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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （101 - 120）
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にんにくは縦半分に切って芯を除き、薄切りにする。白菜キムチは食べやすく切る。サニーレタスは大きめにちぎり、ほかの葉野菜とともに器に盛る。【ねぎサムジャン】、【塩だれ】の材料はそれぞれ混ぜ合わせ、器に入れる。豚肉は繊維に沿って厚みを半分に切る。4面に斜めに格子状の切り目を入れて、包丁の先で全体に穴をあけ、1枚につき塩小さじ2/3ずつをまぶす･･･
調理時間:約20分 カロリー:約470kcal 塩分:約3.1g NHK みんなの今日の料理
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豚肉とキャベツは一口大に、ピーマンは乱切りにします。フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を炒め、野菜を加えて炒め合わせます。[A]で味付けし、出来あがりです。
豚薄切り肉 150g。キャベツ 1/8個。ピーマン 1～2個。[味付け用A] 。エバラ黄金の味 大さじ2～3。みそ 10g。豆板醤 小さじ1/2。ごま油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約371kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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だし汁を作るため、鍋に水と煮干しを入れて30分ほどおいておく。1 煮干しが水を吸ったら火にかけ、沸騰したら少し弱火にして3分ほど煮て火を止め、ざるやキッチンペーパーでこす。<br><img src="/sp/recipe/img/miso_402/3.jpg" >2 にんじんは小さめのいちょう切り(細いところは輪切りや半月切り)に、長ねぎは薄めの小口切りにする。<br><img src="/sp/recipe/img･･･
調理時間:約15分 カロリー:約33kcal 塩分:約0.4g マルコメ レシピ
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1 【バターライス】を作る。 お米は洗い、1合分の水(分量外)を加え、【バターライス】の材料をすべて合わせて炊飯する。2 【糀甘酒クリームソース】を作る。小麦粉、バターを耐熱ボウルに入れて600Wの電子レンジでラップはかけずに1分加熱する。溶けたバターと小麦粉をよくかき混ぜ、「プラス糀 糀甘酒の素」を少しずつ加えながらなめらかになるまで混ぜる。3 ②を･･･
調理時間:約12分 カロリー:約897kcal 塩分:約4.0g マルコメ レシピ
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1米はといで1合の目盛りより少なめに水を入れて炊く。2①をボウルに入れ、ドレッシング大さじ2を加え、切るように混ぜ合わせる。3にんじんは皮をむき、細切りにする。耐熱容器に入れ、ドレッシング小さじ2を入れて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約50秒加熱する。4きゅうりは縦に4等分に切る。大豆ミートミックスは残りのドレッシングで和える･･･
調理時間:約20分 カロリー:約456kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1 オクラは塩ゆでし、タテ半分に切る。パプリカはタテ4等分にし、細長い乱切りにする。 2 豚しゃぶしゃぶ用肉はゆでて冷水で冷まし、ザルに上げて水気をきる。 3 ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、ヨーグルトごまドレッシングを作る。 4 皿に「花ふわり」を敷き、ベビーリーフ、オクラ、パプリカ、豚肉を盛り合わせ、ドレッシングを添える。
材料(2人前) 豚しゃぶし･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約272kcal 塩分:約1g ヤマキ おいしいレシピ
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1人参は皮をむいてすりおろす 。パイナップルは汁気を切ってみじん切りにする。 型にペーパーを敷いておく 。Aの粉類をボールに入れてスプーンなどでよくかき混ぜておく(ふるわなくてよい)。2ボウルにサラダ油と砂糖を入れてホイッパーでよく混ぜ、卵・人参の順に入れその都度混ぜる。 Aを全量入れたらゴムベラに持ち替えてさっくり混ぜパイナップルとくるみも入･･･
調理時間:約20分 カロリー:約351kcal 塩分:約0.3g 六甲バター レシピ
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1 米は洗ってザルに上げ、水気をきって炊飯器に入れ、Aを加え混ぜて炊く。 2 菜の花はサッと塩ゆでして冷水にとり、水気をしぼり2cm長さに切る。かに風味かまぼこは粗めにほぐす。 3 サラダ油を熱したフライパンに溶いた卵を入れ、箸で混ぜながら炒っておぼろ卵を作り、粗熱をとる。 4 器に①を盛り、刻みのり、おぼろ卵を敷き、菜の花、かに風味かまぼこ、蒸しえ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約496kcal 塩分:約3.1g ヤマキ おいしいレシピ
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たまねぎ、にんにく、しょうがは、みじん切りにする。フライパンにサラダ油を熱して**1**を入れ、中火でしんなりするまで炒める。シーフードミックスを凍ったまま加え、軽く炒め合わせる。油がはねるので注意する。白ワインを加えて強火で煮る。沸騰してから3分間ほど煮詰め、アルコール分をとばす。カレー粉を加え、全体に混ぜ合わせる。生クリームを加え、具･･･
調理時間:約20分 カロリー:約760kcal NHK みんなの今日の料理
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ねぎは5mm幅の斜め切りにする。卵は溶きほぐす。厚手の鍋にねぎと水カップ1/4を入れて中火にかけ、絶えず混ぜながら3～4分間いりつける。ねぎがしんなりしたらだし、にんにくを加え、煮立ったら塩、しょうゆを加える。溶き卵を流し入れ、約1分間煮る。オリーブ油、黒こしょうを加えて火を止める。
