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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （101 - 120）
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1キャベツ、アボカドとトマトは一口大に切っておく。玉ねぎはくし切りにする。マッシュルームは石づきを落とし、キッチンペーパーで軽く汚れをふき取る。2旨辛チリトマト鍋をよく振り、鍋に入れ沸騰させる。3煮えにくい具材から順に入れ、材料に火が通ったら出来上がり。お好みでサルサ、トルティーヤチップスと一緒にお召し上がりください。ワンポイントアド･･･
調理時間:約20分 カロリー:約435kcal 塩分:約5.1g カゴメのレシピ
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1.じゃがいもは2cm角に切る。玉ねぎはみじん切りにする。ボウルにひき肉、玉ねぎ、Aを入れ、菜箸で混ぜる。2.口径約20cmの耐熱ボウルにじゃがいもを入れ、1の肉だねを広げてのせる。ラップをかけて9分レンチンする。熱いうちにマッシャーなどで潰しながら混ぜ、粗熱がとれたら6等分して小判形にまとめる。3.別のボウルにBを入れて混ぜ、バッター液を作る。2をくぐら･･･
調理時間:約20分 カロリー:約364kcal レタスクラブ
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❶ベーコンは縦3cm幅7～8mmに切り、トマトはへたを取る。バジルの葉は千切り、にんにんくはみじん切りにする。小型で丸い一口サイズのモッツァレラチーズを用意する。❷器ににんにく、日清キャノーラ&オリーブ、塩、赤唐辛子、ベーコン、トマトを入れて弱火で加熱し、トマトの表面に火が通ったら菜箸で皮を取る。❸赤唐辛子を取り出しチーズを加えて中火にし、チ･･･
調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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ごぼうはよく洗う。ごぼうを回しながらピーラーで約3cm長さに薄く削る。切った端から水に入れ、サッと洗って水けをきり、さらに水けをよく拭く。長芋はすりおろす。ねぎ、しょうがはみじん切りにする。ボウルにひき肉、ねぎ、しょうが、【A】を入れ、手でよく練り混ぜる。粘りが出てきたら長芋を加え、さらに混ぜ、**1**のごぼうを加えてさらに混ぜ、6等分にする･･･
調理時間:約20分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方1. 玄米ご飯にチリメンジャコを混ぜ、器によそう。マグロは短冊に切っての材料をよくもみ込み、冷やしておく。大和芋は皮をむき、抗菌のビニール袋に入れてザックリたたき、刻み細ネギの半量を混ぜる。 作り方2. 小松菜は根元を切り落とし、水洗いして長さ3cmに切る。モヤシはたっぷりの水につけ、パリッとしたらザルに上げる。熱湯でニンジン、小松菜、モ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約452kcal E・レシピ
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白菜は葉と軸に分け、5～6cm長さのザク切りにする。たまねぎは1.5cm幅に切る。たらは耐熱容器に並べて軽く塩・こしょうをふる。酒小さじ1をふってラップをし、電子レンジ(600W)に1分30秒～2分間かける。フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、白菜の軸とたまねぎを加えて軽く塩をふり、中火で炒める。しんなりしたら白菜の葉を加え、サッと炒める。フライパンの中央を･･･
調理時間:約20分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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ボウルにカッテージチーズを入れて砂糖を加え、砂糖が溶けてなめらかになるまで泡立て器でよく混ぜる。いちごはヘタを取って縦半分に切る。食パンはみみを切り落とす。2枚のパンの片面に【チーズクリーム】を薄く塗り、いちごを半量ずつ並べる。上から残りの【チーズクリーム】を半量ずつ塗り広げ、残りの食パンを1枚ずつかぶせる。1組ずつラップでピッチリと･･･
調理時間:約15分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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種とヘタを除いたピーマンと、ねぎを粗みじんに切る。しょうがは皮をむいて粗みじんに切り、水にさらして水けをきる。みょうがは縦半分に切り、細切りにして、水にさらしておく。あじは三枚におろし(下ごしらえ・準備参照)、腹骨をすき取り、骨抜きで小骨を抜く。左手で身を押さえながら、右手で頭のほうから皮をひく。尾のほうを少し切り落とし、小口から細く･･･
調理時間:約15分 カロリー:約70kcal 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
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1かぶは皮をむき12等分のくし形切りにし、かぶの葉は長さ4cmに切る。赤ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り除き、長さ半分に切って5mm幅に切る。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示より1分短くゆでる。3フライパンにオイルソース大さじ2を入れて火にかけ、かぶ、赤ピーマン、ちりめんじゃこの順に炒める。②、かぶの葉、残りのオイルソースを加えて全体･･･
調理時間:約15分 カロリー:約568kcal 塩分:約3.2g キューピー とっておきレシピ
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豚肉は大きければ食べやすい大きさに切り、塩・こしょう各少々、酒大さじ1/2、かたくり粉大さじ1をまぶしてもみ込む。鍋に湯を沸かし、【香味酢】のねぎの緑の部分、しょうがの皮を入れ、煮立ったところに**1**を広げながら1枚ずつ入れる。火が通ったら引き上げ、冷水につける。【香味酢】をつくる。ねぎの白い部分は外側はせん切り(白髪ねぎ)、内側はみじん切り･･･
