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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （101 - 120）
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下準備1. うどんはたっぷりの熱湯に入れ、ほぐれたらザルに上げてゆで汁をきり、冷水でしっかり締めて水気をきる。 下準備2. レタスはひとくち大に手でちぎって水に放ち、水気をしっかりきる。 下準備3. プチトマトはヘタを取り、半分に切る。 下準備4. ツナはザルに上げ、汁気をきる。 作り方1. 器にうどんを盛り、レタス、プチトマト、ツナ、水煮コーン、瓶入りナ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約463kcal E・レシピ
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さばは皮側に浅く十文字に切り目を入れる。しょうがはよく洗い、皮ごと薄切りにする。梅酒の梅は縦に包丁の刃を深く入れてグルリと1周させ、半分に割る。オクラは塩を入れた熱湯でサッとゆでて冷水にとり、水けを拭いて縦半分に切る。浅めの鍋(またはフライパン)に【A】を入れて中火にかける。煮立ったらしょうがを加え、さばの皮側を上にして並べ入れる。オー･･･
調理時間:約15分 カロリー:約320kcal 塩分:約2.5g NHK みんなの今日の料理
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【下準備】トマトは2cm角に切りフリーザーバッグに入れ冷凍、エリンギ・しめじは袋のまま冷凍する。1なす、ピーマンは2cm角に、にんにくは粗みじん切りにする。2フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを炒める。香りが出てきたら、塩、こしょうをふったひき肉を炒める。ひき肉の色が変わったら、なす、ピーマンの順に入れ炒める。3基本のトマトソース、トマトケ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約477kcal 塩分:約1.3g カゴメのレシピ
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ボウルに【A】を入れて少し粘りが出るまでよく混ぜ合わせる。にらを加えてざっと混ぜる。ワンタンの皮の中心に30等分した**1**をのせ、縁に水少々をつける。三角形になるように2つの角を合わせてとじる。残りも同様に包む。鍋に【B】を入れて中火で煮立たせる。別の鍋に湯を沸かして**2**を入れ、浮いてくるまで2～3分間中火でゆでる。器に盛って**3**を注ぐ。
・･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方1. フッ素樹脂加工のフライパンに、ピザ用チーズを重ならないように何ヶ所か分けて広げ、弱火にかける。ピザ用チーズが溶けてきたら、バジルと粗びき黒コショウを振る。 作り方2. 表面が薄いキツネ色になったら裏返して両面色よく焼き、熱いうちにすりこ木等の周囲に巻き付けて形をつける。冷めたら器に盛る。
ピザ用チーズ(細め) 80gバジル(ドライ) 小さ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約70kcal E・レシピ
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耐熱ボウルにご飯を入れ、水大さじ1弱を回しかける。**1**にラップをし、電子レンジ(600W)に約2分間かける。**2**のラップを外し、スプーンの背でボウルの側面にご飯を押さえつけながらつぶす。粗くつぶれたら小麦粉を加え、サッと混ぜ合わせて4等分にする。手に水少々をつけ、**3**を1～1.5cm厚さの小判形にまとめる。ボウルに【ごまみそ】の材料のみそ、砂糖、だしを･･･
調理時間:約20分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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1 ゴーヤは輪切りにして種とワタを取り、小麦粉大さじ1をまぶす。 2 ボウルに【A】を入れて合わせ、衣を作り、①のゴーヤをからめ、170℃の揚げ油でカラッと揚げる。 3 ボウルに【B】を入れて合わせ、冷蔵庫で冷やす。 4 そうめんはゆでて冷水で洗い、よく水気をきって器に盛る。②のゴーヤの天ぷらとかつお節をのせ、ごまをふり、③を回しかけていただく。
材料･･･ 調理時間:約12分 カロリー:約435kcal ヤマキ おいしいレシピ
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フライパンにオリーブオイルを入れ、スライスしたにんにくに弱火でじっくり火を通す。にんにくを取り出し、キッチンペーパーで水分を拭いたマグロの柵を入れ、表面を軽く焼く。マグロを取り出し、そのままフライパンにAを加え、ソースがトロッとなるまで煮詰める。STEP2を7〜8mmにスライスし、皿に並べ、STEP3を全体に回しかけ、焼いたにんにくスライスと小口切り･･･
調理時間:約15分 カロリー:約192kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. カキは分量外の塩少々でやさしくもみ、ザルに入れて水で振り洗いし、水気を切る。 下準備2. 貝われ菜は水洗いして根元を切り落とし、3～4等分の長さに切る。 作り方1. 鍋にだし汁、を入れて強火にかける。 作り方2. 煮立ったら、薄く分量外の片栗粉をまぶしたカキを加える。煮立つ直前にショウガ汁と刻みミツバを加え、煮立つ直前で火を止める。 作り方3. ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約56kcal E・レシピ
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1にんじんはひと口大にカットし、耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけて、レンジで加熱する。(600W・約1分)ブロッコリー、きのこは食べやすい大きさにカットする2フライパンに基本のトマトソース・牛乳・塩を入れ、軽く混ぜ合わせる。フライパン全体に、ペンネ(早ゆで)を広げ、帆立、にんじん、きのこ、ブロッコリーの順に並べ、フタをして加熱する。沸騰したら･･･
調理時間:約15分 カロリー:約414kcal 塩分:約3.4g カゴメのレシピ
