリー:約201kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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おくらはヘタとガクを切り落とし、板ずりして洗い、水気を切る。ちくわにおくらを入れて、半分に切る。フライパンにごま油を弱火で熱し、STEP2を入れて蓋をして3分焼く。ちくわを焼いている時、たまに蓋をあけて転がしてください。Aを入れて煮絡める。
ちくわ5本おくら5本Aヤマサ まる生ぽん酢大さじ1みりん大さじ1ごま油小さじ1/2 調理時間:約8分 カロリー:約106kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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1.かぶは葉を切り分け、葉は1cm長さに切り、白い部分は縦半分に切って横にごく薄切りにする。ボウルに入れてAを加え、しっかりもみ込んで水けを軽く絞る。2.ご飯を器に盛り、1、しらすをのせ、ごまをふる。レモンを搾って食べる。
しらす干し…30gかぶ(葉つき)…2個(約200g)レモンのくし形切り…2切れ温かいご飯…茶碗2杯分白いりごま…小さじ1A ・オリーブ油…小･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約284kcal レタスクラブ
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1 米は洗ってザルに上げ、水気をきる。 2 ゆでだこは小さめの乱切りにする。 3 炊飯器に①の米と割烹白だしを入れ、水(分量外)を2合の目盛りまで加えてひと混ぜし、②をのせて炊く(時間外)。 4 器に盛り、せん切りにしたしそをのせる。
材料(4人前) 米 2合 割烹白だし 50ml ゆでだこの足 1本(160g) しそ 2枚 調理時間:約5分 カロリー:約314kcal 塩分:約1.5g ヤマキ おいしいレシピ
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・パックごはんはレンジで温めておく。・市販の肉だんごは温めておく。。器にご飯を盛り付けてこしょうをふり、サラダ菜をのせる。。肉だんごをソースごとのせ、その上に目玉焼きをのせる。。プチトマトを飾り、マヨネーズ、マスタードをかけて出来上がり。
パックごはん 180g ×1パック、市販の肉だんご 約120g、目玉焼き 卵1個分、サラダ菜(せん切り) 1～2･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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