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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （101 - 120）
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1 ウインナーソーセージは5mm幅の斜め切り、キャベツはひと口大に切る。にんじんは短冊切り、ピーマンは細切り、しめじは根元を切り、小房に分ける。 2 フライパンに油を熱し、弱火で(1)のウインナーソーセージ・キャベツ・にんじん・ピーマン・しめじともやしを炒める。 3 めんをほぐしながら入れ、割烹白だしを加え、こしょうで味を調える。
材料(2人前) 焼き･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約511kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 なすはピーラーでしま目に皮をむき、水にくぐらせてラップで包む。トマトは6～8等分のくし形切りにする。なすとトマトを容器に入れ、ふたをずらして電子レンジ(600W)に2分30秒かける。 2 ①の容器に肉みその材料を入れて混ぜ、ふたをずらして電子レンジ(600W)に3分かける。ラー油を加えて混ぜる。 3 なすを手で縦に裂き、トマトと合わせて器に盛り、肉みそをかける。･･･
調理時間:約15分 カロリー:約156kcal 塩分:約0.7g ヤマキ おいしいレシピ
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水菜は5cm長さに切る。たっぷりの熱湯に塩(湯量の1%強)を入れ、スパゲッティを袋の表示時間どおりにゆでる。大きめのフライパンにオリーブ油とにんにくを入れ、中火にかける。フツフツと泡立ってきたら弱火にしてじっくりといため、油に香りが移ったら、火を止めて赤とうがらしを加えて混ぜる。アンチョビを加えてよくほぐす。スパゲッティのゆで汁大さじ6～8を3･･･
調理時間:約15分 カロリー:約840kcal NHK みんなの今日の料理
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1...たまねぎ、みょうがはスライスして水にさらしてから、みじん切りにする。2...トマトは輪切りにカットし、器に並べる。しそはみじん切りにする。3...トマトの上に、みじん切りにしたたまねぎ、みょうが、しその順に盛る。4...食べる直前に、たまねぎドレッシングをかける。
2人分 たまねぎ...1/2個みょうが...1個トマト...1個しそ...1枚たまねぎドレッシング...適量 調理時間:約20分 カロリー:約34kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1たらに塩・こしょう、酒で下味をつけておく。あさりは砂抜きしておく。2ブロッコリーは小房に分け、しいたけはみじん切りにする。3フライパンに基本のトマトソースをしき、たらを並べ、たらの上にしいたけをのせる。たらの周りにあさり、ブロッコリー、ミニトマトをのせ、塩・こしょうをする。沸騰したら、フタをして中火で10分蒸し煮にする。4ソースをしいた･･･
調理時間:約15分 カロリー:約174kcal 塩分:約1.6g カゴメのレシピ
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1.にんじんは3～4cm長さの細切りにしてボウルに入れ、塩ひとつまみをもみ込み、約10分おく。さっと洗って水けを絞る。切り干し大根はボウルに入れてひたるくらいの水を加え、ラップで落としぶたをして約5分おく。水けをしっかり絞り、長ければ食べやすい長さに切る。昆布はキッチンばさみで細切りにする。2.ボウルに白すりごま小さじ2、酢、しょうゆ各大さじ1と1/3･･･
調理時間:約15分 カロリー:約93kcal レタスクラブ
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1.米を炊いておく。鯖はスプーンなどで皮から身をこそげ取り、包丁で粗めにたたく。(フードプロセッサーを使用しても可)2.フライパンにサラダ油を熱し、(b)を炒める。香りがたったら鯖を加えて炒め、色が変わったら(a)を加え、水分を飛ばしながら炒める。仕上げに(c)を加えて全体によく混ぜ合わせる。3.[1]と[2]をざっくりと混ぜ合わせて、器に盛り、ピーナッツを散ら･･･
調理時間:約20分 カロリー:約912kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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1まぐろとアボカドは2cmの角切りにする。2ボウルにご飯と10種ミックスを入れ、混ぜる。3器に②を敷き、①と10品目のサラダ レタスやパプリカを盛りつけ、温泉卵をのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約552kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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❶モッツァレラチーズは水を切り、4等分にしてキッチンペーパーで水分を抑える。万能ねぎは小口切りにする。Bは合わせて水溶き片栗粉を作る。❷片栗粉が入ったバットにモッツァレラチーズを入れてまぶし、余計な粉を叩く。❸鍋に日清ヘルシーオフを入れ180℃に温めたら②を入れ、衣にだけ火を通すよう20～30秒揚げる。❹小鍋にAを入れて沸かし、弱火にしてBを回し･･･
調理時間:約20分 カロリー:約168kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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下準備1. 豆腐は8つに切る。 下準備2. 干しワカメは水で柔らかく戻し、水気を絞る。長い場合はザク切りにする。 作り方1. 鍋にの材料を入れて強火にかけ、煮立てばツナ缶を汁ごと、豆腐を加える。 作り方2. 煮立てばワカメ、刻みネギを加えひと混ぜして器に注ぎ入れる。
豆腐 1/2丁ワカメ(干し) 大2ツナ(缶) 1缶(1缶80g入り)刻みネギ 大4チキンブイヨン 1個水 700ml酒 大3･･･ 調理時間:約15分 E・レシピ
