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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （661 - 680）
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セロリは筋を除き、1cm幅の斜め切りにする。ポリ袋に**1**と[[梅みそ|rid=44624]]を入れてもみ、冷蔵庫に1時間以上おいて味をなじませる。
・セロリの茎 1本分・梅みそ 大さじ3 調理時間:約5分 カロリー:約130kcal 塩分:約3.8g NHK みんなの今日の料理
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1.白菜は横2～3mm幅に切り、しょうがはせん切りにする。かにかまぼこはほぐす。2.ボウルに入れ、酢大さじ2、砂糖大さじ1、ごま油小さじ2、塩小さじ1/2を加えてよく混ぜる。
かに風味かまぼこ…5本白菜…上250gしょうが…1かけ酢…大さじ2砂糖…大さじ1ごま油…小さじ2塩…小さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約97kcal レタスクラブ
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下準備1. パプリカはワタを取って細切りにする。ショウガは皮をこそぎ取り、せん切りにする。 作り方1. 熱したフライパンにゴマ油をひき、パプリカとショウガを炒める。塩、粗びき黒コショウを振り、皿にのせて白ゴマをかける。
パプリカ 1/2個ショウガ 10g塩 適量粗びき黒コショウ 適量ゴマ油 適量白ゴマ 適量 調理時間:約7分 カロリー:約41kcal E・レシピ
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1唐揚げ、ポテト、トルティーヤ・チップスを皿に盛る。サルサと一緒にお召し上がりください。
材料(4人分)トルティーヤ・チップス適量鶏のから揚げ200gフライドポテト150gカゴメサルサ1瓶※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約360kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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エリンギを半分に切ってから更に縦半分に切り、薄切りにする。耐熱容器に入れて酒を振り、ふんわりラップをかけて500Wで1分40秒加熱する。洗って水気を切ったベビーリーフ、半分に切ったプチトマトを器に盛り、STEP1を乗せてAを加えて全体によく混ぜる。
ベビーリーフ1袋エリンギ3本プチトマト6個酒適量Aヤマサ昆布つゆ大さじ1粉チーズ大さじ1 調理時間:約4分 カロリー:約49kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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セロリの葉はみじん切りにする。フライパンにごま油を熱し、じゃこ・セロリの葉を炒める。仕上げに「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を入れ、味がしみ込んだらいりごまをかけて、よく混ぜる。
セロリの葉50g (1本)じゃこ20gごま油大さじ1ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1いりごま大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約113kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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作り方 ・にんじんは斜め薄切りにしてから、3mm幅の細切りにする。・ボウルにAを合わせ、①とパセリを加えて混ぜる。
材料(2人分) ・にんじん 1本・パセリ(みじん切り) 大さじ1A・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1・プレーンヨーグルト 大さじ3・塩 ひとつまみ・粗びき黒こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約107kcal 塩分:約0.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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作り方 ・Aをよく混ぜてから、「AJINOMOTO オリーブオイル」を加えて混ぜる。
材料(2人分) ・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ3A・おろしにんにく(チューブ入り) 小さじ1/8(1cm)・しょうゆ 小さじ2・酢 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約196kcal 塩分:約0.9g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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あさりは殻をこすり合わせてよく洗い、海水程度の塩水(水カップ1に塩小さじ1の割合)に2〜3時間つけて砂抜きする。もやしはひげ根を取り除き、サッと洗う。鍋に**1**とだし、酒大さじ1/2を入れてふた
をし、中火にかける。4～5分間煮て、あさりの口が開いたら【A】を加えて器に盛り、細ねぎをのせる。
・あさり 100g・豆もやし 70g・細ねぎ 1本分・だし カップ2+1/2・う･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約30kcal NHK みんなの今日の料理
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ポトフといっしょに煮込んであった[[手羽先の先|rid=286]]の骨を除いてほぐしておく。ねぎは3cm長さに切って、縦に切り目を入れて青い芯を取り出し、白い部分を重ねて縦に細く切って白髪ねぎにする。ブロッコリの軸は厚めに皮をむき、細切りにして[[ポトフのスープ|rid=286]]でサッとゆでる。ボウルに**1**と**2**を入れて、しょうゆ小さじ1とラーユであえる。
