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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （101 - 120）
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さばはペーパータオルで水けを拭いて長さを半分に切り、十文字の切り目を入れる。しょうがは薄切りにし、貝割れ菜は根元を切り落とす。小さめのフライパンに水、酒を入れて中火にかける。煮立ってきたら、さばを皮を上にして並べ入れ、時々煮汁をかけながら、約3分間煮る。アクが出たら除き、【A】、しょうがを入れ、オーブン用の紙で落としぶたをし、約5分間･･･
調理時間:約15分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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1「新あさひ豆腐」を分量のだし200mlにまんべんなく吸わせ、1/4に切る。2広口の鍋に分量のだし500mlとAを合わせて中火にかける。煮立ったら中火弱にして1の「新あさひ豆腐」を入れて「粉豆腐」を全体にふりかけ、落とし蓋をして約7～8分煮た後、弱火で約10分、煮汁が少し残る程度まで煮て火を止め、じっくり味を含める。3ゆがいたいんげんを添える。
新あさひ豆腐5･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約153kcal 塩分:約0.8g 旭松食品 レシピ
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1.れんこんは4cm長さ、1cm弱四方の棒状に切る。キャベツはせん切り、玉ねぎは縦薄切りにする。豚肉は1.5cm幅のそぎ切りにし、両面に数カ所斜めに切り目を入れる。2.フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、豚肉を焼く。全体に焼き色がついたら、れんこんと玉ねぎを加えて炒め合わせる。3.れんこんに油がなじんで透き通ってきたら、余分な脂を拭き取る。Aを加えてひ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約476kcal レタスクラブ
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かまぼこは厚さ1cmに切り、中央に深く切り込みを入れる。スライスチーズを4等分する。梅干しはタネを除き叩く。大葉は千切りにする。チーズ1/4枚叩き梅、大葉を載せてはさみ、かまぼこの切り込みに入れる。同じようにして8個作る。STEP2に薄力粉をまぶしつけ、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。170℃の揚げ油でこんがりと揚げたら「ヤマサ 絹しょうゆ」を添える。
ヤマサ Happy Recipe
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1.ブロッコリー、スナップエンドウ、アスパラはゆでる。2.カマンベールチーズは表面の縁に沿って包丁でぐるりと切り込みを入れてから、表面の皮だけを十字に切り、そのままはがす。3.[2]の周りを大きめに切ったアルミホイルでふんわりと包んでから天板に乗せ、中央に(a)を入れて180℃に熱したオーブンで10〜12分、途中何度かチーズ部分を混ぜながらチーズがとろりと･･･
調理時間:約15分 カロリー:約383kcal 塩分:約2.7g マルコメ レシピ
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さばは一口大に切り、「にんにくのたれ」に約1時間漬け込みます。(時間外)さつまいもは長さ4～5cmの拍子木切りにして水にさらし、水気をよく拭き取り、中温(160～170℃)に熱した揚げ油で素揚げします。汁気をきった(1)に片栗粉をまぶし、中温(160～170℃)に熱した揚げ油で揚げて、出来あがりです。※お好みで素揚げしたしし唐辛子を添えてお召しあがりください。
さ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約235kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鶏肉は耐熱皿にのせて酒少々(分量外)をふり、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で約2分加熱し、粗熱がとれたら手でさきます。オクラはガクを除いて下ゆでし、その他の野菜は食べやすい大きさに切ります。中華麺は表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。(サラダ油少々をまぶしておくと、麺がほぐれやすくなります)(3)を皿に盛り、(1)・(2)・ゆ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約576kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ほうれん草は根元を少し落としてから、泥をよく洗い落として2cm長さに切り水気をよく拭いておきます。パパイアは皮と種を除いて1.5cm角に切ります。かぼちゃは種を除いて1.5cm角に切り、ラップに平たく包み600wのレンジで4分程加熱し、ラップを外して冷ましておきます。ボウルに白練りごまをよく練り、マヨネーズ、「ヤマサ昆布ぽん酢」を順に加え、よく練ります。ST･･･
調理時間:約20分 カロリー:約154kcal 塩分:約0.7g ヤマサ Happy Recipe
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Aを合わせておく。中華麺は、袋に切り込みを入れて電子レンジで1分加熱し温めておく。目玉焼きを作る。フライパンにサラダ油を熱しにんにく、むきえび、玉ねぎ、ピーマン、もやしの順に炒める。中華麺を加え、具をなじませるように炒めたら、Aを回し入れ味付けをする。器に盛り目玉焼きを乗せる。目玉焼きに、海苔、ケチャップでスヌーピーデコをし、パクチー･･･
調理時間:約20分 カロリー:約689kcal 塩分:約5.1g ヤマサ Happy Recipe
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下準備 ・いちごはヘタを除き、厚さ5mmの輪切り。 ・鯛は厚さ5mmのそぎ切り。 ・aは混ぜ合わせておく。 1.器にいちご・鯛をバランスよく盛り付け、aをスプーンで形をととのえながら添える。 2.エキストラバージンオリーブオイル・レモンの果汁を全体にかけ、岩塩をふり、スプラウトをちらす。
