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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （101 - 120）
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あさりは殻をこすり合わせて水で洗う。レタスは一口大に切る。にんにくは包丁の腹でつぶしてからみじん切りにする。ボウルに【合わせ調味料】の材料を入れて混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱火で香りがたつまで炒める。あさりを加え、あさりにかぶせるようにしてレタスを加える。**2**の【合わせ調味料】を回し入れ、ふたをして中火で蒸･･･
調理時間:約15分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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餅は半分の大きさに切る。土鍋に水とご飯を入れて中火にかけ、煮立ってきたら餅を加える。やや弱火にし、餅が柔らかくなって、とろみがつくまで炊く。かぶの葉とせりは包丁でたたいて、みじん切りにする。**1**に塩を加えて味をつけ、**2**を加えてサッと混ぜ、火を止めて碗(わん)によそう。
・ご飯 150g・切り餅 2コ・かぶの葉 1/2コ分・せり 2～3本・塩 小さじ1/2･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約160kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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カリフラワーは小房に分け、1cm厚さに切る。ソーセージは3等分の斜め切りにする。フライパンにバターを中火で溶かし、カリフラワーを入れて弱めの中火で炒める。薄い焼き色がついたらソーセージを加え、サッと炒め合わせる。酒を回し入れ、強めの中火で炒めて水分をとばす。しょうゆを回し入れて炒め、こしょうをふる。
・カリフラワー 1/2コ・ウインナーソー･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約200kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. スイスチャードは、葉と茎の部分に分ける。熱湯に茎の部分を入れて1分程ゆで、葉を加えてサッと火を通したら冷水に取って水気を絞る。 下準備2. サラダチキンは幅5mmの削ぎ切りにする。の材料と、サラダチキンの袋に残ったスープ大さじ1を混ぜ合わせる。カシューナッツは細かく砕く。 作り方1. スイスチャードの葉の半量を10cmx20cm程度に広げ、その上にサラ･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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はまぐりは表面をこすり合わせながら流水で洗う。かまぼこは1cm幅に切る。(飾り切りをしても良い)三つ葉はざく切りにする。小さめのはまぐりでも作れます。お好みの個数を用意してください。鍋にはまぐりと水を入れ熱し、灰汁が出たらすくい取る。はまぐりの口が開いたらかまぼこを加え火を止め、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加え混ぜる。はま･･･
調理時間:約15分 カロリー:約56kcal 塩分:約3.5g ヤマサ Happy Recipe
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こごみは根元の堅い部分を切り取り、塩少々を入れた熱湯でゆで、水にとって冷ます。水けをきり、【A】の塩とエクストラバージンオリーブ油をふって軽くあえ、下味をつける。【わさびマヨネーズ】をつくる。ボウルに卵黄、塩、わさびを入れて溶き混ぜる。オリーブ油の半量を少しずつゆっくりとたらしながら混ぜ、白ワインビネガーを加えて混ぜる。残りのオリー･･･
調理時間:約15分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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1油揚げを縦半分に切り、1cm幅の短冊切りにする。2野菜を食べやすい大きさに切る。3鍋にオリーブ油を熱し、野菜、油揚げの順に炒める。4水3カップ、コンソメスープの素(固形)を入れ、沸騰したら、基本のトマトソースを加えて煮る。5再び沸騰したら火を弱め具に火が通ったら、塩・こしょうで味を調える。ワンポイントアドバイス*根菜類を使った簡単ミネストローネ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約113kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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小さな器に水大さじ4を入れ4ゼラチンをふり入れてふやかす。いちごはヘタを切り、四つ割りにする。鍋にいちごを入れ、レモン汁とグラニュー糖を加えてからめ、フォークで粗くつぶす。【A】を加えて中火にかけ、沸騰してアクが浮いてきたら取り除く。火を止めて5分間ほどおき、粗熱が取れたらシナモンを取り出す。**1**のゼラチンを加え、よく混ぜて余熱で溶かす･･･
調理時間:約15分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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1オクラは塩をまぶして板ずりし、斜め3等分に切る。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる1分前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和える。
調理時間:約15分 カロリー:約460kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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れんこんは皮をむいて縦半分に切る。薄い半月形に切り、酢少々を入れた水につける。パプリカはヘタと種を除いて長めの乱切りにする。【甘酢】の材料は混ぜる。れんこんを酢水ごと小鍋に移し、中火にかける。透明感が出たらパプリカも加え、サッとゆでてざるにあける。**2**が熱いうちに【甘酢】に入れて混ぜ、赤とうがらしも加えて冷めるまでおく。
