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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （101 - 120）
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❶ワカサギは水気をふき、塩、こしょうをまぶす。長ねぎは3cm長さに切る。❷パン粉はざるでふるって細かくする。❸1にAを小麦粉、溶き卵、パン粉の順にまぶす。日清ヘルシーベジオイルをフライパンの深さ2～3cmに中温(160℃)に熱し、長ねぎから揚げる。(1分位)ワカサギは返しながら3分ほど揚げてからりときつね色にして油をきる。❹盛り合わせてレモンを添える。塩･･･
調理時間:約20分 カロリー:約331kcal 塩分:約1.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶さつまいも、キャベツの芯、豚ロース肉は1.5cm角に切りボウルに入れる。小麦粉を加え全体にまぶす。❷Aを混ぜ合わせたものを①に入れて全体をよく混ぜる。❸鍋に日清こめ油を160度に温める。大きめのスプーンで②の1/4量を取り、油の中に静かに落とす。2分揚げたら裏返して30秒揚げる。❹器に盛り、塩を添える。
さつまいも(皮付き) 40gキャベツの芯 40g豚ロース･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約345kcal 塩分:約0.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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下準備1. 春キャベツは水洗いし、ザク切りにする。 下準備2. グリーンアスパラは根元を少し切り落として、固い皮をピーラーでむき、長さ4cmに切る。 下準備3. ニンニクは縦半分に切って芽を取り、たたきつぶす。 下準備4. アンチョビはみじん切りにする。 作り方1. たっぷりの熱湯に塩を入れ、スパゲティを加える。袋の指定時間より1分短くクツクツ煮立っている状態で･･･
調理時間:約20分 カロリー:約416kcal E・レシピ
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下準備1. ホタテ貝柱が冷凍の場合は、自然解凍しておく。ホタテ貝柱は水気を拭き取り、塩コショウを振り掛け、薄く小麦粉をからめる。 下準備2. チンゲンサイはザク切りにして、水洗いしザルに上げる。 下準備3. は煮立て、チキンブイヨンを煮溶かしておく。 下準備4. 牛乳、生クリームを混ぜ合わせ、コーンスターチを混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにサラダ油･･･
調理時間:約20分 E・レシピ
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フライパンに油を熱して挽き肉を炒め、「黄金の味」とチリパウダーで味付けし、汁気がなくなるまで炒めます。ホットプレートに油を熱し、ごはんを広げてのせ、野菜・(1)・ピザ用チーズをのせて、出来あがりです。よく混ぜてお召しあがりください。※お好みでトルティーヤチップスをトッピングすると、食感が加わりおいしくなります。
豚挽き肉 450g。レタス(･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約574kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1チンゲン菜は長さ4cmに切る。ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。2フライパンに油をひいて熱し、豚ひき肉と①を炒め、しょうゆ、塩・こしょうをする。軽く火が通ったら、中華麺を加えて、ドレッシングを入れて混ぜ合わせる。
調理時間:約15分 カロリー:約823kcal 塩分:約3.1g キューピー とっておきレシピ
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しょうがは皮を薄くむいてみじん切りにする。にんにくはみじん切りにする。ボウルにひき肉、しょうが、にんにくを入れ、【A】を順に加え、よく混ぜる。なすはヘタを切り落とし、縦半分に切って端から2cm幅に切る。大きいものはさらに縦半分に切る。フライパンになすを広げて入れ、**1**をかけ、ふたをする。中火にかけ、フツフツと音がして煮立ってきたら、その･･･
調理時間:約20分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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1ボウルに【A】の白玉粉と水を入れて、耳たぶくらいの柔らかさに捏ねる。2お湯を沸かしている間に、8個の丸い白玉団子を作り熱湯に入れて、浮き上がってきたら氷水でさらす。3【B】のあんこと水を混ぜて、柔らかくしておく。42.の白玉団子をザルにあけて水気を切る。5お皿に4.の白玉と3.のあんこ・すりごま・きな粉・チーズデザートを盛りつけて完成。
チーズデ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約216kcal 塩分:約1g 六甲バター レシピ
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干しえびにぬるま湯大さじ1をかけて30分浸し戻す。柔らかくなったらみじん切りにする。(調理時間外)ボウルにSTEP1(戻し汁ごと)とAを入れて混ぜ合わせエスニックドレッシングを作る。後で具材も加えるので少し大きめのボウルが良いです。いんげんは食べやすくカットする。むきえびは背ワタを取る。鍋に水2カップと塩小さじ1、酒大さじ2(全て分量外)を加えて沸騰させ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約158kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. 水煮タケノコと玉ネギは粗みじん切りに、ニンニクはみじん切りにする。 作り方1. 熱したフライパンにゴマ油をひき、玉ネギと水煮タケノコを炒める。豚ひき肉とニンニクを加え、火が通ったらの材料を加えて炒め、バジルをちぎって加える。 作り方2. 皿にご飯をよそい、(1)をのせる。植物性油をひいたフライパンで目玉焼きを半熟に焼いてのせる。
ご飯(･･･ 調理時間:約13分 カロリー:約519kcal E・レシピ
