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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （101 - 120）
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さんまは三枚におろし、1枚を半分に切る。塩・黒こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶす。ピーマン2種はヘタと種を除いて1cm角に切る。レモンは小さいいちょう切りにする。フライパンにバター大さじ1を溶かし、ピーマンをサッといためる。レモンを加えて混ぜ、塩少々をふって取り出す。フライパンにサラダ油大さじ2を加えて熱し、さんまを皮から焼く。カリッと焼け･･･
調理時間:約15分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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トマトは角切りにし、ごま油、塩、「ヤマサ昆布つゆストレート」で味付けし、冷蔵庫で冷やしておく。トマトを「ヤマサ昆布つゆストレート」で下味をつけることで全体の味がしっかりします。このひと手間が大事! またカッペリーニの水気はしっかり絞ると水っぽくならず味が絡まりやすくなります。ベーコンは5mm幅の厚さに切り、フライパンで炒め、キッチンペーパ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約412kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. 豚肉は幅1cmに切る。 下準備2. ゴボウはタワシできれいに水洗いし、ササガキにして水に放つ。 下準備3. ニンジンは皮をむき、ゴボウに合わせて薄切りにする。 下準備4. ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り除いて縦細切りにする。 作り方1. フライパンにゴマ油を強火で熱し、豚肉、水気をきったゴボウを加えて炒める。ゴボウがしんなりしたら、ニンジン･･･
調理時間:約15分 カロリー:約145kcal E・レシピ
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石窯パンの端を、丸みのある方を上にして、格子状に切り目を入れる。(下は切り離さずにカットする。) 格子状にカットした隙間に、ホワイトソースを流し込み、小さくカットした餅とチーズをはさみ、小口切りにしたネギを上にふる。 2.をホイルに包み、オーブントースターでチーズと餅が溶けるまで焼いたら出来上がり。
材料(端1個分) 石窯パンの端1個ホワイトソ･･･ 調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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レタスは外側の葉はせん切りにし、内側はくし形に切る。肉ダネをつくる。ボウルにひき肉を入れ、残りの材料を順に加えてよく混ぜ合わせる。半量を取り分ける。1人用の小鍋にスープの半量を入れて中火にかける。煮立ったら、取り分けた**2**の半量をスプーンで一口大にすくい、落とし入れる。くし形に切ったレタスを加えてサッと火を通す。残りのスープを別の小･･･
調理時間:約20分 カロリー:約250kcal 塩分:約2.6g NHK みんなの今日の料理
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1塩(分量外)を加えた熱湯でスパゲティを茹でる。2アンナマンマトマト&バジルを温め、(1)と和える。3器に盛り付け、ベビーリーフミックス、生ハムを飾る。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&バジル1瓶スパゲティ240g生ハム6枚カゴメ洗わないで使えるベビーリーフ1袋※栄養価は日本食･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約417kcal 塩分:約2.8g カゴメのレシピ
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1.赤パプリカ、黄パプリカは1cm四方に切る。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、合いびき肉を炒める。3〜4分炒めて透明な脂が出たら、しょうがのみじん切り1かけ分、にんにくのみじん切り1片分、新玉ねぎのみじん切り1/3個分を加えて炒める。新玉ねぎに油がなじんだら、1を加えてさっと炒め合わせる。3.カレー粉大さじ1 1/2、ウスターソース、トマトケチャ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約550kcal レタスクラブ
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鶏肉は一口大に切ってポリ袋に入れ、【A】を加えて少しもみ込み、10分間ほどおく。汁けを軽くきり、かたくり粉をたっぷりとまぶす。青じそは食べやすくちぎる。みょうがは粗みじん切りにする。ボウルに長芋、レモン汁、**2**、**3**、塩少々を入れて混ぜ、香味とろろだれをつくる。フライパンに揚げ油を1cmほど入れて170℃に熱し、**1**を入れて3〜4分間ほど色づくまで･･･
調理時間:約20分 カロリー:約450kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. の黒ゴマが粒の場合はフライパンで香ばしく炒り、すり鉢ですりつぶし、他の材料を混ぜ合わせる。 下準備2. サヤインゲンは軸を少し切り落とし、4cmの長さに切る。 作り方1. 塩を入れた熱湯に、サヤインゲンを加えてサッとゆで、ザルに上げる。 作り方2. サヤインゲンが熱いうちにに加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
サヤインゲン 1袋塩 少々すり黒ゴマ 大3〜･･･ 調理時間:約15分 E・レシピ
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たけのこは縦4等分のくし形に切る。ささ身は塩少々をふり、約5分間おく。小さめの鍋にたけのこを入れ、かぶるくらいの水を加えて中火にかけ、煮立ったら取り出す。続けてささ身を塩がついたまま入れ、2～3分間ゆでる。火を止め、湯につけたまま冷ます。**2**のたけのこの粗熱が取れたら、先のほう以外を横に1cm幅に切る。ささ身は手で食べやすく裂く。たけのこと･･･
