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「3～10分」 の検索結果： 6498 件中 （681 - 700）
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1サラダチキンはそぎ切りにする。うま辛たまごのたまごは半分に切る。2器に①をのせ、うま辛たまごのたれをかけ、小口切りにした青ねぎをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約212kcal 塩分:約3g キューピー とっておきレシピ
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パックごはんを開けてほぐし、たらこの半量と白いりごまを混ぜ合わせる。ラップをふんわりとし、レンジ600wで2分加熱する。熱いうちにバターを混ぜ溶かす。ラップに残りの生たらこ、青のりの半量をちらし、(3)の半量をのせて握る。(同じものを2個作る)。ラップをはずしてのりを巻き、レモンを飾る
パックごはん 180g ×1パック、生たらこ(輪切り) 30～40g、白炒り･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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木綿豆腐は紙タオルに包み、水けをきる。鍋にたっぷりの湯を沸かす。ざるに糸こんにゃくを入れて、湯適量をかける。残った湯に塩適量を加え、しめじ、細ねぎをサッとゆでて、ざるに上げる。ボウルに練りごま、めんつゆ、砂糖大さじ1、しょうゆ小さじ1+1/2、塩少々を入れて混ぜる。豆腐を加え、フォークなどでつぶしながらよく混ぜ合わせる。水けをきった**2**を**3･･･
調理時間:約5分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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細ねぎは小口切りにする。しょうがは皮をむいてみじん切りにする。豚ひき肉に**1**のしょうがを混ぜ合わせ、酒大さじ1/2をふる。なべに**2**と水カップ1+3/4を入れて火にかけ、泡立て器でかき混ぜひき肉の塊をほぐす。煮立ったらアクを取り、みそ大さじ1+1/2を溶き入れて火を止め、細ねぎを散らす。
・豚ひき肉 30g・細ねぎ 2本・しょうが 1枚・酒 ・みそ 調理時間:約7分 カロリー:約60kcal NHK みんなの今日の料理
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きゅうりは塩少々をまぶし、まな板の上でこするように転がす(板ずり)。約10分間おき、水で洗って水けを拭く。麺棒などでたたいてひびを入れ、1.5cm厚さの輪切りにする。フライパンにごま油大さじ1/2を弱めの中火で熱し、桜えび、きゅうりを加え、2～3分間炒める。塩少々をふって混ぜる。
・きゅうり 2本・桜えび 10g・塩 ・ごま油 調理時間:約5分 カロリー:約60kcal NHK みんなの今日の料理
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鍋に水カップ1、顆粒チキンスープの素(中国風)小さじ1/3を入れ、中火にかける。煮立ったら、酒大さじ1/2、塩ひとつまみ、こしょう・しょうゆ各少々を加えて混ぜ、サッと煮る。かたくり粉小さじ2強を水大さじ1+1/2で溶き、**1** に加えてよく混ぜ、とろみをつける。器に[[焼き豚、卵、ねぎのチャーハン|rid=16207]]を等分に盛り、**2**を等分にかける。
・焼き豚、卵、ね･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約560kcal NHK みんなの今日の料理
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ボウルに釜揚げしらす、刻みねぎ、ちぎり海苔を合わせ、Aを加えて混ぜ合わせる。1~2分おいて味をなじませる。食べやすく切った豆腐にSTEP1を等分にしてのせる(残ったAもかける)。好みで一味唐辛子をふりかける。
豆腐1丁しらす(釜揚げ)30gねぎ(刻んだもの)2本分海苔(ちぎったもの)少々一味唐辛子適宜Aオリーブオイル大さじ2ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約215kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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小さめの耐熱ボウルに【炒り卵】の材料を混ぜ合わせる。ラップをしてレンジ600Wで40秒加熱する。一度取り出して箸で混ぜ、さらにレンジで20秒加熱し、再度混ぜる。小さめのフライパンに【ツナそぼろ】の材料を入れ、余分な水分が飛ぶまで炒める。パックごはんをレンジで加熱する。ご飯を器に盛り付け、(1)、(2)、スナップえんどうをのせて召し上がれ
パックごは･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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赤飯は、加熱せずにそのまま4等分に切る。 フライパンにサラダ油を敷いて弱めの中火にかけ、赤飯を並べる。フタをして弱火で1分半、ひっくり返してさらに1分半焼く(フタをして蒸し焼きにすることで、事前にレンジ加熱していなくても中まで火が通ります)。 焼いている間に、小皿に醤油と砂糖を入れて混ぜる。海苔は4等分に切る。赤飯が焼けたら火を止め、それぞれ･･･
調理時間:約5分 カロリー:約340kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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1鍋にパスタソースと牛乳と生クリーム100mlを入れて火にかけ、混ぜながらあたためる。2器に①を盛りつけ、飾り用の生クリームをかけ、ドライパセリをふる。
調理時間:約5分 カロリー:約322kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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桜えびはフライパンでからいりし、[[菜めし|rid=7679]]4人分に混ぜる。