・ねぎ 1本分・卵 1コ・だし カップ2・にんにく 1/2かけ分・塩 小･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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トマトはヘタを除いて縦半分に切り、1cm厚さの半月形に切る。アボカドは縦半分に切って種と皮を除き、1cm厚さの半月形に切る。生ハムは半分に切る。スライスチーズは6等分に切る。小さいボウルに【オイルパン粉】の材料を混ぜ合わせる。オーブントースターは温めておく。耐熱皿にトマト、アボカド、生ハム、チーズを1切れずつ順番に並べ入れる。全体に【オイルパ･･･
調理時間:約12分 カロリー:約300kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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春菊の茎は5cm長さに切る。厚揚げは熱湯で油抜きし、食べやすい大きさにちぎる。フライパンにごま油を中火で熱し、STEP2を入れて焼き色をつけて塩をふり、一度取り出す。STEP3のフライパンに桜えびとSTEP1を加えて軽く炒め、厚揚げを戻し入れて、酒、「ヤマサ昆布つゆ」をまわしいれ、からめながら炒める。最後に白ごまをふる。
春菊の茎150g分厚揚げ1枚桜えび1/4カ･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約172kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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1鶏もも肉は4~5cmの一口大に切り、塩・こしょうする。2大根は皮をむき、1cm厚さの半月切りにする。(大きければいちょう切り)耐熱皿に入れてラップをし、電子レンジで加熱する。(600W 4分)3フライパンに油を熱し、鶏肉の両面に焼き色がつくまで焼く。4しっかりと焼き色が付いたら、鶏肉のトマト煮用ソース、大根を加え、フタをして鶏肉に火が通るまで煮る。5フタをとり･･･
調理時間:約20分 カロリー:約268kcal 塩分:約2.2g カゴメのレシピ
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1.豚肉にしょうゆ小さじ1をふってさっと混ぜる。耐熱皿に塩もみキャベツを平らに入れ、豚肉を重ねる。2.酒大さじ2、ごま油大さじ1をふり、ラップをかけて8分レンチンする。ラップをはずし、さっくりと混ぜる。
豚こま切れ肉…150g「塩もみキャベツ」…150gしょうゆ、酒、ごま油 調理時間:約15分 カロリー:約260kcal レタスクラブ
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白身魚は細切りにし、紹興酒、塩・こしょう各少々で下味をつける。ハム、ねぎ、しょうが、筋を取った絹さやもせん切りにする。**1**に卵黄をからめ、**2**を加えて混ぜる。かたくり粉小さじ1を加え混ぜ、塩・こしょう各少々、ごま油小さじ1で味を調える。**3**を等分して春巻の皮で包み、巻き終わりを水で溶いた小麦粉でとめる。揚げ油でカラッと揚げ、ラーユを加え･･･
調理時間:約15分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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大きめの鍋に水2～3リットルを入れ、ふたをして強火にかける。あさりは水約カップ2を入れたボウルに入れ、殻と殻をこすり合わせるようによく洗い、ざるに上げて水けをきる。菜の花は堅い茎を切り落とし、長さを半分に切る。たまねぎは縦に細かく切り目を入れて端から刻み、みじん切りにする。**1**の鍋の湯が沸騰したらふたを取り、塩、パスタの順に入れる。パス･･･
調理時間:約20分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. 牛肉は幅1cmに切る。 下準備2. 玉ネギ、エリンギ、ニンジンは皮をむき、ピーマンは縦半分に切って種とヘタを取り、それぞれ1cm角に切る。 下準備3. ニラは水洗いして根元を少し切り落とし、幅1cmに切る。 下準備4. ニンニクは縦半分に切って芽を取り、みじん切りにする。 下準備5. 卵は割りほぐし、ご飯と混ぜ合わせる。(ヒント)冷凍などの残っている卵白があ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約537kcal E・レシピ
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下準備1. 鶏むね肉は、7～8mmの薄いそぎ切りにしてボウルに入れ、酒、片栗粉、塩を揉み込む。 作り方1. サヤインゲンは4等分に切る。パプリカは長さ半分にし、5mmの細切りにする。 作り方2. たっぷりの熱湯を沸かし、塩少々(分量外)を加えてサヤインゲンを1分30秒ほど茹で、氷水にとる。パプリカもさっと茹で、氷水にとる。 作り方3. (2)の熱湯に、(下準備)の鶏肉をいれ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約156kcal E・レシピ
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れんこんは大きめの乱切りにする。10分間ほど水にさらし、水けをきる。【A】は混ぜ合わせておく。フライパンにごま油大さじ1を強めの中火で熱し、**1**のれんこんを炒める。表面が透き通ってきたら【A】をもう一度混ぜて回し入れ、中火にし、時々混ぜながら5分間ほど煮る。汁けがほとんどなくなり、表面に照りが出たら火を止める。
・れんこん 2～3節・酢 カッ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約560kcal 塩分:約5.7g NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は一口大のそぎ切りにする。ポリ袋に入れ、【A】を加えてよくまぶす。キャベツはザク切りにし、アボカドは種と皮を除き、半月形に切る。トマトも半月形に切る。フライパンにキャベツを敷き詰め、オリーブ油大さじ1とスープの素をふり入れる。その上に、鶏肉、トマト、アボカドを広げるように並べてチーズをふる。ふたをして中火にかけ、10分間ほど蒸し煮に･･･
調理時間:約20分 カロリー:約282kcal NHK みんなの今日の料理
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