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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （101 - 120）
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1 煮干しは頭と腹ワタを取り、分量の水に30分〜ひと晩浸ける(時間外)。 2 鍋に①を入れてひと煮立ちさせ、火を弱めてアクを取りながら7〜8分ほど煮て、こす。 3 なめこはサッと水洗いして水気をきる。木綿豆腐は1cm角に切る。みつばは3cm長さに切る。 4 鍋に②のだし汁、③のなめこ・豆腐を入れて少し煮て、みそを溶き入れ沸騰直前で火からおろす。
材料(4人前) 木･･･ 調理時間:約18分 カロリー:約59kcal ヤマキ おいしいレシピ
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下準備1. スナップエンドウは両側の筋を引き、塩を入れた熱湯に入れる。煮たったら1～2分ゆで、ザルに上げて水気をきる。 下準備2. ボウルでの材料を混ぜ合わせ、豚肉をからめる。 下準備3. 水煮タケノコは厚さ5mmのひとくち大に切り、湯を沸かした鍋に入れる。再び煮たったらザルに上げて水気をきる。 下準備4. の材料を合わせておく。 作り方1. フライパンにサラダ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約323kcal E・レシピ
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1 ボウルに「プラス糀 糀甘酒」(80ml)、ヨーグルトを入れて混ぜる。製氷皿の底から半分程度まで等分にして入れ、固まるまで冷凍庫で3時間程度固める。2 キウイは皮をむき、一口大に切る。ボウルに入れ、フォークでつぶし、「プラス糀 糀甘酒」(15ml)を加えて混ぜる。3 オレンジは皮をむき、薄皮をはがすようにして実を取り出す。薄皮をしぼって果汁をだし(約10ml)、実･･･
調理時間:約20分 カロリー:約199kcal 塩分:約0.4g マルコメ レシピ
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■デラウェア寒天1鍋に野菜生活100山形デラウェアミックスと粉寒天を入れよく混ぜる。2火にかけて沸騰したら、砂糖を入れ煮溶かし、火を止める。3流し缶やバットに入れ冷やし固める。■牛乳寒天4鍋に水と粉寒天を入れよく混ぜる。5沸騰後2分ほど混ぜたら、砂糖を入れ煮溶かし火を止める。6牛乳を入れ混ぜたら、容器に入れ、冷やし固める。■仕上げ7デラウェア寒天･･･
調理時間:約20分 カロリー:約117kcal 塩分:約0.1g カゴメのレシピ
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豚ひき肉と【A】をよく混ぜる。冷めたご飯を加え、さらに練り混ぜる。**1**を8等分し、アイスクリームの棒や割りばしに握るようにして細長くつける。フライパンにサラダ油を中火で熱し、**2**を入れる。転がしながら2～3分間、弱火にしてさらに3分間焼く。
・豚ひき肉 100g・中濃ソース 大さじ1・かたくり粉 大さじ1・カレー粉 小さじ1・にんにく 少々・ミックスナ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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1アンナマンマ冷製パスタソースは冷蔵庫で冷やしておく。むきえびは厚さを半分に、水菜は4cm長さに切る。2スパゲティがゆで上がる1分前にえびと水菜の茎を加え一緒にゆでる。3氷水で冷し水気を切る。4アンナマンマ冷製パスタソースで和え、水菜の葉を飾る。
材料(3人分)カゴメアンナマンマ冷製ﾊﾟｽﾀｿｰｽ1瓶スパゲティ 細め200gむきえび100g水菜40g※栄養価は･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約360kcal 塩分:約2.5g カゴメのレシピ
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下準備 ・さつま芋は皮付きのままよく洗い、厚さ5mmの半月切りにし、水にさらしておく(10分)。 ・ほうれん草は解凍し、軽くしぼっておく。 ・aは混ぜ合わせておく。 ・オーブンに予熱を入れておく(170℃)。 1.フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎ・マッシュルーム・さつま芋を入れて炒める。 2.玉ねぎがしんなりしたら、パプリカ・ほうれん草を加え、さっと炒め･･･
調理時間:約15分 カロリー:約275kcal ABC cooking Studio
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❶豚肉は、焼く20分前に室温に戻しておく。ラップをかぶせて30回たたくか、脂身と赤身の間に1cm幅間隔に切り込みを入れ、塩こしょうをふり、焼く直前に小麦粉をまぶす。❷フライパンにBOSCOシーズニングオイルバジル&オリーブオイルを入れて中火で軽く熱し、①を並べる。しっかりと焼き色がつくまで中火で4～5分焼き、返して3分程度焼く。❸ズッキーニは1㎝幅の輪切･･･
調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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種とヘタを除いたピーマンと、ねぎを粗みじんに切る。しょうがは皮をむいて粗みじんに切り、水にさらして水けをきる。みょうがは縦半分に切り、細切りにして、水にさらしておく。あじは三枚におろし(下ごしらえ・準備参照)、腹骨をすき取り、骨抜きで小骨を抜く。左手で身を押さえながら、右手で頭のほうから皮をひく。尾のほうを少し切り落とし、小口から細く･･･
調理時間:約15分 カロリー:約70kcal 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
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1玉ねぎは5㎜幅の薄切り、鮭は骨と皮を取り2㎝幅に切る。2フライパンにオリーブ油を熱し、鮭を両面焼き、玉ねぎを加え炒める。3アンナマンマトマト&バジルを加えひと煮立ちさせ、塩・こしょうで味を調える。4スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹で、(3)とあえる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)カゴ･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約505kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
