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「3～10分」 の検索結果： 5615 件中 （641 - 660）
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・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。・ほうれん草は下ゆでし、食べやすい長さに切る。。フライパンにサラダ油を熱し、ほうれん草とソーセージを炒め、塩・こしょうする。 (1)にうどんを加え、[A]をまわし入れる。皿に盛りつけ、目玉焼きをのせ、ケチャップを絞り召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」 1玉、ほうれん草 1/2束、ソーセージ(縦4等分に切る) ･･･ 調理時間:約8分 テーブルマーク 簡単レシピ
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作り方 ・トマト、モッツァレラチーズは半分にしてから5mm幅の半月切りにする。アボカドは皮をむいて種を取り、5mm幅の半月切りにする。・皿にトマト、アボカド、モッツァレラチーズの順に交互に並べ、バジルを飾り、Aをかけてレモンをしぼる。
材料(2人分) ・トマト 2個(160g)・アボカド 1/2個(80g)・モッツァレラチーズ 1個(100g)・バジル 10枚・レモン(くし形) 1/4個分A･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約324kcal 塩分:約2.2g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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生姜は洗って皮ごと繊維に沿って薄切りにします。鍋に湯を沸かし、(1)を約1分ゆでてザルにあげます。粗熱がとれたらポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約1時間漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
新生姜 200g。エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 適量(約100ml) 調理時間:約5分 カロリー:約110kcal 塩分:約2.0g エバラ食品 おいしいレシピ
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下準備1. キュウリは両端を切り落とし、すりこ木などで軽く叩いてひとくち大にする。 下準備2. プチトマトはヘタを取って、半分に切る。香菜は根元を切り落とし、幅3cmに切る。の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. ビニール袋にキュウリ、プチトマト、干し桜エビとを入れ、手でもんでなじませる。 作り方2. 食べる直前に香菜を入れて混ぜ合わせ、器に盛る。
キュウ･･･ 調理時間:約5分 E・レシピ
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「太ちくわ」はひと口大の乱切りにする。 耐熱容器に揚げなすを入れ、ラップをかけずに600wの電子レンジで1分加熱する。 (2)に(1)・【A】を入れ、軽く水気を切っただいこんおろしをのせてさらに2～3分加熱する。 器に盛り付け、青しそを添える。
材料 [ 2人分 ]「太ちくわ」2本揚げなす(冷凍)100gだいこんおろし80g青しそ(千切り)2枚A麺つゆ(3倍濃縮)大さじ1水大さじ1し･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約132kcal 塩分:約2.2g ニッスイ レシピ
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1Aの調味料を合わせる。2焼ちくわは7～8mm厚さの斜め切りにする。3チンゲン菜は斜め3～4等分にきり、茎と葉に分ける。4フライパンにサラダ油を熱し、にんじん、焼ちくわ、長ねぎ、チンゲン菜の茎、チンゲン菜の葉の順に加え炒め、1を加えて炒め合わせる。
材料(2人分)焼ちくわ1本チンゲン菜1株(約100g)にんじん(薄めの半月切り)30g長ねぎ(斜め切り)10cmサラダ油小さじ2･･･ 調理時間:約7分 カロリー:約144kcal 塩分:約1.5g 紀文 笑顔のレシピ
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1 食パンの表面に「プラス糀 甘こうじ」を塗りひろげる。2 トースターで焼き、お好みでシナモンパウダーを振る。
食パン(6枚切り) 1枚プラス糀 甘こうじ 大さじ2シナモンパウダー 適量 調理時間:約5分 カロリー:約211kcal 塩分:約0.8g マルコメ レシピ
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・鮭は一口大に切り、塩(少々)をふっておく・大根おろしは、ボウルなどに汁気をよく絞り、おろしとおろし汁に分けておく・冷凍「稲庭風うどん」はレンジ加熱しておく。鍋に[A]と大根のおろし汁(約75cc)を合わせて煮立てる。鮭を加えて煮込み、火が通ったら味をととのえる。レンジ加熱したうどんを合わせ、大根おろし、いくら、三つ葉をのせて召し上がれ
冷凍「･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1 にんじんはピーラーで薄切りにして、サラダボウルに入れる。 2 塩、ごま油、ごまを加えてよく混ぜ、全体がなじんだらかつお節をたっぷりかける。
材料(2人前) にんじん 1本 塩 小さじ1/3 ごま油 大さじ2 かつお節 適量 いり白ごま 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約166kcal 塩分:約1.1g ヤマキ おいしいレシピ
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「おさかなのソーセージ」は縦2等分に切り分け、頭1cmを残して縦に切ります。 ソーセージの両端をつまんでハート形を作り、つまようじで固定します。 熱したフライパンにサラダ油を入れ、ソーセージを焼きます。 卵をハートの中央に落とし入れ、中火で1～2分間焼いて、完成です。
