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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （681 - 700）
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1高リコピントマト、アボカド、モッツァレラチーズは7～8㎜厚さに切る。2皿に(1)を交互に並べて盛り付ける。トマトケチャップとオリーブ油を混ぜ合わせ、(2)にかける。ワンポイントアドバイス*トマトケチャップに同量のオリーブ油を加え混ぜ合わせると簡単にリコピンたっぷりのドレッシングになります。
材料(4人分)カゴメ 高リコピントマト2個モッツァレラチー･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約201kcal 塩分:約0.2g カゴメのレシピ
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・冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱し、冷水で 洗ってざるにあげておく・白だしはうどんのかけつゆ用に冷水で希釈する (目安:白だし 大さじ1、冷水 75cc)。梅干しは種を取り除いて包丁でたたき、[A]の材料を混ぜ合わせる。水でしめたうどんを器に盛り付け(1)をのせる。みょうが、大葉を添え、希釈した白だしつゆをかける。梅だれをつゆに混ぜながら召し上がれ<･･･
調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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[[鶏ロース|rid=1821]]1/2枚は一口大に切る。細ねぎ1/2ワは3cm長さの斜め切りにする。フライパンにサラダ油大さじ1/2を強めの中火で熱し、鶏ロースと細ねぎを入れていためる。[[鶏ロース|rid=1821]]の合わせ地適宜を加えてからめ、照りが出たら火を止める。どんぶりにご飯適宜を盛り、鶏ロースと細ねぎをのせる。好みで粉ざんしょうをかける。
・鶏ロース 1/2枚・細ねぎ 1･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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1.しいたけは石づきを落とし、軸はほぐし、かさは薄切りにする。ミニトマトはヘタを取って、半分に切る。2.鍋にスープの素、水1 1/2カップを入れて煮立たせ、しいたけ、ミニトマトを加えて煮る。塩、こしょうで味をととのえ、仕上げにラー油をたらす。器に盛って、粗く刻んだ香菜を散らす。
しいたけ…4枚ミニトマト…6個とりガラスープの素…小さじ1弱香菜…･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約27kcal レタスクラブ
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1耐熱容器に紅茶(ティーバッグ)を入れて熱湯を注ぎ、約2分おく。紅茶(ティーバッグ)を取り出し、ジャムを入れてよく混ぜる。2グラスに①と氷を入れ、炭酸水を注いでよく混ぜる。
調理時間:約5分 カロリー:約69kcal キューピー とっておきレシピ
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「真あじの旨味ソーセージ」は4～5cm長さの棒状に切る。 耐熱皿に合わせた【A】・「真あじの旨味ソーセージ」を入れ、ふんわりラップをして600Wの電子レンジで1分加熱する。 (2)に軽く溶きほぐした卵を回し入れ、卵が半熟になるまでさらに2～3分加熱する。 器にごはんを盛り、(3)をのせ、お好みで三つ葉・七味唐辛子をかける。 ＼ POINT / 「真あじの旨味ソーセージ」と･･･
調理時間:約5分 カロリー:約705kcal 塩分:約3.1g ニッスイ レシピ
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うどんは耐熱皿にのせ、表示通りに電子レンジで温めます。(1)を「プチッとうどん」で和え、サラダチキンをのせて、出来あがりです。※お好みでミニトマトやかいわれ大根をのせてお召しあがりください。
うどん(ゆで) 1玉。サラダチキン(そぎ切り) 1/2パック(約50g)。エバラプチッとうどん 明太子うどん 1個。ミニトマト、かいわれ大根 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約250kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンに豆腐を粗くくずし入れ、強火で6～7分間いる。水分がとんで、ポロポロの状態になったらボウルにあけ、梅干し、塩昆布を加えて順に混ぜる。小口切りにしたねぎ適量を水にさらしておく。器にご飯茶わん1杯分を盛り、お茶漬けの具大さじ2強をのせる。ねぎの水けをきってのせて、アツアツのほうじ茶をヒタヒタになる程度注ぐ。好みで塩少々をふる。
･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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1.あさりは殻をこすり合わせてよく洗い、鍋に入れる。酒大さじ1、水1カップを加え、中火にかける。2.煮立ったらアクを除き、弱火にしてふたをし、あさりの口があくまで蒸し煮にする。3.豆乳を加えて弱めの中火で温め、しょうゆ小さじ1を加え、塩で味をととのえる。
あさり(砂抜き)…150g豆乳(成分無調整)…1カップ・酒、しょうゆ、塩 調理時間:約5分 カロリー:約60kcal レタスクラブ
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1カットわかめは水で戻し、水けをきる。梅干は種を除き、1個を半分にする。2鍋にAを加え煮立て、つみれを加え3～4分煮る。3器に1を入れ2を盛り、小ねぎの小口切りを散らす。
材料(2人分)紀文つみれ3個カットわかめ2g梅干し2個A だし汁400mlA しょうゆ小さじ1/2A 酒大さじ1/2小ねぎ適量 調理時間:約5分 カロリー:約28kcal 塩分:約2.5g 紀文 笑顔のレシピ
