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「3～10分」 の検索結果： 6498 件中 （3781 - 3800）
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1 春キャベツはちぎって全体を水(分量外)に濡らし、耐熱皿に入れてふんわりとラップをかけ電子レンジ600Wで1分加熱する。 2 ①に汁気をきったツナ缶、「長崎産焼きあごだし」、マヨネーズを加え、混ぜ合わせる。
材料(2人前) 春キャベツ 4枚 ツナ水煮缶(140g缶) 1缶 長崎産焼きあごだし 1袋 マヨネーズ 大さじ2 調理時間:約4分 カロリー:約166kcal 塩分:約1.4g ヤマキ おいしいレシピ
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小松菜は根元をよく洗って根を切り、太いものは根元に縦に切り込みを入れる。冷水に約15分間つけてパリッとさせ、水けをきる。鍋にたっぷりの水を入れて強火にかける。煮立ったら中火にして小松菜の下半分をつけ、約10秒間たったら全体を入れる。再び煮立ってから約30秒間ゆで冷水にとって冷ます。小松菜は水けを軽く絞ってバットに入れ、【A】を混ぜ合わせてか･･･
調理時間:約7分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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1.トマトは八つ割りにする。2.器に盛り、たれをかける。
トマト…2個(約300g)たれ ・白すりごま、酢…各大さじ1 ・砂糖、塩…各小さじ1/4 調理時間:約5分 カロリー:約60kcal レタスクラブ
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アイス3種(チョコ・抹茶・バニラ)は、アイスクリームディッシャーを使って、それぞれ25mlほど取り分けておく。 チョコシェイクはミキサーに、凍ったままの冷凍フルーツ、牛乳、アイス(チョコ)を順に入れて、よく攪拌する。(途中、回りにくい場合は、スプーンなどで混ぜ合わせる。) 抹茶シェイク、バニラシェイクも(2)と同様にそれぞれミキサーに、凍ったままの冷凍･･･
調理時間:約6分 ニッスイ レシピ
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梅干しは種を抜き、果肉を包丁でよくたたく。ボウルに焼きのり、削りがつお以外の材料をすべて合わせて混ぜる。焼きのりは小さくちぎり、削りがつおといっしょにもみながら**2**に加えて混ぜる。アツアツのご飯にのせたり、青じその葉の上にのせて盛ってもよい。
・梅干し 4コ・ねぎ 1/3本・だし 大さじ2・しょうゆ 大さじ1・みりん 大さじ1+1/2・焼きのり 2枚・削･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約30kcal NHK みんなの今日の料理
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1水なすはスティック状に切る。たこはひと口大の乱切りにする。2アンチョビーは刻んでAと混ぜ合わせる。3器に①とヤングコーンを盛りつけ、②を添える。
調理時間:約5分 カロリー:約137kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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ピーマンは縦半分に切って、ヘタと種を丁寧に取り除き、千切りにする。耐熱容器に切ったピーマンを入れて、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を回しかけ、フワッとラップをかけてレンジ600Wで40秒加熱する。一度、出してから、かき混ぜて、さらに40秒加熱する。器に盛り付け、しらすをトッピングする。しらすを加えましたが、その他、冷蔵庫にあるもの･･･
調理時間:約5分 カロリー:約30kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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[[さば缶ドライカレー|rid=19346]]は、クリームチーズと混ぜ合わせる。好みの野菜を食べやすく切ったり、ゆでたりして添える。野菜にディップをつけて食べる。
・さば缶ドライカレー 1/4量・クリームチーズ 2コ・ 好みの野菜 適量 調理時間:約5分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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水1Lに塩小さじ1を入れた塩水に数の子を3時間浸し、薄皮を取り除き、新しい塩水に変え、再度3時間程浸し、再度新しい塩水に替え6時間～塩抜きして使用します。塩味を抜きすぎると苦くなりますので、端を切って味見し、少し塩味を感じる程度に調節してください。数の子は写真のようにさけるので、食べやすい大きさにさく。数の子はたまごの膜を傷つけないよう、･･･
調理時間:約5分 カロリー:約799kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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器にベビーリーフをのせ、薄切りにしたゆでだこをのせる。
上から[[甘酢コチュジャン|rid=18262]]大さじ3を回しかける。
・ベビーリーフ 1パック・ゆでだこ 100g・甘酢コチュジャン 大さじ3 調理時間:約5分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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米を洗い、炊飯器に入れて水を加えて浸水する。大さじ2の水を捨てて、「ヤマサ昆布つゆ」と酒を入れる。明太子をのせて、炊飯器で炊く。炊きあがり後、バターを加えて、明太子をほぐすように混ぜる。茶碗に盛り、お好みで刻んだ小ねぎや大葉をのせる。