材料 [ 2人分 ]おさかなのソーセージ2本卵2個サラダ油適量 調理時間:約5分 カロリー:約225kcal 塩分:約1.5g ニッスイ レシピ
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パックごはんをレンジで加熱し、混ぜ合わせた[A]を全体にまわしかける。ラップをかけ、上からしゃもじなどでしっかりと押し、あら熱をとっておく。具材の準備をする①[B]を合わせ、軽くもんでおく②ハム、薄焼き玉子は丸く型抜きする。(1)を皿にパカッとだし、きゅうりとその他の具材を彩りよくのせる。お好みでしょうゆを添えて召し上がれ
パックごはん 180g ･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1食パンにホイップの細口でメッセージを書く。
エネルギー 255kcal たんぱく質 6.8g 脂質 10.1g 炭水化物 34.2g 食塩相当量 0.8g 野菜摂取量 0g 調理時間:約5分 カロリー:約255kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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作り方 ・玉ねぎは根を残して8等分に切り、塩、粗びき黒こしょうをして小麦粉をまぶす。・①を溶き卵にくぐらせ、パン粉をまぶす。・フライパンに「AJINOMOTO アマニブレンド油」を熱し、②を片面2分ずつ揚げる。※お好みでレモンや、ソース、ケチャップでお召し上がりください。
材料(2人分) ・玉ねぎ 1個・小麦粉 大さじ4・溶き卵 1個分・パン粉 カップ1・「AJINOMO･･･ 調理時間:約7分 カロリー:約378kcal 塩分:約0.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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フライパンに油揚げを入れ、中火でこんがりと両面を焼く。紙タオルに取り出して油を軽く吸い取り、5mm角に切る。【A】は合わせる。器に水菜と油揚げを盛り、【A】をかけ、のりをちぎって散らす。
・水菜 40g・油揚げ 30g・すりごま 大さじ1・酢 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・ごま油 大さじ1・焼きのり 適量 調理時間:約5分 カロリー:約140kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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小さめの耐熱ボウルに【炒り卵】の材料を混ぜ合わせる。ラップをしてレンジ600Wで40秒加熱する。一度取り出して箸で混ぜ、さらにレンジで20秒加熱し、再度混ぜる。小さめのフライパンに【ツナそぼろ】の材料を入れ、余分な水分が飛ぶまで炒める。パックごはんをレンジで加熱する。ご飯を器に盛り付け、(1)、(2)、スナップえんどうをのせて召し上がれ
パックごは･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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キウイ1コ(80g)は皮をむき、縦に四つ割りにする。ミキサーにキウイ、[[甘酒|rid=18782]]カップ3/4、水カップ1/4、はちみつ大さじ1を入れてかくはんし、グラスに分け入れる。
・キウイ 1コ・甘酒 カップ3/4・水 カップ1/4・はちみつ 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
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1魚河岸あげ®は花の模様になるように、放射状に切リ込みを入れる。2魚河岸あげ®の切り込みにほぐした明太子と、とろけるチーズをのせ、オーブントースターでチーズがとろけるまで加熱する。
材料(2人分)魚河岸あげ®1パックとろけるチーズ適宜明太子30g 調理時間:約7分 カロリー:約270kcal 塩分:約2.0g 紀文 笑顔のレシピ
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ミニトマトはヘタを取り、爪楊枝で皮目を数ヶ所さします。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
ミニトマト 1パック(約200g)。エバラ浅漬けの素 適量(約100ml) 調理時間:約5分 カロリー:約27kcal 塩分:約1.0g エバラ食品 おいしいレシピ
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1バゲットはひと口大に切り、オーブントースターでこんがり焼く。ハムは8等分の放射状に切る。2ボウルに①、まるごと果実、黒こしょうを加えて軽く和える。3リーフレタスは水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。4器に③を敷き、②を盛りつける。
エネルギー 276kcal たんぱく質 9.1g 脂質 3g 炭水化物 53.5g 食塩相当量 1.4g 野菜摂取量 20g 調理時間:約5分 カロリー:約276kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1鍋にトマトジュース、水、ご飯、ほぐしたサラダチキン、鶏がらだしを入れ、とろみがつくまで煮る。2茶碗に盛り、ごま油を回しかけ、ねぎをちらし、黒こしょうをふって完成。ワンポイントアドバイス*韓国では台湾と並び、お粥が健康的なご飯メニューとして親しまれています。*包丁いらず、お鍋ひとつで簡単にできるお粥に仕上げました。*サラダチキンをかにかま･･･
調理時間:約5分 カロリー:約255kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
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