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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （101 - 120）
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作り方1. レンコンは皮をむき、薄い輪切りにして水に放つ。ルッコラは根元を切り落とし、長さ4cmに切る。ちくわは幅5mmの斜め薄切りにする。ボウルでの材料を混ぜ合わせておく。 作り方2. 熱湯に水気をきったレンコンを入れ、40秒くらいゆでてザルに上げ、水気をよくきり、冷ます。 作り方3. (1)ののボウルにレンコン、ちくわを入れてよく和え、最後にルッコラを加え･･･
調理時間:約15分 カロリー:約132kcal E・レシピ
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1 メロンは種とワタを取り除き、スプーンで果肉をくり抜き、少し果肉が残るくらいにフォークで潰す。2 冷凍保存袋に①と「プラス糀 糀甘酒の素」、レモン汁を入れ、冷凍庫で凍らせる。3 完全に凍ったら手で揉んでほぐす。・糖度の高い種とワタの周りの果汁を万能こしを使って漉し取るとより甘く仕上がります。※調理時間に冷やし固める時間は含まれません。
･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約116kcal マルコメ レシピ
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ドレッシングとしょうがを混ぜ合わせ、豚肉にからめる。フライパンを熱し、①を香ばしい焼き色がつくまで焼く。②とキャベツ、たまねぎを器に盛る。
材料(2人前)豚薄切り肉100gしょうが小さじ1キャベツ1枚たまねぎ1/4個ピエトロドレッシング 和風しょうゆ大さじ2 調理時間:約20分 ピエトロ レシピ
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里芋は洗って耐熱皿にのせてラップをかけ、電子レンジ(600W)に6分間かける。熱いうちに、やけどに注意しながら紙タオルでくるんで皮をむき、一口大に切る。鍋にひき肉、【A】を入れる。よく混ぜてから中火にかけ、色が変わるまで炒める。水カップ1/2、**1**の里芋を順に加え、3～4分間煮る。かたくり粉を水でよく溶き、**2**に回し入れてとろみをつける。
・里芋 30･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約210kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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やりいかはワタと軟骨を取り除いて胴を1.5cm幅に切り、足は食べやすい長さに切る。そら豆は薄皮をむく。やりいかを耐熱容器に入れ、そら豆をのせる。
アンチョビを小さくちぎりながら散らし、オリーブ油を回しかける。
れんこんは洗い、皮ごと1cm幅のいちょう形に切る。耐熱容器に入れてオリーブ油としょうゆを回しかけ、黒こしょうをふる。
ブロッコリーは小房に･･･
調理時間:約20分 カロリー:約550kcal NHK みんなの今日の料理
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アボカドは半分に切って種を取り薄切りに、ツナは油を切り、キャベツは粗い千切りにして、Aを全てよく混ぜておく。油を熱したフライパンにSTEP1の生地の半量を流し入れ、アボカドを放射線状に並べてピザ用チーズをたっぷり乗せる。焼き色がついたら裏返して蓋をし弱火で4～5分蒸し焼きにし、仕上げに「ヤマサ昆布つゆ」をジュっと流し入れて絡める。同様にもう1･･･
調理時間:約15分 カロリー:約519kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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たこは薄いそぎ切りにする。トマトはヘタを取り、横半分に切ってからザク切りにする。ししとうがらしは斜め半分に切る。にんにくはみじん切りにする。赤とうがらしは種を除いて小口切りにする。フライパンにオリーブ油大さじ2、にんにく、赤とうがらしを入れて弱火で炒める。香りがたってきたら、トマトを加えて2～3分間炒める。塩小さじ1/2、こしょう少々で味･･･
調理時間:約15分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉は酒少々を加えた熱湯でゆでて氷水につけ、水けをきって一口大にちぎる。水菜は4～5cm長さに切る。オクラはサッとゆで、斜め半分に切る。きゅうりは塩少々をふってまな板の上で押しながら転がし、サッと塩を洗い流す。水けをふき、めん棒でたたいてから一口大に割る。【たれ】の材料を混ぜ合わせ、**1**、とうもろこし、**2**の野菜をよくあえる。
・とうも･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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1鍋またはフライパンにロールキャベツを並べ、基本のトマトソース、コンソメスープの素、水を入れ、フタをして火にかける。2沸騰したら、弱火でじっくり煮込む(約15分)。3塩、こしょうで味を調え、スープと一緒に器に盛りつける。ワンポイントアドバイス*冷凍ロールキャベツをトマトソースと水で煮込んだお手軽メニュー。*おいしく手間なく簡単に仕上がります。*･･･
調理時間:約20分 カロリー:約256kcal 塩分:約2.1g カゴメのレシピ
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下準備1. エビは殻と背ワタを取って分量外の塩水で洗い、分量外の酒を入れた熱湯でゆでる。ザルに上げて水気をきり、食べやすい大きさに切る。 下準備2. 紫玉ネギは薄切りにして水に放ち、水気をきる。ベビーリーフはよく洗って水気をきる。ショートパスタは袋の時間通りゆでる。 下準備3. マッシュルームは汚れがあればかたく絞ったキッチンぺ―パーで拭き取り、･･･
調理時間:約15分 カロリー:約369kcal E・レシピ
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ボウルにご飯と卵を混ぜる。【A】を混ぜ、【B】を加えて全体をしっかり混ぜ合わせたら、黒こしょうをたっぷりふる。フライパンにオリーブ油小さじ2を熱し、**1**の半量を入れる。薄く広げたら弱火にし、2分間焼く。こんがり焼き色がついたら裏返し、2分間焼く。火を止め、食べやすい大きさに切り、皿に盛る。同様にもう1枚つくる。