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1オートミールはフードプロセッサーなどでミキサにかけ粉状にしておく。卵、牛乳ベーキングパウダーを混ぜ、タッパー(紙をしく又はオイルを塗る。)に流し入れ、700Wレンジで1～2分完全に火が入るように加熱する。(竹串などで刺し何もついてこなければOK)乾燥しないように、ラップをふわっとかけながら切り分けられるようになるまで冷ます。21.を薄くスライスし、具･･･
調理時間:約15分 カロリー:約487kcal 塩分:約3.3g 六甲バター レシピ
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1 「丸の内タニタ食堂の減塩みそ」、白すりごま、「プラス糀 糀甘酒の素」を混ぜ合わせる。2 さばは焼成し、ほぐし身にして①と混ぜて丸めておく。3 冷やしただし汁とご飯を器に盛り、ご飯の上に②を乗せてその他具材をトッピングして完成。すりごまを多くするとより濃厚なごまの味に、糀甘酒を多くすると甘めの仕上がりに調整できます。ホットでも美味しいです･･･
調理時間:約20分 カロリー:約317kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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下準備1. 白菜の大きな葉は縦半分に切り、葉と軸に切り分ける。葉は3～4cm幅に切って、軸は削ぎ切りにして分けておく。 下準備2. ハムは半分に切って1～1.5cmの短冊に切る。 下準備3. 水煮ホタテ缶を開けておく。 下準備4. 冷凍シーフードは塩と熱湯を掛けて、柔らかくもどったらザルに上げて水気を切る。 下準備5. ショウガは皮をむいてせん切りにする。 下準備6. をよ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約136kcal E・レシピ
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豆腐はよく冷やして軽く水けをきり、器に盛る。【A】のちりめんじゃこは、熱したフライパンでからいりし、カリカリにする。にんにくは薄切りにし、熱した揚げ油でカリカリになるまで揚げ、にんにくチップスをつくる。ザーサイは水につけて塩抜きし、粗みじん切りにする。干しえびはサッと洗って水で戻し、粗みじん切りにする。ピータンは殻をむき、粗みじん切･･･
調理時間:約15分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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鍋に水を入れて沸騰させる。卵をそっと入れて9分ゆでる。冷水にとり殻をむく。お皿の上にラップを広げゆで玉子を1個乗せる。「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を大さじ1/2かけてゆで玉子全体になじむようにラップで包み輪ゴムでしっかり止める。もう1個も同様に作る。閉じ口を上にして冷蔵庫で一晩以上漬け込む。
卵(Ⅿサイズ)2個ヤマサ ぱぱっとち･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約85kcal 塩分:約1.0g ヤマサ Happy Recipe
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じゃがいもは皮をむいて縦半分に切り、水でぬらしてラップに包み、600Wの電子レンジで4分ほど加熱する。玉ねぎは縦半分に切り、それぞれ繊維をたつ方向で4～5mm幅に切る。白ねぎは斜め切りにし、しいたけは2分割する。にんじんは食べやすい大きさに切る。こんにゃくは下ゆで(2～3分)してざるにあげる。STEP1と2、豚肉を鍋に並べ、混ぜ合わせたAをひたひたになるまで･･･
調理時間:約20分 カロリー:約391kcal 塩分:約3.4g ヤマサ Happy Recipe
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豆腐は粗くくずして紙タオルの上にのせ、10分間おいて水けを取る。ボウルに牛ひき肉と**1**、赤じそふりかけを入れてよく練る(牛ひき肉と同量の豆腐でボリュームアップ。下味は赤じそふりかけだけでシンプルに)。れんこんは洗って皮をむき、5mm厚さの輪切りにして酢水にさらす。ポリ袋に水けをよくふき取ったれんこんとかたくり粉大さじ1を入れ、空気を入れてよく･･･
調理時間:約20分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 鶏もも肉は余分な脂を取り除き、食べやすい大きさに切って塩コショウし、全体に片栗粉をまぶす。青ネギは小口切りにする。 作り方1. 抗菌袋に青ネギと塩を入れ、袋の上から軽くもんでしんなりさせる。の材料を加えて混ぜ合わせる。 作り方2. フライパンにサラダ油を中火で熱し、皮を下にして鶏もも肉を並べ入れ、両面をこんがりと焼く。器に盛って(1)をか･･･
調理時間:約15分 カロリー:約698kcal E・レシピ
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下準備1. の材料を混ぜ合わせる。白菜は食べやすい大きさの削ぎ切りにする。ニンジンは皮をむき、拍子木切りにする。シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 作り方1. 鍋にゴマ油を中火で熱し、白菜とニンジンを炒める。しんなりしたら水を加え、煮たたせる。 作り方2. 煮たった(1)にをひとくち大に丸めながら入れ、アクを取りながら7～8分煮る。 作り方3. シメ･･･
調理時間:約20分 E・レシピ
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にんにくは薄皮をむき、横に2mm幅に切って、あれば芯(しん)を取り除く。フランスパンは1cm幅に切り、粗くちぎる。ソーセージは横に5mm幅に切る。小さめの鍋にオリーブ油、にんにくを入れ、弱火にかけて炒める。にんにくに薄い焼き色がついたら中火にし、ソーセージ、フランスパン、パプリカパウダーを加えて炒め合わせる。全体に油が回ったら、水カップ2、固形ス･･･
調理時間:約15分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
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