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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （101 - 120）
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牛肉は焼く30分くらい前に冷蔵庫から出し、常温に戻しておきます。(時間外)フライパンに油を熱し、牛肉を強火で約30秒、弱火で1～2分焼き、裏返したら強火で約30秒、弱火で1～2分、お好みの焼き加減まで焼き、一口大に切ります。レタスは手でちぎり、きゅうりは乱切りに、ミニトマトは半分に、かぼちゃは一口大に、ブロッコリーは小房に分け、キウイフルーツは厚･･･
調理時間:約15分 カロリー:約467kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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豆腐は4つに切る。しめじは石づきを取ってほぐす。えびは殻をむいて背ワタを取り、ブツ切りにしてから、塩・酒各少々をからめて下味をつける。かぶは皮をむいてすりおろし、ざるにあけて汁けを軽くきる。柚子の皮を短冊形に切り、左右から切り込みを入れ、端を重ね合わせる(松葉柚子)。これを4コつくる。卵白を軽く泡立てて**2**のかぶと塩少々を加えて混ぜ、**1**･･･
調理時間:約20分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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1魚河岸あげ®たまごは厚みを半分に切る。2グリーンカールは食べやすい大きさにちぎり、貝割れ大根は根をとる。パプリカはせん切り、きゅうりは縦半分にして斜め薄切りにし、器に盛る。3長ねぎは白髪ねぎにする。Aを混ぜ合わせる。4熱したフライパンに1を入れ、さっと炒めて野菜の上に盛る。5フライパンにごま油、にんにくを入れ火にかけ、香りがしてきたら合び･･･
調理時間:約15分 カロリー:約228kcal 塩分:約1.3g 紀文 笑顔のレシピ
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1豆腐は水切りする。2はんぺんは粗くつぶし、1と混ぜながら、なめらかになるように、さらにつぶしていく。3銀杏はゆでておき2で包み、丸めて平らに成形する。43を180度に熱したサラダ油で揚げる。5だし汁・薄口しょうゆ・みりんを鍋に入れ火にかけ、沸騰したら水溶き片栗粉でとろみをつけ、Aのあんをつくる。6器に4を盛り付け、5をかけておろし生姜をのせる。
･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約216kcal 塩分:約2.5g 紀文 笑顔のレシピ
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❶牛肉は食べやすい大きさに切り、Aをからめる。❷小松菜は根元を切り落とし、4cm長さに切り、茎と葉を分けておく。ねぎは斜め1cm幅に切る。しょうがは粗みじん切りにする。❸Bを合わせてよく混ぜて、水120mlを加える。❹フライパンに日清ヘルシーごま香油小さじ2を熱し、①を色が変わるまで炒めて取り出す。❺フライパンを紙タオルで拭いて、日清ヘルシーごま香油･･･
調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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じゃがいもの皮を剥き1cm角に切る。耐熱容器に入れふんわりラップをかけレンジ600wで8分加熱する。 柔らかくなったら潰して5mm角に切ったおさかなのソーセージ、【A】を混ぜる。 6等分にしてギュッと丸め、多めの油で両面をこんがり揚げ焼きにする。香ばしく焼けたら完成! ＼ POINT / お好みで塩やケチャップを添えて。
材料 [ 2人分 ]おさかなのソーセージ1本じゃが･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約322kcal 塩分:約1.9g ニッスイ レシピ
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下準備1. セロリは筋を引き、せん切りにする。葉の部分は適量を刻む。ニンジンは皮を洗ってせん切りにする。 下準備2. 緑豆春雨はぬるま湯に浸し、柔らかくなったらキッチンばさみで食べやすい長さに切る。 作り方1. 鍋にサラダ油を入れ、強火で熱する。ニンジンを入れ、油が回るように炒めたら、セロリを葉と共に入れてサッと炒める。分量の水を加え、沸騰したら･･･
調理時間:約15分 カロリー:約77kcal E・レシピ
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下準備1. アルミホイルの上にベーコンを放射状に並べて、真ん中にカマンベールチーズを置き、粗びき黒コショウを振る。ベーコンで包み、つま楊枝で留めて、アルミホイルで包む。 下準備2. グリーンアスパラは根元のかたい部分を切り落とし、ハカマとかたい皮を削ぎ落とす。カボチャは薄切りにする。プチトマトはヘタを取って串に刺す。 作り方1. チーズはアルミホ･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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えびは、竹ぐしなどで背ワタを取り除く。尾に近い1節を残して殻をむき、尾の先端はキッチンばさみで少し切り落とす。ボウルに【下味】の材料を入れて混ぜ、えびを加えてからめる。かたくり粉を加えてさらに混ぜ、約5分間おく。セロリは茎と葉に切り分ける。茎は筋を引っ張りながら取り除いて7～8mm幅の斜め切りにし、葉は2～3cm長さに切る。ねぎは4～5mm幅の斜め切･･･
調理時間:約15分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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1キャベツは千切りにした後、2cm長さに切る。豚肉はお好みの長さに切る。2ボウルにお好み焼き粉、卵、水を入れて生地を作る。3キャベツ、こねぎを加えて更に混ぜ合わせる。4200℃位に温めたホットプレートまたはフライパンに油をひき、②を半分流して形をととのえ、半量の豚ばら肉をのせる。5生地が固まってきたら(約3分)裏返し、蓋をして蒸し焼きにする。(約5分)6･･･
