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「3～10分」 の検索結果： 5955 件中 （801 - 820）
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細ねぎ3本は2～3mm幅の小口切りにし、ボウルに入れる。塩を加えて混ぜ、少しおいて、しんなりとさせる。レモン汁、砂糖を加えて混ぜる。
・細ねぎ 3本・塩 小さじ1・レモン汁 4コ分・砂糖 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約60kcal 塩分:約5.9g NHK みんなの今日の料理
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1.しいたけは八つ切りにする。厚揚げは1cm角に切り、かにかまぼこは1cm幅に切る。2.スープジャーに1、しょうがを入れ、沸騰した湯を具にかぶるくらい(目安線よりも少し多め)まで注いでふたをし、約1分おく。ふたをあけ、少しずらしてかぶせ、具を押さえながら湯を捨てる。こうすることで食材も、スープジャーも温まり、保温性が高まる。3.ザーサイ、スープの素、し･･･
調理時間:約5分 カロリー:約83kcal レタスクラブ
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1糖質0g麺は水けをしっかりきって器に盛る。2小ねぎは小口切りにする。31の上に、たまごスープの素をのせてお湯を注ぎ、軽くかき混ぜる。43にごま昆布、小ねぎ、削り節をのせ、ラー油を回しかける。
材料(1人分)糖質0g麺 平麺1パックたまごスープの素(フリーズドライ)1個ごま昆布15g削り節1パック(2.5g)小ねぎ5gお湯160mlラー油適量 調理時間:約5分 カロリー:約150kcal 塩分:約2.7g 紀文 笑顔のレシピ
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フライパンにサラダ油を中火で熱し、卵を割り入れる。半熟状になって白身がトロッとしてきたら、好みで塩、またはしょうゆをふり、半分に折りたたむ。ふたをして時々返しながら中まで火を通す。
・卵 1コ・サラダ油 小さじ1/2・塩 少々 調理時間:約5分 カロリー:約90kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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梅干しは種を抜き、果肉を包丁でよくたたく。ボウルに焼きのり、削りがつお以外の材料をすべて合わせて混ぜる。焼きのりは小さくちぎり、削りがつおといっしょにもみながら**2**に加えて混ぜる。アツアツのご飯にのせたり、青じその葉の上にのせて盛ってもよい。
・梅干し 4コ・ねぎ 1/3本・だし 大さじ2・しょうゆ 大さじ1・みりん 大さじ1+1/2・焼きのり 2枚・削･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約30kcal NHK みんなの今日の料理
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きゅうりは5mm幅の斜め切りにします。(1)をポリエチレン袋に入れて「キムチ鍋の素」を注ぎ、空気を抜いてよくもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
きゅうり 1本(約100g)。エバラキムチ鍋の素 適量(約50ml) 調理時間:約5分 カロリー:約15kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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たまねぎは薄切りにし、水に約10分間さらして辛みをぬく。帆立て貝柱は缶汁をきり、ほぐす。たまねぎの水けをよくきってボウルに入れ、帆立て貝柱、オリーブ油、しょうゆを加えてあえ、味をなじませる。器に盛り、黒こしょうをふる。
・たまねぎ 1/2コ・帆立て貝柱 1缶・エキストラバージンオリーブ油 小さじ1/2・しょうゆ 小さじ1/2・黒こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約66kcal NHK みんなの今日の料理
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1.カットわかめは水につけてもどし、水けを絞る。ほうれん草は5cm長さに切る。卵は溶きほぐし、マヨネーズ大さじ2を加えて混ぜる。2.フライパンにごま油小さじ2を中火で熱し、ほうれん草、わかめを広げて入れ、塩ひとつまみをふり、約2分焼く。上下を返して卵液を流し入れ、大きく混ぜて半熟状になるまで炒める。
カットわかめ…大さじ1/2卵…2個ほうれん草…1/2･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約196kcal レタスクラブ
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1魚河岸あげ®は4等分にスライスする。2キャベツは4～5cmのざく切り、ベーコンは1cm幅に切る。3やや深めの器にキャベツを入れ、鶏がらスープの素と黒こしょうを振り、その上にベーコンと魚河岸あげ®を並べる。43に端を少しあけてラップをかけ、レンジ(600W)で3～4分加熱して全体にふんわり混ぜる。
材料(2人分)魚河岸あげ®4個キャベツ200gベーコン2枚鶏がらスープの･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約345kcal 塩分:約1.2g 紀文 笑顔のレシピ
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耐熱容器にかぼちゃを入れ、【A】を順にふってサッと混ぜる。皮を上にしてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)に約2分間かける。粗熱が取れたら、フォークでざっとつぶして混ぜる。