・ご飯 200g・卵 2コ・いかに･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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❶ハムは半分に切り、2cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。ピーマンはへたと種を除き、薄い輪切りにする。❷食パンをオーブントースターで1分ほど焼く。トマトケチャップを塗り、イタリアンハーブミックスを散らし、チーズの半量を広げるようにおき、玉ねぎ、ハム、ピーマン、コーンの順におき、粗挽き黒こしょうをふる。残りのチーズを散らしてオーブントース･･･
調理時間:約15分 カロリー:約469kcal 塩分:約3.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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下準備 ・鍋にaを沸かし、さやいんげんを入れ、茹でる(約2分)。冷水に取り、水気をしっかりと切っておく。 1.ボウルにbを入れ混ぜ、紫玉ねぎを加えなじませる。 2.さやいんげんはヘタを除き、斜め薄切り。 3.1に2・マヨネーズを加え、混ぜる。 4.器に盛り付け、温泉卵をのせ、黒こしょうをふる。 POINT ・さやいんげんは長さが出るように斜めに切ることで、見栄えや歯･･･
調理時間:約20分 カロリー:約177kcal ABC cooking Studio
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1すし飯に、白ごまを加え混ぜ合わせる。2鮭を焼き、皮と骨を取ってほぐし、キユーピー ディフェと混ぜ、鮭マヨを作る。3青じそはせん切りにし、水にさらして水気をきる。4四角の容器にラップを敷き、①の半量を詰める。その上に、のり、②、錦糸たまごの半量、③の2/3量、残りの①の順に重ね、ラップをかけて手で上から押す。5④をひっくり返して器に取り出し、･･･
調理時間:約15分 カロリー:約466kcal 塩分:約3g キューピー とっておきレシピ
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1...パプリカ、ピーマンをスライスし、塩ゆでする。湯からあげたら、水につけ冷ましてから水気を切る。2...ボウルに1.と塩昆布、ドレッシングを加え混ぜあわせ、器に盛る。
4人分 パプリカ(赤)...2個パプリカ(黄)...1個ピーマン...2個塩昆布...20gフレンチドレッシング...大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約60kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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干ししいたけは水で柔らかく戻し、薄切りにする。豚肉は細切りにする。キャベツは4～5cm長さで5mm幅に切る。にんじんは3cm長さのせん切りにする。たまねぎは薄切りにする。青ねぎは斜め切りにする。160℃の揚げ油で、そうめんを1ワずつ数回に分けて揚げる。こんがり色づいて浮き上がってきたら引き上げる。熱湯に**2**を入れ、1分間ほどゆでてざるに上げ、バットに広･･･
調理時間:約20分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 長芋は半分の長さに切って皮をむき、食べやすい大きさの棒状に切る。 下準備2. サラダ水菜は根元を切り落とし、長さ3cmに切る。 下準備3. ユズは皮を削ぐようにむき、せん切りにして水に放ち、ザルに上げる。 作り方1. 鍋にだし汁、の材料を強火で熱し、煮たったら長芋を加え、落とし蓋をして10～12分煮含め、器に盛る。 作り方2. 煮汁にサラダ水菜を加え、水･･･
調理時間:約20分 カロリー:約128kcal E・レシピ
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1 かきは塩水でふり洗いして水気をきる。たらは食べやすい大きさに切る。2 長ねぎの白い部分は長さ3～4cmに切り、青い部分は細めの斜め切りにする。万能ねぎは小口切りにする。油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、キッチンペーパーで水気を拭き取る。3 フライパンにごま油(分量外)を熱し、長ねぎの白い部分と油揚げを香ばしく焼く。4 土鍋に(a)を入れて混ぜ合わせ、か･･･
調理時間:約20分 カロリー:約343kcal 塩分:約2.7g マルコメ レシピ
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作り方 ・れんこんと鶏肉とこんにゃくは4cm長さの棒状に切る。・絹さやはゆでて、せん切りにする。・フライパンに「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」と赤唐がらしを焦がさないように熱し、1を入れて炒め、Aを加えて汁気がなくなるまで炒め煮にする。・器に盛り、2を散らし、ごまをふる。
材料(4人分) ・れんこん 1個(250g)・鶏もも肉 1/3枚(100g)・こんにゃく 1/4枚(50g)・絹さ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約215kcal 塩分:約2.0g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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米は洗ってざるに上げ、15分間くらいおく。油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、5mm四方に切る。【A】の調味料にだしを足してカップ2にし、塩が溶けるまでよく混ぜる。炊飯器に米を入れて油揚げをのせ、**2**を注いで普通に炊く。枝豆は塩少々を入れた熱湯でゆでて粗熱を取り、さやから取り出す。ご飯が炊き上がったら**4**を加え、サックリと混ぜ合わせる。
・米 40･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約440kcal NHK みんなの今日の料理
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