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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （701 - 720）
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小さめのフライパンにサラダ油を熱し、豚肉を広げて並べ入れ、中火で両面を焼いて火を通す。[[スタミナ薬味だれ|rid=21804]]を加えてざっとからめ、食べやすく切る。
・豚ロース肉 3枚・スタミナ薬味だれ 大さじ1・サラダ油 小さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約220kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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1 高密度ポリエチレン製のポリ袋にサラダスパゲッティと水を入れ、なるべく空気を抜いてねじり上げ、袋の上の方で結ぶ。<br><img src="/recipe/detail/img/miso_494/1.jpg" >2 鍋の1/2まで水(分量外)を入れて中にお皿を敷く。その中に①を入れ、蓋をして火をつける。沸騰したら火力を弱め、サラダスパゲッティの袋の表示時間通りに加熱する。3 ゆで上がったサラダス･･･
調理時間:約9分 カロリー:約519kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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1.ズッキーニは半月切り、油揚げは幅5mmに切る。2.鍋に水、ズッキーニ、油揚げを入れてひと煮立ちしたら、「料亭の味(だし入り)」を溶き、火を止める。ズッキーニは、ビタミンKが比較的豊富な野菜です。ビタミンKは、骨の形成を助ける働きがあります。クセがなく、さっと火を通しただけで食べることができるので、みそ汁にしても美味しくいただけます。
材料(4･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約41kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
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かぶは葉を切り落とし、縦六つ割りにする。にんじんは皮をむいて小さめの乱切りにする。きゅうりも乱切りにする。鍋に【甘酢】の材料とにんじんを入れて火にかけ、煮立ったらかぶを加える(火の通りにくい順に、にんじん、かぶ、きゅうりを時間差で入れる)。再び煮立ったら、きゅうりを加えて火を止め、そのまま冷めるまでおく。
・かぶ 2コ・にんじん 1/2本・･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約40kcal NHK みんなの今日の料理
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しめじは手でほぐす。えのきは半分の長さに切り、手でほぐす。鍋にAとSTEP1、もやしを入れて中火にかける。具材に火が通ったら溶いた卵を流し入れて菜箸などで大きくかき混ぜ火を通す。仕上げに海苔をちぎり入れて器に盛り、白ごまをふる。
きのこ(しめじ・えのき)合わせて80gもやし1/2袋焼き海苔1/2枚卵1個白いりごま適量Aヤマサ 焼あごだしつゆ大さじ1と1/2水400ml 調理時間:約5分 カロリー:約141kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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1耐熱ボウルに卵を割り入れ、斜め薄切りにした長ねぎ、めんつゆ、マヨネーズを加え混ぜ合わせる。2①をレンジ(600W)で約1分加熱し、軽く混ぜ合わせ、さらに約30秒加熱する。3器にご飯を盛りつけ、②、焼き鳥の順にのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約456kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1 しめじ、まいたけは根元を切り、小房に分ける。エリンギは食べやすい大きさに裂く。 2 耐熱容器に①のきのこ類を入れ、【A】を加えてラップをかけ、電子レンジ(600W)で5分程度加熱する。 3 .recipe__howto__list__item:last-of-type .recipe__howto__list__item__num { display: none;}※電子レンジ(500W)の場合は6分程度加熱してください。
材料(4人前) しめじ 1パック まいたけ 1パック エリンギ･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約20kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1うどんは袋の表示通りにレンジで加熱する。2器に①を盛りつけ、パスタソースと具でよく和える。
調理時間:約5分 カロリー:約382kcal 塩分:約2.6g キューピー とっておきレシピ
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1.油揚げは横半分に切って縦3cm幅に切る。2.耐熱ボウルにもやし、1、しょうゆ、みりん各大さじ1、砂糖小さじ1を入れ、ラップをかけて4分レンチンし、さっと混ぜる。
油揚げ…1枚もやし…1袋(約200g)しょうゆ、みりん…各大さじ1砂糖…小さじ1 調理時間:約6分 カロリー:約76kcal レタスクラブ
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下準備1. ゆで卵は厚さ5mmに切る。 下準備2. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 器にゆで卵を並べてをかけ、ミルびき岩塩をかける。
ゆで卵(固ゆで) 2個白ネギ(みじん切り) 1/8本分ゴマ油 大さじ2ミルびき岩塩 適量 調理時間:約5分 カロリー:約190kcal E・レシピ
