「10~20分」 の検索結果: 24550 件中 (101 - 120)
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パンに割り箸を添えて置き、それにそって均等にスライスします。 スライスしたパンに、海苔やおこのみの具材を並べて、くるくる巻いて出来上がり。 材料 スライスしていないパン1本味付け海苔適宜チーズ、野菜、ハムなどサンドイッチに使う具材お好みの量 調理時間:約15分
TAKAKIBAKERY レシピ
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【豆乳ごまだれ】をつくる。鍋にだしを入れて煮立て、弱火にして白みそを溶き入れる。豆乳も加え、塩で味を調える。**1**を火から下ろして粗熱を取り、冷蔵庫で冷やしてすりごまを混ぜる。そうめんはゆでて(下準備参照)、一口大ずつにまとめ、器に盛って氷をのせる。薬味のたまねぎ、みょうが、柚子こしょうを添え、**2**をつけて食べる。 ・そうめん 4ワ・だし・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約560kcal
NHK みんなの今日の料理
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1鶏肉を食べやすい大きさに切り、塩・こしょうをふる。2袋に(1)、オリーブ油(大さじ1)、レモン汁、バジルを合わせてよくもみこむ。時間があれば冷蔵庫で1時間ほどおく。3とうもろこしは実をそぎ、ズッキーニは輪切りにする。4フライパンにオリーブ油(大さじ1)を入れ、(2)と(3)のズッキーニを焼く。5トマトソース、トマトケチャップ、とうもろこしを入れお好みのやわ・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約512kcal 塩分:約1.1g
カゴメのレシピ
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じゃがいもは皮をむいて7~8mm厚さに切り、水に5分間ほどさらす。なすはヘタを除き、ピーラーで皮をむく。水にサッとさらして、水分が残ったままラップに包む。**2**を電子レンジ(600W)に1分30秒~2分間かけ、熱いうちにラップをはずして包丁でたたき、ペースト状にする。オリーブ油、塩少々を加えてさらに包丁でたたきながら混ぜる。じゃがいもの水けを拭いて耐熱皿・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約290kcal
NHK みんなの今日の料理
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下準備1. エビは殻と背ワタを取り除いて水でよく洗い、ザルに上げて水気をきり、塩をもみ込む。 作り方1. を作る。フライパンに玉ネギ、ニンニク、サラダ油を入れて中火で熱し、香りがたったら弱火にして焦がさないように気をつけながら2~3分炒める。 作り方2. 火を強めて豆板醤を加え、香りがたったら砂糖、酢、しょうゆを加えて水分がなくなるまで炒める。火を・・・ 調理時間:約15分
E・レシピ
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刺身用サーモンに、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」をかけて漬けておく。にんにくチューブ、梅チューブ、生姜チューブと「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を混ぜて、かけだれを作る。ごはんに、STEP1のサーモン、カットねぎ、大葉、韓国のり、カクテキ、刻み生姜、刻みみょうが、卵黄を盛り付ける。STEP2のかけだれを上からまわしかけて出来・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約424kcal 塩分:約3.5g
ヤマサ Happy Recipe
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(a)を練り混ぜておく。1 厚揚げは熱湯をまわしかけて油抜きし、キッチンペーパーで水気を拭き取り、厚みを2等分にする。2 厚揚げの表面に(a)を塗り、アルミホイルを敷いたトースターに並べて5〜7分、焦げない程度に焼いて温める。3 お皿に盛り付け、お好みで(b)をふる。みそが焦げないように注意しましょう。 厚揚げ(小) 2枚(180g)(b) すりごま 適量くるみ(刻み) 適量(a・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約161kcal 塩分:約1.0g
マルコメ レシピ
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1.耐熱容器に豚挽き肉・焼肉のたれを入れ、混ぜる。ラップをふんわりとかけ、電子レンジで加熱し(500W約2分)、取り出して挽き肉をほぐす。 2.ラップをせずに再度電子レンジで加熱し(500W約2分)、取り出してごま油を加え、混ぜる(肉みそ)。 3.食パンはオーブントースターで焼き(850W3分~)、片面にコチュジャンを塗る。 4.フライパンにサラダ油を熱して卵を割り入れ、目玉・・・ 調理時間:約15分
ABC cooking Studio
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オクラはヘタの先を少し切り落とし、ガクの部分を薄くむく。まな板に5本並べて塩小さじ1/4をふり、手で軽く押しながら転がす(板ずり)。残りのオクラも同様にする。水でサッと洗い、ペーパータオルで水けを拭き、斜め半分に切る。にんにくは横に薄切りにする。鶏肉は余分な脂肪を除き、筋の多いところに切り目を入れる。縦半分に切ってから一口大のそぎ切りにし・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約270kcal
NHK みんなの今日の料理
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1野菜は1㎝角に切る。2フライパンにサラダ油をしき、合いびき肉を弱火で炒める。肉から水分が出切ったら玉ねぎ、黄パプリカ、ズッキーニ、なすの順に加えて塩、こしょうをふり、さらに炒める。3玉ねぎが透き通ってきたらトマトジュース、水を加えて5分ほど煮る。4カレールウを加えて煮溶かし、トマトを加えてさらに3分ほど煮る。5お皿にご飯と(4)を盛り付け、完成・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約607kcal 塩分:約2.3g
カゴメのレシピ
