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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （101 - 120）
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さばは洗って、水気をふき､表面に切り込みを入れる。合わせたAにSTEP1を20分ほど漬け込む。カリフラワーは小房に分け、にんじんは5cm長さの8mm角の棒状に切り、塩(分量外)を加えた熱湯で1分ほどゆで、合わせたBに漬ける。フライパンまたはグリルを使ってSTEP2を身の方から焼く。(フライパンの場合はサラダ油小さじ2をひいて焼く)焼きあがったら器にSTEP3と一緒に盛りつ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約271kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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1アンナマンマ冷製パスタソースは冷蔵庫で冷やしておく。生ハムは食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにし、水にさらしてから、水気を切っておく。アボカドは皮をむき、種を取り、5mm幅に切る。2スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹で、冷水で冷やし水気を切る。3ボウルに(1)(2)を入れて全体をあえ、皿に盛る。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水･･･
調理時間:約15分 カロリー:約475kcal 塩分:約3.5g カゴメのレシピ
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1 車麩は水でもどす(時間外)。 水気をきったら4等分に切り、合わせたAに浸しておく。 2 ソーセージは斜め切りにする。玉ねぎは1cm幅のくし形切り、にんじんは短冊切りにする。 3 フライパンに油を熱し、2のソーセージ・玉ねぎ・にんじんを炒める。火が通ったら1の車麩を加えて炒め合わせ、めんつゆを回し入れ、味を調える。 4 器に盛り、かつお節をかける。
材料(2･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約390kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1玉ねぎ、ピーマンは薄切りに、ベーコン、ウインナーは食べやすい大きさに切る。2フライパンに油を熱し(1)を炒め、塩こしょうをし、皿に取り出す。3【A】の材料を(2)のフライパンに入れよく混ぜ、火にかけ沸騰してとろみがついたら火を止める。4皿に(3)のソースを敷き、茹でたスパゲッティと(2)を盛り付ける。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1･･･
調理時間:約20分 カロリー:約615kcal 塩分:約4.7g カゴメのレシピ
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ゴーヤーはスプーンでワタと種を取り、2mm厚さに切る。塩小さじ1をふって少しおき、もんでから水で洗い、思いっきり絞る。赤とうがらしは小口切りにする。冷凍うどんは凍ったまま沸騰した湯に入れ、自然にほぐれてきたらはしでほぐし、再び煮立ってきたらざるに上げて湯をきる。フライパンにごま油大さじ1を熱し、にんにく、赤とうがらしを入れる。香りがたって･･･
調理時間:約15分 カロリー:約440kcal NHK みんなの今日の料理
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1にんじんは皮をむき、長さ半分に切り、さらに縦8等分に切る。耐熱容器にのせ、塩・こしょうをし、水小さじ1(分量外)をふり、ラップをかけてレンジ(600W)で約3分加熱し、クッキングペーパーなどで水気をとる。2ゆで卵は粗く刻む。サラダチキンは細かくさく。3ボウルに②とあらびきマスタードを入れ、キユーピーハーフ大さじ2で和える。4食パン1枚に③をのせ、キユー･･･
調理時間:約15分 カロリー:約374kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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じゃがいもは皮付きのまま洗ってラップなどで包み、電子レンジ(600W)に8分間ほどかける。皮をむき、一口大に切る。鍋に一口大に切った豚肉と砂糖、しょうゆ、酒、カレー粉を入れてもみ、1cm幅に切ったたまねぎを加えて混ぜ、炒める。肉の色が変わったら、だしを加えて煮、煮立ったら、**1**、グリンピースを加えて3～4分間煮て、バターをからめる。
・じゃがいも･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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にんじんはスライサーなどで皮付きのまません切りにする。フライパンに国産ライトツナフレーク まぐろ油漬を油ごと入れて中火にかけ、(1)のにんじんを加えて炒める。にんじんがしんなりしてきたら、塩昆布、めんつゆを入れて混ぜる。
スーパーノンオイル または 国産ライトツナフレーク まぐろ油漬 1缶(70g) にんじん 2本 300g塩昆布 10gめんつゆ 大さじ1 2倍･･･ 調理時間:約15分 いなば食品株式会社 レシピ
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1キャベツは食べやすい大きさにざく切りにする。2フジッリは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる約30秒前に①を加えて、一緒にゆでる。3器に②を盛りつけ、パスタソースと具でよく和える。
調理時間:約15分 カロリー:約544kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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1 さけは1cm角に切る。ほうれん草はゆでて冷水に放し、水気をしぼって5mm幅に切る。卵はかためにゆでて、殻をむいてざく切りにする。にんにくは皮をむいて、粗みじん切りにする。 2 鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら(1)のさけ・ほうれん草・卵・にんにくを加えて煮る。 3 器にご飯をよそい、(2)をかけて、よく混ぜていただく。
材料(2人前) 紅さけ 2切れ ほうれん･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約406kcal ヤマキ おいしいレシピ
