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「10～20分」 の検索結果： 24550 件中 （101 - 120）
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❶大豆ミートは表示通りに沸騰した湯で1～3分ほどゆでて、ザルに上げてしっかりと水気をきる。(粗熱が取れたらペーパータオルに包んで軽くしぼる)。日清MCTドレッシングソース和風オニオンで和える。❷にんじんは千切りにして塩少々を混ぜ、3分ほど置いて水気を軽くしぼる。アボカドはくし形に切り、レモン汁をまぶす。パクチーは3cm長さに切る。トマトは8mm～1cm厚･･･
調理時間:約15分 カロリー:約276kcal 塩分:約1.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1チーズデザートバニラの包装を剥がして小皿にのせ、ラップをかけてレンジで20秒。2柔らかくなった1.にバターを入れて余熱で溶かす。32.を食パンに塗って、薄切りにしたパイナップルとドライフルーツを乗せて、オーブントースターで3分程焼いて完成。
チーズデザート マダガスカルバニラ2個4枚切り食パン1枚パイナップル50gドライフルーツ適量バター10g 調理時間:約20分 カロリー:約442kcal 塩分:約1.4g 六甲バター レシピ
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牛肉はボウルに入れて【A】を上から順に加え、手でもみ込んで下味をつけておく。れんこんは7～8cm長さに切る。縦に1cm幅の板状に切り、端から2cm幅の棒状に切る。深めのフライパン(または中華鍋)にごま油を強めの中火で熱し、牛肉をサッと炒める。肉の色が変わったら、オイスターソースを加えてからめ、れんこんを加えて炒め合わせる。水を鍋肌から回し入れ、煮立･･･
調理時間:約20分 カロリー:約340kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ジャガイモは皮をむいてひとくち大に切り、水に放つ。白濁したらザルに上げる。 下準備2. ニンジンは皮をむき、小さめのひとくち大に切る。玉ネギは4等分のくし切りにする。 作り方1. 鍋にジャガイモ、ニンジン、玉ネギを入れ、だし汁をかぶる位まで注いで中火にかけ、煮たったら弱火で柔らかくなるまで煮る。 作り方2. 砂糖を加えて5分煮て、しょうゆ、塩･･･
調理時間:約20分 カロリー:約140kcal E・レシピ
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うどは皮を厚めにむき、1cm幅の斜め切りにして水に2～3分間さらす。ラディッシュは葉を切り落とし、3～4mm厚さの輪切りにする。ソーセージは斜め半分に切る。耐熱ボウルに【マリネ液】の材料を入れて混ぜ合わせ、**1**を加える。ラップをかけ、電子レンジ(600W)に4分間かける(ラップはふんわりとかけて。粗熱を取る間もラップをかけて蒸らすことで、味がよくしみ込む)･･･
調理時間:約15分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. レタス、サニーレタスは、食べやすい大きさに手でちぎって冷水に放ち、パリッとしたらザルに上げ、しっかり水気をきる。 下準備2. スプラウトは根元を切り落とす。 下準備3. プチトマトはヘタを取る。 下準備4. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 食べる直前にのボウルにレタス、サニーレタス、スプラウト、プチトマトを加えて和え、器に盛る。
･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約70kcal E・レシピ
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豆腐は水きりする。 鶏ひき肉をよく練り、豆腐、塩を加えてさらに練って「おばんざい小鉢 ひじき煮」を加えて混ぜ、2等分して小判型に丸める。(※あればフードプロセッサーを使用) サラダ油をひいたフライパンで(2)の表面を焼き、裏返して50mlの水を加え、フタをして弱火で5分蒸し焼きする。 てりやきソースの調味料を鍋に入れてよく混ぜ、火にかけてひと煮たちさ･･･
調理時間:約20分 フジッコ愛情レシピ
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作り方 ・フライパンに「AJINOMOTO オリーブオイル」を熱し、玉ねぎを炒め、しんなりしたら、ひき肉を加え、ほぐしながら炒める。・ひき肉に火が通ったら、ミックスベジタブルを加え、火が通るまで炒める。酒、カレー粉の順に加えて炒め合わせ、Aを加えて軽く炒め、塩・こしょうで味を調え、ドライカレーを作る。・皿にご飯をよそい、②のドライカレーをのせ、パ･･･
調理時間:約15分 カロリー:約666kcal 塩分:約1.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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絹ごし豆腐1丁(300g)はパックの水けをきり、全体をペーパータオルで包む。大きめのバットに平たいバットを逆さにして置き、その上に豆腐をのせて約10分間おき、水きりをする。[[もやしあん|rid=17209]]を1人分つくる(ご飯は除く)。豆腐のペーパータオルを外して耐熱皿にのせ、ラップをせずに電子レンジ(600W)に1分30秒～2分間かける。おおまかにくずしながら器に盛り、[[も･･･
調理時間:約20分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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ごぼうはささがきにして水にさらし、にんじんは千切りに、豚肉は一口大に切ります。フライパンにサラダ油を熱し、(1)を炒め、「すき焼のたれ」と水を加えて強火で炒め合わせ、汁気がなくなったらごま油で風味づけして、出来あがりです。※お好みで一味唐辛子をふってお召しあがりください。
ごぼう 1/2本(約100g)。にんじん 1/4本(約50g)。豚バラ薄切り肉 50g。･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約187kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1あさりは砂抜きをしておく。ブロッコリーは小房に分ける。2フライパンに基本のトマトソースを入れる。材料を並べる。3沸騰したら、フタをして中火で10分蒸し煮にする。※材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください。黒こしょう、刻んだイタリアンパセリをちらす。ワンポイントアドバイス*お好みで、仕上げに塩(少々)を加えてください。