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絹ごし豆腐は一口大に切り、えのきだけは根本を切り落とし手でほぐし、ねぎは斜め薄切りにする。鍋にごま油をひき白菜キムチを炒めAを順に加え、うどん玉・STEP1を入れ中火で3~4分煮て、火を止めひきわり納豆・天かすをのせて完成。白菜キムチは汁気を切らずに、ごま油で香りよく炒めます。 白菜キムチ150g豆腐(絹)100gえのきだけ80g長ねぎ1/2本うどん1玉ごま油小・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約288kcal 塩分:約4.8g
ヤマサ Happy Recipe
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1.人参は3mm角の棒切りにする。鶏肉は1cm角に刻み、酒、塩をもみこんでおく。れんこんは調理する直前にすりおろす。2.水を鍋に入れて煮立たせ、鶏肉と人参を加える。鶏肉の色が変わったら液みそで調味し、すりおろしたれんこんを加えて弱火で2〜3分煮る。3.温かいごはんを加えてなじませ、再びふつふつと煮たってきたら火を止め、器によそい、おろし生姜を等分にの・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約189kcal 塩分:約2.9g
マルコメ レシピ
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下準備1. ニラは根元を切り落とし、長さ3cmに切る。 作り方1. 卵は溶きほぐし、マヨネーズ、牛乳を入れ、なめらかに混ぜ合わせる。 作り方2. フライパンにサラダ油を熱し、(1)を流し入れて大きく混ぜ、半熟状になったらいったん取り出す。 作り方3. フライパンにニラを入れてサッと炒め、卵を戻し入れて炒め合わせ、器に取り出す。 作り方4. フライパンにの材料を加え・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約196kcal
E・レシピ
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1.チンゲンサイは5cm長さに切り、株元は六つ割りにする。さつまいもは7mm厚さの輪切りにする。鮭は4等分に切って塩小さじ1/3をふる。2.フライパンにバター15gを中火で溶かし、鮭を並べ入れる。両面の色が変わるまで途中上下を返しながら約3分焼く。3.水3/4カップ、さつまいもを加えてふたをし、約7分煮る。チンゲンサイ、洋風スープの素(顆粒)小さじ1、牛乳1/2カップを・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約309kcal
レタスクラブ
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1バターは耐熱容器にいれ、ラップをふんわりかけて、電子レンジで約30秒加熱して溶かしておく。ゼラチンは分量の水でふやかしておく。2クッキーをポリ袋に入れて、めん棒などで細かく砕き、溶かしたバターを入れ、混ぜ合わせる。3②を型に敷き詰め(スプーンなどで押さえる)、冷蔵庫で固まるまで冷やす。4いちごはヘタを取って、縦半分に切り、③のケーキ型の側面・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約255kcal 塩分:約0.3g
カゴメのレシピ
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下準備1. 春雨はたっぷりの熱湯につけてもどし、透き通ったらザルに上げて水気をきり、食べやすい長さに切る。 下準備2. ニンジンは皮をむいてせん切りにし、熱湯に通してザルに上げる。 下準備3. キュウリは斜め薄切りにし、さらにせん切りにする。 下準備4. ハムは半分に切り、さらにせん切りにする。 下準備5. キクラゲは水でもどし、かたい部分を切り落とし、せ・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約152kcal
E・レシピ
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プレーンヨーグルトは、紙タオルを敷いたざるにあけて、上に紙タオル、ボウル、おもしをのせ、冷蔵庫に約3時間おいて水けをきる。【ヨーグルトソース】をつくる。すり鉢に青じそ、白ごま、アンチョビを順に加えてする。さらに、**1**のヨーグルト、オリーブ油、塩、こしょうを順番に合わせる。さばは、両面に塩・こしょう各適量をふる。フライパンにサラダ油少・・・ 調理時間:約20分 カロリー:約360kcal
NHK みんなの今日の料理
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大根は薄い輪切りにし、サラダ油大さじ1でサッといためてざるに上げる。豚肉に酒大さじ2をふりかけておく。なべに【A】の材料を合わせ、一煮立ちさせる。豚肉をはしの先でさばきながら煮、アクを取る。大根も加えて全体を混ぜ、落としぶたをして煮含める。器に盛り、柚子の皮の細切りをあしらう。 ・大根 300g・豚薄切り肉 150g・昆布酒しょうゆ 大さじ2強・砂・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約100kcal
NHK みんなの今日の料理
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1.白菜は、軸は横2cm幅のそぎ切りにし、葉は長さを2~3等分に切る。長ねぎは縦半分に切って斜め薄切りにする。2.フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、豚ひき肉、ねぎ、おろしにんにく1/2片強分(小さじ1/2)を入れ、肉を大まかにほぐしながら炒める。3.肉の色が変わったら水3/4カップ、しょうゆ大さじ1と1/2、酒大さじ1、砂糖小さじ1、とりガラスープの素小さじ1/2、・・・ 調理時間:約15分 カロリー:約349kcal
レタスクラブ
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1 鰆は水気を拭き取り、全面に「もろみみそ」を塗り、1時間〜一晩漬ける。2 みそを軽くぬぐい、フライパンまたはグリルで焼く。・鮭、さば、かじきなどでも同様に作れます。・焦げやすいので弱めの火力でじっくり焼きましょう。・調理時間に漬け込む時間は含まれません。 鰆(切り身) 2切れもろみみそ 大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約195kcal 塩分:約0.7g
マルコメ レシピ
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