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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （101 - 120）
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下準備1. 鶏ささ身は筋を引き、半分の厚みに切り込みを入れて切り離さないように1枚に開く。開いた側に浅く包丁で切り込みを入れ、塩コショウ、分量外の小麦粉を薄く振る。 下準備2. 長唐辛子は切り込みを入れる。 下準備3. 大葉は軸を切り落とす。 下準備4. レタスはせん切りにして水に放ち、パリッとしたらしっかり水気をきる。 下準備5. の梅干しは種を取り、細か･･･
調理時間:約20分 カロリー:約346kcal E・レシピ
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1...じゃがいもは1cm角に切り、茹でる。2...カレー粉とマヨネーズをあわせたところに1cm角に切ったゆで卵と、(1)のじゃがいもを加えざっくり混ぜ、卵サラダを作る。3...一口大に切ったグリーンリーフとトレビスを敷き、卵サラダを半のせる。4...砕いたクラッカー→一口大に切ったサラダほうれん草→卵サラダの順で盛り付け、千切りにしたにんじん、ミニトマト、ﾌﾟリ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約193kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...いかは皮をむいて輪切りにして、ワインを加えたお湯でゆでる。2...いんげんはゆでた後、半分に切る。3...たまねぎはスライスにして、水にさらす。4...トマトは大きめの乱切りにする。5...1～4とドレッシング、黒こしょうを混ぜ合わせる。
4人分 いか...2杯トマト...2個たまねぎ...1/2個いんげんまめ...10本黒こしょう...小さじ1/2オニオンドレッシング(☆を合わせる)...･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約307kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1なすは縦半分に切り7～8mmの斜め薄切り、ピーマンは乱切りにする。2オリーブ油でなす・ピーマンの順に炒め、塩・こしょうし、ミートソースを加え軽く温める。3ゆでたてのスパゲティにかける。
材料(3人分)カゴメ大豆のお肉のミートソース1缶なす2本ピーマン1個オリーブ油大さじ1・1/2スパゲティ300g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約412kcal 塩分:約0.5g カゴメのレシピ
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❶ラムチョップをAで30分ほどマリネする。❷根元を落としたグリーンアスパラガス、へたと種を取り縦に3等分に切った黄パプリカ、軸をとったマッシュルームに、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルをまぶしてグリルパンで焼き、塩をふる。❸よく熱したグリルで1のラムチョップを焼く。両面を中火で5～6分焼き、脂身の部分も焼く。❹皿に2と3盛り合わせ、半分に切･･･
調理時間:約20分 カロリー:約435kcal 塩分:約1.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1野菜は1.5cm程度の角切りにする。2フライパンにオリーブ油を入れ、玉ねぎ、パプリカ、なすの順に炒め、塩を加える。(約5分)3基本のトマトソースを加え、約5分煮て、こしょうで味を調える。ワンポイントアドバイス*温かいままでも、冷たく冷やしてもおいしくいただけます。*パプリカは、赤と黄の両方(各1/2個)を使うと、彩りがより華やかになります。
材料(4人分)･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約127kcal 塩分:約1.2g カゴメのレシピ
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冬瓜は種とわたを除いて皮をむき、食べやすい幅に切ってから5～6㎜幅に切る。えびは殻をむいて背ワタを取り除き、尾っぽの先を斜めに切り落として形を整えておく。生姜はせん切りにする。フライパンにサラダ油と生姜を入れて中火にかけ、香りが立ってきたらえびを入れて炒める。えびの両面を焼いてほぼ火が通れば、えびと生姜をすべて取り出す。STEP2のフライパ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約170kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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1 ゆでたこは1cm角に、三つ葉は荒みじん切りにする。2 温かいご飯に全ての材料を混ぜ合わせ、味を見て塩(分量外)でととのえる。<br>おにぎりにしても◎<br><img alt="三つ葉香る♪たこと酢みその混ぜご飯おにぎり" src="/recipe/detail/img/cooking_563/cooking_563_01.jpg" style="margin-top:10px;" width="400px" />・お好みで万能ねぎ、青じそ、いりごまを加･･･
調理時間:約15分 カロリー:約305kcal 塩分:約0.6g マルコメ レシピ
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鍋に水と昆布を入れ1時間ほど浸す。ほうれん草は根元を切り落とし、半分の長さに切る。鍋を火にかけ沸騰する直前に昆布を取り出し、豚肉とSTEP1のほうれん草を入れる。「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」をつけていただく。
豚肉(しゃぶしゃぶ用)400gほうれん草2束(400g)水1000ml昆布(5cm角)2枚ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢適量 調理時間:約15分 カロリー:約285kcal 塩分:約0.2g ヤマサ Happy Recipe
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1スパゲッティは塩(分量外)を加えた湯で茹でておく。2玉ねぎは薄切り、さつま揚げは食べやすい大きさに、せりは根をよく洗って3～4cm幅に切り、根元部分と葉部分に分けておく。3トマトケチャップとみそを混ぜ合わせておく。4フライパンにバターを熱し、さつま揚げ、玉ねぎ、せりの根元部分の順に加え、強火で手早く炒め、(3)を加え更に炒め合わせる。5(1)を加えて炒･･･
