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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （101 - 120）
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れんこんは皮をむき、1cm厚さの半月形に切る。サッと水にさらして水けをきる。パプリカは小さめの一口大に切る。鶏むね肉は一口大のそぎ切りにして【A】をもみ込む。大きめのボウルに【B】を混ぜ合わせる。れんこんと鶏肉にかたくり粉を薄くまぶす。フライパンに揚げ油を深さ約2～3cmまで注いで180℃に熱し、パプリカをサッと揚げ、油をきる。同じフライパンにれ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約340kcal 塩分:約2.3g NHK みんなの今日の料理
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「ダイズラボ 大豆のお肉ブロック 乾燥タイプ」は表示通り戻し、水気をきり、片栗粉をまぶす。1 片栗粉をまぶした「ダイズラボ 大豆のお肉ブロック 乾燥タイプ」、一口大に切った厚揚げを180℃の揚げ油でカリッと揚げる。2 ボウルに(a)を混ぜ合わせてドレッシングを作り、ミックスビーンズ、角切りにしたプロセスチーズ、①を加えてあえる。3 器に食べやすい大きさ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約400kcal 塩分:約1.5g マルコメ レシピ
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にんじん、ズッキーニ、かぶは輪切りにし、かぶの葉とともに3～4時間干す(全体備考参照)。にんにくは縦半分に切り、断面を下にしてつぶす。赤とうがらしは半分にちぎり、種を除く。ボウルに**1**と**2**を入れ、ハーブを加える。【A】をふって混ぜ、よくなじませる。大きめのフライパンに**3**を広げて中火にかける。じっくりと焼き目をつけて上下を返し、両面が色よ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約190kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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春菊は葉を摘んで2～3等分にし、水に放す。パリッとしたら水けをきってボウルに入れ、塩少々をふって混ぜる。じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、水に約5分間さらす。水けをきって耐熱皿に入れ、ラップで覆って電子レンジ(600W)に約3分間、竹串がスーッと通るまでかける。たこは乱切りにする。フライパンにオリーブ油を中火で熱し、**1**のじゃがいもを炒める。･･･
調理時間:約15分 カロリー:約260kcal 塩分:約1.2g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. トウモロコシは粒を軸から削ぎ落とす。玉ネギ、ベーコンは角切りにする。 作り方1. 鍋に分量外のサラダ油をひき、トウモロコシと玉ネギ、ベーコンを入れ、弱火でじっくり炒める。 作り方2. 玉ネギがしんなりとしてきたら、牛乳との材料を加え、温める。冷蔵庫で冷やしてから器に注ぎ、砕いたポテトチップスを飾る。
トウモロコシ(生:粒のみ) 60g玉ネギ 1･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約243kcal E・レシピ
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1.バナナは皮をむき、6等分に切っておく。 2.アーモンドダイスはオーブンでローストしておく(予熱なし170℃10分～)。シリアルと合わせ、6等分にしておく。 3.ラップに【2】・バナナをのせ、ラップを絞り、丸く成形する。 4.ボウルにココアパウダー・【3】を入れ、ココアパウダーをまぶす。 5.器に盛り付け、お好みでメープルシロップをかける。 POINT メープルシロップに･･･
調理時間:約15分 カロリー:約38kcal ABC cooking Studio
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1かぼちゃは種とわたを除き、さっと水をからめ、ラップに包んで、レンジで加熱し、粗熱が取れたら、ひと口大に切る。(600W・約1分30秒)にんじんも皮をむきラップに包み、レンジで加熱し、ひと口大に切る。(600W・約1分)しめじは小房に分け、鶏もも肉はひと口大に切る。2フライパンに基本のトマトソース・牛乳・塩を入れ、軽く混ぜ合わせる。フライパン全体に、ペン･･･
調理時間:約15分 カロリー:約584kcal 塩分:約3.4g カゴメのレシピ
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下準備1. 大根おろしはザルに上げて軽く汁気を切る。 下準備2. 卵はを混ぜ合わせる。 作り方1. 卵焼き器を中火で熱し、サラダ油を引く。卵液の1/4量を流し入れ、巻くように向こう側に寄せる。 作り方2. 空いた所にサラダ油を引き、残りの卵液の1/3量を流し入れる。向こう側に寄せた卵を少し持ち上げて下にも流し入れ、半熟になれば手前に巻き、空いた所にサラダ油を･･･
調理時間:約20分 カロリー:約103kcal E・レシピ
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1.鍋に(a)を入れて火にかけ、沸騰したら冷ましておく。2.きゅうりは縦半分に切って4cm長さに切る。パプリカは乱切り、みょうがは縦に半分に切る。3.保存容器に[2]を入れ、[1]を注ぐ。2日目からが食べ時。
材料(2人分)具材きゅうり1本パプリカ小1個みょうが2個調味料(a)液みそ 料亭の味大さじ1.5酢100ccレモン果汁大さじ1/2水70ccローリエ1枚鷹の爪1本黒こしょう(粒)5粒 調理時間:約15分 カロリー:約58kcal 塩分:約1.5g マルコメ レシピ