調理時間:約15分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. エノキは石づきを切り落とし、長さを半分に切って根元は食べやすい大きさに裂く。 下準備2. ニンジンは皮をむき、せん切りにする。 下準備3. 白ネギは縦半分に切って斜め薄切りにし、の材料を合わせたボウルに加え、混ぜ合わせる。 下準備4. キュウリは端を落として斜め薄切りにし、さらにせん切りにする。 下準備5. ハムは半分に切り、せん切りにする。 作･･･
調理時間:約15分 カロリー:約140kcal E・レシピ
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あさりは殻をこすり合わせて洗い、水けをきる。わかめは塩を洗い流し、10分間ほど水につけて戻す。水けをきり、1～2cm長さに切る。ささ身は筋を除き、薄いそぎ切りにする。酒、かたくり粉、塩をふってまぶす。フライパンに【A】を合わせて煮立て、弱めの中火にしてささ身を並べ入れる。ふたをして2分間ほど蒸し煮にし、あさりを加えてさらに蒸し煮にする。貝が開･･･
調理時間:約15分 カロリー:約130kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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1じゃがいもは電子レンジで加熱してから皮をむき一口大に切る(600Wで約5分)。ウィンナーは斜めに2～3等分に切る。2フライパンにオリーブ油を熱し、(1)を加えて炒め、塩・こしょうをふる。焼き色がついたらアンナマンマアラビアータを加え炒め合わせる。
材料(4人分)カゴメアンナマンマアラビアータ1瓶じゃがいも2個ウインナーソーセージ1袋(6本)オリーブ油小さじ1･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約211kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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にんにくの芽は小口切りにする。ボウルにゆで大豆を入れて、フォークの背でよくつぶし、豚ひき肉、にんにくの芽、塩小さじ1/4を加えてよく練り混ぜる。4等分して小判形に整える。オクラはヘタの周りをグルリとむく。塩少々をまぶして板ずりにし、サッと洗い、縦半分に切る。フライパンにサラダ油大さじ1を熱する。**1**に小麦粉大さじ1を薄くまぶして、フライパン･･･
調理時間:約20分 カロリー:約258kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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1しめじはいしづきを切り落とし1cm長さに切る。合いびき肉に塩、こしょうをふる。2フライパンにサラダ油を熱し、ひき肉、しめじの順に炒め、基本のトマトソース、トマトケチャップ、醸熟ソースウスターを加え軽く煮る。3グラタン皿にサラダ油を塗り、餃子の皮を敷き詰め、②のソースの1/4量を重ねる。再び皮を敷き次にソースの順に3回重ね、最後にチーズをかける･･･
調理時間:約20分 カロリー:約467kcal 塩分:約2.2g カゴメのレシピ
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鶏肉を一口大に切り、Aを揉みこむ。長ねぎはぶつ切りにする。しめじは小房に分ける。アルミホイルにSTEP1をのせて口を閉じる。フライパンにSTEP2のせ、水を1cm高さまで注いで火にかける。沸騰したら蓋をして弱めの中火で10分、鶏肉に火が通るまで蒸し焼きにする。ホイルを開け、バターをのせて七味唐辛子をかける。
鶏もも肉1/2枚(150g)長ねぎ1/2本しめじ30gAにんにく･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約351kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. 豆腐は、食べやすい大きさに切る。 下準備2. 干しワカメは水で柔らかく戻し、水気を絞る。長い場合はザク切りにする。 下準備3. 生シイタケは石づきを切り落とし、水洗いして水分を拭き取り、軸と笠に分け、軸は縦に裂き、笠は薄切りにする。 作り方1. 鍋にを入れて強火にかけ、煮立てばシイタケ、豆腐を加える。 作り方2. 再び煮立てばコショウで味を整え･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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1 モロヘイヤは葉を摘み、塩を加えた熱湯でサッとゆで、ザルに取る。冷めたらみじん切りにする。トマトは5mm角に切る。 2 鍋にごま油を熱してしょうが、ねぎを炒め、香りがたったらひき肉を加えて炒め、【A】を加える。 3 煮立ったらアクを取り、2〜3分煮る。①のモロヘイヤを加えてサッと煮る。仕上げに①のトマトを散らす。
材料(4人前) モロヘイヤ 2袋 塩 少々 ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約120kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1.耐熱皿に中華麺をのせてふんわりとラップをかけ、約1分30秒加熱し、ラップをはずしてほぐす。ねぎは斜め5mm幅に切る。キャベツは5cm長さ、1cm幅に切る。とり肉は縦半分に切り、細切りにして、塩、こしょう各少々をふる。2.フライパンにごま油小さじ1を熱し、とり肉を入れて約2分焼きつけ、焼き色がついたら上下を返し、さらに約2分焼きつけ、いったん取り出す。3.･･･
調理時間:約15分 カロリー:約588kcal レタスクラブ
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作り方1. ゴーヤは縦半分に切り、スプーン等で種とワタを取り、薄切りにする。分量外の水200mlに塩を溶かして混ぜ、ゴーヤを10分ほど浸し、手で水気を絞る。 作り方2. グレープフルーツは皮をむき、薄皮も取り除いて1房ずつ取り出し、半分に切る。紫玉ネギは薄切りにする。パクチーは洗って根を切り落とし、長さ3cmに切る。 作り方3. キヌアは表示通りゆで、ザルに上･･･
調理時間:約15分 カロリー:約86kcal E・レシピ
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