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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （101 - 120）
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菜の花は2cm幅、辛子明太子は皮ごと1cm幅に切る。ごはんはざるに入れて流水で洗い流し、ぬめりを落とす。鍋にAを入れて中火にかけ、温まったら豆腐を入れる。食べやすい大きさに豆腐をお玉で切り分ける。沸いたらごはんを入れてあたため、菜の花と辛子明太子を入れて軽く火を通す。菜の花に火が通れば、溶いた卵を鍋肌から流し入れ、軽く混ぜ合わせる。
菜の･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約305kcal 塩分:約3.4g ヤマサ Happy Recipe
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1 トマトは湯むきして、ひと口大に切る。あさつきは小口切りにする。 2 鍋にたっぷりの湯を沸かし、半分に折ったそうめんをゆで、水気をきる。 3 ボウルに卵を溶きほぐし、油を熱したフライパンに流し入れ、かき混ぜながら半熟状のいり卵を作り、いったん取り出す。 4 同じフライパンで①のトマトと②のそうめんを強火でサッと炒める。 5 ③のいり卵を戻し入れ、全･･･
調理時間:約15分 カロリー:約452kcal ヤマキ おいしいレシピ
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豚肉は長さを半分に切り、紙タオルに並べてはさむ。ポリ袋の中に半量のぬか床を薄く広げ、**1**を紙タオルごとのせ、残りのぬか床を重ねて豚肉全体を覆う。袋の上から押さえ、空気を抜いて冷蔵庫に入れ、一晩おく。豚肉を取り出し、フライパンに並べ、強火で焼く。両面に焼き色がついたら半分に切って器に盛り、付け合わせの野菜を添える。
・豚バラ肉 2枚・･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約320kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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シーフードミックスは解凍し、水気をきります。鍋に油を熱し、たまねぎを炒め、「担々ごま鍋の素」と水を加えて煮立たせます。(1)とごはんを入れ、ひと煮立ちしたらチーズを加えて、出来あがりです。※お好みでパセリをふってお召しあがりください。
ごはん 茶碗1杯分(約150g)。シーフードミックス(冷凍) 100g。たまねぎ(みじん切り) 1/2個。エバラ担々ごま鍋･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約316kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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背びれにそって刃先で両側に切り込みを入れます。 尾側の背びれを包丁の刃先でしっかりとおさえ、少しずつ包丁で横に引きながら背びれを骨ごと取りのぞきます。同様に腹骨も取りのぞきます。 水で洗って水気をふき取り、両側の皮目に5mm間隔の切り目を入れ、5cm幅の筒切りにします。 ジッパー付きの袋に【A】、③を入れてなじませ、冷蔵庫で15分浸け置きします。 ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約487kcal 塩分:約1.6g ニッスイ レシピ
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牛肉を手のひらにのせ、片面一つまみずつ、両面に塩をふる(手で持って肉の重さや水分を感じることで、塩のふり加減がわかりやすくなる)。常温に1時間おく。フライパンにサラダ油を入れて強火にかけ、フワッと煙が出てきたら、牛肉を入れる。あまり動かさずに1分間ほどじっくり焼き、時々トングなどで肉を浮かせて油を全体に行き渡らせる(肉の下に常に油がある状･･･
調理時間:約15分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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しいたけは軸の下の堅い部分(石づき)を切り落とし、半分に切る。大根は皮をむき、おろし器ですりおろしてざるに上げ、汁けをきる。がんもどきは油ぬきをし、粗熱が取れたら水けをふいて半分に切る。大きめの鍋にだしを入れて中火で煮立て、【調味料】の材料、がんもどき、しいたけを加える。再び煮立ったら弱火にし、ふたをせずに約5分間煮る。しいたけがしん･･･
調理時間:約20分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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スナップえんどうは筋を除く。塩少々を入れた湯でゆでたら、氷水にとり、すぐにざるに上げる。いさきをバットに並べ、塩少々をふる。【下衣】の材料をボウルで混ぜ合わせ、半量をいさきにかけ、指で全体にぬり広げる。裏返して残りをかけ、ぬり広げる。白ごまと黒ごまを別のバットに入れて混ぜる。**2**のいさきを入れて両面にごまをまぶしつける。フライパンを･･･
調理時間:約18分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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1かつおは斜め薄切りにして、ノンオイル大さじ2をかけておく。2青じそはせん切りにし、水にさらして水気をきる。3固めに炊いたご飯に、温かいうちにノンオイルを加えて切るように混ぜ合わせる。粗熱がとれたら、②と白ごま各半量を加えてさっくりと混ぜて器に盛りつけ、①をのせる。上に残りの②、白ごま、刻みのりを散らす。
調理時間:約15分 カロリー:約448kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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紅芯大根はひし形に切り、ポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約2時間漬けます。(時間外)アボカドとチーズは、紅芯大根の大きさに揃えてひし形に切ります。アボカド・チーズ・紅芯大根の順に重ね、上からピックをさして、出来あがりです。
