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「3～10分」 の検索結果： 6498 件中 （341 - 360）
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1バナナは皮をむき、斜め半分に切る。2フライパンにバターとジャムを入れて火にかけ、①を入れしんなりするまで炒める。3器に②を盛りつけ、ミントを飾る。
調理時間:約5分 カロリー:約208kcal 塩分:約0.3g キューピー とっておきレシピ
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なすは縦半分に切ってから3mm幅の斜め薄切りにします。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いてよくもんでから、冷蔵庫で約10分漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
なす 2本(約200g)。エバラ浅漬けの素 適量(約100ml) 調理時間:約5分 カロリー:約20kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1トマトジュースをカップに注ぎ、コンソメスープの素を加えてレンジで温める。(600W・1分半位)2仕上げに、オリーブ油・黒こしょうをふる。ワンポイントアドバイス*トマトのリコピンは、オリーブ油と一緒に摂取することで吸収率が上がります。*レンジから取り出す際は、熱いのでご注意ください。
材料(1人分)ｶｺﾞﾒﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ食塩無添加高ﾘｺﾋﾟﾝﾄﾏ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約71kcal 塩分:約0.6g カゴメのレシピ
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【A】を混ぜて2等分にし、丸める。フォークに刺して直火にかざし、回しながら軽く焼き目をつける(IHの場合は魚焼きグリルに入れて焼く)。椀(わん)に**1**ととろろ昆布、細ねぎを等分に入れ、熱湯をカップ3/4～1ずつ注ぎ、溶く。
・とろろ昆布 二つまみ・みそ 大さじ1+1/2・削り節 1袋・細ねぎ 2本 調理時間:約5分 カロリー:約35kcal NHK みんなの今日の料理
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1.絹厚揚げは横半分に切って1cm幅に切る。かぶの葉は3cm長さに切り、長ねぎは斜め薄切りにする。2.耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて4分レンチンする。水けをきり、おろしにんにく少々、白いりごま、ごま油各小さじ1、しょうゆ小さじ1と1/2を加え、混ぜる。
絹厚揚げ…1枚(約150g)かぶの葉…2個分長ねぎ(青い部分を含む)…1/2本おろしにんにく…少々白いりごま、ごま･･･ 調理時間:約7分 カロリー:約165kcal レタスクラブ
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1キャベツはせん切りにする。2とんかつは食べやすい大きさに切る。3器にごはんを入れて、①と②をのせ、とんかつソースとタルタルソースをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約1042kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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1モッツァレラチーズとトマトは厚さ8mmの半月切り、アボカドは8mm幅に切る。2器に①を交互に盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約280kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1生クリームを100mlずつ2つのボウルに入れ、それぞれにまるごと果実 いちごとまるごと果実 白桃を加える。大きめのスプーンで泡立つまで混ぜ合わせる。2①を器に盛り、ビスケットを添える。
調理時間:約5分 カロリー:約631kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. レタスは水洗いし、水気を拭き取って食べやすい大きさにちぎる。 作り方1. ボウルでの材料を混ぜ、レタスを和えて器に盛る。
レタス 4枚チリメンジャコ 大さじ3砂糖 少々塩 少々酢 大さじ1.5すり白ゴマ 大さじ1/2ニンニク(すりおろし) 少々ゴマ油 少々 調理時間:約5分 カロリー:約58kcal E・レシピ
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のりは弁当箱の幅に合わせて切る。ご飯の半量を弁当箱に薄く敷き詰める。のりの半量をのせ、すぐに菜箸で刺して穴を開ける。しょうゆ小さじ1/4ほどを全体にたらす。もう一度、残りのご飯を薄く広げる。残りののりをのせて穴を開け、しょうゆ小さじ1/4ほどを全体にたらす。冷めるまでおき、ほかのおかずをのせる。
・ご飯 180～200g・焼きのり 1/4～1/2枚・しょう･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約290kcal 塩分:約0.4g NHK みんなの今日の料理
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ひき肉を炒める。ごはんとおうちパスタを加えて炒めあわせる。手でちぎったレタスを加え、さっとまぜあわせる。
