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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （101 - 120）
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耐熱容器に豚肉と酒を入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で約3分加熱し、粗熱がとれたら1cmの厚さに切ります。フライパンに油を熱し、(1)を焼き、全体に焼き色がついたらキッチンペーパーなどで余分な脂を拭き取り、「てりやきのたれ」を加えてからめ焼きします。(2)を皿に盛り、ゆでて縦4等分に切ったチンゲン菜を添えて、出来あがりです。※お好みでからしをつ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約646kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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下準備1. 長芋は皮ごと水洗いして、濡れたままラップで包んで電子レンジで4分加熱し、粗熱が取れたら皮をむく。抗菌のビニール袋に入れ、小さめのひとくち大になるようにすりこ木等でたたく。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。 下準備2. キュウリは端を切り落とし、薄い輪切りにして塩をからめ、少し置いて水分が出てきたら水洗いして水気を絞る。 下準･･･
調理時間:約15分 カロリー:約157kcal E・レシピ
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れんこんは皮をむいて3mm厚さのいちょう形に切り、水に2分間さらす。にんじんも3mm厚さのいちょう形に切る。ねぎは1cm長さに切る。鍋にサラダ油と【A】を入れ、弱めの中火でゆっくりと炒める。【A】のねぎがしんなりしたら合いびき肉を加え、中火にして炒める。肉の色が変わったら、れんこん、にんじんを加えて炒める。カレー粉を加え、香りがたつまで炒める。【B･･･
調理時間:約20分 カロリー:約850kcal 塩分:約2.3g NHK みんなの今日の料理
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1...かぼちゃはスライスし、塩、こしょうをふって、こんがりと焼く。2...ベーコンは短冊切りにし、炒める。3...ベービーリーフをお皿に敷き、(1)、(2)と4等分にカットしたミニトマトを飾る。4...クリーミーナッツドレッシングをかける。
4人分 かぼちゃ...150gベーコン...2枚ベビーリーフ...40gミニトマト...3個クリーミーナッツドレッシング...適量塩...少々こしょう...少々 調理時間:約20分 カロリー:約67kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1米は洗って炊飯器に入れる。2れんこん、にんじんはいちょう切りに、しめじは食べやすい大きさに切っておく。3①にトマトケチャップと塩を入れ、2合の目盛りまで水を加える。4ひき肉、②の野菜を加えたら炊飯ボタンを押す。ワンポイントアドバイス*彩りもきれいな炊き込みごはん♪*ケチャップのうまみがごはんをぐんとおいしくさせます。
材料(4人分)米2合豚ひ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約419kcal 塩分:約1g カゴメのレシピ
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塩もみ大根は水けを絞る。にらは1cm幅に切る。フライパン(直径26cm)にサラダ油小さじ1を中火で熱し、にんにくを炒める。香りがたったらひき肉を加え、パラパラになったら大根を加えて炒め合わせ、【A】で味つけする。ボウルに卵を割りほぐし、**2**とにらを加えて混ぜる。フライパンをサッと拭き、サラダ油大さじ1を中火で熱する。**3**を流し入れて大きく混ぜる。八･･･
調理時間:約15分 カロリー:約330kcal 塩分:約1.2g NHK みんなの今日の料理
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下準備 ・豆腐から水分が出ると味が薄くなってしまうので、使う直前までペーパーを敷いた上においておくと良い 1. 豆腐は、キッチンペーパーに包んで、電子レンジ500Wで2分かける 2. にんじんは、千切りにする 3. 豚バラスライスに、塩と白こしょうで下味をつける 4. 豆腐は冷ましてから、長さをいかして棒状に切る 5. 下味をつけた豚バラスライスに、豆腐・にんじんを･･･
調理時間:約20分 ABC cooking Studio
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1玉ねぎ、にんにくはみじん切りにし、ピーマンは粗みじんにする。2耐熱皿に(1)を入れてサラダ油を回しかけ、ラップなしでレンジで約2分(1分40秒)加熱する。3耐熱容器に(2)の野菜とひき肉、ゆで大豆、を加える。さらにのスープの素をほぐして基本のトマトソースとともに加え、泡立器でまんべんなく混ぜ合わせる。ラップ又は蓋をして約3分(2分30秒)加熱し、取り出して･･･
調理時間:約15分 カロリー:約329kcal 塩分:約1.9g カゴメのレシピ
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作り方1. 鮭にしっかりと塩コショウをまぶして5分置き、水気をしっかり拭き取る。プチトマトはヘタを除く。の材料は混ぜ合わせておく。 作り方2. 大きめに用意したアルミホイルを2枚重ねて、(1)を入れて包む。同様に人数分作る。 作り方3. フライパンに(2)を並べて蓋をする。中火で5分、弱火で5分加熱する。
鮭(切り身) 2切れ塩コショウ 少々プチトマト 8個アンチョ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約217kcal E・レシピ
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1トマトはヘタをつけたまま洗い、ヘタから1センチぐらいのところを横に切り落とす。2トマトの中身をくりぬき、ピザソース、輪切りにしたウインナー、オリーブ、ピザ用チーズを中に詰める。3(1)で切り落としたヘタをのせ、アルミホイルできっちり包んで、オーブントースターで約10分ほど、チーズが溶けるまで焼く。ワンポイントアドバイス*トマト1個をまるごと使っ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約88kcal 塩分:約0.6g カゴメのレシピ
