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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （101 - 120）
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1はんぺんは厚みを半分にし、小さめのさいの目に切る。2じゃがいもはよく洗い、皮ごとラップで包み、電子レンジ(600W)で3～4分加熱し、皮をむき熱いうちにつぶす。3玉ねぎ、ベーコンは粗みじん切りにし、耐熱皿に入れオリーブオイルを加え混ぜ、ラップをかけ電子レンジ(600W)で1分半加熱する。42に3を加えよく混ぜ、さらに1、コーン、こしょうを加え混ぜ合わせる。5A･･･
調理時間:約15分 カロリー:約168kcal 塩分:約1.1g 紀文 笑顔のレシピ
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作り方 ・ブロッコリーは小房に分け、塩少々(分量外)を入れた湯でかために下ゆでする。長ねぎは1cm厚さの斜め切りにする。・フライパンに「AJINOMOTO 健康サララ®」を熱し、しょうがを炒める。香りがでたらひき肉を入れて炒め、パラパラになったら長ねぎを入れて炒める。しんなりしたらAを入れ、ブロッコリーを加えて、水分が半分くらいになるまで炒める。・塩で味･･･
調理時間:約15分 カロリー:約189kcal 塩分:約0.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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下準備1. ジャガイモは皮ごときれいに水洗いし、1個ずつラップに包んで電子レンジで5～6分加熱する。竹串を刺してみてスッと刺さればOK、かたければもう少し加熱して下さい。 下準備2. オーブンを250℃に予熱する。 作り方1. 柔らかくなったジャガイモをアルミホイルで包み、250℃に予熱しておいたオーブンで10分焼く。 作り方2. アルミホイルごと上面に十字に切り込み･･･
調理時間:約15分 カロリー:約151kcal E・レシピ
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ブロッコリーは小房に分ける。茎は1cm厚さの輪切りにして、皮を厚めにむく。ねぎは青い部分まで1cm幅の斜め切りにする。豚肉は6～7cm長さに切る。鍋に【A】を混ぜ、にんにくを加えて強火にかける。煮立ったら豚肉を加え、豚肉の色が変わるまでサッと煮る。春雨を戻さずに加えて煮汁になじませ、ブロッコリー、ねぎを加える。再び煮立たせ、アクがあれば取り、弱め･･･
調理時間:約15分 カロリー:約300kcal 塩分:約3.3g NHK みんなの今日の料理
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プロセスチーズはちくわに入る幅に切り、ちくわに詰める。ボウルにAを入れて泡だて器などでマヨネーズがダマにならないようによく混ぜる。STEP1をSTEP2にくぐらせ、パン粉をしっかりまぶす。STEP3の衣付けでしっかりつけないとはがれやすくなります。トースターの温度は800～1000W、220℃くらいです。トースターの天板にアルミホイルを敷き、STEP3を並べたらオリーブオイ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約341kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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にんじんときゅうりを短冊切りにし、保存袋に入れる。Aを加えてよく揉み、10分～漬けておく。水気を切り、桜の塩漬けを混ぜる。
にんじん1/2本きゅうり1/2本桜の塩漬け適量Aヤマサ昆布つゆ大さじ3ごま油ひとまわし 調理時間:約15分 カロリー:約30kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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下準備 ・サーモントラウトは余分な水気をペーパーで除き、《a》をなじませておく(約10分)。 ・卵白は溶きほぐしておく。 ・《b》は混ぜ合わせておく(ソース)。 1. サーモントラウトの上面・側面に卵白をまぶし、アマランサスをつける。 2. フライパンにオリーブオイルを熱し、【1】のアマランサスをつけた面から焼く(強火)。焼き色がついたら裏返し、焼く(約1分)。 3. ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約273kcal ABC cooking Studio
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1 ボウルにAを入れて混ぜ。4等分にし、ちくわの中に詰める。 2 別のボウルにBを入れ、混ぜ合わせて衣を作る。①のちくわに衣をしっかりつけて、180℃の揚げ油でカラリと揚げる。
材料(2人前) ちくわ 4本 Aかつお節(徳一番®花かつお) 5g Aしょうゆ 小さじ1 B薄力粉 大さじ5 B片栗粉 大さじ5 B水 カップ1/2 Bかつお(節氷温熟成かつおマイルド削り) 8g B青のり 3g 調理時間:約20分 カロリー:約200kcal 塩分:約1.2g ヤマキ おいしいレシピ
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「基本のねぎ味噌」は<a href="/recipe/detail/koji_1345/" target="_blank" class="mover text_underline">こちら</a>1 フライパンで豚挽き肉を炒め、火が通ったら「基本のねぎ味噌」、しょうがチューブ、顆粒だしを加える。2 軽く炒めたら、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。3 里芋といんげんを茹でる。4 ③をお皿に盛り付け、②をかけたら完成。
豚挽･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約179kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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Aのアーモンドスライスは小さなビニール袋などに入れて、手で上からもむようにして粗めにくだく。バットに、他のAとともに入れて混ぜ合わせる。サーモンを半分に切ってそれぞれ上下をラップではさみ、麺棒で全体を軽くたたくようにして一回りほど広げる。STEP2のラップをはずして両面に塩・こしょうをし、薄力粉→溶き卵→STEP1の順に衣をつける。フライパンにオ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約399kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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1.鶏肉は1cm幅の細切りにしてボウルに入れる。2.[1]に「西京焼き用みそ」と豆板醤を加えてよく和える。3.素材がくっつかないタイプのグリル用アルミホイルの上に[2]を広げ入れ、魚焼きグリルまたはオーブントースターで8～10分焼く。(途中1～2回全体を混ぜて焼きムラを防ぐ。)4.皿に盛り付け、ししとうの薄切りを散らす。みその香ばしい焦げ色がところどころあるほう･･･
