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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （101 - 120）
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れんこん(細いもの)1節(100g)をよく洗い、皮付きのまま8等分のくし形に切る。水に2～3分間さらし、水けをよくきる。**1**をボウルに入れ、しょうゆ・酒各小さじ1をからめて10分間おく。かたくり粉大さじ1～2を加え、全体にからめる。揚げ油を170℃に熱して**2**を入れ、時々混ぜながら、カリッとするまで2分間ほど揚げる。
・れんこん 1節・しょうゆ 小さじ1・酒 小さ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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電子レンジであたためた「ほしいぶんだけ 五目春巻」の端を切り、ゆでたブロッコリーを切り口に差し込み、ピックで固定する。 のり・スライスチーズ・ゆでたにんじんで顔を作り、マヨネーズで貼り付ける。 ハート型にしたおにぎりにふりかけをまぶす。 ゆでたマカロニ・自然解凍のおかず・レタスなどで彩りよく盛り付ける。
材料「ほしいぶんだけ 五目春巻･･･ 調理時間:約20分 ニッスイ レシピ
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レモンは半分に切る。にんにくはたたいてつぶす。いかはワタごと足を引き抜き、軟骨を除く。胴は皮をむいて水けをよく拭き、2cm幅の輪切りにする。足からワタ、目、口を切り離し、足の先端を少し切って半分に切る(いかが大きい場合は足を2本ずつに切り離す)。フライパンにオリーブ油大さじ2とにんにくを入れて火にかけ、こんがり色づくまで炒めてよく香りを出す･･･
調理時間:約15分 カロリー:約150kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ズッキー二は縦半分に切り、横にして厚さ5mmの半月切りにする。卵は分量外の塩少々を加え、かき混ぜる。 作り方1. フライパンにオリーブ油を入れ、中火で熱する。ズッキーニを加え、炒めたら蓋をして、火が通るまで蒸し焼きにする。塩と粗びき黒コショウで味を調える。 作り方2. ズッキーニをフライパンの端に寄せて、卵を流し入れる。大きく菜ばしで混ぜ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約153kcal E・レシピ
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1しめじは石づきを取り、1cm幅に切る。2フライパンに、ひき肉を加えて塩こしょうをし、パラパラになるまで炒める。しめじを加えてさらに炒める。3カレー粉を加えて、具材や油となじむように炒める。4野菜一日これ一本を加えて、軽く煮る。5お皿にご飯を盛り、上から④のキーマカレーをかける。上から粉チーズとパセリをかけて出来上がり。
材料(3人分)ご飯3杯･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約543kcal 塩分:約1.2g カゴメのレシピ
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耐熱ボウルに【A】を入れ、【B】をまわしかけるラップをふんわりとし、レンジ600Wで3分加熱する。一度取り出して混ぜ合わせ、さらに3分加熱する。冷凍「さぬきうどん」をレンジで加熱する。うどんを器に盛り付けて(2)を汁ごとかけ、ピザ用チーズをのせるラップをせずに、レンジで約30秒加熱する。チーズが溶けたら三つ葉を飾り、七味唐辛子を添えて召し上がれ
･･･ 調理時間:約15分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1.さつまいもは乱切りにして水にさらし、よく水気を切る。フライパンに深さ1cm位入れたサラダ油を熱し、さつまいもを揚げ焼きにする。2.フライパンに(a)を入れて加熱し、沸騰してから1分ほど煮る。とろみが出たら[1]を加えてざっと混ぜ合わせ、皿に盛り付ける。3.お好みでごまをふる。
材料(2人分)具材さつまいも150g調味料(a)液みそ 料亭の味大さじ2砂糖大さじ4水大･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約242kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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ボウルに沸騰させたお湯300mlを入れ、そこに粉ゼラチンを振り入れる。粉ゼラチンが自然にお湯を吸ったら、箸でよく混ぜて完全に溶かす。そこにたまごスープを加えて、ほぐしながら混ぜ合わせる。ボウルの底を氷水にあてて、時々ゴムベラで混ぜながら冷やす。固まったら器に移す。上に千切りのみょうがを添えて出来上がり。
素材のチカラ たまごスープ 5食･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約35kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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冬瓜は皮を薄くむき、種とワタを取り除く。食べやすい大きさに切り分け、5～6mm幅に切る。豚肉は2cm幅に切る。鍋にごま油を入れて中火で熱し、STEP1をさっと炒めてから水400ml(分量外)を加える。沸いたらアクをすくい取り、冬瓜に竹串がすっと通るまで火を通す。Aを入れて味付けし、椀に盛り付けてから刻んだねぎとおろししょうがをのせる。
冬瓜150g豚ばら肉肉(薄･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約244kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. オレンジは皮をむき、中の薄皮もむいて果実を取り出す。 下準備2. キウイは皮をむき、食べやすい大きさに切る。 下準備3. リンゴは皮ごときれいに水洗いし、縦4つに切って芯を取り、食べやすい大きさに切る。 作り方1. ボウルにを混ぜ合わせ、オレンジ、キウイ、リンゴを加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。 作り方2. 器にプレーンヨーグルトを入れ、･･･