調理時間:約20分 カロリー:約216kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 長芋は皮をむき、1cm角に切る。 下準備2. ツナはザルに上げ、油と分けておく。 作り方1. フライパンにツナの油とニンニクを入れて火にかけ、弱火で炒めて香りがたったら長芋を加え、中火で2～3分炒める。 作り方2. ツナとカレー粉を加えて炒め合わせ、しょうゆとバターを加えて軽く炒める。器に盛り、ドライパセリを散らす。
長芋 8〜10cmツナ(缶) 80gニンニ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約226kcal E・レシピ
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鶏肉は大きければ肉の部分を断面から切る。ボウルに入れ、【下味】の材料を加えて軽くもみ、約10分間おいて味をなじませる。**1**の鶏肉は耐熱皿の縁に沿って並べ、残った下味の調味料もかける。小麦粉をふり、軽くまぶす。ラップをかけずに電子レンジ(600W)に約9分間かける。
・鶏もも肉 400～450g・しょうゆ 小さじ1・塩 小さじ1/2・黒こしょう 小さじ1/2・オリーブ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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「アルゼンチン赤えび」は、ひげを切り、頭と尾を残して殻をむく。背側に包丁を入れて開き、背わたを除き、ペーパータオルで水気を拭く。 【A】の材料を混ぜ合わせてタレを作る。パクチーは小口に切り、ピーナッツは砕く。 お皿にえびを並べ、タレをかけ、パクチーを盛り、ピーナッツをふりかける。 ＼ POINT / ナンプラーの代わりに醤油や、塩などでアレンジする･･･
調理時間:約15分 カロリー:約104kcal 塩分:約0.8g ニッスイ レシピ
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えびは【下味】の塩、こしょう、卵白を順にかけてもむ。続いてかたくり粉をまぶし、サラダ油をかけて、軽く混ぜる。チンゲンサイは葉と芯に分ける。葉は半分に切り、芯は3cm長さに横に切り、中心の太い部分は縦に半分に切り、水で洗う。鍋に湯を沸かして塩・サラダ油各少々を入れ、芯だけを入れ、サッとゆでる。ねぎ、しょうが、にんにくはみじん切りにする。･･･
調理時間:約20分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 卵は割って溶いておく。 下準備2. ミツバは根元を切り落とし、サッと水洗いして2cmの長さに切る。 下準備3. 麩は水で柔らかく戻し水気を絞る。 下準備4. を混ぜ合わせる。 作り方1. 鍋にだし汁を入れ、強火にかけて煮立てば、麩、を加える。再び煮立てばを加え、トロミがつけばミツバを加える。 作り方2. 菜ばしで混ぜながら卵を加え、ふんわり浮いてくれば火･･･
調理時間:約15分 カロリー:約68kcal E・レシピ
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下準備 ・りんごは芯を除き、皮付きのまません切り。 ・いかの塩辛・赤唐辛子は合わせて粗みじん切り。 1.ビニール袋に白菜・りんご・塩を入れてもみ、ややしんなりとするまで置く(約5分)。 2.水気を軽くしぼり、aをすべて加えてもみ、漬ける(60分～)。 3.器に盛り付ける。
白菜(幅2cmのザク切り) 200gりんご 1/8個塩 小さじ1/8[a] しょうが(せん切り) 10g[a] 塩こうじ 大さ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約53kcal ABC cooking Studio
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下準備1. ブリに塩コショウを振り、薄く小麦粉をまぶす。 下準備2. 白ネギは根元を少し切り落とし、長さ3～4cmに切る。 下準備3. の材料を混ぜ合わせておく。 作り方1. フライパンにサラダ油小さじ1をひき、中火で白ネギを炒める。器に盛り、塩コショウを振る。 作り方2. フライパンにバター、残りのサラダ油を中火で熱し、ブリを両面色よく焼き、いったん取り出して･･･
調理時間:約15分 カロリー:約317kcal E・レシピ
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1伊達巻は8mm～1cmほどの厚さに6枚切る。2いちごはヘタを取り、1個を半分に切り、残り4個は薄切りにする。3生クリームは砂糖を加え、8分立てにする。4伊達巻に薄切りにしたいちごをのせ、生クリームを絞る。(2回繰り返す)5さらに伊達巻をのせ、生クリーム、2等分にカットしたいちごとブルーベリーでデコレーションする。
材料(2個分)ふっくら伊達巻1/2本生クリーム1･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約333kcal 塩分:約0.5g 紀文 笑顔のレシピ
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鍋に湯を沸かし、豚薄切り肉をしゃぶしゃぶの要領で火をとおし、冷水にとって冷まし水気をきる。玉ねぎは薄切りにして、水にさらしてからざるにあげて水気をきる。器にレタスをしき、STEP2をのせ、STEP1を盛りつけ、お好みでかいわれ大根を添えて、「ヤマサ昆布ぽん酢」をかける。
豚薄切り肉200g玉ねぎ100g(中1/2個)レタス20g(2枚)かいわれ大根適宜ヤマサ昆布ぽん酢･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約187kcal 塩分:約3.7g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. リンゴは皮つきのままきれいに水洗いし、1cm角に切って、分量外の塩を入れた水に通して、水気を拭く。 下準備2. 貝われ菜は根元を切り落とし、水洗いして長さを3等分に切る。 下準備3. ミックスナッツはザク切りにしてフライパンで焦がさないように炒る。 下準備4. ボウルにの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルにリンゴ、貝われ菜、ミックスナッツを加･･･
調理時間:約15分 カロリー:約235kcal E・レシピ
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