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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （101 - 120）
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魚焼きグリルの網にたいをのせ、中火で両面を焼いて中までしっかり火を通す。粗熱が取れたら、手で身を粗くほぐす。鍋に湯を沸かして塩を加え、さやいんげんを2分間ほどゆでて冷水にとり、水けをきる。手前に回しながら2cm幅に斜めに切る(乱切り)。鍋に【煮汁】の材料を入れて強火で煮立て、**1**のたい、実ざんしょうを加える。煮立ったら木べらなどでいり煮にし･･･
調理時間:約20分 カロリー:約450kcal NHK みんなの今日の料理
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1 ボウルに【A】を入れて混ぜ合わせ、玉ねぎのみじん切りダレを作る。 2 ブロッコリー、カリフラワーは小房に分ける。にんじんは乱切りにし、かぶは4等分に切る。スナップえんどうはスジを取る。 3 鍋に湯を沸かし、②のブロッコリー・カリフラワー・にんじん・かぶ・スナップえんどうをそれぞれ好みのかたさに塩ゆでする。 4 器に盛り、①の玉ねぎのみじん切りダ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約199kcal ヤマキ おいしいレシピ
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作り方1. ボウルにの材料を合わせ、豚肉をもみ込む。キャベツはザク切りにし、玉ネギは縦に薄く切る。の材料を合わせておく。 作り方2. フライパンに(1)のキャベツ、玉ネギを入れ、さらに豚肉を広げ、酒をまわし入れる。フライパンに蓋をし、弱めの中火にかけて蒸し煮にする。(ヒント)途中で蒸し汁が少なくなったら、焦げないように分量外の水大さじ1～2を加えて下･･･
調理時間:約15分 カロリー:約379kcal E・レシピ
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レバーは水でサッと洗い、冷水に約20分間つける。脂肪や筋を除いて一口大のそぎ切りにし、血のかたまりがあれば除く。ボウルにレバーを入れて牛乳を注ぎ、冷蔵庫に入れて約10 分間おく。ボウルにたれの材料を入れて混ぜ、レバーの汁けをペーパータオルでふいて加え、よくからめる。たまねぎは繊維に沿って薄切りにする。にんじんはよく洗い、皮つきのまま4～5cm･･･
調理時間:約20分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 豚バラは幅1cmに切り、の材料をからめる。 下準備2. 水煮タケノコは水洗いしてみじん切りにする。白ネギ、青い部分ともみじん切りにする。 作り方1. フライパンにゴマ油を入れ、強火にかけて豚バラ肉をほぐすように炒める。ネギ全量と水煮タケノコを加え、炒め合わせる。 作り方2. (1)にご飯を加え、ほぐすように炒め合わせる。オイスターソースを入れ、味･･･
調理時間:約20分 カロリー:約545kcal E・レシピ
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下準備1. 細ネギは根元を切り落とし、長さ5cmに切って熱湯でサッとゆで、冷水に取って水気を絞る。 作り方1. ボウルにイカそうめん、細ネギ、キムチの素、ゴマ油を入れて和え、器に盛って白ゴマを散らす。
イカそうめん(刺身用) 100g細ネギ 1/2束キムチの素 大さじ1ゴマ油 小さじ1白ゴマ 少々 調理時間:約15分 カロリー:約72kcal E・レシピ
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1カキは塩水で洗い、水気を切っておく。せりを3センチに切る。※せりの葉の部分はトッピング用に取っておく。2フライパンにオリーブ油を熱し、カキを炒める。焼き色がついたら、トッピング用以外のせりを加え更に炒める。「アンナマンマ トマト&ガーリック」を加えてひと煮立ちさせ、塩・こしょうで味を整える。3塩(分量外)を加えた湯で茹でたスパゲティを②に加･･･
調理時間:約15分 カロリー:約425kcal 塩分:約2.2g カゴメのレシピ
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ランチョンミートは、8mm厚さに切って8枚用意し、サラダ油をひいたフライパンで両面を色よく焼く。[[野菜天むす|rid=2763]]と同様に、ご飯適量を俵形に8コに握り、1つに1枚ずつ**1**のランチョンミートをのせ、2cm幅に切ったのりを巻く。好みで練りがらし少々をのせる。
・ランチョンミート 約1/2缶・ご飯 適量・のり 適量・サラダ油 少々・練りがらし 少々 調理時間:約15分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
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1 桃は皮ごと洗って割れめにそって種まで包丁を一周入れてねじり、半分に分ける。スプーンなどで種を取り出し、果肉を皮から7mmほど残してくり抜いて果肉と果汁を合わせて100g取る。2 ①でくりぬいた後の皮付きの桃は、変色を防ぐため内側にレモン汁を振り、半分ずつラップで包んで冷凍する。3 くりぬいた果肉、果汁と(a)をジッパー付きの冷凍保存袋に入れ、なるべ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約118kcal マルコメ レシピ
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ボウルに溶き卵、小麦粉、砂糖、サラダ油を入れ、泡立て器でよく混ぜる。牛乳を加えて混ぜ、ラップをして室温に1時間ぐらいおいて休ませる。ブロッコリーは小房に分ける。鍋に湯を沸かし、煮立ったら塩(湯カップ3に塩小さじ1の割合)を入れ、ブロッコリーを加えて2～3分間ゆで、ざるに上げて水けをきる。ミニトマトはヘタを除いて縦半分に切る。ソーセージは5～6mm･･･