・かぼちゃ 2～3切れ・砂糖 小さじ2・しょうゆ 小さじ1・水 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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1.ゴーヤーは縦長に2等分する。スプーンで種をかき出し、5mm幅の半月切りにする。なすはへたを落とし、1cm幅の輪切りにする。豚肉は、1cm幅のざく切りにする。2.耐熱ボウルになすとゴーヤーを入れる。豚肉に(a)を加えて混ぜ、なすとゴーヤーの上にのせる。その際、豚肉は熱が通りやすいように、中央をあけてのせる。両端を少しあけてラップをし、電子レンジ600Wで6分･･･
調理時間:約5分 カロリー:約179kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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水をはったボウル、ご飯茶碗(わん)、塩を用意する。のりは、キッチンばさみなどで縦半分に切る。梅干しは種を取り除き、半分にちぎる。ご飯茶碗にご飯80～100gを入れ、中央に梅干しを1/2量のせて軽く押し込む。菜ばしで周りのご飯を梅干しにかぶせる。両手を水にサッとつけてぬらす。指先に塩適量をつけ、手のひらに薄くのばす。**4**の茶碗を傾けてご飯を左手にの･･･
調理時間:約5分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
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1グラスにスプレッドと氷を入れ、炭酸水を注ぐ。
調理時間:約5分 カロリー:約64kcal キューピー とっておきレシピ
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を作る。卵は5分ほど前に冷蔵庫から出しておく。鍋に湯を沸かし、卵を入れて12分ゆで、水にさらして殻をむく。「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」と水を加えた容器に入れ、2時間～6時間(一晩)ほど漬けておく。卵の茹で時間はお好みで調整してください。カプレーゼにする場合は薄切りにするため、茹で時間12分の固ゆでがおすすめです。半熟で仕上げたい場･･･
調理時間:約5分 カロリー:約190kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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・きゅうりは塩で軽くもんでしばらくおき水気を絞る・「カトキチ極細さぬきうどん」はレンジで加熱し、 ざるにあげて冷水で洗い水気を切る。 器に[A]、さば缶(汁ごと)、水気を絞ったきゅうりを混ぜ合わせる※さばを軽くくずしながら混ぜてください。水でしめたうどんを皿に盛り付け、[トッピング]食材を添える。(1)に大葉をのせ、(2)をつけながら召し上がれ
「･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1.アボカドは縦半分に切り、横1cm幅に切って器に盛る。2.マヨネーズ大さじ2、牛乳小さじ1を混ぜて1にかけ、オリーブ油少々をかける。
アボカド…1個マヨネーズ…大さじ2牛乳…小さじ1オリーブ油…少々 調理時間:約5分 カロリー:約209kcal レタスクラブ
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みょうがは縦半分に切り、端から薄切りにする。もずくは水けをきってボウルに入れ、【A】を加えて混ぜる。**2**にみょうがを加えて混ぜ、器に盛って白ごまをふる。
・もずく 100g・しょうゆ 大さじ1・砂糖 小さじ1/2・酢 小さじ1/2・ごま油 小さじ1・ラーユ 10滴・みょうが 2コ・白ごま 少々 調理時間:約5分 カロリー:約45kcal NHK みんなの今日の料理
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ボウルに温かいご飯を入れてひじきと豆を加え、サックリと混ぜる。金ごまを指でひねって加え、大きく混ぜて器に盛る。
・玄米ご飯 茶わん約2杯分・ひじきのしょうゆ煮 1/3量・ゆでた豆 大さじ2～3・金ごま 適量 調理時間:約5分 カロリー:約620kcal NHK みんなの今日の料理
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1.かぶの葉は1cm長さに切る。新玉ねぎは縦薄切りにする。2.鍋に新玉ねぎ、水2カップを入れて中火にかけ、約5分煮る。洋風スープの素(顆粒)小さじ1、かぶの葉を加えて約3分煮て、味をみて足りなければ塩、こしょうでととのえる。器に盛り、ごま油少々をたらす。
かぶの葉…2個分新玉ねぎ…1/2個(約75g)洋風スープの素(顆粒)…小さじ1ごま油…少々塩、こしょう 調理時間:約6分 カロリー:約27kcal レタスクラブ
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電子レンジ対応の器に凍ったままのうどんを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)に3分間かける。うどんが解凍されて熱くなったら、オリーブ油と塩、粉チーズの1/2量を加えてよく混ぜる。卵黄をのせて、残りの粉チーズをふる。
・ゆでうどん 1玉・粉チーズ 大さじ3・卵黄 1コ分・オリーブ油 小さじ2・塩 小さじ1/4 調理時間:約5分 カロリー:約480kcal NHK みんなの今日の料理
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