・菜めし 4人分・桜えび 15g 調理時間:約5分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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1 豆腐は軽く水を切って5mm角に切る。ほうれん草は根元の部分を良く洗って、3～5cm長さに切る。根元は硬いので縦半分に切る。 2 ほうれん草はさっと塩ゆで(分量外)にして水にさらす。 3 鍋に【A】と豆腐を入れて煮立ったら、ほうれん草を加える。ほうれん草がしんなりしたら出来上がり。
材料(2人前) ほうれん草 2株 豆腐 1/2丁 【A】割烹白だし 40ml 【A】水 360ml 調理時間:約5分 カロリー:約54kcal 塩分:約2.0g ヤマキ おいしいレシピ
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1.ほうれん草は7〜8cm長さに切る。長いもはすりおろす。2.鍋にだし汁を入れて強火にかけ、合わせ調味料を溶き入れる。ほうれん草を加えてさっと煮る。3.器に盛り、長いもをのせ、好みで七味とうがらしをふっても。
ほうれん草…大1株(約50g)長いも…5cm(約100g)だし汁…2カップ合わせ調味料 ・みそ…大さじ1 ・酒…小さじ2 ・しょうゆ…小さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約57kcal レタスクラブ
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にんじんはピーラーで皮を薄くむき、5cm長さに切る。縦に薄切りにする。最初の1枚を切り落としたら、切り口を下にして置くと安定する。少しずらしながら横に並べ、端からせん切りにする。にんにくは芯を除き、包丁の腹を当てて押しつぶす。端から刻んで粗みじん切りにする。大きめのボウルに入れ、【A】を加えて混ぜておく。小さめの鍋に湯約カップ3を沸かして･･･
調理時間:約7分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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1バナナは皮をむき1cm幅の輪切りにし、レモン汁を和えておく。トマトは4等分のくし形切りにし、横半分に切る。パプリカは1cm角に切る。2ベーコンは1cm幅の短冊切りにし、オリーブ油で炒める。3ベビーリーフ、(1)、(2)を皿に盛る。オリーブ油、酢を回しかけて、塩、こしょうを振り、砕いたナッツを散らす。*よく混ぜてお召し上がりください。ワンポイントアドバイス*･･･
調理時間:約5分 カロリー:約276kcal 塩分:約0.7g カゴメのレシピ
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1.にんじんは皮むき器で縦に薄く削ってボウルに入れ、塩小さじ1/4をまぶして約10分おく。ザーサイは粗みじん切りにする。2.にんじんがしんなりしたら水けを絞ってボウルに戻し、ザーサイ、ドレッシングを加え、あえる。
にんじん…1本(約150g)ザーサイ(味つき)…20g塩…小さじ1/4ドレッシング ・ごま油…大さじ1 ・酢…大さじ1/2 ・しょうゆ…小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約83kcal レタスクラブ
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1フライパンにサラダ油を熱し、ウインナーソーセージをソテーする。2トマトケチャップ、カレー粉を混ぜてカレーソースを作る。3ソテーしたウインナーソーセージにカレーソースを塗り、仕上げにカレー粉を振る。ワンポイントアドバイス*ソーセージにケチャップカレーソースをかけた、ビールによく合う一品です。*ドイツの街角でよく見られる人気の屋台料理で、お･･･
調理時間:約5分 カロリー:約162kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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1.さばは缶汁ごとボウルに入れて粗くほぐす。豆腐は水けを拭いて一口大にちぎり、Aとともにボウルに加えて混ぜる。2.鍋に湯を沸かし、そうめんを袋の表示どおりにゆでる。ざるにあけて流水で洗い、水けをきって器に盛る。3.1をかけ、きゅうり、トマト、みょうがをのせる。
さば水煮缶…1缶(約190g)もめん豆腐…小1丁(約200g)きゅうり…1/2本〈薄い小口切りにする〉･･･ 調理時間:約7分 カロリー:約601kcal レタスクラブ
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1バナナやオレンジは輪切り、りんごやキウイは輪切りにする。2大きめのボウルにフルーツ、冷やした野菜生活100ﾍﾞﾘｰｻﾗﾀﾞ、氷を入れる。
材料(5~6人分)野菜生活100ベリーサラダ720ml720ml【お好みのフルーツ】オレンジ1個りんご1/2個バナナ1本キウイフルーツ1個氷適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位で･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約92kcal 塩分:約0.1g カゴメのレシピ
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鍋にクリームコーン、水、「ヤマサ 焼あごだしつゆ」を入れて混ぜたら中火にかける。沸騰したら牛乳を加えて混ぜたら、こしょうで味をととのえる。再び沸騰させて火を止める。器に盛りつけたら、ちぎったパセリ、ピンクペッパー、オリーブオイルをかける。
クリームコーン(缶詰)190g牛乳100ml水50mlヤマサ 焼あごだしつゆ小さじ2こしょう少々パセリ、ピンクペッ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約176kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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