材･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約183kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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下準備1. 春雨は熱湯に5分つけてもどし、水洗いして水気をきり、食べやすい長さに切る。いろいろなタイプの春雨がありますので、袋の指示に従ってもどして下さい。 下準備2. 白ネギは斜め薄切りにする。 下準備3. カニ風味カマボコは縦にさく。 下準備4. 卵は溶いておく。 下準備5. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 鍋にの材料を入れて中火にかけ、煮立ったらカニ風･･･
調理時間:約15分 カロリー:約110kcal E・レシピ
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1えびは背ワタを除き、カキはよく洗い、たらの切り身は半分の大きさに切る。野菜は食べやすい大きさに切り、えのきたけは石づきを切り落とす。2「旨辛チリトマト鍋」をよく振り、鍋に入れ沸騰させる。3煮えにくい物から順に入れ、材料に火が通ったら出来上がり。ワンポイントアドバイス*海鮮がたくさん入った豪華な旨辛チリトマト鍋です。*旨辛なトマト鍋に海鮮･･･
調理時間:約20分 カロリー:約186kcal 塩分:約5.5g カゴメのレシピ
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❶カツオはサクのままAに漬け、冷蔵庫で2～3時間おく。❷1の汁気を軽くふき、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。❸180～190℃に熱した日清ヘルシ-オフで衣がきつね色になるまで揚げる。❹水菜は4～5cm長さ、みょうがは薄切り、すだちは半分に切る。❺3の粗熱がとれたら1cm幅に切る。❻器に5を盛り、青じそと4を添える。
カツオ(刺身用・背側) 1サク～A～ し･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約305kcal 塩分:約1.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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鍋におだしを作ります。別の大きな鍋で、白菜・水菜・細切りにんじん・白滝など順にさっとゆでザルにあげます(レンジ加熱でも良いです)。冷ました白菜を並べ、油分を流して広げた油揚げ、水菜、にんじんを並べしっかり巻き、カットする。鶏むね肉は削ぎ切りし、胡椒・塩麹を両面に塗り、片栗粉をふり平たく補正する(コーティングすることでプルンと柔らかいで･･･
調理時間:約20分 カロリー:約165kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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作り方1. カボチャは種とワタをスプーン等で取り、皮を削ぎ落とし、薄切りにして水に放つ。 作り方2. 耐熱容器に水きりしたカボチャ、バター、砂糖、ハチミツを入れ、ふんわりラップをして電子レンジで4分加熱する。水分が多いようなら少し捨てる。マッシャーや木べら等でつぶすように混ぜ合わせ、塩コショウで味を整える。 作り方3. パサパサするようなら生クリ･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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❶タコは1cm大に切る。❷卵を溶きほぐし、だし汁、塩を加えて混ぜ小麦粉を2～3回に分けて加えて混ぜ、日清ヘルシーごま香油を加えて混ぜる。❸タコ焼き器に日清ヘルシーごま香油を塗り、2を型の半量まで流し入れ、タコと他の具材をタコ焼きの穴に入れて、更に2を型面一杯まで入れて、返しながら焼く。❹きつね色に焼けたら仕上げに日清ヘルシーごま香油をタコ焼･･･
調理時間:約20分 カロリー:約247kcal 塩分:約1.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1キャベツは食べやすい大きさに切る。鶏もも肉はひと口大に切る。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示より1分短くゆでる。3フライパンにオイルソースを入れて火にかけ、①を加えて炒める。鶏もも肉に火が通ったら②を加えてさっと炒める。4火を止めて、Aを加えて全体にからめる。
調理時間:約15分 カロリー:約828kcal 塩分:約3.1g キューピー とっておきレシピ
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下準備 ・厚揚げは熱湯をさっとかけ油抜きし、長さ3㎝、厚さ5㎜の薄切り。 ・人参は皮をむき、長さ3㎝の短冊切り。 ・小松菜は根元を除き、水で洗い、長さ3～4㎝に切っておく。茎と葉に分けておく。 ・白菜ザク切りにし、硬い部分と葉に分けておく。 ・きくらげは水で戻し(5分～)、水気を切り、石づきを除いておく。 ・aは合わせておく。 ・片栗粉・水は合わせてお･･･
調理時間:約20分 カロリー:約442kcal ABC cooking Studio
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木綿豆腐は食べやすい大きさに切り、ペーパータオルで挟み重しをのせて15分ほどおき水切りをする。にんじんは6cm長さの太めの千切りにする。玉ねぎは1㎝幅のくし形切りにする。にらはざく切りにする。卵は溶きほぐし、塩を加えて混ぜ合わせておく。フライパンにごま油(半量)をひいて中火にかけ、豆腐を並べて焼く。表面に焼き色が付いたら一度取り出しておく。残･･･
調理時間:約15分 カロリー:約238kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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