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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （781 - 800）
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下準備1. 長芋は皮をむいてビニール袋に入れ、麺棒などでたたいてつぶす。 下準備2. 梅干しは種を取ってペースト状に包丁でたたき、酒、みりんを混ぜる。 作り方1. 長芋とめかぶを混ぜ合わせて器に盛り分け、梅ペーストをのせる。
長芋 6〜8cmめかぶ 60g梅干し 2〜3個酒 小さじ2みりん 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約37kcal E・レシピ
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あじは食べやすい大きさに切る。器に青じそを1枚ずつ敷いて**1**を盛り、[[梅だれ|rid=17460]]全量を等分にかけ、みょうがを等分に添える。
・あじ 2匹分・青じそ 2枚・梅だれ 全量・みょうが 2コ分 調理時間:約5分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
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白菜は大きめの一口大に切る。ジッパー付き保存袋に**1**と【A】を入れる。全体を軽くもんで空気を抜き、常温に一晩以上おく。出てきた水分がプクプクと泡立ってきたら食べごろ。冷蔵庫において保存する。
・白菜 200g・レーズン 大さじ2・塩 小さじ1・クミンシード 少々 調理時間:約5分 カロリー:約80kcal 塩分:約3g NHK みんなの今日の料理
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冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱し、クリームチーズと和える。。器にうどんを盛り付け、のり佃煮、卵黄をのせる。。ねぎを散らし、めんつゆをかければ出来上がり。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、卵黄 1個、クリームチーズ 10g、のり佃煮 大さじ1、めんつゆ 小さじ1、青ねぎ(小口切り) 適量 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1ちくわは長さを半分にし、縦6等分の棒状に切る。 2さやいんげんは3～4cm長さに切り、塩ゆでにする。3Aを混ぜ合わせ、ごまだれを作り1と2をあえる。
材料(2人分)ちくわ2本さやいんげん6本(50g)A すりごま(白)大さじ1/2A みりん小さじ1A しょうゆ小さじ1 調理時間:約7分 カロリー:約72kcal 塩分:約1.3g 紀文 笑顔のレシピ
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じゃがいもはよく洗って皮付きのまま、5mm厚さの輪切りにする。耐熱皿に広げて水大さじ1をふり、ラップをかぶせて電子レンジ(600W)に4分間かける。たまねぎは縦に3～4mm幅に切る。サラダ油を中火で熱したフライパンでサッと炒め、ふたをして弱火で2分間蒸し焼きにする。**2**にひき肉を加えて炒め合わせ、色が変わったらカレー粉をふってよく混ぜる。**1**の水けをきっ･･･
調理時間:約7分 カロリー:約180kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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1 かぶは半月の薄切りにする。葉は長さ4cmに切る。2 フリーザーバッグに全ての材料を合わせ、全体が均一になるまでよく揉む。空気を抜いて封をし、2枚のバットではさみ、上に重しをして冷蔵室で1時間漬ける。調理時間に漬け込む時間は含まれません。
かぶ(葉付き) 2個料亭の味 フリーズドライつぶみそ 大さじ1砂糖 小さじ1酢 大さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約40kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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うめぼしは刻む。材料を全てボウルに入れしゃもじで縦に切るようにして、ごはんに材料を混ぜ込む。ラップを広げた上に、STEP2を2等分でのせ包んで握る。油分があるので、直接手にとって握るよりも、ラップにつつんで握るほうがぼろりとせずにしっかりと握れます。
温かいごはん(玄米と白米を半量ずつ使用)200g切り干し大根ときのこのレモンしょうゆマリネ100gう･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約458kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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「おさかなのソーセージ」は、斜め3等分に切る。たまねぎ、にんにくは、みじん切りにする。【A】の材料は、器に入れて混ぜ合わせておく。 中火で熱したフライパンにバターをひき、「おさかなのソーセージ」の表面がこんがりとするまで焼いたら、お皿に盛り付ける。 (2)のフライパンを弱火に落とし、たまねぎ、にんにくを入れて、しんなりとするまで炒め、【A】の･･･
調理時間:約8分 カロリー:約187kcal 塩分:約1.9g ニッスイ レシピ
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1 グラスに氷をたっぷり入れ、「プラス糀 糀甘酒」、ウイスキー、紅茶を加える。2 ひと混ぜしてカットレモンを飾る。・紅茶は濃いめのストレートティーがおすすめです。・比率はお好みで調整しましょう。・温めた糀甘酒と紅茶にウイスキーを適量加えても美味しくいただけます。
