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「10～20分」 の検索結果： 25965 件中 （101 - 120）
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1 切り干し大根はもみ洗いしてから水につけてもどし、水気を切って食べやすい長さに切る。にんじんは5cmの細切りにする。 2 フライパンに油を熱し、切り干し大根、にんじん、油揚げを炒める。 3 全体になじんだら、【A】を加え、煮汁が少なるなるまで煮詰める。
材料(2人前) 切り干し大根 40g にんじん 40g カット済み油揚げ 50g 【A】しょうゆ 大さじ1 【A】みりん 大･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約220kcal 塩分:約2.1g ヤマキ おいしいレシピ
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なすはヘタを除き、ピーラーで皮をしまむきにして乱切りにし、水にさらして水けを拭く。たまねぎは繊維に沿って7～8mm幅に切る。みょうがは縦半分に切り、斜め薄切りにする。豚肉は4～5cm長さに切る。フライパンに豚肉を入れて弱めの中火にかける。脂が出て香ばしく色づくまで3～4分間焼き、取り出す。**2**のフライパンにサラダ油を弱めの中火で熱し、なすを炒め･･･
調理時間:約15分 カロリー:約440kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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あさりは海水程度の塩水に浸して砂抜きをし、殻をこすり合わせて洗い、水けをきる([[あさりのみそ汁|rid=31084]]**1**～**2**参照)。豆腐は2cm角に切り、せりは根元を切り落とし、1cm幅に切る。鍋に昆布、水カップ2、あさりを入れて弱火にかける。アクが浮いてきたら取り除き、煮立ってきたら昆布を取り出す。ふたをしてあさりの殻が開くまで煮る。酒大さじ1、豆腐を入れ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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1.バターは室温に戻しておく。たらこは皮を除き、しその葉はせん切りにしておく。 2.ボウルにクリームチーズ、バターとたらこを入れ、よく混ぜ合わせる。 3.スパゲッティは袋の表示時間どおりに茹でて2)に加え、よくからめる。塩味が足りない場合は、塩を加える。器に盛り、しその葉をのせる。
雪印北海道100 クリームチーズ 60g雪印北海道バター(10gに切れてる) 20･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約544kcal 塩分:約1.2g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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白菜は10cm長さに切り、軸は縦に1cm幅、葉は4cm四方に切る。エリンギは縦半分に切り、手で細く裂く。細ねぎは5cm長さに切る。鍋に【煮汁】の[[カリカリベーコンみそ|rid=19246]]と【A】を入れて混ぜ、分量の水を加えて溶く。中火にかけ、温まってきたら白菜の軸を加える。沸いたら、エリンギ、白菜の葉を加え、豚肉を軽く丸めて加える。アクを取り、煮えたところで細ね･･･
調理時間:約20分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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ジャンボピーマンはヘタと種を取り除き、乱切りにする。小鍋に入れ、ヒタヒタの水、塩小さじ1を加えてふたをし、中火にかけてピーマンが十分柔らかくなるまで煮る。桃は皮をむき、乱切りにして種を取り除く。**1**の粗熱を取ったピーマンをミキサーに入れ、**2**の桃、レモン汁、**1**の煮汁カップ1/2を加えて、なめらかになるまでかくはんする。**3**をボウルに入れ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ゴボウはたわしできれいに水洗いし、斜め薄切りにして水に放つ。 下準備2. ニンジンは皮をむいて縦2～4つに切り、7mm位の半月又はイチョウ切りにする。 下準備3. レンコンは皮をむき、縦2～4つに切り薄い半月またはイチョウ切りにし、水に放つ。 下準備4. シメジ、マイタケは石づきを切り落とし小房に分ける。 作り方1. 鍋にゴマ油を入れて中火にかけ、ゴボウ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約82kcal E・レシピ
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オクラは表面を塩少々でもみ、水で洗ってうぶ毛を取り、ガクをむく。たっぷりの湯で約1分間ゆで、ざるに上げる。粗熱が取れたら、粗みじんに切る。オクラをボウルに入れ、納豆、青ねぎ、しょうゆ小さじ1を加えてよく混ぜる。油揚げは紙タオルにはさみ、上から麺棒を転がして開きやすくする。片端を切り落として口を開ける。切り落とした端は刻んで**2**に加える･･･
調理時間:約20分 カロリー:約220kcal 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 春雨は4cm位にキッチンバサミで切っておく。 下準備2. エノキは根元を切り落として3等分に切り、根元をほぐしておく。 下準備3. 玉ネギは縦薄切りにする。 下準備4. 白ネギは縦半分に切り、斜め薄切りにする。 下準備5. ニンジンは皮をむき、せん切りにする。 下準備6. キヌサヤは筋を引き、斜め細切りにする。 作り方1. 鍋に鶏ゆでスープを入れて強火にかけ、･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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作り方 ・鶏肉はAをもみ込み10分おき、Bを加えてさらにもみ込む。・かぼちゃ、オクラは小麦粉を薄くまぶす。・①の鶏肉に、②のかぼちゃ・オクラ、コーンフレーク、のりを等分に衣になるようにまぶし、170℃に熱した「AJINOMOTO さらさら®︎キャノーラ油健康プラス」で4〜5分揚げる。
