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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （101 - 120）
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なすはしまむきにし、1～2分間水にさらす。ねぎ、しょうがはみじん切りにする。みつばは粗く刻む。【A】は混ぜておく。鍋に湯を沸かし、酢を入れる。なすを入れ、落としぶたをして約5～8分間ゆで、冷水にとる。ヘタを除いて縦八つ割りにし、紙タオルで水けを拭く。フライパンにごま油を中火で熱し、ねぎ、しょうがを入れて香りが出るまで炒める。ひき肉を加えて･･･
調理時間:約15分 カロリー:約360kcal 塩分:約2.2g NHK みんなの今日の料理
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ごはんは少し硬めに炊き上げ、温かいうちに「ヤマサ おまかせ酢」を加えて混ぜ合わせる。人肌まで冷めたら、半量ずつ分けて白ごまと青のりをそれぞれ加えて混ぜ合わせる。具材を準備する間は、濡れ布巾やラップをかぶせ表面が乾かないようにしておく。きゅうりは薄切りにして塩(分量外・少々)を振って数分おき、しんなりとしたら水気をふき取る。刺し身はそれ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約433kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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おさかなのソーセージを薄切りに、長ねぎをみじん切りにする。卵をよく溶いて塩を振る。 フライパンに油を熱し、長ねぎみじん切りを炒める。しんなりしたら、おさかなのソーセージを入れて炒める。 卵を入れてヘラなどで大きく混ぜながらオムレツ状に成形して器によそう。
材料 [ 2人分 ]おさかなのソーセージ1本長ねぎ1本卵3個塩2つまみ油大さじ1強 調理時間:約15分 カロリー:約252kcal 塩分:約1.7g ニッスイ レシピ
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1ほうれん草は3～4cm長さに切り、カキは塩水で洗って水気を切る。2フライパンにオリーブ油を熱し、小麦粉をふったカキを炒め、色が変わったらほうれん草も加えて炒める。アンナマンマトマト&バジルを加えてひと煮立ちさせ、塩・こしょうで味を調える。3塩(分量外)を加えた熱湯でスパゲティを茹でる。4②に③を加え、和える。ワンポイントアドバイス*パスタは2リッ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約473kcal 塩分:約3.4g カゴメのレシピ
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下準備1. ニギスが生の場合は、分量外の塩水で洗って水気を拭き取り、両面に塩少々を振る。グリルの網に薄くサラダ油をぬり、両面に薄く焼き色がつくまで焼く。 下準備2. ワカメは水で柔らかくもどして水気を絞り、長い場合はザク切りにする。 下準備3. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. ニギスは耐熱容器に並べ、ラップをかけて電子レンジで30～40秒温める程度に加･･･
調理時間:約15分 カロリー:約146kcal E・レシピ
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じゃがいもは皮をむきひと口大に切り、10分ゆでて粗く潰す。きゅうりは薄切りにして塩(分量外)をまぶして揉み込み、水で洗ってキッチンペーパーで水気を絞る。玉ねぎは薄切りにする。じゃがいもの潰し加減はお好みで調整してください。ボウルにSTEP1、「自家製鮭フレーク」、Aを入れて混ぜる。
じゃがいも1個(160g)きゅうり1本玉ねぎ30g自家製鮭フレーク80gAマヨネ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約88kcal 塩分:約0.3g ヤマサ Happy Recipe
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作り方1. モヤシはザク切りにして水に放ち、パリッとしたらしっかり水気をきる。クレソンは根元を少し切り落とし、長さを3等分に切る。白ネギは長さを半分に切って白髪ネギにする。ミョウガは縦半分に切って斜め薄切りにし、白髪ネギと合わせて水の中でもみ洗いし、水気を絞る。 作り方2. スライスアーモンドはフライパンで香ばしく煎っておく。続けてサラダ油を･･･
調理時間:約20分 カロリー:約628kcal E・レシピ
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ウインナーは半分に、キャベツはざく切りに、かぶはくし形切りに、アスパラガスは根元を切って4等分の長さに、マッシュルームは半分に切ります。キャベツ以外の具材を串にさします。蒸し器の上鍋にキャベツを敷いて(2)を並べます。蒸し器の下鍋に湯を沸かし、蒸気があがったら(3)をのせ、蓋をして中火で2～3分蒸して、出来あがりです。「しゃぶしゃぶごまだれ」･･･
調理時間:約20分 カロリー:約227kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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まぐろはサクのままサッと湯通しし、表面が白くなったら、冷水にとる。水けをきって3cm角に切り、ボウルに入れる。しょうゆをかけて混ぜる。きゅうりは塩をまぶして板ずりし、サッと水で洗う。しまむきにして小さめの乱切りにする。豆腐は大きくちぎり、紙タオル(電子レンジで使えるもの)を敷いた耐熱皿にのせて電子レンジ(600W)に2分間かける。ざるにとって完全･･･
調理時間:約15分 カロリー:約220kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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牛肉は繊維を断つように5mm幅くらいに切る。しょうゆ・酒各小さじ1をからめ、かたくり粉大さじ1/2をまぶす(かたくり粉をまぶすことで、肉汁を閉じ込めてしっとりと仕上がり、とろみづけにもなる)。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、横に5mm幅くらいに切る(ピーマンは縦方向に繊維が通っているので、それを断つように横に切る)。たけのこは薄い輪切りにして･･･