調理時間:約15分 カロリー:約658kcal 塩分:約4.5g カゴメのレシピ
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鶏むね肉はフォークで全体をつつき、皮を上にして耐熱容器に入れ、酒、塩小さじ1/3をもみこむようにして少しおく。ラップをかぶせて電子レンジ(500W)に約4分間かけ、粗熱を取る。蒸し汁はとっておく。セロリの茎は斜め薄切りにし、葉は適量を食べやすくちぎる。絹さやは筋を取り、ラップで包んで電子レンジに40秒間かけ、水にとって水けをきる。ベビーリーフミッ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約560kcal NHK みんなの今日の料理
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白玉粉に水を加えて[[あずき白玉|rid=13658]]の手順**7**～**8**と同様にこね、約5gを1コ分として丸める。熱湯に入れて中火で2～3分間ゆで、冷水にとる。器にバニラアイスクリームを盛り、**1**の水けをきってのせる。練りごま(黒)・砂糖を混ぜ合わせてかけ、白ごま・黒ごまをふる。
・白玉粉 50g・水 カップ約1/4・バニラアイスクリーム 適量・練りごま 大さじ2・砂糖 大･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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1 いかはワタを取り、胴は皮をむき、1cm幅の輪切りにする。ゲソは2〜3本ずつまとめて切り離す。熱湯でサッとゆで、冷水にとる。 2 そら豆は皮をむいておく。 3 鍋にAを煮立て、①のいか、②のそら豆を入れて強火でサッと煮る。
材料(4人前) いか 1杯 そら豆・さやから出す 250g A割烹白だし 大さじ2 A水 カップ1・1/2 調理時間:約15分 カロリー:約97kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1. アボカドは種・皮を除いてボウルに入れ、フォークでなめらかになるまでつぶす。 2. 《a》を加え、混ぜる。 3. 器に平らに盛り付け、周囲にトマト・輪 切りにしたブラックオリーブ(4個)・ピザ用チーズをバランスよくのせ、青ねぎをちらす。 4. 中央にマヨネーズでくもの巣を描き、ブラックオリーブ(1個)で作ったくもを飾る。
アボカド 1個[a] ライムのしぼり汁 大･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約53kcal ABC cooking Studio
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1 メロンは種とワタを取り除き、スプーンで果肉をくり抜き、少し果肉が残るくらいにフォークで潰す。2 冷凍保存袋に①と「プラス糀 糀甘酒の素」、レモン汁を入れ、冷凍庫で凍らせる。3 完全に凍ったら手で揉んでほぐす。・糖度の高い種とワタの周りの果汁を万能こしを使って漉し取るとより甘く仕上がります。※調理時間に冷やし固める時間は含まれません。
･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約116kcal マルコメ レシピ
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厚揚げは短冊形に切る。小松菜はザク切りにする。しめじは石づきを切り落とし、小房にほぐす。にんじんと大根は短冊形に切る。鍋に、だし、にんじん、大根を入れて強火にかける。煮立ったら中火にし、厚揚げ、しめじを加え、にんじんと大根が柔らかくなったら小松菜を加えて、サッと煮る。みそ・うす口しょうゆ各大さじ1+1/2を加える。
・厚揚げ 1/2枚・小松･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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なすはヘタを切り落とし、縦半分に切る。皮と身の間に深めに切り込みを入れ、身側にも深めに格子状の切り込みを入れる。5分間水にさらし、水けを拭き取る。なす1切れの断面にオリーブ油大さじ1/2ずつをかけ、切り口を上にして耐熱皿に並べる。ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)に4分間かける。ラップを外して粗熱を取り、スプーンで中身をかき出して包丁で･･･
調理時間:約15分 カロリー:約190kcal 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
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たまねぎは縦薄切りにする。にんじんは皮をむき、細長い乱切りにする。大根は皮をむき、一口大の乱切りにする。フライパンにサラダ油を強火で熱し、たまねぎを炒める。色づいてきたら中火にし、全体が薄い茶色になるまで2～3分間炒める。にんじんと大根を加え、弱めの中火で約3分間炒める。大根が透き通り、にんじんの甘い香りがたってきたら、ラムを加え、強･･･
調理時間:約20分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎは半分に切り、繊維に沿って薄切りにする。豚肉は常温に戻して、筋を切る。フライパンにオリーブ油を中火で熱し、豚肉を入れる。焼き目がついたら裏返し、たまねぎを加えてサッと炒め合わせる。[[青梅のりんご酢漬け|rid=43710]]の酢と白ワインを加え、弱火で7分間ほど煮る。中火にしてナムプラーを加え、全体にざっとなじませたら黒こしょう々をふる。
調理時間:約20分 カロリー:約410kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
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1.ボウルに合い挽き肉・カレー(半量)を入れ、よく混ぜる。パン粉・玉ねぎを加え、さらによく混ぜる。 2.8等分にし、空気抜きをしながら丸める。 3.フライパンにオリーブオイルを熱し(中火)、【2】を入れ、転がしながら表面に焼き色をつける。フタをし、火が通るまで蒸し焼きにする(弱火約10分)。 4.フタを取り、余分な脂をペーパーで除き、残りのカレーを加えてから･･･
調理時間:約20分 カロリー:約448kcal ABC cooking Studio
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