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1糖質0g麺は水けをしっかりきる。2小ねぎは小口切りにする。3Aをよく混ぜ合わせる。4器に1と3を盛り、最後に小ねぎと刻みのりを散らす。
材料(1人分)糖質0g麺 平麺1パックA 納豆1パックA ツナ缶1/2缶A マヨネーズ大さじ1A しょうゆ小さじ1A ごま油小さじ1/2小ねぎ1本刻みのり適宜 調理時間:約5分 カロリー:約337kcal 塩分:約1.8g 紀文 笑顔のレシピ
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1野菜てんぷらは半分に切る。2エリンギは食べやすい大きさに切る。Aを混ぜ合わせる。3熱したフライパンに野菜てんぷらとエリンギを入れ、軽く焼き目がつく程度に両面を焼き器に盛る。43に大根おろしをのせ、Aをかけて七味唐辛子をふる。
材料(2人分)野菜てんぷら2枚エリンギ1本大根おろし15gA ぽん酢しょうゆ小さじ1A ゆずこしょう小さじ1/2七味唐辛子適量 調理時間:約5分 カロリー:約63kcal 塩分:約1.1g 紀文 笑顔のレシピ
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スモークサーモンは2cm幅に切り、アボカドとクリームチーズは1cm角に切る。アボカドにレモン汁を和えてから全部をボウルに入れて混ぜる。ビアハムは2枚重ねて半分に折り、フチの方を片手で持つ。ハムの輪になっている方から、横方向に真ん中あたりまでキッチンばさみで細く切り込みを入れていく。STEP2のビアハムの根元をくるくると巻き、花びらを整える。ハムの･･･
調理時間:約5分 カロリー:約226kcal 塩分:約4.4g ヤマサ Happy Recipe
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ゆで卵は輪切りにする。きゅうりは長さを半分に切り、縦薄切りにする。ピクルスは縦半分に切る。ライ麦パンを横半分に切ってバター適量を塗り、[[さばとまいたけのリエット|rid=20109]]を厚めに塗る。きゅうり、ゆで卵、ピクルス、ディルをのせ、黒こしょう少々をふる。
・さばとまいたけのリエット 適量・ライ麦パン 2枚・ゆで卵 1コ・きゅうり 1/2本・ピクルス 2･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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カマンベールチーズは3cm幅に切る。豆腐はふきんまたは紙タオルではさみ、少し斜めに傾けたまな板にのせ、皿などのおもしをし、しばらくおいて水けをきってチーズと同じ大きさに切る。【マリネ液】の材料を合わせ、チーズと豆腐を加え、2～3時間おく(半日つけこんでもよい)。にんじんは皮をむき、4cm長さのせん切りにする。セロリ、きゅうりもにんじんと同様に切･･･
調理時間:約8分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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フライパンを中火で熱し、オリーブオイルをひいたら、「生食用むきえび」を入れる。 すぐにハーブソルトをふり、サッと炒め合わせる。 お皿にお好みでリーフレタスをしき、(2)を盛り付けて、レモンを添える。 ＼ POINT / サッと炒め合わせることで、レアの食感を楽しめます。
材料 [ 2人分 ]「生食用むきえび」150gハーブソルト適量オリーブオイル小さじ1リーフレタ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約87kcal 塩分:約0.6g ニッスイ レシピ
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パプリカを1cm角に切る。ツナの水気を切る。フライパンを熱し、サラダ油を入れ、パプリカを加えてサッと炒める。ボウルに、ツナ、カレー粉、マヨネーズ、(2)を加えて和える。食パンに(3)をはさみ、半分に切る。
いなばライトツナフレーク 食塩無添加オイル無添加 1缶食パン(6枚切) 2枚赤パプリカ 1/4個黄パプリカ 1/4個カレー粉 小さじ1/2マヨネーズ 小さじ1サラダ･･･ 調理時間:約5分 いなば食品株式会社 レシピ
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ゴーヤーは1cm厚さの輪切りにし、ワタを取り除いて、塩少々(分量外)を入れた湯で2分下ゆでし、竹串にさします。(1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で約30分漬けます。汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
ゴーヤー 4cm長さ。エバラ浅漬けの素 適量 調理時間:約5分 カロリー:約6kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1バナナは輪切り、キウイフルーツは半月切りにする。2器にプレーンヨーグルトを入れ、フルーツ入りグラノーラ、(1)、ブルーベリーを盛り付ける。3野菜生活SmoothieグリーンMixを注ぐ。
材料(1人分)野菜生活SmoothieグリーンMix110mlフルーツグラノーラ40gプレーンヨーグルト50gバナナ1/2本キウイフルーツ1/2個ブルーベリー8粒※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出し･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約320kcal 塩分:約0.3g カゴメのレシピ
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きゅうりは縦半分に切って木べらなどでたたき、種を除いて1cm幅に切る。塩1つまみをふってもみ、水けをきる。ミニトマトは半分に切り、ゆでだこの足は一口大の乱切りにする。**1**、**2**をボウルに合わせ、翡翠醤、塩1つまみ、ごま油を加えて混ぜる。
・きゅうり 1本・ミニトマト 6コ・ゆでだこの足 1本・翡翠醤 大さじ1・ごま油 小さじ1/2・塩 調理時間:約5分 カロリー:約100kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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