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1ズッキーニは長さを半分にし、菜箸などを下におき、ズッキーニの下部分を切り離さないように3mm幅に切り込みを入れる。 2ベーコンと加熱用スライスチーズは、①の切り込みにはさみやすい大きさに切ってはさむ。3オーブントースターの中皿にしわをつけたアルミホイルを敷いて②をのせ、合わせたAをのせて上部にアルミホイルをかけて約15分焼く。4器に③を盛りつ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約260kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. カリフラワーは小房に分ける。 下準備2. の材料を混ぜ合わせる。 下準備3. イタリアンパセリは粗みじん切りにする。 作り方1. カリフラワーは分量外の酢少々を入れた熱湯で、お好みの固さになるまでゆで、ザルに上げる。 作り方2. 器に(1)を盛ってをかけ、イタリアンパセリとピンクペッパーを散らす。
カリフラワー 1/2株作り置き甘酢 大さじ2粉チーズ 大さ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約93kcal E・レシピ
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あさりは手で殻をこすり合わせてよく水で洗う。たまねぎ、にんにくはそれぞれみじん切りにする。湯カップ2を沸かしておく。なべにオリーブ油大さじ2、たまねぎ、にんにくを入れて弱めの中火にかけ、たまねぎが透き通るまでいためる。**2**にあさりを加えて強火にし、全体に油が回ったら白ワインを加える。あさりの口が開き始めたら沸騰した湯カップ2を加える。中･･･
調理時間:約15分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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にんじんはピーラーで6～7cm長さのリボン状に切る。豚肉は大きければ食べやすい大きさに切り、塩・こしょうをふる。【A】は混ぜ合わせておく。フライパンにサラダ油を中火で熱し、にんじんを入れて炒める。しんなりしたら豚肉を加えてさらに炒める。肉の色が変わったら、混ぜておいた【A】を回し入れ、手早くからめる。仕上げにしょうゆをふって混ぜ、香りをつ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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フライパンの上で鶏肉に「プチッと鍋」1個を加えて肉全体に下味をつけ、弱火にかけて、鶏肉にこんがりと焼き色がつくまで返しながら焼きます。カット野菜とうどんを加え、麺をほぐしながら炒めます。野菜がしんなりしたら「プチッと鍋」2個を加えて味付けし、バターをのせて全体に混ぜ合わせて、出来あがりです。※お好みでごまをふってお召しあがりください。･･･
調理時間:約15分 カロリー:約389kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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「海からサラダフレーク」はあらくほぐしておきます。マカロニをゆで、水気を切っておきます。たまねぎは薄切りにします。マッシュルーム水煮は薄切りにします。 フライパンを火にかけてバターを溶かし、たまねぎを中～弱火でこがさないように約2分間炒めます。コンソメ顆粒・小麦粉を加えて混ぜながら、さらに約1～2分間炒めます。ダマにならないように木べら･･･
調理時間:約20分 カロリー:約411kcal 塩分:約3.1g ニッスイ レシピ
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しいたけは軸を切り落として薄切りにする。ささ身はそぎ切りにする。ボウルに卵をよく溶きほぐす。だしにしょうゆ、塩を加えて混ぜ、卵に加えてよく混ぜる。ざるでこして、卵白の塊などを取り除く(卵液)。耐熱の器2コに**1**を等分に入れる。しいたけを下にするとささ身が器にくっつきにくくなる。**2**の卵液を等分に注ぐ。フライパンにペーパータオル(不織布タイ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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フランスパンは厚みの半分のところに深い切り目を入れる。きゅうりは縦半分に切って種を除き、7～8mm幅の斜め切りにする。パクチーはザク切りにする。フランスパン2本の切り口にマヨネーズ各大さじ2を塗り、レバーペーストを塗る。きゅうり、汁けをしっかりきったベトナム風なます、パクチーを重ねる。
・フランスパン 2本・レバーペースト 適量・ベトナム風･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約380kcal 塩分:約2.5g NHK みんなの今日の料理
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1ドレッシングを作る。キウイは皮をむいてすりおろし、他の材料と混ぜ合わせて冷やしておく。2皿にベビーリーフと食べやすい大きさに切ったチーズ、トマト、キウイを盛り付ける。ドレッシングをかけて頂く。ワンポイントアドバイス*具のキウイはグリーンとゴールドを取り合わせると更においしく頂けます。*ドレッシングは市販のフレンチドレッシングとキウイす･･･
調理時間:約15分 カロリー:約153kcal 塩分:約0.2g カゴメのレシピ
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菜の花はたっぷりの冷水につけてピンとさせる(目安は約1時間)。鍋に湯を沸かし、菜の花をトングなどで1つかみずつ茎のほうから湯に入れる。約20秒間ゆでてざるに上げ、冷めたら向きをそろえて水けを絞る。堅い茎は小口切りにし、残りは食べやすい長さに切る。すし飯をつくる。温かいご飯に混ぜ合わせた【すし酢】を回しかけ、しゃもじで手早く切るように混ぜる･･･
調理時間:約15分 カロリー:約2090kcal 塩分:約14.g NHK みんなの今日の料理
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手羽中は調理する約30分前に冷蔵庫から出して常温に戻す。バットに【A】を混ぜ合わせておく。ポリ袋に手羽中を入れ、かたくり粉を加え、空気を入れて口を閉じ、大きく振ってかたくり粉をまぶす。フライパンにサラダ油を2.5cm深さまで注ぎ、中火で170℃に熱し、**1**の手羽中を入れて4～5分間、時々返しながら揚げる。薄く色づいたら強火で約30秒間、カリッときつね色･･･
調理時間:約20分 カロリー:約510kcal NHK みんなの今日の料理
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