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1.しいたけは軸ごと六つ切りにする。ピーマンは一口大に切る。2.鍋にオリーブ油小さじ1を中火で熱し、1をさっと炒める。水2カップ、トマトケチャップ大さじ1、洋風スープの素(顆粒)小さじ1を加え、約5分煮る。
しいたけ…3枚ピーマン…2個トマトケチャップ…大さじ1オリーブ油、洋風スープの素(顆粒)…各小さじ1 調理時間:約7分 カロリー:約41kcal レタスクラブ
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冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱しておく。。うどんを器に盛り付け、しらす、納豆、卵黄をのせて、ねぎを散らす。。だし醤油をまわしかけて召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、しらす干し 30g、納豆 1パック、卵黄 1個、青ねぎ(小口切り) 適量、だし醤油 大さじ1 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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米は洗って水気を切り、炊飯釜に入れたらAを入れ、2合の目盛りまで水を入れて混ぜる。STEP1にたこ、油揚げをのせて通常通り炊飯する。油揚げからもおいしい出汁が出るので油抜きはせずにそのままお使いください。炊き上がったら紅しょうがを加えてよく混ぜ、茶わんに盛ったらねぎを散らす。
米2合ゆでだこ180g(大きめのぶつ切り)油揚げ1枚(細切り)紅しょうが20g(･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約344kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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かぶは6～8等分のくし形に切り、葉は5cm長さに切る。にんじんは3～4cm長さに切り、縦に6～8等分に切る。ポリ袋に**1**と[[みそ|rid=600569]]を入れて軽くもむ。袋の空気を抜いて口を縛り、30分間ほどおく。時々もむと、より味がなじむ。
・みそ 大さじ2～3・かぶ 1コ・にんじん 1本 調理時間:約5分 カロリー:約40kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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1スパゲティは塩を加えた湯で茹でる。2「黒コショウ香る 豆乳カルボナーラ」は封を切らずにそのまま熱湯の中に入れ、3～5分沸騰させる。皿に盛った①のスパゲティにかけてお召し上がり下さい。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(1人分)カゴメ黒コショウ香る豆乳ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ130g1袋スパゲティ100g※栄養価は日本･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約473kcal 塩分:約3.8g カゴメのレシピ
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1.ブロッコリーは小房に分け、茎は皮を厚めにむいて一口大の薄切りにする。耐熱ボウルに入れ、塩、水各少々をふり、ラップをかけて2分レンチンし、そのまま粗熱をとる。ハムは8等分の放射状に切る。2.1のボウルの水を捨て、ボウルのあいているところにおろしにんにく少々、オリーブ油小さじ2、酢小さじ1、塩、粗びき黒こしょう各少々を入れてひと混ぜし、ハムを･･･
調理時間:約5分 カロリー:約107kcal レタスクラブ
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1ちくわは長さを半分にし、縦6等分の棒状に切る。2きゅうりは長さを半分にし、縦半分に切ってから短冊切りにする。みょうがはせん切りにする。3ボウルにAを混ぜ合わせ、1と2を加えよく混ぜ、器に盛る。
材料(2人分)ちくわ2本きゅうり1/2本みょうが1個A 梅肉10gA めんつゆ(3倍濃縮)小さじ1 調理時間:約7分 カロリー:約51kcal 塩分:約1.5g 紀文 笑顔のレシピ
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さやいんげんは筋を取り、3等分に切る。鍋に湯を沸かして塩適量を入れ、**1**をゆでる。すぐに冷水にとって冷まし、水けを拭く。**2**をボウルに入れ、[[ごまあえの素|rid=12827]]を加えてあえ、器に盛る。
・さやいんげん 100g・ごまあえの素 大さじ2・塩 調理時間:約7分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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1うどんは袋の表示通りにレンジで加熱する。2冷凍ほうれん草は袋の表示通りに解凍し、水気をよくしぼる。長ねぎは小口切りにする。サラダチキンは1cmの角切りにする。3鍋にAを入れて火にかけ、温める。4器に①を入れ、③を注ぎ、②と温泉卵をのせ、ラー油をかける。
調理時間:約5分 カロリー:約527kcal 塩分:約4g キューピー とっておきレシピ
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1.温かいご飯をボウルに入れ、合わせ酢を回し入れ、さっくりと混ぜてすし飯を作る。「牛ごぼうのしぐれ煮」、金いりごま(または白いりごま)大さじ1を加え、同様に混ぜる。2.器に盛り、好みでいり卵、さっとゆでたさやいんげんの斜め薄切りをのせても。
「牛ごぼうのしぐれ煮」…200g合わせ酢 ・酢…大さじ2 ・砂糖…大さじ1 ・塩…小さじ1/3温かいご飯…400g金･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約562kcal レタスクラブ
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