・鶏手羽･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約50kcal NHK みんなの今日の料理
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1 菜の花は茎が太いものがあれば切り込みを入れる。2 鍋にお湯を沸かし、菜の花を茎から入れて2分程ゆでる。冷水にとり、水気をよくしぼり、食べやすい長さに切る。3 保存容器に(a)を合わせてよく混ぜる。②の菜の花を浸し、表面に密着するようにラップをして、冷蔵庫で1時間以上浸す。4 器に盛り、削り節を散らす。調理時間に浸す時間は含まれません。
菜の花 ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約39kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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きゅうりはピーラーで数ヶ所縦にむき、半分の長さに斜めに切り、割り箸を中心にさします。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いてよくもんでから、冷蔵庫で約3時間漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、とろろ昆布をのせて、出来あがりです。
きゅうり 1本(約100g)。エバラ浅漬けの素 適量(約50ml)。とろろ昆布 適量 調理時間:約5分 カロリー:約15kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1昆布巻は横にして、薄切りにする。2小ねぎは小口切りにする。3卵を割りほぐし、Aを加えよく混ぜ、1と2を加えて混ぜ合わせる。4卵焼き用フライパンにサラダ油の1/3を入れ熱し、3の1/3を流し入れ、端から手前に巻いて、向こうに寄せて、残りのサラダ油の半分をぬる。53の残りの半分を入れ、卵焼きを持ち上げ下にも流し入れ、火が通ってきたら巻いていく。同様にもう･･･
調理時間:約7分 カロリー:約137kcal 塩分:約1.0g 紀文 笑顔のレシピ
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材量を2.5センチの長さに切る。
大根25gきゅうり20gネギ10gにんじん10g生姜10g大葉5枚 調理時間:約5分 カロリー:約4kcal ヤマサ Happy Recipe
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1トマトは食べやすい大きさに切りる。2ボウルに【A】を混ぜ合わせ、①を加え和える。器に盛り、ちぎった韓国のりをトッピングする。お好みでネギやサンチェを飾る。ワンポイントアドバイス*家にある調味料とトマトで簡単に一皿が完成!*おつまみにもピッタリなメニューです。*コチュジャンの量はお好みで調整ください。
材料(2～3人分)カゴメ 高リコピントマト1･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約70kcal 塩分:約0.8g カゴメのレシピ
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1食パンにパン工房をぬる。2器に冷水にさらして水気をきったリーフレタスを敷き、①を盛りつける。
調理時間:約5分 カロリー:約189kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1.みょうが、生姜は水にさらして水気をよく切っておく。2. 材料をすべてボウルに入れてよく混ぜ合わせ、器に盛り付ける。納豆にみそを加えることで風味が増します。白米や玄米に乗せても美味しくいただけます。
材料(2人分)具材納豆2パック(約80g)焼きのり (ちぎる)1枚大葉 (ちぎる)3〜4枚みょうが (薄い輪切り)1個生姜 (せん切り)1/2片(約6g)万能ねぎ (小口切り)1/2本分･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約101kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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1.食パンにマヨネーズ、中濃ソース各大さじ1/2を順にぬり、キャベツのせん切り、ピザ用チーズをのせる。アルミホイルにのせ、オーブントースターで4～5分こんがりと焼く。中濃ソース、削りがつお、青のり各適量をトッピングすれば、お好み焼き風テイストに!
食パン…1枚キャベツのせん切り…30gピザ用チーズ…20gマヨネーズ…大さじ1/2削りがつお、青のり…各適･･･ 調理時間:約7分 カロリー:約282kcal レタスクラブ
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パン4枚の片面にバター適量を塗り、2枚にクリームチーズとジャムを半量ずつ塗る。もう1枚のパンではさむ。サンドイッチを2コつくったらラップで包んで保存袋に入れ、冷凍する。食べるときは電子レンジに1分間かけてから、ラップに包んだまま10分間ほど室温において解凍する。好みでパンのみみを切り落とし、食べやすい形に切る。
・食パン 4枚・クリームチー･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱し、冷水で洗って水気を切っておく。・ゴーヤは縦半分に切り、種をスプーン等で取り除いて薄切りにする。塩(適量)でもみ、水にさらして苦みをぬく。。ボールで【A】と水気を絞ったゴーヤを和える。。うどんに(1)をのせ、マヨネーズを絞る。ミニトマトを飾って召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、ゴーヤ 1/3本(約50g･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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