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1スクランブルエッグ風は、冷凍の袋のまま水につけて解凍、または冷蔵庫内で解凍しておく。2【バジルトマト】トマトは角切りにする。バジルは粗みじん切りにする。ボウルに入れ、Aを加え、塩と黒こしょうをふり、混ぜ合わせる。3【ブロッコリーのサラダ】ブロッコリーは小房に分け、熱湯でゆでて、角切りにする。ボウルに入れ、Bを加え、塩と黒こしょうをふり、･･･
調理時間:約15分 カロリー:約180kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. ジャガイモは皮ごときれいに水洗いし、1個ずつラップに包んで電子レンジで4～5分加熱する。竹串を刺してみてスッと刺さったらOK、かたい場合はもう少し加熱して下さい。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。 下準備2. オーブンを250℃に予熱しておく。 作り方1. ジャガイモをアルミホイルで包み、250℃に予熱しておいたオーブンで10分焼く。 作り方2. 器･･･
調理時間:約15分 カロリー:約151kcal E・レシピ
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1牛肉を2㎝角の棒状に切る。2玉ねぎは2㎝幅のくし形切り、パプリカは1㎝幅に切る。3ボウルにファヒータシーズニング、サラダ油を混ぜ合わせ、牛肉を加えてもみ込む。4フライパンを熱し、下味をつけた牛肉を焼く。玉ねぎ、パプリカを加え、炒め合わせる。お好みでサルサ、クリームチーズをトッピングし、トルティーヤで巻く。
材料(3人分)牛もも肉(ブロック)350g･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約512kcal 塩分:約3.3g カゴメのレシピ
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具材はそれぞれ小さくカットしたり下ごしらえをしておく。※市販のお惣菜を活用してもOK! パンを1/4のひとくちサイズにカットして、バターを隅々まで塗る。 具材を彩りよく組み合わせて、とっておきのお皿に盛り付けたら出来上がり。お酒のおつまみにもぴったり!
材料(4人分) ライ麦&穀物ブレッドまたはくるみ&穀物ブレッド4枚バター適宜大根・ツナサラダ・あさ･･･ 調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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そら豆はさやから出し、包丁の刃元で豆の黒い筋を除く。小鍋に水カップ1/2を入れて煮立て、そら豆と【A】を加えて中火で5～6分間煮る。しょうゆを加え、弱火にして煮汁がほとんどなくなるまで煮る。
・そら豆 500g・砂糖 大さじ2・酒 大さじ1・みりん 大さじ1・しょうゆ 大さじ1/3 調理時間:約15分 カロリー:約90kcal 塩分:約0.3g NHK みんなの今日の料理
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さばはさっと水洗いして血合いなどを洗い流し、ペーパーで水気をふき取る。長ねぎは斜め薄切りにする。キムチに「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加えて混ぜ合わせる。アルミホイルにSTEP1の長ねぎを敷き、その上にさば、STEP2をのせる。ピザ用チーズをかけて、ホイルを閉じる。フライパンにのせ、水を1cm高さまで注いで火にかける。沸騰したら蓋をし･･･
調理時間:約20分 カロリー:約193kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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1トマトは6等分のくし切りにする。2フライパンにサラダ油をひき、豚ひき肉を炒める。色が変わったらを加え、香りが出るまでさらに炒める。3②を端に寄せ、を作る。フライパンにトマトケチャップを入れ、2/3くらいの量になるまで水分を飛ばすように中火でしっかりと焼き、②と炒め合わせる。4水を加え全体をなじませながらひと煮立ちさせ、を回しかけ、とろみをつ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約258kcal 塩分:約2.9g カゴメのレシピ
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1まるごと果実とマヨネーズを混ぜ合わせる。2バゲットは長さ半分に切り、厚さ半分に切り込みを入れ、ハムと10品目のサラダ レタスやパプリカ適量を挟み、①の半量をかける。3器に残りの10品目のサラダ レタスやパプリカ、えびフライ、②を盛りつけ、残りの①を添える。
調理時間:約15分 カロリー:約366kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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【生地】をつくる。ボウルに小麦粉を入れ、水の2/3量を加えて泡立て器で溶き混ぜる。混ざったら残りの水、塩を加え、さらに混ぜる。ホットプレートを160～170℃に熱し、サラダ油少々を厚手の紙タオルでぬり広げる。**1**の【生地】を大さじ1すくってのせ、直径7cmくらいの円形に広げる。【生地】が乾いて色が変わりはじめたら裏返し、両面を焼いて黒砂糖をのせる。･･･
調理時間:約15分 カロリー:約35kcal NHK みんなの今日の料理
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大根は縦に四つ割りにし、1切れを端から1.5cm厚さに切る。しょうがは薄切りにする。鶏肉は余分な脂肪を除き、筋の多いところや厚いところに切り目を入れる。縦半分に切り、1切れを4等分に切る。フライパンに水カップ1、大根を入れ、中火にかける。煮立ったらふたをして約3分間煮る。鶏肉としょうがを加え、再び煮立ったらアクを除き、【A】を順に加える。煮立った･･･
調理時間:約20分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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