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下準備1. 春巻きの皮は半分に切っておく。白ネギはみじん切りにする。 下準備2. オーブンを200℃に予熱しておく。 作り方1. の材料を混ぜ合わせ、春巻きの皮の上に薄く全体にのせる。 作り方2. 手前から細くスティック状に巻き、表面にハケでゴマ油をぬる。 作り方3. 200℃に予熱したオーブンで、10～15分、カリッとなるまで焼く。
春巻きの皮 3〜4枚白ネギ 1/2本ネギ(･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約122kcal E・レシピ
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水カップ4と塩16g(約大さじ1)を鍋に入れて2%の塩水をつくり、火にかけて沸騰させる。さやいんげんはヘタと筋を除いて4～5cm長さに切り、鍋に入れて堅めにゆで、ざるに上げて冷ます。スナップえんどうはヘタと筋を除き、**1**の鍋に入れて柔らかくなるまでゆでる。ざるに上げて冷ます。**2**をフードプロセッサーにかけてざっとかくはんし、残りの【豆みそ】の材料を加･･･
調理時間:約15分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
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チンゲンサイは1枚ずつ葉をはがし、茎と葉に分けて食べやすい大きさに切る。にんじんは薄い短冊形に切る。油揚げは熱湯をかけて油抜きし、端から5mm幅に切る。なべに【A】の材料とにんじんを合わせて火にかけ、煮立ったらチンゲンサイの茎と油揚げを加えて約2分間煮る。葉の部分を加え、さらに2～3分間煮る。
・チンゲンサイ 2株・にんじん 1/2本・油揚げ 1枚・･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約60kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は一口大に切り、酒、塩をふって軽くもむ。さつまいもは食べやすく切る。里芋とにんじんは皮をむき、食べやすく切る。絹さやは筋を取り、斜め半分に切る。耐熱皿の中央に**1**の鶏肉をのせ、周りにさつまいも、里芋、にんじんをぐるりと並べていく。蒸気の上がった蒸し器に入れ、弱火で10～15分間蒸す。残り1分になったら絹さやを鶏肉の上に加える。【ねぎだ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約600kcal 塩分:約3.3g NHK みんなの今日の料理
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❶キャベツは食べやすい大きさに切る。にんじんは縦に2等分して、うす切りにする。玉ねぎは縦に2等分してうす切りにする。❷Aを合わせてソースを作る。❸フライパンに日清MCTリセッタを熱し、豚こま肉を加えて中火で炒め、肉の色が変わったら1を加え、しんなりするまで炒め、塩、こしょうをする。❹うどんは表示通りにゆでるか、電子レンジで加熱する。❺うどん･･･
調理時間:約15分 カロリー:約388kcal 塩分:約3.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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まぐろは1.5cm角に切る。アボカドは縦半分に種にぶつかるところまで包丁を入れ、ねじって半分に割り、種を取る。皮をむき、1.5cm角に切る。ボウルに入れ、レモン汁を加えてからませる。別のボウルに【マスタードドレッシング】のサラダ油以外の材料を入れて混ぜ、最後にサラダ油を加えて混ぜる。盛る直前に**1**と**2**を加えて混ぜる。器に、洗って水けをきったミッ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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1 ごまめは、フライパンでカリッとするまで弱火で炒る。2 フライパンに(a)の調味料を入れ、トロッとするまで十分に煮詰めて、ごまめを入れ、素早く絡める。3 サラダ油を薄く塗った皿などに、ごまめ同士がくっつかないようバラバラに広げて、冷ます。ごまめを入れる時にくるみやアーモンドなどのナッツ類を加えてもよく合います。
ごまめ 20g(a) プラス糀 生しょ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約71kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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フライパンに鶏肉を皮を下にして入れて中火にかけ、ふたをする。途中、上下を返して両面をこんがりと色よく焼く。鶏肉に八分(ぶ)どおり火が通ったら、【A】と、梅干しを果肉をつぶして加える。時々煮汁を混ぜながらさらに両面を加熱する。煮汁に照りが出てほぼ煮詰まったら火を止める。保存容器に移し、あればみつばをあしらう。
・鶏もも肉 1枚・酒 大さじ2･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約630kcal 塩分:約4.4g NHK みんなの今日の料理
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いんげんはヘタを切り落として、3～4cm幅に切る。いわしは両面に小麦粉をまぶし、余分な粉をはたき落としておく。フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、いわしの皮目を下にして並べ入れる。焼き色がついたら裏返し、反対側も焼く。裏返した時に空いたところにいんげんを入れる。いわしに7～8割ほど火が通れば、Aと梅干しを加えて、中火のまま汁気を煮詰める･･･
調理時間:約15分 カロリー:約247kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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ブロッコリーは小房に分け、茎は堅いところをむいて食べやすく切る。耐熱皿にのせて水少々をふり、ラップをふんわりかけて、電子レンジ(500W)に1分30秒間かける。卵を溶きほぐし、粉チーズ、こしょう少々を混ぜる。**1**の粗熱が取れたら1cm厚さに切り、薄く小麦粉をまぶす。フライパンにサラダ油・バター各大さじ1/2を中火で熱し、**3**を**2**にくぐらせて入れ、両面･･･
調理時間:約15分 カロリー:約153kcal NHK みんなの今日の料理
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