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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （101 - 120）
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しいたけは軸の下の堅い部分(石づき)を切り落として半分に切り、縦に2～3mm幅に切る。ねぎは端から2～mm3幅に切る。ボウルに卵を溶き、【下味】の材料を加えて混ぜる。小さめのボウルにかたくり粉を入れ、水大さじ1/2を加えて混ぜ、水溶きかたくり粉をつくる。小さめのフライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、しいたけ、ねぎを入れて炒める。しんなりとしたら、･･･
調理時間:約20分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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えびは背ワタがあれば竹串で取り、塩、かたくり粉小さじ1をふってもみ、流水で洗い流す。ペーパータオルで水けを拭き、【下味】の調味料をふってから、かたくり粉小さじ1をふってまぶす。なすはヘタを切ってしま状に皮をむき、回しながら薄めの乱切りにする。オクラはヘタを切って斜め半分に切る。【合わせ調味料】の材料は混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油･･･
調理時間:約20分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
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1 ボウルにまぐろ、サーモン、帆立を入れ、めんつゆを絡めて5～10分おく。 2 ご飯に【A】を回しかけて切るように混ぜ、丼に盛る。汁気をきった①と、②をのせる。*お好みで練りわさびを添えても。
材料(2人前) まぐろの刺身 4切れ サーモン(刺身用) 4切れ 帆立貝柱(刺身用) 6切れ めんつゆ 大さじ4 青じそ 5枚 温かいご飯 丼2杯分 【A】めんつゆ 大さじ2 【A】酢 大さじ1 調理時間:約18分 カロリー:約492kcal 塩分:約2.1g ヤマキ おいしいレシピ
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なすはヘタを除き、縦半分に切ってから、縦に7〜8mm幅に切る。【A】、【B】はそれぞれ混ぜ合わせる。厚手の鍋にサラダ油大さじ1を入れてなすを並べ、さらにサラダ油大さじ1を回しかける。ふたをして強めの中火で3分間蒸し焼きにする。全体を混ぜ、再びふたをして3分間蒸し焼きにする。フライパンにごま油、しょうが、ねぎを入れて中火にかけ、香りがたったら、ひ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約380kcal 塩分:約2.3g NHK みんなの今日の料理
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1 しめじ、まいたけ、しいたけ、エリンギはそれぞれ食べやすい大きさに切る。 2 フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火にかける。にんにくの香りがたってきたら、①のきのこと赤唐がらしを加えて炒め合わせる。 3 仕上げに「めんつゆ」を回しかけて、サッと炒める。
材料(4人前) しめじ 1パック まいたけ 1パック しいたけ 4個 エリンギ 2本 にんにく･･･ 調理時間:約12分 カロリー:約62kcal ヤマキ おいしいレシピ
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下準備1. 豚肉は長さ3cmに切りをよくもみ込む。 下準備2. 白菜キムチは汁気を軽く絞ってザク切りにする。 下準備3. を作る。卵1個を耐熱容器に割り入れ、水大さじ1を加える。ラップをかけて電子レンジで40秒～1分加熱する。同様に3回繰り返す。電子レンジは600Wを使用しています。 作り方1. フライパンにサラダ油を強火で熱し、豚肉を加えて色が変わるまで炒め、白菜キ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約689kcal E・レシピ
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かぼちゃはよく洗い、ラップで包んで電子レンジ(600W)に50秒間かけ、2cm幅に切る。かぼちゃを耐熱容器に入れてラップで覆い、電子レンジに3分間かける。ラップを取って塩少々、酒大さじ1をふり、ラップをせずに電子レンジに2分30秒間かける。鍋に湯を沸かし、卵を入れて7分間ゆでて冷水にとり、殻をむく。ハムは5mm四方に切る。【A】は合わせておく。**2**のかぼちゃを･･･
調理時間:約15分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は余分な脂肪を取り除き、筋のところに切り目を入れて1枚を4等分に切る。小麦粉をまぶし、軽くはたいて薄くつける。たまねぎは6等分のくし形に切る。耐熱皿にたまねぎを並べ入れ、その上に鶏肉を皮を上にして耐熱皿の縁に沿って入れる。【A】を混ぜ合わせて肉にかけ、バターをちぎって散らす。ふんわりとラップをして、電子レンジ(600W)に約8分間かける。取り･･･
調理時間:約20分 カロリー:約650kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方 ・かぼちゃは5mm厚さのひと口大に切り、ブロッコリーは小房に分ける。しょうがはせん切りにする。・鍋に水とかぼちゃを入れて火にかけ、かぼちゃをゆでる。火が通ったら、ブロッコリーを加えてゆで、一緒にザルに上げてあら熱をとる。・ボールにAを合わせ、2としょうがを入れてあえる。
材料(4人分) ・かぼちゃ 1/4個(300g)・ブロッコリー 1株・しょうが 1･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約148kcal 塩分:約1.0g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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フライパンに油を熱し、ハンバーグの両面を焼きます。「ハンバーグソースデミグラス」と水を加え、中火で約10分煮込んで、出来あがりです。
