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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （101 - 120）
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❶トマトは1.5cm厚さの輪切りにする(2枚用意する)。❷ポーチドエッグを作る。鍋に水3カップを沸かし、酢大さじ2、塩小さじ1(分量外)を入れる。卵を器に1個ずつ割り入れて準備し、お湯をかき混ぜて流れを作り、その中心に1個ずつ入れて手早く白身をまとめる。弱火で4～5分ゆでてすくい上げ、ペーパータオルにそっとのせて水気をきる。塩をまぶす。❸パンを半分に手で･･･
調理時間:約15分 カロリー:約268kcal 塩分:約2.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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下準備1. ナスはヘタを切り落とし皮を縦縞にむき、縦4つに切り更に1cm幅に切って、塩水に10分放ち、ザルに上げ水気をきる。 下準備2. ブロッコリーは小房に分け、熱湯でサッとゆでる。 下準備3. 白ネギは縦に4～5本切り込みを入れ、小口から刻み、みじん切りにする。 下準備4. ニンニクは縦半分に切って芽を取り、みじん切りにする。 下準備5. ショウガは皮をむき、み･･･
調理時間:約20分 E・レシピ
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❶Aを合わせておく。ハムは2cm角に切る。❷卵は溶きほぐす。フライパンにBOSCOオリーブオイル大さじ1/2を入れ中火で熱し、卵を加えてヘラで大きく混ぜて半熟にして取り出す。❸フライパンを紙タオルで拭き、BOSCOオリーブオイル大さじ1を熱し、ご飯を入れて木べらで広げながら切るようにしてさらっとするまで3～4分炒める。❹Aと②を加えて卵がほぐれるまで炒め、ハ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約685kcal 塩分:約3.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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温めたホットプレートにサラダ油を薄くひく。目玉焼きを作り、一度取り出しておく。プレートの中央でにんにく、合挽き肉、玉ねぎを順に加えて炒める。プレートの両端の余白にパックごはんを1パックずつ出し、炒める。(3)の玉ねぎがしんなりして、挽肉に火が通ったら、【A】を加えて調味する。(4)に火が通ったらこしょうをふる。目玉焼きを戻し、【B】をのせて仕･･･
調理時間:約15分 テーブルマーク 簡単レシピ
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鶏もも肉は、大き目の一口大に切り、塩をもみ込む。 熱したフライパンに、サラダ油をひき、鶏もも肉を両面こんがりと焼いたら、【A】と凍ったままの「和風野菜ミックス」を加える。 沸騰したら、落し蓋をして10分ほど煮込み、汁気が多く残っているようであれば少なくなるまで煮詰める。 ＼ POINT / フライパンは直径26cmのものを使用しています。26cmより大きいものを･･･
調理時間:約15分 カロリー:約307kcal 塩分:約1.6g ニッスイ レシピ
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ピーマン・にんじんを細切りに、しらたきは汁気をきって5cm幅にカット。にんにくはすりおろす。フライパンにごま油を加えて中火で熱し、牛肉を炒める。色が変わったらピーマン・にんじん・しらたきを加え、さっと炒めあわせる。A・にんにくのすりおろしを加え、全体をからめるように煮詰める。汁気がなくなったら炒りごまを混ぜる。しらたきから水が出るので、･･･
調理時間:約15分 カロリー:約270kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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里芋は皮をむいて約2cm厚さの輪切りにし、熱湯で約4分間ゆで、水にとって水けをふく。**1**を170℃の揚げ油でカラッと揚げる。フライパンに【あめ】の材料を合わせて木べらで混ぜながら強火で煮る。沸騰したら中火にして、さらに混ぜながら煮詰める。木べらでフライパンの底が見えるくらいの粘りが出たら、すぐに火を止める。**2**の里芋を加え、フライ返しで【あめ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ニンニクは皮をむいて芽を取り、薄切りにする。 作り方1. 塩16gを入れたたっぷりの熱湯にスパゲティーを入れ、くっつかないように時々菜ばしで混ぜながら、指定時間より少し短い時間ゆでてザルに上げる。 作り方2. スパゲティーをゆでている間に、フライパンにオリーブ油、ニンニクを入れて弱めの中火にかける。香りがたったら赤唐辛子を加える。 作り方3.･･･
調理時間:約15分 カロリー:約392kcal E・レシピ
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にんじんとれんこんは皮をむき、にんじんは拍子木形に、れんこんは半月形に切る。えのきだけは根元を切り落とす。鍋に水カップ2と煮干しと**1**を入れて、強火にかける。沸騰したら中火にして、みりん・しょうゆ各大さじ1弱を加える。えのきだけに火が通ったら、玉じゃくし1杯分の煮汁とえのきだけを取り出して小さいボウルに入れ、そのまま冷ます。**2**の鍋にい･･･
調理時間:約20分 カロリー:約440kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. カマボコは板からはずし、薄切りにする。 下準備2. 玉ネギ、ニンジン、ピーマンは細切りにする。 下準備3. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにゴマ油を熱し、玉ネギ、ニンジン、ピーマンをサッと炒め、カマボコとを加えて炒め合わせる。器に盛り、白ゴマをふる。
カマボコ 1本玉ネギ 1/2個ニンジン 1/4本ピーマン 2個コチュジャン 大さじ1しょう･･･ 調理時間:約15分 E・レシピ
