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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （101 - 120）
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チンゲン菜は下ゆでします。鍋に湯を沸かし、酒少々(分量外)を入れて豚肉をゆで、冷ましておきます。皿に野菜と(2)を盛り、「おろしのたれ」をかけて、出来あがりです。
豚ロース薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 150g。チンゲン菜(縦に4等分する) 1株。トマト(さいの目切り) 1個。エバラおろしのたれ 適量 調理時間:約15分 カロリー:約227kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ツナフレークはざるにあげ、油をきっておく。 玉ねぎはみじん切りにして塩もみをし、流水にさらす。 水気をよく絞り、他の材料を加えよく混ぜる。 スライスして軽くトーストしたフランスパンに塗ったら出来上がり。
材料(4人分) ツナフレーク1缶(80g)玉ねぎ15g(みじん切り)黒オリーブ10g(みじん切り)生クリーム小さじ1マヨネーズ大さじ2粉チーズ小さじ1塩・黒こしょ･･･ 調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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豆腐は1cm角に切る。細ねぎは3～4cm長さの斜め切りにする。エリンギは食べやすい大きさに裂く。ミニトマトは輪切りにする。いった白ごまをすり鉢で五分ずりにする。すり鉢の上側を使ってバジルをすり、ごまと混ぜる。白みそ、ヨーグルト、豆乳の順に加え、さらに混ぜ合わせる。にんにくの切り口をこすりつけたグラタン皿に、豆腐、エリンギ、ミニトマト、細ねぎ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
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ゆでたブロッコリーの茎に切り目を入れて手で裂いて小房に分ける。みつばの葉はちぎる。小さめの鍋に【ごまみそ】の材料を入れて弱火にかけ、混ぜながらトロリとするまで煮詰める。ボウルに【ごまみそ】、ブロッコリー、みつばを入れて混ぜ合わせ、ご飯を加え、サックリと混ぜる。
・ブロッコリー 1/2コ・塩 少々・みつばの葉 2本分・だし 大さじ3・練りごま ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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❶ボウルに薄力粉と強力粉をふるいドライイーストと塩を加えて混ぜる。ぬるま湯を加えて混ぜながら柔らかめに練る。❷ラップをかぶせて1時間以上発酵させ、2倍にする。❸2を半分に分けて丸めラップしてさらに30分ほど発酵させる。❹3を厚さ7～8mmに丸く伸ばし、BOSCOエキストラバージンオリーブオイル大さじ1を塗って250度に予熱したオーブンで8～10分焼いて取り出す･･･
調理時間:約20分 カロリー:約842kcal 日清オイリオ わくわくレシピ
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1フライパンにサラダ油を熱し、塩、こしょうをしたひき肉をパラパラになるまで炒める。2基本のトマトソース、トマトケチャップ、醸熟ソースウスターを加えて煮る。(約5分)3器にご飯とせん切りにしたレタスを盛り(2)をのせる。食べやすい大きさに切ったアボカド、ミックスチーズを散らし、サルサを乗せる。トルティーヤ・チップスを周りに飾れば完成!
材料(3人･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約700kcal 塩分:約2.2g カゴメのレシピ
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厚揚げは半分に切り、更に横半分にスライスする。それぞれの間に大葉1枚とスライスチーズ1/2枚ずつ挟み、4等分に切る。アルミホイルに2つに分けて乗せて「ヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド」を少量かけ、それぞれに1枚ずつチーズを乗せる。バーベキューコンロの上に乗せてチーズが溶け、厚揚げの表面がカリっとするまで焼く。トースターの場合は約15分。「ヤマ･･･
調理時間:約18分 カロリー:約196kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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1鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩・こしょうをふる。ピーマンは乱切りにする。2フライパンに油を熱し、鶏肉を両面炒め、ピーマンを加えてさっと炒め合わせる。3基本のトマトソースを加え、蓋をして5分煮込み、塩・こしょうで味をととのえる。※材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください。4最後にモッツァレラチーズをちぎって入れ、盛りつ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約360kcal 塩分:約1.3g カゴメのレシピ
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1ルッコラは食べやすい大きさに切り、冷水にさらして水気をきる。ミニトマトは半分に切る。生ハムは食べやすい大きさに切る。2ピザクラストにピザ用ソースをぬり、220℃に予熱しておいたオーブンで色よく焼く。3②に①とパルメザンチーズをのせ、キユーピーハーフで線描きをする。
調理時間:約20分 カロリー:約228kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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下準備 ・なすはヘタを除いて縦6等分の放射状に切り、水にさらし(約10分)、水気を除いておく。 ・貝割れ菜は根元を除き、長さ半分。 ・bはよく混ぜ合わせておく(しょうがドレッシング)。 1.耐熱皿になすをのせ、豚肉を重ねてのせ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジで加熱する(600W約3分)。 2.ボウルにaを入れ、合わせる。 3.器に2を盛り付け、1をのせ、プチトマト・･･･
