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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （221 - 240）
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1糖質0g麺は水けをしっかりきる。2鍋に水と肉ワンタンの添付スープを1袋入れ煮立たせる。32に肉ワンタンを加え、約1分煮て、さらに1を加えひと煮立ちさせる。43を器に盛り、斜め薄切りにした長ねぎと半分に切った煮たまごをのせる。
材料(1人分)糖質0g麺 丸麺1パック肉ワンタン1/2パック長ねぎ5g半熟煮たまご1個水350ml 調理時間:約5分 カロリー:約209kcal 塩分:約0.9g 紀文 笑顔のレシピ
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1.大根は薄い半月切りにする。万能ねぎは3cm長さに切る。とり肉は一口大のそぎ切りにし、おろしにんにく1/2片強分(小さじ1/2)、塩、こしょう各少々をもみ込み、片栗粉大さじ1をまぶす。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、大根を約2分炒める。端に寄せ、あいたところにサラダ油大さじ1/2をひき、とり肉を入れて約2分焼き、肉の上下を返して約1分焼く。3.全･･･
調理時間:約5分 カロリー:約223kcal レタスクラブ
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1.豆腐は1cm角に、しいたけは軸を除き、薄切りに、たけのこも薄切りにする。2.鍋にスープの材料を入れて火にかけ、沸騰したら1をすべて加え、温まったら片栗粉小さじ1を同量の水で溶いて加える。ひと煮立ちさせて塩、こしょう各少々、ラー油小さじ1で調味し、溶き卵を回し入れる。
卵…1個もめん豆腐…1/4丁生しいたけ…2枚ゆでたけのこ…1/4個スープ(水2カップ、･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約122kcal レタスクラブ
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1.キャベツは2〜3cm四方に切り、玉ねぎは1〜2cm四方に切る。2.鍋にバター大さじ2を溶かし、玉ねぎとキャベツを炒める。しんなりしたら、水1と1/2カップとスープの素をくずし入れ、少し煮る。塩、こしょう各少々、ケチャップ大さじ1/2で調味する。
キャベツ…大1枚玉ねぎ…1/4個固形スープの素…1個バター、塩、こしょう、トマトケチャップ 調理時間:約5分 カロリー:約114kcal レタスクラブ
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下準備1. 干し桜エビはフライパンで軽く煎る。 下準備2. ザーサイは細かく刻む。 作り方1. 鍋に豆乳、顆粒中華スープの素を入れ、沸騰させないように弱火で温め、塩コショウで味を調える。 作り方2. 器に干し桜エビ、ザーサイ、油麩を入れ、(1)を注ぐ。刻みネギを散らし、お好みの量の酢、ラー油をかける。
豆乳(成分無調整) 500ml顆粒中華スープの素 小さじ2塩コシ･･･ 調理時間:約5分 E・レシピ
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タコはぶつ切りに、セロリは半分に切り、ミニトマトは爪楊枝で皮に数ヶ所穴をあけて、竹串にさします。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
三原のタコ(ゆで) 足1/2本。セロリ 3cm。ミニトマト 2個。エバラ浅漬けの素(約50ml) 適量 調理時間:約5分 カロリー:約36kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1.むきえびはあれば背わたを取って洗い、水けを拭く。卵液の材料を混ぜる。2.フライパンに油小さじ1を中火で熱し、えびを炒める。えびの色が変わったら絹さやを加えてさっと炒め、バター10gを加える。バターが溶けたら卵液を流し入れ、大きく混ぜて半熟状になるまで火を通す。3.器にご飯を盛り、2をのせてケチャップ適量をかける。
むきえび…150g絹さや…20枚温･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約675kcal レタスクラブ
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1 材料を全てボウルに入れ、しっかり混ぜ合わせる。2 熱したフライパンにピンポン玉大の生地を流し入れ、両面しっかり焼く。・生地の中にすりおろしたにんじんや、刻んだ小松菜などを入れて焼いてあげると、栄養価も高くなり、食べやすいです。・FUNFAMの離乳食用食器を使用しています。<a href=" https://shop.funfam.jp/" target="_blank" style="color:#e60019;text-d･･･
調理時間:約5分 カロリー:約40kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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1.小松菜は2cm長さに切る。2.鍋にサラダ油小さじ1を中火で熱し、にんにくの薄切りを炒め、香りが立ったら1を加えて炒める。油がまわったらだし汁1と1⁄2カップを加え、2～3分煮る。溶き卵を回し入れて塩小さじ1/4をふり、卵がふんわりとするまで煮る。
溶き卵…1個分小松菜…1/2わ(約100g)にんにくの薄切り…1片分サラダ油…小さじ1だし汁…1と1/2カップ塩…小さじ1/4 調理時間:約7分 カロリー:約65kcal レタスクラブ
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えのきだけ2袋(200g)は根元を切り落とし、ほぐす。フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、えのきだけを入れて炒める。しんなりとしたら、コチュジャン大さじ1/2強を加えて混ぜ合わせ、全体になじんだら、酒大さじ1弱、しょうゆ小さじ1/2を加えて手早く混ぜる。器に盛り、白ごま少々をふる。