調理時間:約20分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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ボウルにこし器を重ね、厚手のペーパータオル(不織布タイプ)を敷く。ヨーグルトを入れて包み、ギュッと絞って水けをきる。[[フレンチトースト|rid=30692]]の**1**～**6**と同様にして、砂糖を加えずにフレンチトーストをつくる。器に盛り、上から**1**をかけてジャムを添える。
・食パン 2枚・卵 2コ・牛乳 カップ1/2・バター 60g・プレーンヨーグルト 200g・好みのジャム ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約560kcal NHK みんなの今日の料理
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ごぼうはたわしでこすってよく洗い、水けをきる。麺棒でたたいてひびを入れ、4cm長さに切る。ごぼうを水に入れ、約1分間さらしてざるに上げて水けをきる。厚揚げはペーパータオルで余分な油を除く。厚みを半分に切り、横長に置いて1cm幅に切る。豚肉は5cm長さに切る。鍋にスープ、ごぼうを入れて中火にかける。ごぼうは最初から入れてじっくり火を通す。煮立った･･･
調理時間:約20分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. の材料を混ぜ合わせる。 下準備2. ピーマン、赤ピーマンは縦半分に切り、種とワタを取って縦薄切りにする。 作り方1. フライパンにサラダ油小さじ1を熱し、ピーマン、赤ピーマンをサッと炒める。塩コショウを振り、に加えて混ぜ合わせる。 作り方2. (1)に桜エビを加えて混ぜ合わせ、残りのサラダ油を熱したフライパンに流し入れる。大きくかき混ぜ、卵の周･･･
調理時間:約15分 カロリー:約146kcal E・レシピ
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にんにくは包丁の腹を上から当ててつぶす。鶏肉は余分な脂肪を取り除き、長さを半分に切る。皮を下にして置き、約1cm深さの切り込みを縦に2～3本ずつ入れて筋を切る。皮全体にフォークを刺して穴を開け、両面に【下味】の材料をふる。フライパンにオリーブ油、ローズマリー、にんにくを入れて弱火にかけ、時々返しながら焼く。にんにくに焼き色がついたら、ロー･･･
調理時間:約20分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏手羽先は裏側の骨に沿って切り込みを入れ、塩小さじ1/6、こしょう少々をすり込み、5分間おく。セロリは7cm長さに切って筋を取り、1cm幅の棒状に切る。クレソンは半分に切る。バットに【甘辛だれ】の調味料を合わせ、にんにくとしょうがを加える。**1**の両面にかたくり粉適量を茶こしでふり、165℃の揚げ油で8分間揚げて取り出す。175℃に上げて再度カラッと揚げ、･･･
調理時間:約20分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
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フライパンにサラダ油小さじ2を熱し、にんにくを色よくいためて取り出す。白ごま、赤とうがらし、ホワジャオはミキサーまたはフードプロセッサーに入れ、粗めに砕く。鍋に**2**を入れ、弱火にかけ、軽く混ぜる。ふたをして、2～3分間からいりする。**1**、**3**が冷めたら保存瓶に入れ、サラダ油160mlを注ぐ。
・にんにく 4かけ・白ごま 大さじ2強・赤とうがらし 8～･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約1590kcal NHK みんなの今日の料理
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タコミートを作る。フライパンに油大さじ1を熱し、合挽き肉をポロポロになるまでよく炒める。そこにみじん切りにした玉ねぎとにんにくを加え、しんなりするまで炒めたら、★の材料を加えて汁気がなくなるまで炒め、塩こしょうで味を整える。アボカドを半分にカットし、皮と種をとってスライスする。レタスは細切りにする。器にごはんを盛り、ご飯の上に溶ける･･･
調理時間:約20分 ピエトロ レシピ
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ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除く。ミニトマトはヘタを取る。フライパンに**1**と【A】を入れて中火にかけ、煮立ったらふたをして弱火で7～8分間煮る。
・ピーマン 6コ・ミニトマト 10コ・ローリエ 1枚・水 カップ2/3・オリーブ油 大さじ3・塩 小さじ1/2・砂糖 小さじ1/2・こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約230kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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豆腐は縦半分に切ってから1cm厚さに切り、塩をふる。紙タオルで包んで5分間ほどおき、軽く水けをきる。小鍋に【たれ】の材料を入れ、混ぜながら、弱火で軽く煮詰める。**1**に小麦粉を薄くまぶす。フライパンにごま油を熱し、**3**の豆腐を溶き卵にくぐらせてから並べ入れ、弱めの中火で焼く。うっすらと色づいたら裏返し、両面を色よく焼く。器に盛り、**2**の【た･･･
調理時間:約15分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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きのこ類は軽く汚れをふき取る。しいたけは石づきを切り落とし、まいたけ、ちゃじゅたけは根元の部分を切る。しいたけは4mm幅、マッシュルームは2～3mm幅の薄切りにし、まいたけは食べやすく裂く。スパゲッティをゆではじめる。鍋にたっぷりの湯を沸かして湯量の1%の塩を入れ、袋の表示時間より1分間短くゆでる。フライパンにオリーブ油大さじ4をひき、**1**のきの･･･
調理時間:約15分 カロリー:約700kcal NHK みんなの今日の料理
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