・れんこ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約60kcal NHK みんなの今日の料理
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1きゅうりは千切り、スライスチーズは3等分にする。2のりの上に、巻き終わりを少しあけて、ごはんを30g程のせ広げる。手前によく混ぜた食べるラー油をぬる。チーズと千切りにしたきゅうりものせ、クルッと巻く。3全部巻き終わったらトップに食べるラー油をぬり、ごまをふる。※このままでもおいしいですがチーズをトロッとさせたいならレンジで10～15秒チンして下･･･
調理時間:約20分 カロリー:約294kcal 塩分:約1.0g 六甲バター レシピ
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■ 調理時間:20分以内 ❶ 鶏肉は一口大に切り、大根・にんじんはいちょう切りにする。 ❷ ほうれん草はゆで食べやすい大きさに切り、三つ葉はざく切りにする。 ❸ 鍋に①・水を入れ火にかけ、中弱火であくを取りながら沸騰させないように煮る。 ❹ [A]で味をととのえ、ごま油を入れ火を止め、器に盛り付け、ほうれん草・三つ葉・ゆず皮をのせる。
鶏もも肉(皮つ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約111kcal 塩分:約0.7g おかわりレシピ帖
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大きめの鍋に2リットルの湯を沸かし、1%の塩(20g/大さじ1強)を入れる。パスタとブロッコリーを入れ、袋の表示時間どおりにゆで始める。じゃがいも、にんじんは3cm長さ、1cm角に切り(拍子木切り)、エリンギは下の堅い部分を除き、同様の大きさに切る。ベーコンは1cm幅に切る。小さめのフライパンにオリーブ油を中火で熱し、野菜とエリンギ、ベーコンを入れて4～5分間炒･･･
調理時間:約15分 カロリー:約690kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 豆腐はサッと水洗いし、8～12等分に切る。白菜キムチは食べやすい大きさに刻み、チリメンジャコを混ぜ合わせる。 下準備2. を小鍋に入れ、一度煮立たせて冷ましておく。 作り方1. 器に豆腐を盛り、刻んだ白菜キムチ、刻みのり、刻みネギをのせ、を掛ける。
絹ごし豆腐 1丁白菜キムチ 80〜100gチリメンジャコ 大3刻みのり 適量刻みネギ 大4酒 大1みりん 小2砂･･･ 調理時間:約15分 E・レシピ
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オクラはヘタと実の間のガクを包丁でむき取る。鍋に湯を沸かして塩ひとつまみ(分量外)を加え、オクラを1分半ほどゆでる。冷水にとって冷まし、水気をキッチンペーパーでふき取る。オクラの中央に縦に切り込みを入れ、ヘタの側を切り込みに通してくるりと返し、手綱の形にする。切り込みを入れすぎるとひっくり返す時に切れるので注意する容器にAを合わせてSTEP3･･･
調理時間:約20分 カロリー:約19kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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1食パンにマヨネーズ大さじ1をぬり、食パンの中心をスプーンなどで押しこみ、卵を割り入れる。2ハムは十字に切る。3②を2枚重ね、①の中央の卵を囲むように四隅におく。4③のハムの上にピザ用チーズをのせ、さらに残りのハムを重ねる。5④をアルミホイルにのせ、オーブントースターで約5分焼く。6⑤をいったん取り出し、全体にマヨネーズで線描きをする。7⑥にパ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約595kcal 塩分:約3.3g キューピー とっておきレシピ
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作り方 ・じゃがいもはよく洗い、水気を拭きとる。・「AJINOMOTO 健康プラス」を150℃に熱し、じゃがいもを箸でころがしながら、竹串がとおるまで、ゆっくり揚げる。・じゃがいもの丸揚げに塩をまぶし、器に盛る。
材料(4人分 8個) ・じゃがいも(小) 8個(約400g)・「瀬戸のほんじお」 少々・「AJINOMOTO 健康プラス」 適量 調理時間:約15分 カロリー:約102kcal 塩分:約0.2g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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下準備1. 卵は溶きほぐし、すりおろしたパルメザンチーズの半量を加え、混ぜ合わせる。 下準備2. ベーコンは長さ3cm、幅5mmの棒状に切る。 下準備3. 玉ネギは縦薄切りにする。 下準備4. ニンニクは縦半分に切り、芽を取る。 作り方1. 塩18～20gを加えたたっぷりの熱湯にスパゲティーを入れ、くっつかないように時々混ぜながら、袋の指定時間ゆでてザルに上げる。 作り方2･･･
調理時間:約20分 カロリー:約643kcal E・レシピ
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下準備1. キャベツは水洗いし、4cmの長さのせん切りにする。ニンジンは皮をむき、3cmの長さのせん切りにする。キュウリは斜め薄切りにし、更に細切りにする。玉ネギは皮をむき、薄切りにする。プチトマトは水洗いしてヘタを取り、縦半分に切る。 作り方1. ボウル又は大きめの抗菌ビニール袋に、キャベツ、ニンジン、キュウリ、玉ネギ、塩を入れ、全体にしんなりす･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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たまねぎは1cm厚さの輪切りにしてバラバラにする。マッシュルームは根元が汚れていたら少し切り落とし、縦に1cm厚さに切る。グリンピースは水につけて解凍する。牛肉は食べやすい大きさに切り、塩・こしょう各少々をふり、小麦粉を茶こしに入れ、全体にふる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、たまねぎを入れて炒める。しんなりした
ら牛肉を加え、ほぐしなが･･･
調理時間:約20分 カロリー:約710kcal NHK みんなの今日の料理
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