調理時間:約20分 カロリー:約214kcal ABC cooking Studio
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きんめだいは皮側に十文字の切り目を入れる。ねぎは5㎝長さに切って芯を抜き、縦に細切りにして水にさらし、水けをきる(白髪ねぎ)。耐熱性の器にきんめだいを並べて塩小さじ1をふり、しょうが・白髪ねぎ各1/2量をのせ、混ぜ合わせた【A】をふりかける。蒸気の上がったせいろまたは蒸し器に、ガーゼや布巾を敷いて**2**を入れ、中火で12分間ほど蒸す。きんめだいを･･･
調理時間:約20分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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かぼちゃはワタを除いてラップで包み、電子レンジ(600W)に2分間ほどかける。十文字に切って4等分にし、約1.5cm厚さに切る。しめじは石づきを除いてほぐす。鶏肉は2cm角に切り、塩・こしょう各少々で下味をつける。深めのフライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、鶏肉の両面を色が変わるまでサッと焼く。小麦粉を加えて粉っぽさがなくなるまで炒め、水カップ2を少し･･･
調理時間:約20分 カロリー:約320kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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れんこんは皮ごと1cm角に切って厚手のポリ袋に入れる。えびは殻をむいて背ワタを取り、かたくり粉・水各適量でもんで水で洗い、汚れを除く。1cm幅のそぎ切りにして袋に加える。酢、塩少々も加えて袋の上からすりこ木でたたき、れんこんの繊維をほぐしてえびとなじませる。**1**にひき肉と溶き卵、しょうがを加え、かたくり粉大さじ1/2と塩・こしょう各適量も加えて･･･
調理時間:約20分 カロリー:約280kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. イカは胴と足がくっついている所を指で引っ張ってはずし、足を持って胴から引き抜く。胴は水洗いして軟骨を抜き取り、幅1cmの輪切りにする。足は目の際で切り落としてくちばしを取り、足先を切り揃える。吸盤は包丁でこそげ落とし、2本ずつに切り分ける。 下準備2. 白菜キムチは大きいものはザク切りにする。 作り方1. フライパンにゴマ油を中火で熱し、･･･
調理時間:約15分 カロリー:約132kcal E・レシピ
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下準備1. 貝は薄い塩水につけて殻と殻をこすり合わせて洗い、ザルに上げる。(ここでは、アサリを使っています) 作り方1. 鍋にだし汁、貝を入れて中火にかける。 作り方2. 貝の殻が開いてくればアクを取り、みそを溶き入れて火を止める。 作り方3. 器によそい、刻みネギを散らせて粉山椒を振り掛ける。
貝 1パック刻みネギ 大さじ3だし汁 800mlみそ 大さじ2〜3粉山椒 ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約34kcal E・レシピ
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きゅうりは両端を少し切り落とす。包丁の腹を当て、握った手で、細い方からたたき割る。きゅうりはできれば種を取り除き、4cm長さに切る。レタスは1cm幅に切る。これらをボウルに入れる。たまねぎは繊維に沿って5mm幅に切る。【ヨーグルトオーロラソース】の材料を混ぜておく。フライパンにオリーブ油を中火で熱し、牛肉を入れてサッと炒める。色が変わったらた･･･
調理時間:約15分 カロリー:約350kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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❶アボカドは半分に切り、種を取り、皮をむく。半分をそれぞれ縦8等分に切る。プロセスチーズは16本の拍子切りにする。❷春巻きの皮を半分に切り、周囲の四辺に糊を塗り、1とバジルの葉をおいて、軽く塩こしょうをして巻き、しっかり閉じる。❸日清ヘルシーベジオイルを150℃に熱し、2を入れてきつね色にゆっくり揚げ(目安3分)、油をきる。器に盛ってディップの材･･･
調理時間:約15分 カロリー:約303kcal 塩分:約1.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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なすはヘタを切り落とす。縦半分に切り、皮の面を上にし、包丁で5mm間隔の斜めの切り目を浅く入れる。かぶるくらいの水に約5分間さらし、ざるに上げてふきんなどで水けをふく。小さめのフライパンに【煮汁】の材料を入れて混ぜ、中火にかける。煮立ったら、なすの皮の面を上にして並べ、ちりめんじゃこを加える。再び煮立ったら弱火にし、落としぶた(オーブン用･･･
調理時間:約20分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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電子レンジであたためた「かにクリームコロッケ(コーンクリームコロッケ)」に、細長くカットした焼きのりを2本巻く。 ご飯を小さくまるめ、頭の部分に「活 風味かまぼこ(かに風味)」の赤い部分を切ってのせる。顔と触角の形に焼きのりをカットして、ご飯に貼る。 スライスチーズを羽の形にカットして、コロッケの横にのせる。 シューマイ・ゆでたヤングコーン・･･･
調理時間:約20分 ニッスイ レシピ
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1.玉ねぎは、2cm四方に切る。2.鍋に油少々を熱してひき肉を入れ、ポロポロになるまで炒めたら玉ねぎを加えてさっと炒める。3.水2カップを加え、煮立ったらアクを除き、弱火で5分ほど煮る。オイスターソース、塩小さじ1/4、こしょう少々で調味して、器に盛ってパセリをふる。
豚ひき肉…80g新玉ねぎ…1個パセリのみじん切り…適宜オイスターソース…小さじ1・サラ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約137kcal レタスクラブ
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