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鍋にたっぷりの湯を沸かし、豚薄切り肉を入れてゆで、キッチン ペーパーを敷いたバッドにあげて冷ます。レタスは食べやすい大きさにちぎり、きゅうりはピーラーでひいてリボン状にし、水にとる。ミニトマトは半分に切る。器にレタスをしき、STEP1とSTEP2を盛りつける。Aを混ぜ合わせたものをかけていただく。
豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)120gレタス3〜4枚きゅうり･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約246kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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オクラは塩ゆでし、3mm幅に切る。みょうが、きゅうりは5mm角に切り、みょうがは水に5分さらして水気を切る。生姜はすりおろす。ボウルにツナ、オクラ、みょうが、きゅうり、生姜、水、「ヤマサ昆布つゆ白だし」を入れて混ぜ合わせたら、冷蔵庫で1時間冷やす。器にご飯を盛り、STEP2をかけたら完成。
ご飯250gツナ缶1缶(80g)オクラ3本みょうが1本きゅうり1/3本生姜1片･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約342kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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1トマトは一口大の乱切り、壬生菜は5cm幅、京たけのこは千切りにする。2油揚げは縦半分に切り5mm幅に切る。フライパンで乾煎りし軽くしょうゆ(分量外)をかけ、皿に取り出しておく。3フライパンにサラダ油を熱し、京たけのこ、壬生菜、すぐき漬けの順に加えて強火で手早く炒め、トマトケチャップの半量を加えて炒め合わせる。4トマトを加えて軽く炒め、ゆでたスパ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約483kcal 塩分:約2.8g カゴメのレシピ
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1フライパン油をひいて熱し、卵を割り入れ、半熟の目玉焼きを焼き、取り出しておく。2赤パプリカは7mmの角切りにする。3①のフライパンに、鶏ひき肉を加えて、ほぐしながら炒める。 肉の色が変わったら、②を加えて炒める。4③の鶏ひき肉がパラパラになったら、スイチリマヨを加えて味をなじませ、ちぎったバジルを加える。5器にご飯を盛りつけ、④、①の順にの･･･
調理時間:約15分 カロリー:約724kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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豚肉は食べやすい大きさに切り、「焼肉のたれ」で下味をつけます。たまねぎはくし形切りに、パプリカは縦2cm幅に切ります。フライパンに油を熱し、野菜を焼き、(1)の豚肉を加えて炒め合わせ、「焼肉のたれ」で味付けして、出来あがりです。
豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用) 300g。たまねぎ 1/2個。パプリカ(赤) 1/2個。かぼちゃ(5mmスライス) 4枚。エバラ焼肉のたれ ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約725kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1レタスは水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。トマトは輪切りにする。2鶏もも肉は皮を取り、塩、酒、キユーピー ディフェをよくもみこんで下味をつける。なすは輪切りにし、水にさらして水気をきる。3フライパンに油をひいて熱し、②を中火でじっくり焼く。鶏もも肉はそぎ切りにする。4食パンに①と③をのせてはさむ。
調理時間:約15分 カロリー:約496kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。耐熱容器にアスパラガス、キャベツ、玉ねぎ、トマト、そらまめ、ベーコン、にんにく、赤唐辛子、オリーブ油、塩を入れて混ぜ合わせ、ふんわりラップをしてレンジ(500W)で約5分加熱する。(1)にうどんを入れ、バジルの葉を飾り、よくあえて召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」 1玉、アスパラガス(1cm幅の斜め切り) 2本、･･･ 調理時間:約12分 テーブルマーク 簡単レシピ
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鍋に甘酢を入れて煮立たせ、弱火にして白板昆布を10～15分間煮て、そのまま冷ます。青魚は細く切る。青じそは2～3等分に切る。まな板に汁けをきった**1**の白板昆布を広げ、その上に青じそを1/2量のせる。青魚と[[新しょうがの甘酢漬け|rid=21613]]をそれぞれ1/2量ずつ、細長くのせ、白ごまをふって端から巻く。残りも同様につくる。食べやすい大きさに切って器に盛り、･･･
調理時間:約20分 カロリー:約420kcal 塩分:約4g NHK みんなの今日の料理
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エリンギは3cm長さにし、5mm幅に切る。しめじは根元を落として小房に。まいたけは粗みじんに刻む。ブロックベーコンは1cm角に切る。フライパンにオリーブオイル・にんにくを入れ、弱火でゆっくり炒める。STEP1を加えて炒め合わせる。きのこ類から水分が出てしんなりしてきたら、白ワインを加え中火で2～3分炒める。「ヤマサ まる生ぽん酢」を加えひと煮たちさせ火を･･･
調理時間:約15分 カロリー:約223kcal 塩分:約1.1g ヤマサ Happy Recipe
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トマトはヘタを取り、熱湯にくぐらせて冷水にとる。皮をむき、大きめの乱切りにする。卵はボウルに割りほぐしておく。フッ素樹脂加工の深めのなべにサラダ油大さじ2を熱し、**2**の卵を流し入れる。最初はあまりかき混ぜないで、下のほうが固まってきたら、ゆっくりと大きく混ぜる。卵がほぼ固まったら**1**のトマトを加え、くずさないように丹念に炒め、中まで火･･･
調理時間:約15分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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