調理時間:約20分 カロリー:約104kcal E・レシピ
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にんじんは細切りにし、ごぼうは3cm長さの細切りにする。えのきだけ、チンゲンサイは3cm長さに切る。トロに、しょうが汁、ねぎを加え、【A】を混ぜ合わせる。鍋にだし、にんじん、ごぼうを入れて中火にかけ、柔らかくなったら、**2**をスプーンでだんご状にして加える。火が通ったら、えのきだけ、チンゲンサイを加え、しんなりしたら、みそを溶き入れる。器に盛･･･
調理時間:約20分 カロリー:約292kcal NHK みんなの今日の料理
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「[[茶碗蒸し|rid=32350]]」の**3**と同様に卵液をつくる。耐熱の器2コに等分に注ぎ、**5**と同様にフライパンで蒸す。グリンピースはさやから出して洗い、水けをきる。【水溶きかたくり粉】は混ぜておく。小さめの鍋にグリンピース、だしを入れて強火にかけ、煮立ったら中火で約3分間煮る。グリンピースが柔らかくなったら、塩、しょうゆを加え、【水溶きかたくり粉】･･･
調理時間:約15分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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青じそは食べやすくちぎり、みょうがとしょうがは太めのせん切りにする。ボウルにあじと**1**を混ぜ合わせ、小麦粉適量をふり混ぜる。別のボウルに【A】を混ぜ合わせ、**2**に加えて混ぜる。鍋に揚げ油を入れて170℃に熱し、**3**の生地をスプーンで適量すくい、油に入れて両面を香ばしく揚げる。器に盛り、塩適量とレモンを添える。
・青じそ 1ワ・みょうが 3コ・･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約330kcal 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
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さつまいもは皮つきのまま洗い、濡れたままふんわりラップで包む。電子レンジ600wに3分かけ、粗熱をとって2cm厚のいちょう切りにする。さつまいもはレンジ加熱してから煮ると、短時間で味が入ります。鶏肉ももをひとくち大に切る。ごま油を中火で熱して鶏肉を加え、途中返しながら3～4分焼く。A・STEP1のさつまいもを加え、蓋して弱火で15分煮る。器に盛り、お好み･･･
調理時間:約20分 カロリー:約554kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. むきエビは背ワタを取り、サッと水洗いして水気を拭く。 下準備2. ハンペンはひとくち大に切る。 下準備3. 玉ネギは耐熱ボウルに入れてサラダ油小さじ1.5をからめ、ラップをして電子レンジで1分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。 下準備4. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フードプロセッサーにハンペン、酒、ウズラの卵を入れ、ペースト状にす･･･
調理時間:約15分 カロリー:約350kcal E・レシピ
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鶏肉は余分な脂肪を除いて3cm角に切り、塩2つまみとこしょう1つまみをふる。たまねぎは繊維に沿って薄切りにする。アスパラガスは根元1cm弱を切り落とし、堅い部分の皮をむき、約3cm幅の斜め切りにする。鍋にオリーブ油を中火で熱し、鶏肉を皮を下にして並べ、皮に焼き色がついたら上下を返す。鶏肉の表面全体の色が変わったら、たまねぎを加えて炒める。しんなり･･･
調理時間:約20分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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1 たくあんはみじん切りにする。万能ねぎは小口切りにする。冷やご飯はパラパラにほぐしておく。 2 ホットプレートを温め、バターを溶かし、①のご飯を炒める。 3 ①のたくあん・万能ねぎ、しらす、いり白ごまを加え、全体を混ざるように炒めたら5分程度動かさずに焼き目をつける。 4 【A】を加え、煮詰める。水分がとんで好みのかたさになったら、パルメザンチー･･･
調理時間:約20分 カロリー:約292kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1なすは1cm弱幅の輪切りにし、塩をまぶしておく。トマトジュースは塩と混ぜ合わせておく。2オリーブ油を熱したフライパンに、なすを並べ入れ、中火でこんがりと両面を焼き、器に並べる。3同じフライパンを再び中火で温め、オリーブ油を入れ、卵を割り落とし、フタをして半熟の目玉焼きを作る。4①のトマトジュースを②の上にかけ、③の目玉焼きをのせる。最後に･･･
調理時間:約15分 カロリー:約228kcal 塩分:約2.1g カゴメのレシピ
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ピーマンは種とワタを除き5mm幅に切る。厚揚げは横半分に切り、5mm厚さに切る。ツナ缶は油を切る。フライパンに油をあたため、中火で厚揚げを両面色よく焼く。ピーマンを加えて炒め、火が通ったらツナ缶を加えさっと炒めて「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」で味付けする。ピーマンの炒め加減はお好みに合わせ調整をしてください。ボウルに卵を割り入れ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約317kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. イカは足を胴から引き抜く。胴はエンペラをはずして、胴の中にある軟骨は抜き取り、切り開いてきれいに洗い、食べやすい大きさに切る。足は目の下で切り離し、足先を切り落として2本ずつに切り分ける。エンペラは、食べやすい大きさに切る。 下準備2. 豚肉は食べやすい大きさに切る。 下準備3. キャベツはザク切りにする。 作り方1. フライパンにサラダ油･･･
調理時間:約20分 カロリー:約507kcal E・レシピ
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