プラス糀 糀甘酒 30mlウイスキー 15ml紅茶(濃いめのストレート) 80mlカットレモン 適･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約58kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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じゃがいもは皮をむいて1cm角に切り、塩少々を入れた熱湯の中に入れ、少し堅めにゆでて、ざるに上げる。ボウルに【A】のコンビーフを入れてほぐし、マヨネーズを加えてあえる。フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、**1**と**2**を入れて炒め合わせ、器に盛る。
・じゃがいも 3～4コ・コンビーフ 100g・マヨネーズ 大さじ2・塩 少々・サラダ油 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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大根の茎を細かく刻む。ごま油を中火で熱したフライパンでSTEP1としらすを炒め、香りが立ったら「ヤマサ昆布つゆ」を加えて水分を飛ばしながら炒める。ほぼ水分がなくなったらAを加えて混ぜ合わせる。「ヤマサ昆布つゆ」を加えたら、しっかり水分を飛ばして炒めてください。水分がなくなったら素早く火からおろしてください、煮詰めると苦くなります。
大根･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約59kcal 塩分:約0.5g ヤマサ Happy Recipe
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水菜は4cm長さに切る。えのきだけは根元を切り、小房に分けて耐熱皿に並べ、ラップをして電子レンジ(600W)に1分間かける。えのきだけの水けをきってボウルに入れ、水菜を加えて混ぜ合わせる。塩をふり、酢をかけてごま油を加えて混ぜる。
・水菜 80g・えのきだけ 1ワ・塩 小さじ1/5・酢 大さじ1/2・ごま油 大さじ1 調理時間:約8分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方1. カブは皮をむき8等分のくし切りにする。熱したフライパンにオリーブ油をひき、カブに焼き色をつけるように焼く。塩、粗びき黒コショウを振る。 作り方2. カブを取り出し、バルサミコ酢を入れ、フライパンをゆすりながら軽く煮詰める。 作り方3. 皿にカブとベビーリーフをのせ、煮詰めたバルサミコ酢をかけ、パルメザンチーズを薄く削ってかける。
カ･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約104kcal E・レシピ
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大根はすりおろして水気をきり、「ヤマサ 絹しょうゆ」を適量加えて「絹おろし」を作る。大葉は千切りにする。どんぶりに、ごはん、きざみ海苔、しらす、ごはん、きざみ海苔、しらすの順にのせる。ごはんとごはんの間に入れる海苔は、食べやすさを重視してきざみ海苔を使用。焼き海苔など1枚タイプの海苔を使う場合は、手でちぎるか、キッチンばさみで刻むと、･･･
調理時間:約5分 カロリー:約313kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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米を洗い、炊飯器に入れて水を加えて浸水する。大さじ2の水を捨てて、「ヤマサ昆布つゆ」と酒を入れる。明太子をのせて、炊飯器で炊く。炊きあがり後、バターを加えて、明太子をほぐすように混ぜる。茶碗に盛り、お好みで刻んだ小ねぎや大葉をのせる。
米2合明太子2腹(100g)ヤマサ昆布つゆ大さじ1酒大さじ1バター大さじ1小ねぎ、大葉お好みで 調理時間:約5分 カロリー:約333kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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ゴーヤーは縦半分に切って種とワタを取り、端から5mm厚さに切る。ボウルに入れ、塩をふってサッと混ぜる。貝割れ菜は根元を切る。鶏肉は7～8mm厚さの大きめのそぎ切りにする。鍋に湯を沸かし、ゴーヤーを塩がついたまま入れ、鮮やかな緑色になるまで30秒間ほどゆでる。網じゃくしで引き上げ、氷水にとる。鶏肉にかたくり粉を薄くまぶして同じ湯に入れ、2分30秒間･･･
調理時間:約7分 カロリー:約290kcal 塩分:約2.9g NHK みんなの今日の料理
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にんじんは2～3mm厚さの半月形に切る。ボウルに入れ、塩小さじ1をもみ込み、10分間おく。水けを絞ってジッパー付き保存袋に入れ、甘酒を加え、冷蔵庫に30分間以上おく。
・にんじん 1本・塩 小さじ1・甘酒 大さじ5 調理時間:約5分 カロリー:約130kcal 塩分:約2.3g NHK みんなの今日の料理
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きゅうりはピーラーで皮をむき、斜め薄切りにする。ザーサイは大きければ食べやすく切り、ペーパータオルで汁けを拭いてボウルに入れる。きゅうりを加えて混ぜ、【A】であえる。
・ザーサイ(味つき) 60g・きゅうり 1本・白ごま 小さじ2・ごま油 小さじ1・ラーユ 2～3滴・塩 1つまみ 調理時間:約5分 カロリー:約60kcal NHK みんなの今日の料理
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きのこ類は石づきを切り、しめじやまいたけは小房に分け、えのきたけはほぐし、エリンギは薄切りにします。耐熱容器に(1)を入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で約2分加熱します。(2)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて軽くもみます。汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
お･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約27kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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