ハンバーグ(市販) 2個。エバラハンバーグソースデミグラス 1/2本。水 200ml。サラダ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約319kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1 そうめんは表示通りにゆでて冷水で洗い、ザルに上げて水気をきって器に盛る。 2 豚肉は細切りにする。トマトは湯むきしてさいの目切りにする。きゅうりはすりおろして軽く水気をきる。 3 フライパンで②の豚肉を炒める。「割烹白だし」を加えて味を調える。 4 ③の豚肉をのせ、②のトマト・きゅうりを飾る。Aとオリーブオイルを回しかけ、こしょうをふる。
･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約424kcal ヤマキ おいしいレシピ
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・きゅうり、なす、みょうがはみじん切りにし、塩小さじ1/2を混ぜて揉み込み10分くらいおく。1 耐熱容器にみりんを入れて、電子レンジで600W20秒加熱し、冷めたら「液みそ 料亭の味」と混ぜ合わせる。2 オクラはへたを取って塩で(分量外)板ずりし、ゆでたら冷水にとる。水気をきってみじん切りにする。3 青しそとしょうがはみじん切りにし、青しそは水に漬けてアク抜･･･
調理時間:約15分 カロリー:約44kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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1サラダホウレン草は水洗いし、よく水気を切る。トマトは半分に切り、パプリカは幅2mmの薄切りにする。2ボウルにAの材料を全て入れて混ぜ合わせ、ひじきと①を加えて軽く和え器に盛る。ワンポイントアドバイス*お好みでクレソンを加えてもおいしく頂けます。
材料(2人分)カゴメ ベビーサラダホウレン草1パックカゴメ 高β―カロテントマト6~8個めひじき(ドライパ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約158kcal 塩分:約3.6g カゴメのレシピ
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1玉ねぎ、しいたけは2-3mmの縦薄切りにする。なすは皮をピーラーで縞状にむいて5mmの輪切りにし、耐熱皿に並べてラップをし、電子レンジで加熱する。(約2分)2さば缶は水を切り、さばとアンナマンマトマト&ガーリックをあわせておく。3フライパンにオリーブ油を入れ、玉ねぎを炒め、しんなりしたらしいたけを合わせて炒める。(中火5分)4(1)のさばとアンナマンマトマト&･･･
調理時間:約20分 カロリー:約254kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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❶耐熱ボウルに水500mlと塩小さじ1、ペンネを入れ一混ぜする。ふんわりラップをして600Wの電子レンジで表記時間プラス4分加熱する。❷ボウルにAの材料を入れ混ぜ、盛り付けるお皿と一緒に冷蔵庫に入れる。❸①を取り出し、ザルにあけ湯を切る。流水で洗い、氷水が入ったボウルに入れ冷やす。水気を切り、キッチンペーパーの上に広げ、水分を拭き取り、②のボウル･･･
調理時間:約15分 カロリー:約556kcal 塩分:約2.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1トマトは乱切りにする。鮭は一口大に切り、塩、こしょう(分量外)で下味をつける。なす、ズッキーニは1.5cm角切り、黄パプリカは種を取り1.5cm角切りにする。2フライパンに半量のオリーブ油を熱し鮭を両面こんがりこんがり焼き、一旦取り出しておく。3フライパンに残りのオリーブ油を熱し、なす、ズッキーニ、黄パプリカを加えて炒める。4火が通ったら基本のトマト･･･
調理時間:約20分 カロリー:約231kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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下準備1. 木綿豆腐はキッチンペーパー等に包んで水きりし、ひとくち大に切る。 下準備2. 玉ネギは縦に薄切りにする。 下準備3. シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 下準備4. シイタケは石づきを切り落とし、幅5mmに切る。 下準備5. オーブンを230℃に予熱する。 作り方1. フライパンにバターを熱して玉ネギを炒め、しんなりしたらシメジ、シイタケを加え、軽く･･･
調理時間:約20分 カロリー:約506kcal E・レシピ
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1 豆腐は大きめに切る。水菜は長さ4cmに切る。たれの材料を混ぜ合わせる。 お好みで薬味を用意する。2 湯豆腐用の鍋に(a)を入れて混ぜ合わせ、豆腐を加えて火にかけ、沸騰したら水菜を加えて火から下ろす。3 たれと薬味を添える。食べ終わった湯豆腐のつゆにうどんを加えても美味しくいただけます。
豆腐 1と1/2丁(450g)水菜 1/2袋(90g)【たれ】 プラス糀 糀甘酒 大さ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約235kcal 塩分:約3.2g マルコメ レシピ
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下準備1. 春キャベツは芯の部分を切り分けて、葉は手で食べやすい大きさにちぎって冷水に放ち、芯は斜めそぎ切りにして冷水に放つ。パリッとしたらザルに上げ、しっかり水気を切る。 下準備2. ニンジンは皮をむき、縦4つに切って薄いイチョウ切りにする。熱湯に入れ、サッとゆでザルに上げる 下準備3. キュウリは両端を切り落とし縦縞に皮をむいて、ひとくち大の･･･
調理時間:約20分 カロリー:約56kcal E・レシピ
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豚肉は1～1.5cm幅に切り、[下味]に約30分漬けます。(時間外)汁気をきった(1)に片栗粉を加え、粉っぽさがなくなり、しっとりするまでよくもみ込みます。グリル皿の中央に間隔をあけて並べ、グリルで約10～12分焼いて、出来あがりです。皿に盛り、キャベツとレモンを添えてお召しあがりください。※サラダ菜に巻いて食べるとさっぱりとした後味になります。
豚ロー･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約311kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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