米2合明太子2腹(100g)ヤマサ昆布つゆ大さじ1酒大さじ1バター大さじ1小ねぎ、大葉お好みで 調理時間:約5分 カロリー:約333kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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熱した焼き網にかますの干物をのせて、両面をこんがりと焼く。「[[油揚げのみどり酢あえ|rid=1047]]」のつくり方**2**と同様に【みどり酢】をつくる。**1**のかますの身をほぐして器に盛り、軽く水けをきった**2**をのせる。
・かますの干物 1枚・きゅうり 2本・酢 大さじ1+1/3・しょうゆ 大さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約40kcal NHK みんなの今日の料理
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1レタスは冷水にさらして水気をきり、5mm幅の細切りにする。2トマトは1cmの角切りにする。3器にご飯、①、パスタソース、②の順に盛りつけ、マヨネーズで線描きをする。
調理時間:約5分 カロリー:約612kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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ピーマンはヘタと種を取って細切りにし、もやしとともに耐熱皿に入れ、塩・こしょう各少々をふる。ラップをして電子レンジ(600W)に約2分間かけ、ざるに広げて冷ます。**1**をボウルに入れ、にんにく、ごま油少々、しょうゆ少々を加えてあえ、ナムルをつくる。フライパンにサラダ油少々を熱し、卵を割り入れて目玉焼きをつくる。ご飯を器によそい、**2**のナムルをの･･･
調理時間:約5分 カロリー:約580kcal NHK みんなの今日の料理
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活ちくわは7～8mm厚の斜め切りにする。 冷凍うどんは袋の表記時間通りに電子レンジで加熱し、器に盛り付ける。 (2)が熱いうちにたまごを割り入れ、麺つゆ・バターを加えてよく混ぜ合わせる。 (3)が全体的に絡んだら(1)をのせ、青しそ・かつお節、お好みでしょうがを添える。
材料 [ 2人分 ]活ちくわ2本冷凍うどん2玉たまご2個麺つゆ(3倍濃縮)大さじ2バター10g青しそ(･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約419kcal 塩分:約3.1g ニッスイ レシピ
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そうめんをゆで、ゆで上がったら水でよく洗って水気を切る。トマトは小さな角切りに、ニラは小さ目に切る。Aを全てよく混ぜ合わせてそうめんの上に乗せ、トマトを散らす。
そうめん200gトマト1個A納豆(付属のタレごと)2パックニラ1/2束ヤマサ昆布つゆ大さじ4ごま油小さじ1/2生姜(チューブ)2cm水大さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約489kcal 塩分:約3.8g ヤマサ Happy Recipe
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切り干し大根は水に浸け、30秒ほど揉み洗うようにして戻し、食べやすい長さに切る。豆苗は3等分の長さに切る。ツナ缶は汁気を軽く切っておく。切り干し大根はもみ洗いすることでわずか30秒で水戻し完了。ほどよく食感が残りサラダにぴったりです。ボウルに切り干し大根とツナ缶、Aを加えて混ぜる。豆苗を入れた器にSTEP2をそれぞれ盛りつける。
切干大根(乾)15g･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約144kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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レタスは手で食べやすい大きさにちぎる。包丁で切ると切り口が変色しやすくなる。また、ちぎったほうがドレッシングがからみやすい。きゅうりは縦半分に切り、長めの斜め薄切りにする。ボウルに冷水(水に氷2～3かけを加えたもの)を入れ、レタスときゅうりを加え、約20分間おいてパリッとさせる。**3**をざるに上げて水けをきり、ざるを上下にふって水けをしっかり･･･
調理時間:約7分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
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1食パンにパン工房をぬり、ピザ用チーズを散らして、オーブントースターで約3分焼く。2器に冷水にさらして水気をきったリーフレタスを敷き、①を盛りつける。
調理時間:約5分 カロリー:約239kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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バンズは横半分に切り、軽く焼きます。(1)にレタス・トマト・『黄金プルドポーク』・チーズをはさんで、出来あがりです。※お好みで[付け合わせ]を添えてお召しあがりください。
『黄金プルドポーク』 適量(約200g)。トマト(輪切り) 2切れ。レタス 2枚。スライスチーズ 2枚。バンズ(ハンバーガー用) 2個。[付け合わせ] 。フライドポテト、ピクルス、オレン･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約401kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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