調理時間:約20分 カロリー:約168kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
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1【具材1】汁気をきったツナとコーンを入れ、マヨネーズ小さじ1で和える。【具材2】しゅうまいは1cmの角切りにし、キムチは細かく刻み、マヨネーズ小さじ1で和える。【具材3】ソーセージは1cmの角切りにし、マヨネーズ小さじ1とマスタードで和える。2ラップの上にサンドイッチ用食パンをのせ、中央に各具材の半量をのせて包む。同様に各1個ずつ作る。3器に②の閉じ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約375kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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鍋に卵を入れ浸かるほどの水を入れ火にかけ、沸騰したら弱めの中火にして3～5分お好みのかたさにゆでる。卵の大きさ、お好みによってゆで加減を調節ください。写真はLサイズで5分ゆでたもの。容器にAを入れ漬け汁を作る。STEP1を水に取り殻をむいて、容器に移し冷蔵庫で一晩おき完成。卵がちょうど入る容器またはフリーザーバックなどに入れ冷蔵庫で一晩おきます･･･
調理時間:約15分 カロリー:約170kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. モヤシは水に放ち、シャキッとしたらザルに上げる。 下準備2. ニンジンは皮をむき、長さ3～4cmのせん切りにする。 下準備3. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. たっぷりの熱湯でモヤシ、ニンジンをサッとゆで、ザルに上げる。 作り方2. (1)を熱いうちにのボウルに加え、混ぜ合わせる、さらに刻みネギを加えてサッと合わせ、器に盛る。
モヤシ(根取･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約59kcal E・レシピ
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えびは頭と殻を除き、帆立て貝柱とともにゆで、帆立て貝柱は6等分にする。フルーツトマトはヘタを取って皮を湯むきし、8等分に切る。トマトの水煮は裏ごしする。きゅうり、セロリ(筋ごと)、たまねぎ、にんにく、バジルはそれぞれみじん切りにする。**2**、**3**と【A】を混ぜ合わせ、**1**を加える。冷蔵庫で冷やして食べる。
・えび 12匹・帆立て貝柱 4コ・フルー･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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ごぼうはたわしでこすってよく洗う。縦に切り目を4～5本入れる。こうすると太い部分も細いささがきになる。時々ごぼうを回しながら、包丁で4～5cm長さに薄く削る(ささがき)。小さくなったら、薄切りにする。切ったごぼうは水に入れ、2～3分間さらす。茶色くなったら水をかえて2回洗い、ざるに上げて水けをよくきる。小さめのフライパンにサラダ油を中火で熱し、赤･･･
調理時間:約15分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
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ささ身は黒こしょう少々をふる。グリルパンまたはフライパンを中火で熱してサラダ油を薄くひき、ささ身の両面に焼き色をつけて火を通す。粗熱が取れたら、斜めに約2cm幅に切る。アボカドは皮と種を除いて1.5cm角に切り、レタスは食べやすい大きさに切る。バゲットは1cm厚さに切り、オーブントースターで香ばしく焼いて砕く。ボウルにささ身、**2**、オニオンドレッ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約230kcal 塩分:約0.6g NHK みんなの今日の料理
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豚肉は冷蔵庫から出して常温に戻す。たまねぎは丸ごと1コをすりおろして分量を用意する。丸ごとのほうが、おろしやすい。しょうが、にんにくもすりおろす。豚肉はキッチンばさみで赤身と脂身の間の筋を4～5か所切る。筋を切ると焼いたときに反り返りにくくなる。塩・こしょうをふり、小麦粉をまぶし、軽くはたいて薄くつける。フライパンにサラダ油を中火で熱･･･
調理時間:約20分 カロリー:約460kcal NHK みんなの今日の料理
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「帆立貝柱水煮フレーク」は飾り用の身を少々取り分けておきます。たまねぎはみじん切りにします。 ボウルに鶏ひき肉・「帆立貝柱水煮フレーク」の飾り用以外の身・缶汁大さじ1.5を入れ、ねばりが出るまで混ぜます。 (2)にしょうがのしぼり汁・顆粒中華スープの素・しょうゆ・砂糖・こしょう・ごま油・片栗粉を加えてよく混ぜ、12等分にします。 シューマイの皮の･･･
調理時間:約20分 カロリー:約245kcal 塩分:約1g ニッスイ レシピ
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❶レタスは水につけてパリッとしたらよく水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。きゅうりは斜め薄切りにしてから細切りにする。トマトは縦半分に切って1cm厚さに切る。❷肉みそを作る。フライパンに日清純正香りひき立つごま油を熱し、長ねぎ、しょうが、豚肉を炒める。肉の色が変わったら甜麺醤を加えてよく炒め、Aを加えて中火で汁けがなくなるまで煮る。❸･･･
調理時間:約20分 カロリー:約507kcal 塩分:約2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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