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厚揚げはボウルに入れ、熱湯をかける。取り出して粗熱を取り、端から6等分に切る。白菜は軸と葉先に分け、軸は2〜3cm幅のそぎ切りにし、葉は大きめのザク切りにする。しょうがは薄切りにする。フライパンに【A】を入れて中火にかけ、厚揚げとしょうがを加える。煮立ったら約1分間煮て白菜の軸を入れ、ふたをする。再び煮立ったら、約3分間煮て葉を加え、同様に約･･･
調理時間:約20分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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長ねぎは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。1 フライパン(または鍋)にだし汁、「ダイズラボ 大豆のお肉ブロック 乾燥タイプ」、長ねぎを入れて火にかける。煮立ってから2 分程煮たら(a)を加え、さらに3分程煮る。2 溶いた卵を回し入れて半熟状になるまで火を通す。器に盛り、三つ葉を乗せる。・軽く煮て大豆のお肉が戻ったところに卵液を流し入れ、卵を半熟状に･･･
調理時間:約15分 カロリー:約186kcal 塩分:約2.5g マルコメ レシピ
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【A】は混ぜ合わせる。フライパンにオリーブ油、にんにく、赤とうがらしを弱火にかけ、香りがたったらひき肉を加えてほぐしながら炒める。ひき肉に火が通ったら【A】を加えてサッと混ぜ、塩・黒こしょうで味を調える。器にご飯を盛り、**2**をのせる。アボカド、ミックスリーフ、ハーブ、ライムを添え、オニオンサルサをかける。
・豚ひき肉 200g・にんにく 1/2･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約660kcal 塩分:約2.7g NHK みんなの今日の料理
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1 ボウルに鶏肉、【A】の材料を入れてよくもみ、15分おく。かつお粉を加え、全体になじむようにもみ込む。さらに片栗粉を加え、まんべんなくまぶす。 2 170℃の揚げ油で6分揚げ、油をきる。
材料(2人前) 鶏もも肉(一口大に切る) 1枚 【A】割烹白だし 大さじ2と1/2 【A】しょうがのすりおろし 大さじ1/2 かつお粉 10g 片栗粉 大さじ4 揚げ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約371kcal 塩分:約2.2g ヤマキ おいしいレシピ
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1.鍋に湯を沸かしてレバーを入れ、煮立ったら弱火で約5分ゆで、冷水にとって洗う。2.鍋をきれいにし、しょうがの薄切り、はちみつ、しょうゆ、酒各大さじ2を入れて中火にかける。煮立ったら1を水けを拭いて加え、約1分煮て、レバーを取り出す。煮汁がとろりとするまで煮詰めてレバーを戻し入れ、からめる。
とりレバー…300gしょうがの薄切り…50g塩…大さじ1/2･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約483kcal レタスクラブ
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1 しいたけ、長ねぎはみじん切りにする。2 きゅうりは千切りにする。レタスは水につけてシャキッとさせ、冷蔵庫で冷やしておく。3 はちみつ梅は種を取り、包丁で叩いてペースト状にする。4 フライパンにサラダ油を入れ、挽き肉を炒める。ほぐれたら①を加え、しんなりするまで炒める。5 ④に(a)、③を加えて炒め合わせる。仕上げにごまを振る。6 器に入れ、②を添･･･
調理時間:約20分 マルコメ レシピ
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豚肉はバットに広げて並べ、小麦粉を茶こしに入れて全体に薄くふる。小麦粉をまぶすとたれがからみやすく、仕上がりが柔らかくなる。たまねぎは1cm幅のくし形に切り、キャベツは太い軸を切り離し、2～3等分に切って重ね、端からせん切りにする。【A】は混ぜ合わせておく。フライパンに油小さじ1を中火で熱し、たまねぎを入れて約1分間炒める。火を止めて取り出す･･･
調理時間:約15分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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あじはゼイゴを取り、三枚におろして小骨を取る。塩・こしょう各少々をふり、【衣】の材料を順につける。フライパンに揚げ油を1～2cm深さに入れて170℃に熱し、**1**を両面がきつね色になるまで揚げる。【らっきょうタルタル】の材料を混ぜ、食パンは軽く焼く。
食パン1枚にキャベツとあじフライの半量をのせ、好みで中濃ソースをかけ、【らっきょうタルタル】の半･･･
調理時間:約20分 カロリー:約420kcal NHK みんなの今日の料理
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レンジ対応の耐熱皿に大根を並べ、ふんわりラップをかけてレンジ(600w)で5分加熱し、ラップをはずして冷ます。その間にAを混ぜて6等分にしておく。まな板にSTEP1を並べ、表面に片栗粉をまんべんなく振ったら、STEP 1の豚挽き肉を大根を2枚1組として間に挟む。ごま油とバターを中火で熱したフライパンにSTEP 2を並べ、蓋をしたら弱めの中火で4分焼き、蓋を取って裏返し、･･･
調理時間:約20分 カロリー:約312kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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すり鉢で白ごまを半ずりにし、【A】を加えて混ぜる。なすはヘタを取り、1.5cm厚さの輪切りにする。フライパンにサラダ油を強火で熱し、**2**を入れて両面に焼き色をつける。**3**が熱いうちに、**1**に加えてあえ、粗熱を取る。半冷凍したクリームチーズを1cm角に切り、**4**に加えてあえる。
・クリームチーズ 100g・なす 3コ・白ごま カップ1/2・はちみつ 大さじ1・し･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約580kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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