調理時間:約15分 カロリー:約511kcal 塩分:約4.4g カゴメのレシピ
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鶏肉は一口大に切ります。(1)をポリエチレン袋に入れて「からあげの素」を加え、空気を抜いて30回もんでから、約15分漬けます。(時間外)片栗粉をまぶし、衣をつけます。揚げ油を中温(160～170℃)に熱し、火が通るまで4～5分揚げて、出来あがりです。※お好みで[付け合わせ]を添えてお召しあがりください。
鶏もも肉 大1枚(約300g)。エバラからあげの素 55g(約1/4本)･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約280kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1バタールは長さ20cm、厚さ1cmの斜め切りにし、オーブントースターでこんがり焼く。2なすは1cmの角切りにし、水にさらして水気をきる。トマトとベーコンも1cmの角切りにする。3にんにくはみじん切りにする。4フライパンを弱火で熱し、オリーブ油と③を入れて炒める。香りが出たら、火を少し強め、②を加えてしんなりするまで炒め、塩・こしょうをする。5①に④をの･･･
調理時間:約15分 カロリー:約179kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. グリーンアスパラは茎の堅い部分を少し切り落とし、ハカマを取る。皮が堅い場合はピーラー等で皮とハカマを削ぎ、長さ3cmに切る。分量外の塩を入れた熱湯でサッとゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を拭き取る。 下準備2. マッシュルームは石づきを切り落とし、汚れを拭き取って縦4等分に切り、レモン汁をからめておく。 下準備3. プチトマトはヘタを取･･･
調理時間:約15分 カロリー:約106kcal E・レシピ
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大根は皮をむき、4～5cm長さのせん切りに、パプリカも4～5cm長さの細切りにする。ボウルに**1**を合わせて塩小さじ1/2をふり、7～8分間おいて水けをしっかり絞る。【A】を合わせて、**2**、一口大に切った数の子を加えてあえる。
・大根 200g・パプリカ 各1/4コ・数の子 3本・米酢 大さじ3・砂糖 大さじ1+1/2・塩 調理時間:約15分 カロリー:約45kcal NHK みんなの今日の料理
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1.ごぼうはたわしで洗い、7mm幅の斜め切りにする。しいたけは四つ切りにする。牛肉は大きければ食べやすく切る。卵は溶きほぐす。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を強火で熱し、溶き卵を流し入れて大きく混ぜ、半熟になったらいったん取り出す。3.フライパンにサラダ油大さじ1/2を足して強めの中火で熱し、牛肉、ごぼう、しいたけを加え、肉の色が変わるまで約4分･･･
調理時間:約15分 カロリー:約441kcal レタスクラブ
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下準備1. 大根、ニンジンは皮をむき、縦せん切りにする。 下準備2. 鶏ささ身は筋を引き、斜め薄切りにする。 作り方1. 鍋にの材料を入れて強火にかけ、煮立ったら鶏ささ身、大根、ニンジンを加え、再び煮立ったら2～3分煮る。 作り方2. 塩コショウで味を調え、器に注ぐ。
大根 4cmニンジン 1/4本鶏ささ身 1本塩コショウ 少々水 800ml固形チキンスープの素 2個 調理時間:約15分 カロリー:約31kcal E・レシピ
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貝割れ菜は根元を切り落とし、長さを半分に切る。みょうがは縦半分に切り、斜め薄切りにする。しょうがはせん切りにする。以上を冷水に2～3分間さらし、水けをきる。【A】を混ぜ合わせておく。フライパンにサラダ油を中火で熱し、かじきを並べ入れる。焼き色がついたら返し、薄く焼き色がつくまで焼く。余分な油を拭き、混ぜておいた【A】を回し入れる。味をか･･･
調理時間:約15分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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わかめはザク切りにする。鶏肉は余分な筋や脂を除き、厚いところは包丁で切り開いて厚みを均一にする。両面に塩少々をふる。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、**1**の鶏肉を皮側を下にして焼く。皮に焼き色がついたら上下を返し、弱火にして4～5分間焼く。火が通ったら取り出して3分間ほど休ませ、一口大に切って器に盛る。**2**のフライパンにわかめを入･･･
調理時間:約15分 カロリー:約280kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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鶏肉ももを一口大にカットしAをふります。玉ねぎを5mm角に、たけのこを1cm長さの細切りに、れんこんを乱切りにします。フライパンにオリーブオイル小さじ1を加えて中火で熱し、鶏肉・れんこんを加えます。時々返しながら7～8分ソテーします。別のフライパンにオリーブオイル小さじ1を加えて中火で熱し、玉ねぎ・たけのこを2～3分炒めます。Bを加えて軽くなじませ、･･･
調理時間:約20分 カロリー:約377kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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くらげは洗って塩を落とし、一晩ほど水につけて戻しておく。セロリ、にんじん、きゅうり、ねぎは5cm長さのせん切りにする。しょうがもせん切りにする。すべての野菜は、できるだけ同じ方向にそろえておく。白身魚はできるだけ薄くそぎ切りにする。白身魚を広げ、**1**と**2**をのせて巻く。器に盛り、香菜とラディッシュを飾り、「[[四川風さんしょうソース|rid=1166]]･･･
調理時間:約20分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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