材料(2人前)ごはん300gレタス3枚ひき肉(あいびき)100gおうちパスタ ペペロンチーノ大さじ4 調理時間:約6分 ピエトロ レシピ
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1トマトは1cmの角切りにする。2レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3木綿豆腐は水切りし、縦半分に切り、横に厚さ2cmに切る。4器に②を敷き、③を盛りつけ、小口切りにした小ねぎの順にのせ、まわりに①を散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約221kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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小鍋にだしを入れて沸かし、アクが気になる場合は取る。アボカドは皮と種を除き、乱切りにする。ミニトマトはヘタを除く。**1**のだし少量を取り分けてみそを溶き、鍋に戻し入れる。ミニトマトを加え、10秒間ほど煮て皮に裂け目が入ったら火を止める。アボカドを半量ずつ椀(わん)に入れ、**3**を注ぐ。最後にパルメザンチーズをふり、オリーブ油を加える。
・ア･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約120kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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1レタスは冷水にさらして水気をきり、細切りにする。2玉ねぎは繊維に直角に薄切りにし、水にさらして水気をきる。 わかめは食べやすい大きさに切る。3かつおのたたきは食べやすい厚さに切る。4器に①を敷き、②をのせ、③を並べる。ポン酢しょうゆをかけ、キユーピー ゼロで線描きをし、小口切りにした小ねぎを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約114kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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・「豚こま切れ肉の糀甘酒みそ漬け 下味冷凍」を、を冷蔵庫に移し、自然解凍する。・「豚こま切れ肉の糀甘酒みそ漬け 下味冷凍」のは<a href="/recipe/detail/koji_851/"class="mover text_underline">こちら</a>1 じゃがいもは皮をむき、大きめの乱切りにする。面取りをし、水にさらす。2 耐熱皿に①を入れて、ラップをかけて、電子レンジ(600W)で5～8分加熱する。･･･
調理時間:約5分 カロリー:約517kcal 塩分:約3.1g マルコメ レシピ
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高菜漬けとザーサイは細かく刻んでボウルに入れ、すりごま、豆板醤を加えて混ぜ合わせる。**1**にご飯を加え、しゃもじでご飯を押しつけるようにしながら混ぜ合わせる。
・ご飯 300g・高菜漬け 25g・ザーサイ 10g・すりごま 小さじ1・豆板醤(トーバンジャン) 小さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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1器にキッチンバサミでカットしたウインナーと全ての材料を合わせる。2レンジで温め、軽く混ぜ合わせる。(600W/約3分)仕上げに粉チーズ・黒こしょう・パセリをふる。
材料(1人分)カゴメサルサ1/4瓶(60g)ウインナーソーセージ1本ご飯軽く一杯水0.5カップコンソメスープの素(顆粒)2g黒こしょう少々粉チーズ少々パセリ(乾)適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約285kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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キャベツ1/4コをせん切りにし、器に盛る。**1**にちりめんじゃこ適量をのせ、[[スイートチリソース|rid=2858]] 適量を回しかける。
・キャベツ 1/4コ・ちりめんじゃこ 適量・スイートチリソース 適量 調理時間:約5分 カロリー:約50kcal NHK みんなの今日の料理
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1.グラスにピンクグレープフルーツジュースを入れ、ビールを静かに注ぐ。
ビール 100ccグレープフルーツジュース(100%)(ピンク) 120cc 調理時間:約5分 カロリー:約82kcal ABC cooking Studio
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1 れんこんは皮を洗い、3mm程の薄切りにする。「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」はすりこぎで細かくすり潰す。2 フライパンに揚げ油を1cm程入れて熱し、れんこんを加える。大きく混ぜながら5〜6分、きつね色になるまで揚げる。3 揚げ網にとって油を切り、つぶみそをかけて全体にあえる。・れんこんは水にさらさずにすぐ揚げることで、でんぷん質でさくっと仕上･･･
調理時間:約8分 カロリー:約102kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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