紅芯大根 100g。エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約72kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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作り方1. ボウルにの材料を合わせる。 作り方2. 春菊は水洗いし、分量外の塩少々を入れた熱湯でサッとゆでる。水に取り、粗熱が取れたら水気をしっかり絞り、長さ3cmに切る。 作り方3. 1のボウルに春菊、しらす干しを加えて和える。最後にすり白ゴマを加えて合わせ、器に盛る。
春菊(菊菜) 1束シラス干し 大さじ2〜3薄口しょうゆ 小さじ1砂糖 小さじ1塩 少々ゴマ油 ･･･ 調理時間:約15分 E・レシピ
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キャベツは千切りにし、ニラはざく切りにする。キムチは大きいものは切る。Aはよく混ぜ合わせて、キャベツとニラを合わせる。油を熱したフライパンにSTEP1の生地の1/4を流し、キムチ(50g)を上に広げてその上にしゃぶしゃぶ餅を3枚並べ、残りの生地1/4を広げる。焼き色がついたら裏返して弱火にし蓋をして5分蒸し焼きにする。焼けたら仕上げに「ヤマサ昆布つゆ白だし･･･
調理時間:約12分 カロリー:約385kcal 塩分:約3.3g ヤマサ Happy Recipe
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かきは塩水で洗っておきます。きのこ類は石づきを切り食べやすい大きさに切ります。鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、(1)と(2)を加えて煮込みます。器に温かいごはんを盛り、(3)をかけ、ごま油を加えて、出来あがりです。※お好みで薬味を添えてお召しあがりください。
かき 8個。きのこ類(しめじ、えのきたけなど) 1/2パック。エバラキムチ鍋の素･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約224kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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作り方1. 小松菜は根元を切り落とし、長さ3cmに切る。卵白は溶きほぐしておく。、の材料をそれぞれ混ぜ合わせる。 作り方2. フライパンにゴマ油、ニンニク、ショウガを中火で熱し、香りがたってきたら、小松菜を加えて炒め、器に盛る。 作り方3. (2)のフライパンをキッチンペーパー等で拭き、を加えて中火で熱し、をまわし入れる。 作り方4. トロミがついたら菜ばし･･･
調理時間:約15分 カロリー:約74kcal E・レシピ
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たまねぎは5mm角に切り、ソーセージは5mm厚さの輪切りにする。フライパンにバター10gを入れて中火で溶かし、たまねぎ、ソーセージを加えて炒める。たまねぎが透き通ってきたら、トマトケチャップ大さじ3、ウスターソースを加えて炒め、ご飯を加えてほぐしながら炒める。塩・こしょう各少々をふり、色が均一になったら火を止める。卵を溶きほぐし、塩・こしょう各･･･
調理時間:約15分 カロリー:約690kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備 ・ほたて貝柱は1.5cm角位に切っておく。 ・グレープフルーツは塩(材料外)でこすり洗いし、皮・薄皮を除いて房取りし、1.5cm角位に切っておく。 ・紫玉ねぎは水にさらし、水気を切っておく。 1.ボウルに《a》を入れ混ぜ、エキストラバージンオリーブオイルを少しずつ加えながら混ぜる(ドレッシング)。 2.紫玉ねぎを加え混ぜる。 3.【2】のボウルにほたて貝柱・グ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約134kcal ABC cooking Studio
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1鶏肉、玉ねぎ、ピーマンは1cm角に切る。2フライパンに油を熱し、鶏肉、玉ねぎ、ピーマンの順に炒め、火が通ったらトマトケチャップを加え炒め合わせる。3温かいご飯を加え、ほぐしながら強火で手早く炒め合わせ、塩・こしょうで味をととのえ、取り出しておく。4ボウルに卵を溶きほぐし、塩・こしょうを加え、卵を1人分ずつ焼く。5フライパンに半量のバターを熱･･･
調理時間:約20分 カロリー:約608kcal 塩分:約2.5g カゴメのレシピ
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下準備1. カボチャは種とワタを取り、ひとくち大に切る。カブは葉を切り落として皮をむき、4等分のくし切りにする。葉は長さ4～5cmに切る。 下準備2. 玉ネギは4等分のくし切りにする。赤パプリカは種とワタを取り、ひとくち大に切る。ニンジンは皮をむき、厚さ1cmの輪切りにする。蒸し器をセットし、しっかり蒸気をだしておく。 作り方1. 大きめのボウルに塩麹とオリ･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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1鍋にオリーブ油、カットしたウインナーソーセージ、しめじを入れ軽く炒める。2水、トマトジュース、コンソメスープの素を入れる。煮立ったらご飯を加えて煮る。3黒こしょう、粉チーズを加え、塩で味を調える。ワンポイントアドバイス*炒めずに全ての材料を鍋に入れて煮る場合は、水分が足りなくなったら、水を足して調整してください。
材料(3人分)ウインナ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約398kcal 塩分:約2.6g カゴメのレシピ
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牛肉は5mm厚さに切ってからマッチ棒程度の太さに切る。塩1つまみをふってから、かたくり粉をまぶす。【A】は混ぜ合わせておく。もやしはひげ根を取る。パプリカはヘタと種を除いてマッチ棒程度の太さに切り、5cm長さに切る。鍋に湯を沸かし、サラダ油・塩各少々を入れる。牛肉を入れて湯通しし、色が変わったらざるに上げる。同じ湯にもやし、パプリカを入れて湯･･･
調理時間:約15分 カロリー:約220kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
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