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豚肉は5cm幅に切り、塩・こしょうで下味をつける。にんじんはピーラーで薄切りする。青ねぎは小口切りする。フライパンにごま油を引いて中火にかけ、豚肉を焼いたらにんじんを加えてさっと炒める。中華麺を加えて炒め、「ヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド」、豆板醤で味付けする。器に盛り、青ねぎを散らしたら完成。
中華蒸し麺2玉豚ばら肉150g塩・こしょ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約677kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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きくらげは水又はぬるま湯で戻し、食べやすい大きさに切る。「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」とにんにくを混ぜ合わておく。生きくらげを使う場合は3～4枚を食べやすい大きさにカットして使用してください。フライパンにごま油をひき熱し、卵を溶き入れゆっくりと木べらで混ぜ、半熟状態になったら一旦取り出す。空いたフライパンに豚肉を並べ入れ中火で･･･
調理時間:約15分 カロリー:約410kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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新ごぼうは皮をよく洗ってささがきにし、水にさらす。豚肉は一口大に切る。鍋にごま油を熱し、豚肉、新ごぼうの順にいためる。しんなりとしたら、だし、酒を加えて煮立てる。浮いた脂をすくい取り、みそ、[[にんにくみそ|rid=3424]]で味を調える。椀に盛り、ねぎを添える。
・新ごぼう 1本・豚バラ肉 150g・だし カップ6・にんにくみそ 大さじ1～2・ねぎ 1本分・ご･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. マグロは幅5mmの細切りにし、の材料に漬ける。 下準備2. 白菜キムチは食べやすい大きさに切る。 下準備3. 素麺は袋の指示通りに熱湯でゆでて水洗いし、水気をきって器に盛り分ける。 下準備4. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 素麺を盛った器に、マグロと白菜キムチをのせ、を注いで刻みネギと白ゴマを散らす。
マグロ(刺身用) 200gみりん 大さじ1しょうゆ ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約521kcal E・レシピ
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小さめの耐熱容器にみそと砂糖を混ぜ合わせ、ラップをして電子レンジ(600W)に約20秒間かける。取り出して酢、練りがらしの順に加え、そのつどよく混ぜて冷ます。豚肉は7～8cm長さに切る。小さめの鍋に湯を沸かし、豚肉を1枚ずつ広げて3～4枚入れ、中火でゆでる。肉の色が変わったら取り出し、ざるに広げて冷ます。残りも同様にゆでて冷ます。きゅうりは縦半分に切･･･
調理時間:約20分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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ご飯は、温かければバットなどに広げて冷ましておく。きゅうり、にんじんは2～3mm角のあられ状に切り、塩・酒(あれば紹興酒)各少々をふってよくもみ、そのままおいておく。ザーサイはみじん切りにする。フッ素樹脂加工のフライパンを熱してサラダ油大さじ1をひき、ひき肉をパラパラにほぐすようにいためる。色が変わって、中の脂が溶け出してきたら、【A】を加え･･･
調理時間:約15分 カロリー:約460kcal NHK みんなの今日の料理
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下ごしらえ・野菜はすべて2mm角に切っておく。1.ジャンボマッシュルームの石づきを取り除く。内側を丸くくり抜いて、おろしにんにくを塗り、中に野菜を詰める。2.フライパンに並べて、上から野菜が半分程度ひたるようにオリーブオイルをかける。3.中火にかけて、ジャンボマッシュルームに火が通ったら弱火にし、「液みそ 料亭の味」をお好みで適量たらし、塩こし･･･
調理時間:約15分 カロリー:約70kcal 塩分:約1.0g マルコメ レシピ
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たらの芽は根元の堅い部分とはかまをむき、縦半分に切る。えびは殻をむいて背ワタを取り、かたくり粉適量をまぶして洗い、水けを拭く。3匹は縦半分に切って内側に切り目を数本入れる。残りは粗みじん切りにし、たまねぎと一緒にボウルに入れ、かたくり粉大さじ1をまぶす。小麦粉と牛乳をよく混ぜて【衣】をつくり、**2**のボウルに加えて混ぜる。フライパンにサ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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セロリは斜めに3～4mm厚さに切る。しょうがはせん切りにする。鶏肉は縦半分に切ってから斜めに1cm厚さに切り、塩少々、酒大さじ1をからめて下味をつける。【水溶きかたくり粉】は混ぜておく。フライパンにサラダ油を中火で熱し、しょうがを入れて炒める。香りがたったら、鶏肉を加えて炒める。肉の色が変わったら、セロリを加えて約2分間炒め合わせる。セロリが･･･
調理時間:約15分 カロリー:約200kcal NHK みんなの今日の料理
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じゃがいもは皮をむいて一口サイズに乱切りにする。玉ねぎは粗みじん切りにし水にさらす。青じそは、千切りにする。鍋に、じゃがいもとたっぷりの水を入れて強火にかける。沸騰したら中火にし、10分ほどゆでる。じゃがいもはレンジで加熱してもOKです。(600wで5〜6分)お湯を捨てて再度中火にかけ、鍋を揺すりながら水分を飛ばし、粉ふき状態にする。ボウルにSTEP3を･･･
調理時間:約20分 カロリー:約299kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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