材料(4人分) ・鶏もも肉(8等分に切る) 2枚(500g)・かぼちゃ(3mm幅の薄切り) 80g・オク･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約419kcal 塩分:約1.1g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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下準備1. ゆでタコ足は一口大の削ぎ切りにし、冷水でサッと洗い、水気を拭き取る。 下準備2. キュウリは両端を切り落とし、縦半分に切って斜め薄切りにする。 下準備3. 玉ネギはみじん切りにする。 下準備4. プチトマトはヘタを取り、縦半分に切る。 下準備5. バジルの葉は食べやすい大きさにちぎる。 作り方1. 混ぜ合わせたにタコ、キュウリ、玉ネギを混ぜ合わせ、食･･･
調理時間:約20分 E・レシピ
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【きのこ】は石づきを切り落とす。しめじはバラバラにほぐし、マッシュルームは縦に2つ～4つに切る。しいたけは7㎜幅に切る。冷たいフライパンに広げ、バター大さじ1をのせ、塩小さじ1/4～1/3をふる。中火にかけ、バターが溶けて【きのこ】から水分が出てくるまでしっかりと炒める。火を強め、混ぜながら水分をとばし、焼き色がついてきたらにんにくを加える。香･･･
調理時間:約15分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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下ごしらえ・生鮭は(b)をなじませ、下味をつけておく。・もやしはひげ根を除いておく。・えのき茸は根元を除き、長さ半分に切り、ほぐしておく。・(c)は混ぜ合わせておく。1.耐熱皿に生鮭・(a)をのせ、(c)をかけ、ふんわりとラップをかける。2.電子レンジで生鮭に火が通るまで加熱する(500W 8分～)。3.器に盛り付け、青ねぎをちらす。・液みそは溶き伸ばす手間なく、他･･･
調理時間:約20分 カロリー:約232kcal 塩分:約2.6g マルコメ レシピ
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下準備1. エビは殻と背ワタを取り除き、分量外の塩水で水洗いし、水気をきって塩をもみ込む。 下準備2. 水煮タケノコとレモンはくし形に切る。 下準備3. 香菜はザク切りにする。 作り方1. 鍋にの材料を入れて火にかけ、煮たったらエビと水煮タケノコを加え、火を通す。 作り方2. ラーメンを熱湯で袋の指定時間通りゆでてザルに上げ、器に分け入れる。(1)のをかけ、レ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約504kcal E・レシピ
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[肉巻むすび]ごはんは俵形(または丸形)にし、豚肉をきつめに巻き付けます。フライパンに油を熱し、肉の巻き終わりを下にして焼き、火が通ったら「やきとりのたれ」を加えて焼きからめて、出来あがりです。[おかかチーズむすび]ごはんはチーズを具に俵形(または丸形)にします。鍋に削り節・「すき焼のたれ」・水を入れて火にかけ、ぱらぱらになるまで炒り、(3)の表･･･
調理時間:約20分 カロリー:約342kcal 塩分:約2.1g エバラ食品 おいしいレシピ
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下準備1. シジミは殻と殻をこすり合わせるように水洗いし、ザルに上げておく。 作り方1. 鍋にだし汁、シジミを入れて中火にかける。シジミの殻が開いてきたらアクを取り、みそを溶き入れて火を止める。刻みネギを加えてひと混ぜし、器に注ぐ。
シジミ(砂出し) 1パックだし汁 400mlみそ 大さじ1〜1.5ネギ(刻み) 大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約23kcal E・レシピ
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干ししいたけは戻して軸を取り、2mm幅のせん切りにする。ゆでたけのこは1mm幅のせん切りにする。しょうがは細いせん切りにする。ねぎは2mm幅の斜め切りにする。たらばがには軟骨を取り、身をほぐしておく。ボウルに卵を割り入れ、はしでやさしく、ふんわりと溶きほぐし、塩・こしょう・砂糖各少々、酒大さじ2を加えて混ぜる。中華鍋をよく熱して火を止め、少し冷･･･
調理時間:約15分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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ごぼうはたわしなどでこすりながら水で洗い、包丁の背で表面を軽くこすって皮をこそげ取る。ふきんなどで水けをふき、縦に4～5本切り目を入れる。ボウルに水カップ2と酢を入れてよく混ぜる。ごぼうを回しながら、包丁で5～6cm長さに薄く削って(ささがき)酢水のボウルに入れる。約10分間さらし、ざるに上げて水けをきる。赤とうがらしはヘタと種を取り除き、斜め半･･･
調理時間:約20分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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【A】のたまねぎは繊維に沿って薄切りにする。しょうが、柚子の皮はせん切りにする。赤とうがらしはヘタと種を除き、粗くちぎる。鍋に【南蛮酢】の材料を合わせて中火にかけ、ひと煮立ちさせたら耐熱の保存容器に移して、【A】を加える。ぶりは1切れを3～4等分に切って塩・こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶして余分な粉をはたく。フライパンに揚げ油を2cmほどの･･･
調理時間:約20分 カロリー:約380kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. カリフラワーは小房に分ける。軸はかたい外皮を厚めにむき、ひとくち大の乱切りにする。 下準備2. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. たっぷりの熱湯でカリフラワーをサッとゆでザルに上げる。 作り方2. カリフラワーが熱いうちににつける。
カリフラワー 1/2株作り置き甘酢 大さじ2白ワインビネガー 大さじ2ショウガ汁 小さじ1薄口しょうゆ 小さじ2赤唐辛･･･ 調理時間:約15分 E・レシピ
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