調理時間:約15分 カロリー:約356kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は余分な脂と筋を取り除いて6～7等分に切る。ここでフライパンに揚げ油を入れて温めはじめる。鶏肉を耐熱ボウルに入れ、【A】を加えてもみ込む。ラップをしないで電子レンジ(600W)に約2分間かける。**2**を電子レンジから取り出し、へらで軽く混ぜたら再度鶏肉をもみ、ポリ袋に混ぜ合わせた【B】と鶏肉を入れる。袋に空気を入れ、鶏肉の表面に粉がつくように振･･･
調理時間:約20分 カロリー:約1280kcal 塩分:約4.9g NHK みんなの今日の料理
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1.空豆はさやから豆を取り出し、薄皮もむいておく。玉ねぎは1cm角に切り、たらこは2cm幅に切る。2.鍋にバターを入れて中火にかけ、玉ねぎを炒め、玉ねぎが透き通ってきたら空豆を加えて炒め合わせる。3.(a)を加えてひと煮立ちさせ、たらこを加え、ごく弱火で2分ほど煮、食塩で調味する。
材料(2人分)具材空豆5本たらこ30g玉ねぎ1/4個調味料(a)プラス糀 糀甘酒大さじ3･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約176kcal 塩分:約1.5g マルコメ レシピ
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ねぎは7～8mm幅の斜め切りにする。しらたきは水けをきって鍋に入れ、かぶるくらいの水を加えて強火にかける。沸騰したら中火にし、約1分間ゆでてざるに上げ、水けをきる。粗熱が取れたら、食べやすい長さに切る。豆腐は水けを軽くきり、縦半分に切って横に1～1.5cm幅に切る。直径22cmのフライパンに【煮汁】の材料を入れ、中火にかける。煮立ったら、豆腐、ねぎ、･･･
調理時間:約15分 カロリー:約380kcal NHK みんなの今日の料理
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【トマトチーズおにぎり】1ご飯にケチャップライスの材料と1cm角にカットしたトマトとクリームチーズを混ぜ合わせ、三角に握る。1個につき生ハム2枚で包む。お好みでハーブを飾る。【ハヤシライスむすび】2牛肉と玉ねぎを半量のバターで炒め、トマトケチャップとウスターソースで炒め合わせる。3ご飯にパセリと残りのバター、黒こしょうを合わせ、三角に握る。パ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約450kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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作り方 ・ボウルにAを混ぜ合わせ、ホルモンを漬け込む。・フライパンに「AJINOMOTO サラダ油 TUP」を熱し、1のホルモン、キャベツ、玉ねぎを入れ、よく炒め、中華めんを加えてさらに炒める。・1の漬け汁を加えて汁気がなくなるまでよく炒め、器に盛り、万能ねぎを散らす。
材料(2人前) ・豚ホルモン 150g・キャベツ(ザク切り) 340g・玉ねぎ(スライス) 50g・中華蒸しめん(･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約897kcal 塩分:約5.5g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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ごぼうはたわしでこすり洗いし、縦半分に切ってから厚めの斜め切りにする。切ったそばから水にさらし、軽くもんで2～3回水をかえてアクを抜く。牛肉は一口大に切る。鍋にごま油を強火で熱し、牛肉とごぼうを炒める。肉の色が変わったら、だしと【A】を加え、煮立ったらアクをすくう。落としぶたをして、弱めの中火で味がしみるまで10～15分間煮る。煮汁が少し残･･･
調理時間:約20分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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1ブロッコリーは小房に分け、ラップをかけ、レンジ(600W)で約1分30秒加熱して水にとり、水気をきる。2ミニトマトは半分に切る。ソーセージは1cm幅の輪切りにする。3ボウルにAを混ぜ合わせ、①と②を加える。4フライパンに③を流し入れ、弱火で加熱する。
調理時間:約20分 カロリー:約494kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. キヌサヤは筋を引き、斜め2～3等分に切る。 下準備2. 豆腐は食べやすい大きさに切る。 下準備3. 玉ネギは縦幅1cmに切り、さらに横半分に切る。 作り方1. 鍋にだし汁、玉ネギを入れて中火にかけ、煮たったらキヌサヤを加え、2～3分煮る。 作り方2. 豆腐を加えて、豆腐が温まったらみそを溶き入れ、煮たつ前に器に注ぐ。
キヌサヤ 6〜7枚豆腐 100〜150g玉ネギ 1/4･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約75kcal E・レシピ
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干しえびは酒大さじ1をふり、15分間以上おいて戻し、粗みじんに切る。塩適量は鍋に入れて中火にかけ、サラッとするまでいる。ねぎは約10cm長さに切り、縦に6～8等分に切る。オリーブ油大さじ1/2をふってあえ、耐熱皿(直火にかけられるもの)に並べ、**1**、**2**をふる。**3**を魚焼きグリルの強火で約5分間焼き、サッと混ぜ、様子を見てその後1～2分間焼く。
・ねぎ 1･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約45kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏むね肉はひと口大のそぎ切りにする。 Aを軽くもみ、5分ほどおく。ペーパーで軽く汁気をふきとり、ガラムマサラ、小麦粉の順に全体にまぶす。フライパンにオリーブオイルを加えて中火で熱し、STEP2を加える。2～3分焼いたら一度裏返し、更に2～3分ほんのり色づくまで焼く。衣がはがれやすいので、ガチャガチャ触らず一度裏返して焼き色をつける程度にします。弱･･･
調理時間:約20分 カロリー:約371kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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