いちご 4個鯛(刺身用) 100g[a] マスカルポーネチーズ 60g[a] ハーブ&スパイ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約212kcal ABC cooking Studio
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❶マグロはさくのまま塩、ブラックペッパーを多めにまぶし、日清キャノーラ油を熱したフライパンで、中火～強火で表面に焦げ目がつく程度にサッと焼き、(各面1分程度)火が通りすぎないようにバットなどにうつす。粗熱が取れたら8mm幅に切る。❷レタスは小さくちぎり、ベビーリーフと一緒に器に盛り付ける。❸1をのせ、千切りにした青じそ、1.5cm角に切ったトマト･･･
調理時間:約15分 カロリー:約119kcal 塩分:約1.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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新じゃがいもはよく洗い、皮付きのまま半分に切る。水でサッと洗い、水けを拭く。たこは1cm厚さのブツ切りにし、にんにくは縦2～3等分に切る。フライパンにオリーブ油を中火で熱し、じゃがいもを入れてサッと炒める。油が回ったらふたをして弱火で5～6分間蒸し焼きにし、返して同様に5～6分間、じゃがいもが柔らかくなるまで蒸し焼きにする。**2**に、にんにく、た･･･
調理時間:約20分 カロリー:約200kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 白キクラゲは水で柔らかくもどし、かたい部分を取り除いて食べやすい大きさにちぎり、水気を絞る。 下準備2. シメジは石づきを切り落とし、食べやすい大きさにさばく。 下準備3. 細ネギは根元を切り落とし、長さ2cmに切る。 作り方1. 鍋にの材料を入れて強火にかけ、煮たったらシメジを加える。 作り方2. ひと煮たちしたら、白キクラゲ、細ネギを加えて塩コ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約26kcal E・レシピ
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しいたけは硬い軸を切り落として7～8㎜幅に切り、しめじは石づきを切り落として手でほぐす。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り除いて7～8㎜幅に切る。しょうがはせん切りにする。耐熱ボウルにしいたけ、しめじ、しょうがを混ぜ合わせ、Aを加えてふんわりとラップをする。電子レンジに入れて600Wで2分半加熱する。一度ボウルを取り出し、ピーマンを入れる。B･･･
調理時間:約15分 カロリー:約67kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. 玉ネギは縦薄切りにする。 下準備2. ベーコンは細切りにする。 作り方1. 鍋にの材料、玉ネギ、ベーコンを入れて中火にかける。 作り方2. 玉ネギが透き通ってきたら、塩コショウで味を調える。器に注ぎ、ドライパセリを振る。
玉ネギ 1/2個ベーコン 1枚固形スープの素 1個水 400ml塩コショウ 少々ドライパセリ 少々 調理時間:約15分 カロリー:約55kcal E・レシピ
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たまねぎは薄切りにし、ピーマン、パプリカはヘタと種を除いて細切りにする。にんにくはみじん切りにし、赤とうがらしは種を除いて小口切りにする。卵は溶き、牛乳、塩、こしょうを混ぜる。フライパンにサラダ油小さじ1とにんにく、赤とうがらしを入れて中火で熱し、鶏ひき肉、鶏もも肉を入れて、ほぐしながら炒める。たまねぎも加え、しんなりとするまで炒め･･･
調理時間:約20分 カロリー:約629kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備 ・サーモントラウトは余分な水気・皮・骨を除き、1.5cm角に切り、塩・白こしょうで下味をつけておく。 ・スパゲティはタイミングを見計らって、塩(材料外)を入れた熱湯(材料外)で茹でる(茹で時間はパッケージの表示時間参照)。茹で汁は取っておく(大さじ2位)。 1.フライパンににんにく・オリーブオイルを入れて熱し(弱火)、香りが出たらサーモントラウトを入･･･
調理時間:約20分 カロリー:約483kcal ABC cooking Studio
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鶏肉は皮を取り除いてフォークで数か所穴をあける。1cm幅のそぎ切りにしてから、さらに1cm幅のスティック状に切る。Aと共にポリ袋に入れてよく揉み込み、空気を抜いて口を閉じ、10分ほどおく。ボウルにBを合わせておく。STEP1の鶏肉に片栗粉をまぶす。フライパンにサラダ油を広げ、STEP2をえびのような「くの字」形に曲げて置く。中火にかけ、4分ほど焼いたら裏返し･･･
調理時間:約15分 カロリー:約435kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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ボウルに【肉ダネ】の材料を順に入れ、手でよく練り混ぜる。粘りが出たら、もやしを加えてよく混ぜる。4等分にし、手にサラダ油少々をつけて1コずつ丸め、両手でキャッチボールをするようにして空気を抜き、小さめの小判形に整える。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、**1**を並べ入れ、中央を少し押してくぼませる。時々フライ返しで肉を持ち上げ、下に･･･
調理時間:約20分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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1. 鶏肉は塩で下味をつけ、なじませる(約10分)。 2. フライパンにサラダ油を熱し、【1】を皮面から入れて焼く。焼き色がついたら裏返し、火が通るまで焼く(強火 約5分)。 3. 《a》を加え、煮からめる。 4. 器に盛り付ける。
鶏もも肉(ひと口大) 250g塩 少々サラダ油 小さじ1/2[a] 酒 小さじ1[a] みりん 小さじ1/2[a] ゆずこしょう 小さじ1/4 調理時間:約15分 カロリー:約305kcal ABC cooking Studio
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