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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （101 - 120）
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豚肉に塩・こしょうで下味をつけ、熱湯にくぐらせる。レタスは食べやすい大きさにちぎる。トマトはくし切りする。きゅうりは縦半分に切って斜め3mm幅に切る。パプリカは薄切りする。器にレタス、トマト、きゅうり、パプリカ、豚肉を盛り、Aをかけたら完成。
豚肉しゃぶしゃぶ用300g塩・こしょう適量レタス3枚トマト1個きゅうり1/2本パプリカ1/2個Aヨーグルト大さ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約271kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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まぐろは食べやすい大きさに切り、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」に20分ほど漬け込む。ひきわり納豆に和からしを混ぜる。器にSTEP1とSTEP2、すりおろした長芋を盛り合わせる。うずらのたまごを割り入れ、青のりをかける。
まぐろ(切り落とし・赤身)100gヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1納豆(ひきわり)1パックねりからし小さじ1/8長芋(す･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約144kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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1.カステラを2cm角に切る。 2.bは横半分に切る。 3.ボウルにaを入れ、ハンドミキサーで7分立て位にする。 4.グラスに1・2・3・ぶどうジャムをバランスよく盛り付け、ミントの葉を飾る。 POINT ・フルーツやジャムは季節やお好みに合わせてアレンジ可能です。
カステラ 3切れ[a] 生クリーム 100g[a] 甘酒 大さじ2[b] 巨峰 9粒[b] マスカット 9粒ぶどうジャム 75gミントの葉 3つ 調理時間:約20分 カロリー:約293kcal ABC cooking Studio
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1 鶏肉は一口大に切り、(a)を揉み込み15分置く。2 万能ねぎは小口切りにする。3 ①に片栗粉をまぶして、170℃に熱したサラダ油で3分程揚げて取り出し、3分休ませ、もう2分揚げる。4 ししとうは穴をあけて素揚げにする。5 器に③、④を盛り、「賛否両論 おろし味噌」をかけ、②を散らす。
鶏もも肉 1枚(280g)ししとう 4本万能ねぎ 3本賛否両論 おろし味噌 大さじ3(a) しょ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約505kcal 塩分:約2.9g マルコメ レシピ
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下準備1. 白ネギは斜め薄切りにする。 下準備2. 卵は溶いておく。 作り方1. 鍋にの材料を入れて中火にかけ、煮立ったら白ネギを加え2～3分煮る。 作り方2. 再び煮立ったらライスペーパーを割りながら加え、1～2分煮て、塩コショウで味を調える。 作り方3. 卵を加え、菜ばしで大きく円を描くように混ぜる。全体にふんわり混ぜ合わせて火を止め、器に注ぐ。
ライスペ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約118kcal E・レシピ
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アルミホイルにオイルを薄くぬり、食べやすく切ったきのこ類をのせる。塩、こしょうを軽くふり、ホイルで包む。オーブントースターで軽く焼き、焼きあがったらごまドレッシングをかけて出来上がり。※お好みでレモンを添える。
材料(2人前)生しいたけ2個まいたけ1/4袋しめじ1/2袋エリンギ1/2本塩・こしょう少々レモン2切れピエトロドレッシング焙煎香りごま適量 調理時間:約15分 ピエトロ レシピ
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1 豚バラ薄切り肉は長さを2等分に、厚揚げは4等分に切る。厚揚げに豚バラ肉を巻きつける。2 フライパンにオイル(分量外)を熱し、①の巻き終わりを下にして並べ入れる。3 片面焼けたら裏返してししとうを加え、全体に火が通ったら(a)を回し入れ、照りが出るまで炒め煮する。ロース肉やもも肉などの部位でも同様に作れます。
豚バラ薄切り肉 100g厚揚げ 2枚ししとう･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約405kcal 塩分:約0.8g マルコメ レシピ
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サラダチキンは粗くほぐす。ザーサイは粗く刻む。Aと混ぜ合わせておく。うどんはゆでて、氷水でしめて水気をきっておく。器にSTEP2を盛り、「ヤマサ 醤油にんにくつゆ(業務用濃縮)」5gをかける。STEP1をのせ、刻んだ万能ねぎをちらし、レモン(輪切り)を添える。
サラダチキン80gザーサイ10gAヤマサ 醤油にんにくつゆ(業務用濃縮)10gレモン果汁10gサラダ油3gうどん(冷凍)･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約340kcal 塩分:約6.4g ヤマサ Happy Recipe
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豆腐は8等分に切り、青ねぎは斜めに切る。牛肉は食べやすく切る。鍋にだしと豆腐を入れ、強火にかける。沸騰したら弱めの中火にし、豆腐が浸るように、鍋を斜めに傾けて2〜3分間煮る(小鍋の場合は傾けなくてよい)。牛肉を加えてほぐし、酒大さじ1+1/3を加える。中火にし、肉の色が変わるまで煮る。【A】を加え、時々鍋を揺すりながら2〜3分間煮詰める。煮汁に浸る･･･
調理時間:約15分 カロリー:約180kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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豚肉は塩・こしょう各少々をふり、手でつまんで丸くまとめ、かたくり粉を薄くまぶす。ゴーヤーは縦半分に切り、種とワタを取って5～6mm厚さに切り、塩少々をふって軽くもむ。サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。フライパンを中火で熱してサラダ油を入れ、豚肉を巻き終わりを下にして並べる。焼き色がついたら返して火を通す。器にサニーレタスを敷き、ご･･･