・えのきだけ 2袋・ごま油 大さじ1・コチュジャン 大さじ1/2強・酒 大･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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米は炊く30分以上前に洗い、ざるに上げる。炊飯器に米を入れ、ゆで汁を注いで普通に炊く。きゅうりは長さを3等分に切り、縦六ツ割りにする。パプリカはヘタと種を取り除き、縦薄切りにする。ゆで鶏は1cm厚さのそぎ切りにする。器に**1**を盛り、ゆで鶏をのせて**2**を添える。【マヨネーズソース】の材料を混ぜ合わせてかける。
・ゆで鶏 2枚・ゆで汁 カップ2・米･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約670kcal NHK みんなの今日の料理
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ニラは7mm幅に切る。耐熱ボウルに冷凍うどんを入れてふんわりラップし、袋の表示時間通りにレンジ加熱する。ニラとAを加えて混ぜて器に盛り、卵黄をのせて白ごまをふり、ラー油をかける。ニラは、レンジ加熱して熱い状態のうどんと混ぜ合わせることで程よく火が通ります。
うどん(冷凍)1袋ニラ5本卵黄1個Aヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1ごま油･･･ 調理時間:約7分 カロリー:約477kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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鍋にスープを入れて煮立て、塩小さじ1、こしょう少々をふる。かたくり粉大さじ2を同量の水で溶いて加える。豆腐を入れ、泡立て器でくずすようにして混ぜる。温まったらねぎを加える。
・絹ごし豆腐 1/2丁・スープ カップ3・ねぎ 1/3本・塩 ・こしょう ・かたくり粉 調理時間:約5分 カロリー:約40kcal NHK みんなの今日の料理
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・レトルトハンバーグは表示に従って温めておく・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。温めたレトルトハンバーグは、袋のまま手でつぶしてほぐす。レンジ加熱したうどんを皿に盛り付けて(1)をかける。粉チーズをふり、パセリをちらして召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」 1玉、レトルトハンバーグ(デミグラスソース) 1人分、粉チーズ 適量、パセリ(みじ･･･ 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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❶豆腐は1cmのさいの目切りにする。❷わかめは水で洗い、水に約10分間つけて戻し、水けを絞り2cm幅に切る。❸鍋にだし汁を入れ、煮立ったら弱火にして、みそを溶く。中火にして①と②を加え、再び煮立ったら器に盛る。❹食べる直前に日清有機えごま油をかける。
豆腐 1/4丁わかめ (塩蔵) 5gだし汁 1カップみそ 大さじ1日清有機えごま油 お好みの量 調理時間:約5分 日清オイリオ わくわくレシピ
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1糖質0g麺は水けをしっかりきる。2アボカドは食べやすい大きさに切る。きゅうり、パプリカは1cm角のさいの目切りにし、ミニトマトは半分に切る。3器に1を盛り、2とボイルエビをのせ、コブサラダドレッシングをかける。
材料(1人分)糖質0g麺 丸麺1パックボイルえび30gアボカド1/4個きゅうり1/3本ミニトマト3個パプリカ(黄)25gコブサラダドレッシング大さじ2 調理時間:約7分 カロリー:約276kcal 塩分:約1.7g 紀文 笑顔のレシピ
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大根はスライサーで薄切りにします。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、空気を抜いてよくもんでから、冷蔵庫で約20分漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
大根 5cm分(約200g)。エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 適量(約100ml) 調理時間:約5分 カロリー:約28kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1.鍋に水2カップを入れて火にかけ、沸騰したらコーンスープの素を加えて混ぜる。2.溶きほぐした卵を回し入れ、火を止める。器に盛って万能ねぎを浮かべる。
粉末コーンスープの素(市販品)…2袋卵…1個万能ねぎの小口切り…少々 調理時間:約5分 カロリー:約92kcal レタスクラブ
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1.オクラは粗みじんに切る。2.鍋にだし汁を入れて火にかけ、ふつふつとしたらみそ大さじ1 1/2を溶き入れ、めかぶを入れる。3.2を器に注ぎ、1をのせる。
オクラ…1本めかぶ…1パック(約45g)だし汁…2力ップ・みそ 調理時間:約5分 カロリー:約35kcal レタスクラブ
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1.なめこはざるに入れてさっと洗い、水けを軽くきる。2.鍋にスープの水と1を入れて中火にかけ、煮立ったら残りのスープの材料を加える。再び煮立ったら水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、溶き卵を少しずつ流し入れて大きく混ぜ、好みのかたさにする。
溶き卵…1個分なめこ…1袋(約100g)スープ ・酒…大さじ1 ・とりガラスープの素、しょうゆ…各小さじ1 ・･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約68kcal レタスクラブ
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