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きゅうりは薄い小口切りにする。塩2つまみをふり、全体にまぶして約5分間おき、水けを絞る。卵は溶きほぐし、砂糖、塩少々を加えて混ぜる(卵液)。小さめのフライパンにサラダ油を中火で熱し、卵液を流し入れて絶えず混ぜ、ポロポロになったら火を止めて取り出す。かにかまぼこは2cm長さに切って粗くほぐす。チャーシューは1.5cm四方に切る。大きめのバットにご飯･･･
調理時間:約20分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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1ゆでだこはめん棒などでたたいておき、食べやすい大きさのぶつ切りにする。オリーブはスライスしておく。2フライパンに基本のトマトソースと(1)の具材を入れる。ふたをして、蒸し煮(沸騰したら中火で約5分)にする。(※加熱時間はあくまで目安となります。具材に火が通るよう加熱時間はご調整ください。)3最後に塩・こしょうで味を調え、パセリを振る。ワンポイン･･･
調理時間:約15分 カロリー:約122kcal 塩分:約1.3g カゴメのレシピ
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作り方 ・豚肉はひと口大に切り、下味用のしょうゆをふってなじませ、片栗粉をまぶす。ブロッコリーは小房に分け、塩少々(分量外)を入れた湯でかために下ゆでする。赤パプリカは3mm厚さの薄切りにし、にんにくは薄切りにする。・フライパンに｢AJINOMOTO 健康プラス｣を熱し、にんにくを炒める。香りがでたら豚肉を入れて炒め、火が通ったら、ブロッコリー、赤パプ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約172kcal 塩分:約1.0g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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下準備 ・鍋にaを沸かし、さやいんげんを入れ、茹でる(約2分)。冷水に取り、水気をしっかりと切っておく。 1.ボウルにbを入れ混ぜ、紫玉ねぎを加えなじませる。 2.さやいんげんはヘタを除き、斜め薄切り。 3.1に2・マヨネーズを加え、混ぜる。 4.器に盛り付け、温泉卵をのせ、黒こしょうをふる。 POINT ・さやいんげんは長さが出るように斜めに切ることで、見栄えや歯･･･
調理時間:約20分 カロリー:約177kcal ABC cooking Studio
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下準備1. 白菜は太めのせん切りにする。ちくわは縦半分に切り、白菜と同じ太さの斜め切りにする。 作り方1. 白菜を耐熱ボウルに入れて塩をからめ、ラップをして電子レンジで2分加熱する。 作り方2. 汁気をきり、全ての材料を入れて混ぜ合わせる。10分味をなじませてから器に盛る。
白菜 3〜4枚塩 少々ちくわ 2〜3本ワカメ(干し) 大さじ1顆粒チキンスープの素 小さじ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約70kcal E・レシピ
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・しじみの砂抜きをする。バットに重ならないようにしじみを並べ、貝がらが半分ほど浸かる量の薄めの塩水を注ぎ、冷暗所に30～60分置く。*海水と淡水が混ざった水域に生息するしじみは、0.5%くらいの塩水(水200ccに対して塩1g)で砂抜きするのがおすすめです。1 砂抜きしたしじみは真水を張ったボウルに入れ、殻どうしをこすり洗いする。三つ葉は2cmに切る。2 鍋にしじ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約41kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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1にんにくはみじん切りにする。にんにくの芽は食べやすい長さにカットしておく。ベーコンは1㎝幅にカットする。2たっぷりのお湯に塩を入れてパスタを湯がく。3オリーブオイルをフライパンに入れ、にんにくのみじん切りとにんにくの芽を入れ香ばしくなるまで炒める。トマトの水煮缶を入れ、トマトの塊を崩しながらソース状に煮る。4湯がいたパスタを入れソースを･･･
調理時間:約15分 カロリー:約480kcal 塩分:約1.5g 六甲バター レシピ
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1...チンゲン菜、キャベツは一口大に切り、にんじんは短冊切りにする。2...牛肉を炒め火が通ってきたら、キャベツ、もやしを加えてさらに炒める。3...最後にチンゲン菜、にんじんを加え、仕上げにたれを加えて軽く炒める。
4人分 牛肉(焼肉用)...200gもやし...100gチンゲン菜...1株にんじん...1/4本キャベツ...1/4個●たれ(☆を合わせる)☆しょうゆ...大さじ2と1/2、☆みりん.･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約320kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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下準備1. むきエビは背ワタを取り、分量外の塩をもみ込み、さらに片栗粉を加えてもみ込み、水洗いして水気をきる。 下準備2. 玉ネギはみじん切りにする。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、5mm角に切る。 作り方1. フライパンにサラダ油、ニンニクを中火で熱し、香りがたったらむきエビ、牛ひき肉、玉ネギ、ピーマンを炒める。 作り方2. 全体に炒められたら･･･
調理時間:約20分 E・レシピ
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玉ねぎは薄くスライスして塩もみし、ブロッコリーは、ボイルして小さい房にわけておく。 室温にもどしたクリームチーズとマヨネーズとツナ缶をあわせてサラダをつくる。 1.と2.をさっくりとまぜあわせる。 パンを軽くトーストし、玄米食パンに3.をのせ、シュレットチーズをふりかけて、再度チーズがこげるまで焼く。あつあつのトーストサンドを召し上がれ。
･･･ 調理時間:約20分 TAKAKIBAKERY レシピ
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