調理時間:約15分 カロリー:約810kcal NHK みんなの今日の料理
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キドニービーンズと大豆は洗って水けをきる。えびは背ワタを取って小鍋に入れ、酒大さじ1を加えて酒いりにし、火が通ったら取り出して粗熱を取る。アボカドは皮と種を除き、一口大に切る。たまねぎは薄切りにし、塩をふってしんなりしたら洗って水けを絞る。**1**～**3**をボウルに入れ、【A】を混ぜ合わせて加え、あえる。
・大豆 50g・キドニービーンズ 50g・む･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約253kcal NHK みんなの今日の料理
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ぶりは塩をふって10分間以上おく。大根は短冊形に切る。青ねぎは斜め切りにする。油揚げは大きめの一口大に切る。ぶりから出た水けを拭き取り、半分に切って小麦粉を薄くまぶす。フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、ぶりを両面こんがりと焼く。1人用の土鍋2つにうどん、**1**の大根と油揚げ、**2**のぶりを等分に入れる。【A】は合わせておく。**3**の1人分に･･･
調理時間:約20分 カロリー:約520kcal 塩分:約4.4g NHK みんなの今日の料理
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■ 調理時間:15分以内 ❶ 玉ねぎは薄切り、鶏肉は食べやすい大きさに切る。 ❷ 小さ目のフライパンに[A]を煮立て、①を入れ火が通れば溶き卵を2回に分けて入れ半熟に仕上げる。 ❸ 素材力だし[こんぶだし]を混ぜたごはんを器に盛り②をのせ三つ葉を飾る。 ❹ お好みで粉山椒を振る。
鶏もも肉(皮つき) 100g 玉ねぎ 1/2個 卵 4個 [A]素材力だし[本かつおだし] 1本 [A]こい･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約634kcal 塩分:約1.7g おかわりレシピ帖
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ツナは油を切り、ごはん、コーンと混ぜ合わせる。混ぜたご飯に、醤油を加え混ぜおにぎりにする。フライパンにバターを入れ弱火で両面をお好み加減に焼き完成
いなばライトツナフレークまたはライトツナ食塩無添加 1缶もぎたてコーン 1/3缶ごはん 茶碗(大)2杯醤油 大さじ1/2~1(お好みで調整)バター 10g 調理時間:約15分 いなば食品株式会社 レシピ
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ボウルに【A】を入れて混ぜる。鍋にたっぷりの湯を沸かし、オリーブ油適量と塩一つかみ(湯の2%が目安)を入れ、ショートパスタをゆでる。袋の表示のゆで時間の2分前にキャベツをちぎって入れる。表示のゆで時間より少し早めにアルデンテでざるに上げて水けをきり、**1**に加えてあえ、しょうゆ小さじ1/2で味を調える。
器に盛り、レモンの搾り汁をかける。好みでこ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約480kcal NHK みんなの今日の料理
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チンゲンサイは葉と軸に切り分け、軸は縦4等分に切る。耐熱ボウルに入れて塩1つまみと米油小さじ1/2をまぶす。ざっと混ぜてラップをふんわりとし、電子レンジ(600W)に2分間かける。長芋はよく洗い、皮付きのまま一口大に切る。卵は煮る直前に、1コずつざるに入れて水けをきる。鍋に長芋とだしを入れ、ふたをして中火にかける。煮立ったら弱めの中火にし、長芋に火･･･
調理時間:約15分 カロリー:約190kcal 塩分:約2.9g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ホワイトアスパラは軸のかたい部分を折り、ピーラー等で皮の部分とハカマを取り除いて塩ゆでする。スナップエンドウは塩ゆでして冷水に取り、キッチンペーパーで水気を拭き取ってサヤを縦に裂く。 作り方1. を作る。ボウルに卵黄、マスタード、白ワインビネガー、砂糖、塩を加えて混ぜ、サラダ油を少しずつ加えながら混ぜる。 作り方2. 別のボウルで卵白･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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米と押し麦は合わせて洗ってざるに上げ、炊飯器の内釜に入れる。2合の目盛りまで水を注ぎ、30分間ほどおいて浸水させてから普通に炊く。豚肉は1cm幅に切って鍋に入れ、酒大さじ1を加える。中火にかけて混ぜながらいり煮にして火を通す。【A】を加え、煮立ったらアクを除き、煮汁が半量になるまで煮詰める。しょうが汁を加えて冷ます。長芋は皮をむいて酢水で洗い･･･
調理時間:約20分 カロリー:約530kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
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1 れんこんは皮をむいて幅4mmの輪切りまたは半月切りにして流水でさっと洗い、水気をきる。エリンギは食べやすい大きさに切る。(a)を混ぜ合わせる。2 フライパンにごま油、輪とうがらしを熱し、れんこんを加えて炒め始める。全体に油がなじんで8割程火が通ったらエリンギを加えて炒め合わせる。3 全体に焼き色がついて火が通ったら(a)をまわし入れて煮絡め、黒ごま･･･
調理時間:約20分 カロリー:約66kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
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下準備1. 鶏もも肉は水洗いして水気を拭き取り、ひとくち大の削ぎ切りにする。の材料をよく混ぜ合わせて鶏もも肉にからめ、冷蔵庫で15分なじませる。小麦粉と片栗粉は合せておく。(ヒント)をビニール袋で混ぜ合わせると便利です。下味をつけ込む時間は調理時間に含まれていません。 下準備2. キャベツはせん切りにして水に放ち、ザルに上げて抗菌のビニール袋に入･･･
調理時間:約20分 カロリー:約255kcal E・レシピ
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